ProForm PETL37805 Инструкция по применению
- Тип
- Инструкция по применению
еталь № 231670 R0805A апечатано в А © 2005 ICON IP, Inc.
Этикетка с серийным
номером
одель № PETL37805.0
ерийный номер
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции, данные в
этом уководстве пользователя, прежде
чем приступить к использованию данного
оборудования. охраните это
уководство пользователя для
последующего использования.
УООО
ОЬОАЯ
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента. сли
у вас есть вопросы, или если некоторые
части отсутствуют или повреждены,
пожалуйста, обратитесь в организацию,
в которой вы приобрели продукт.
АА АЯ А
тобы заказать заменяемые детали, пожалуйста, обратитесь в организацию, в которой вы приобрели продукт. ожалуйста,
б
удьте готовы предоставить следующую информацию:
• О О продукта (PETL37805.0)
• АОА продукта (беговая дорожка PROFORM X 800)
• О продукта (см. лицевую обложку данного руководства пользователя)
• ЮО О и ОА детали (деталей) (см. Ь А и АОАО ООЯ в
середине данного уководства пользователя)
ОА
ажные предупреждения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
еред началом работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
сборка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Управление и настройка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
как складывать и передвигать беговую дорожку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
оиск и устранение неисправностей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
нструкции по условиям хранения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
аказ заменяемых деталей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя обложка
римечание: АОАО ООЯ и Ь А прикреплены в середине данного уководства
пользователя.
2 19
У О УОЯ АЯ
ледующие инструкции помогут спланировать программу
упражнений. ля получения более подробной информации об
упражнениях приобретите соответствующую книгу или
проконсультируйтесь с врачом.
ОЬ ОО
езависимо от того, является ли целью убрать жир или
улучшить сердечно-сосудистую систему, ключ к достижению
желаемых результатов – занятия с правильной интенсивностью.
равильный уровень интенсивности может быть определен,
исходя из частоты пульса. рафик внизу показывает
рекомендуемые частоты пульса для сжигания жира и для
аэробных упражнений.
ля того, чтобы определить правильную частоту пульса, сперва
найдите свой возраст внизу графика (количество прожитых лет
округляется до ближайшего десятка). алее найдите три цифры
над своим возрастом. Эти три цифры определяют вашу «зону
тренировки». ве нижние цифры – это рекомендованные
частоты пульса для сжигания жира, а верхняя цифра – это
рекомендованная частота пульса для аэробных упражнений.
жигание жира
ля того, чтобы эффективно сжигать жир, необходимо
заниматься на относительно небольшом уровне интенсивности в
течение продолжительного периода времени. течение первых
нескольких минут упражнения ваше тело использует легко
доступные
углеводные калории для получения энергии. олько
по истечении первых нескольких минут тело начинает
использовать запасенные жировые калории для получения
энергии. сли вашей целью является сжечь жир, настройте
скорость и наклон беговой дорожки так, чтобы частота вашего
пульса была приблизительно равна нижнему числу в вашей
«зоне тренировки».
ля максимального сжигания жира настройте скорость и наклон
беговой дорожки так, чтобы частота вашего пульса была
приблизительно равна среднему числу в вашей «зоне
тренировки».
Аэробные упражнения
сли вашей целью является укрепление сердечно-сосудистой
системы, то упражнения должны быть «аэробными». Аэробные
упражнения – это действия, при которых организму требуется
большое количество кислорода в течение продолжительного
времени. Это увеличивает количество крови, которое сердцу
необходимо прокачивать через мышцы, а также количество
крови, которое легкие должны обогатить кислородом. ля
аэробных упражнений настройте скорость и наклон беговой
дорожки так, чтобы частота вашего пульса была приблизительно
равна верхнему числу в вашей «зоне тренировки».
ОА Я ОО
аждая тренировка должна состоять из следующих трех частей:
азминка— начале каждой тренировки делайте упражнения
на растяжку и упражнения с низкой интенсивностью в течение 5-
10 минут. равильная разминка увеличивает температуру тела,
частоту сердечных сокращений и циркуляцию, подготавливая к
тренировке.
Упражнения «зоны тренировки»—осле разминки
увеличивайте интенсивность упражнения так, чтобы частота
пульса находилась в «зоне тренировки» в течение 20-60 минут.
( течение первых нескольких недель программы занятий не
позволяйте частоте пульса находиться в «зоне тренировки»
дольше 20 минут). лубоко дышите во время упражнения—
никогда не задерживайте дыхание.
авершение тренировки— конце каждой тренировки делайте
упражнения на растяжку в течение 5-10 минут. Это поможет
увеличить гибкость мышц и предотвратить проблемы после
тренировок.
Oастота тренировок
ля поддержания или улучшения состояния следует проводить
три тренировки в неделю, отдыхая как минимум один день
между тренировками. осле нескольких месяцев можно при
желании выполнять вплоть до пяти тренировок в неделю. ля
достижения успеха надо сделать упражнения регулярной и
приятной частью повседневной жизни.
А:еред началом той или
иной программы упражнений проконсультируйтесь с
врачом. Это особенно важно для людей старше 35 лет
или людей с проблемами здоровья.
енсор для измерения пульса не является
медицинским устройством. а точность определения
пульса могут влиять многие факторы, в том числе
движение пользователя. енсоры предназначены
только для определения общих тенденций сердечного
ритма во время упражнений.
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc.
18 3
1. Ответственность за адекватное информирование всех
пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в соответствии
с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на горизонтальную
поверхность, обеспечив как минимум 2,5 м (8 фт)
свободного пространства за ней и
0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е устанавливайте
беговую дорожку на поверхность, которая закрывает
вентиляционные отверстия. ля защиты пола или
ковра от повреждения кладите под беговую дорожку
подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или рядом с
водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там, где
повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше 12
лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только людям,
весящим не более 115 кг (250 фунтов).
8. е допускайте присутствия более чем одного
человека на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е надевайте
свободную одежду, которая может попасть в
движущиеся части беговой дорожки. для мужчин, и
для женщин рекомендуется специальная спортивная
одежда.
сегда надевайте спортивную обувь. икогда
не пользуйтесь беговой дорожкой босиком, в чулках
или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 10)
используйте заземленную розетку. эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.
11. сли требуется удлинитель, используйте только
трехжильный шнур сечением 1 мм
2
(калибр 14), не
длиннее 1,5 м (5 фт).
12. ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
13. е перемещайте движущуюся ленту при выключенном
питании. е используйте беговую дорожку, если
сетевой кабель или вилка повреждены, или если
беговая дорожка не работает правильно. (сли
беговая дорожка не работает правильно, см. раздел
О УА АО на стр. 17.)
14. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. о время использования беговой
дорожки всегда держитесь за поручни.
15. еговая дорожка может развивать большую скорость.
о избежание скачков скорости изменяйте скорость
постепенно.
16. енсор для измерения пульса не является
медицинским устройством. а точность определения
пульса могут влиять многие факторы, в том числе
движение пользователя. енсоры предназначены
только для определения общих тенденций сердечного
ритма во время упражнений.
17. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. сли беговая дорожка не используется,
следует вынуть ключ, выключить сетевой кабель и
перевести выключатель в положение «выключено»
(Off). (а рисунке на стр. 5 показано местонахождение
выключателя.)
18. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА на
стр. 6, а также раздел А ААЬ
АЬ
ОУЮ ООУ на стр. 16.) ля
того, чтобы поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, вы должны быть в состоянии
свободно поднимать вес 45 фунтов (20 кг).
А:о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм прочитайте
следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой дорожкой.
А УЯ
айдите герконовое реле (10) и магнит (18) на левой стороне
ведущего ролика (17). оворачивайте ведущий ролик до тех
пор, пока магнит не выровняется с герконовым реле.
Удостоверьтесь, что зазор между магнитом и герконовым
реле равен примерно 3 мм (1/8 дюйма).
сли необходимо,
ослабьте винт (58), слегка подвиньте герконовое реле и снова
затяните винт. оставьте кожух на место и запустите беговую
дорожку на несколько минут, чтобы проверить правильность
определения скорости.
ОА: Eодвижная лента замедляется при ходьбе по ней
:
a. сли требуется удлинитель, используйте только трехжильный шнур сечением 1 мм
2
(калибр 14), не длиннее
1,5 м (5 фт).
b. сли движущаяся лента слишком натянута,
производительность беговой дорожки может ухудшиться, и
движущаяся лента может повредиться. ыньте ключ и
ОЮ О АЬ. спользуя шестигранный
ключ, поверните на четверть оборота оба болта заднего ролика
против часовой стрелки. ри правильном натяжении
движущейся ленты вы должны быть в состоянии приподнять
каждый край ленты на 5-7 см (2-3 дюйма) от платформы для
ходьбы. удьте внимательны – установите движущуюся ленту
по центру. атем включите сетевой кабель, вставьте ключ и
пройдите по беговой дорожке несколько минут. овторяйте,
если необходимо, до тех пор, пока движущаяся лента не будет
правильно натянута.
c. сли движущаяся лента до сих пор замедляется при ходьбе по ней, обратитесь в организацию, где вы приобрели
данный продукт.
ОА: вижущаяся лента находится не в центре или смещается при ходьбе по ней
: a. сли движущаяся лента находится не в центре, удалите ключ и
ОЮ О АЬ. сли движущаяся лента
сместилась влево,
используйте торцовый ключ для того,
чтобы повернуть болт левого заднего ролика по часовой
стрелке на пол-оборота; если движущаяся лента сместилась
вправо,
поверните болт левого заднего ролика против часовой
стрелки на пол-оборота. удьте внимательны – не
перенатяните движущуюся ленту. атем включите сетевой
кабель, вставьте ключ и пройдите по беговой дорожке
несколько минут. овторяйте до тех пор, пока движущаяся
лента не будет расположена по центру.
b. сли движущаяся лента смещается при ходьбе по ней, удалите
ключ и
ОЮ О АЬ. спользуя
шестигранный ключ, поверните на четверть оборота оба болта
заднего ролика по часовой стрелке. ри правильном натяжении
движущейся ленты вы должны быть в состоянии приподнять
каждый край ленты на 5-7 см (2-3 дюйма) от платформы для
ходьбы. удьте внимательны – установите движущуюся ленту
по центру. атем включите сетевой кабель, вставьте ключ и
пройдите по беговой дорожке несколько минут. овторяйте,
если необходимо, до тех пор, пока движущаяся лента не будет
правильно натянута.
олты заднего ролика
от 5 до 7 см
b
a
b
18
10
58
ид
сверху
3 мм
17
4 17
19. ри складывании или перемещении беговой дорожки
убедитесь, что фиксатор для хранения полностью
закрыт.
20. егулярно проверяйте и подтягивайте все части беговой
дорожки.
21. икогда ничего не вставляйте ни в какие отверстия.
22. ОАО:сегда отключайте сетевой кабель
сразу после использования, перед очисткой беговой
дорожки и перед проведением обслуживания и
настройки, описанных в данном уководстве
пользователя. икогда не снимайте кожух двигателя,
если только вас не попросил об этом авторизованный
представитель техобслуживания. юбое обслуживание,
кроме описанного в данном уководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
23. анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях. е используйте
данную беговую дорожку в коммерческих, арендных или
институциональных условиях.
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом. Это
особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием прочтите инструкции,
приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных повреждений или повреждение
имущества в результате использования данного продукта.
ОА А У
Hungarian
Russian
Polish
Portugese
English:
232971
178425
оказанные этикетки нанесены на беговую дорожку. Обратите внимание на то, что текст на этикетках на
английском языке. айдите этикетки на русском и наклейте их поверх английских. сли этикетка
отсутствует или надписи на ней неразборчивы, обратитесь в организацию, в которой вы приобрели
данный продукт (см. заднюю обложку данного руководства
пользователя). аклейте этикетку в указанном месте.
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
О УА АО
ольшинство проблем с беговой дорожкой могут быть решены при помощи следующих шагов. айдите признаки,
присутствующие у вас, и следуйте нижеперечисленным инструкциям. сли необходима дальнейшая помощь,
о
братитесь в организацию, в которой вы приобрели беговую дорожку.
ОА: итание не включается
:
a. Удостоверьтесь в том, что сетевой кабель вставлен в правильно заземленную розетку. (м. стр. 10). сли
требуется удлинитель, используйте только трехжильный шнур сечением 1мм
2
(калибр 14), не длиннее 1,5 м (5
фт). ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный выключатель при замыкании на
землю).
b. осле того, как сетевой кабель подключен, удостоверьтесь в том, что в консоль вставлен ключ.
c. роверьте предохранитель, расположенный рядом с
сетевым кабелем. сли выключатель находится в
положении, как показано, значит, предохранитель
выключился. ля того, чтобы восстановить положение
предохранителя, подождите пять минут и снова нажмите
выключатель.
d. роверьте выключатель питания, расположенный на раме
беговой дорожки рядом с сетевым кабелем.
Удостоверьтесь, что он находится в положении «включено»
(«on»).
ОА: итание выключается во время работы
: a. роверьте выключатель питания, расположенный на раме беговой дорожки рядом с сетевым кабелем (см. с.
вверху). сли выключатель питания выключился, подождите пять минут и снова нажмите выключатель.
b. Удостоверьтесь, что сетевой кабель включен. сли сетевой кабель включен, выключите его, подождите пять
минут, а затем снова включите.
c. ыньте ключ из консоли. ставьте ключ обратно в консоль.
d. Удостоверьтесь, что выключатель питания находится в положении «включено» («on»).
e. сли беговая дорожка не включилась, обратитесь в организацию, в которой вы приобрели данный продукт.
ОА:
исплей консоли не работает или работает неправильно
: a. ыньте ключ из консоли и отключите сетевой кабель.
Удалите винты (2) из кожуха (1) и осторожно снимите кожух.
2
1
a
реднее
положен
ие
c
брос
оложение
«включено»
d
5
пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM
®
X 800.
еговая дорожка X 800 предлагает набор функций,
предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние
упражнения более приятными и эффективными. А когда вы не
занимаетесь, уникальную беговую дорожку 800 можно сложить
так, чтобы она занимала вдвое меньше места на полу, чем другие
беговые дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать эту беговую
дорожку.
сли у вас остались вопросы, обратитесь в
организацию, в которой вы приобрели беговую дорожку; будьте
готовы предоставить номер модели изделия и его серийный
номер. омер модели данной беговой дорожки - PETL37805.0.
ерийный номер можно найти на этикетке, прикрепленной к
беговой дорожке (см. лицевую обложку данного руководства для
определения местоположения этикетки).
режде чем читать далее, просмотрите приведенный ниже
рисунок и ознакомьтесь с подписанными деталями.
ААО АО
оручни
тойка
иксатор для хранения
люч/зажим
вижущаяся лента
Амортизированная платформа для
ходьбы для максимального комфорта
при выполнении упражнений
латформа для ног
ААЯ ООА
олты настройки
заднего ролика
онсоль
ентилятор
оток для аксессуаров
оручень-сенсор для
измерения пульса
АЯЯ АЬ
А ААЬ АЬ ОУЮ ООУ
А ОЬ ОУЮ ООУ Я АЯ
еред складыванием беговой дорожки уменьшите наклон
до минимального. сли этого не сделать, можно серьезно повредить
беговую дорожку. алее отключите сетевой кабель. А: ля
того, чтобы поднять, опустить или передвинуть беговую дорожку, вы
должны быть в состоянии свободно поднимать вес 20 кг (45 фунтов).
1. репко держитесь за металлическую раму там, где показано
стрелкой справа. А: ля того, чтобы уменьшить
вероятность получения повреждений, не поднимайте беговую
дорожку за пластиковые платформы для ног. Убедитесь, что ваши
ноги согнуты и что вы держите спину прямо. однимайте беговую
дорожку за счет усилия мышц ног, а не спины. однимите беговую
дорожку примерно до половины вертикального положения.
2. ередвиньте правую руку в показанное положение и прочно возьмите
беговую дорожку. евой рукой потяните ручку фиксатора влево и
удерживайте ее. однимайте раму, пока отверстие в раме не
совместится со стержнем фиксатора. едленно отпустите ручку
фиксатора;
удостоверьтесь, что фиксатор полностью вошел в раму.
ля защиты пола или ковра от повреждения кладите под беговую
дорожку подстилку. е подвергайте беговую дорожку
воздействию прямого солнечного света. е оставляйте беговую
дорожку в положении для хранения при температурах выше
30 °C (85 °F).
А АЬ ОУЮ ООУ
еред тем, как передвигать беговую дорожку, сложите её в положение для
хранения, как описано выше. Удостоверьтесь, что фиксатор полностью
вошел в раму.
1. озьмитесь за верхние концы поручней и поставьте одну ногу на одно из
колес. атем наклоните беговую дорожку назад так, чтобы она свободно
катилась на колесах. Осторожно передвиньте беговую дорожку в
требуемое место.
о избежание получения повреждений будьте
очень осторожны при передвижении беговой дорожки.
е
передвигайте беговую дорожку по неровной поверхности.
2. оставьте одну ногу на одно из колес и осторожно опустите беговую
дорожку, находящуюся в положении для хранения.
А ОУЬ ОУЮ ООУ Я ОЬОАЯ
1. м. рис. 2 выше. ержите беговую дорожку правой рукой, как показано. отяните ручку фиксатора влево и удерживайте ее.
Опускайте беговую дорожку, пока рама не пройдет за стержень фиксатора.
2. м. рис. 1 выше. репко возьмите металлическую раму двумя руками и опустите раму до пола. А: ля того, чтобы
уменьшить вероятность получения повреждений, не опускайте беговую дорожку за пластиковые платформы для ног. е
роняйте раму беговой дорожки на пол. Убедитесь, что ваши ноги согнуты и что вы держите спину прямо.
олесо
афикси-
ровано
ама
учка
фиксатора
1
2
ама
16
ыключатель
редохранитель
15
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные материалы; не
выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена. римечание: нутренняя поверхность
движущейся ленты беговой дорожки покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки небольшое количество смазки может
попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку. Это нормально и не влияет на
работоспособность беговой дорожи. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты, просто вытрите смазку мягкой тканью
с нежестким неабразивным очистителем.
ри сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная
отвертка , резиновый молоток и разводной гаечный ключ .
тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже. сли деталь не
находится в пакете для деталей, проверьте, не была ли она уже присоединена.
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
помощью другого человека осторожно наклоните беговую
дорожку на левую сторону, как показано. астично сложите раму
(86), чтобы беговая дорожка была более устойчивой.
е
складывайте беговую дорожку до конца, пока она не будет
полностью собрана.
ставьте удлинительную балку (63) в основание
стоек (69),
направив подпятник основания (61), как показано. ри
необходимости используйте резиновый молоток, чтобы полностью
вставить удлинительную балку. атем установите две гайки
удлинительных балок (46) в нижней части удлинительных балок.
ставьте два болта удлинительных балок (93) в верхнюю часть
удлинительной балки и туго затяните болты удлинительных балок
в гайках удлинительных балок.
рикрепите четыре круглых подпятника основания (57) к
основанию стойки (69) двумя самонарезными винтами (39) на 1”.
3/4” Screw (2)–6
Wheel Nut (32)–2
Wheel Bolt (64)–2
Silver Ground
Screw (75)–1
1” Tek Screw (39)–4
Handrail Bolt (37)–4
3 1/2” Bolt (37)–4
2 1/2” Bolt (37)–4
1/4” Washer
(38)–10
3 1/2” Bolt (45)–4
Star Washer
(106)–4
1/2” Screw (48)–6
1/4” Washer
(38)–4
3
Handrail Star
Washer (95)–2
Extension Leg
Nut (46)–4
Extension Leg Bolt (93)–4
5
63
86
61
57
69
39
39
93
46
1
6
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
о окончании программы выньте ключ.
м. шаг 8 на стр. 13.
ОАО /ОАО
анная консоль имеет информационный режим, при котором
показываются общее количество часов, которое работает
беговая дорожка, и общее расстояние, которое прошла
движущаяся лента. информационном режиме также можно
выбрать в качестве единиц измерения мили или километры.
роме того, в информационном режиме можно включить или
выключить демонстрационный режим.
ля того, чтобы выбрать информационный режим, держите
нажатой кнопку Stop (топ), вставляя ключ в консоль, а
затем отпустите кнопку Stop. огда выбран информационный
режим, будет отображаться следующая информация:
а дисплее времени/наклона
будет показано общее число
часов использования беговой
дорожки.
а дисплее расстояния/скорости
будет показано общее число
к
илометров или миль, которое
прошла движущаяся лента.
а дисплее скорости будет
отображаться буква «» для
километров или буква «» для
английских миль. ажмите кнопку
Speed + (Увеличить скорость),
чтобы изменить единицы
измерения, если потребуется.
римечание: исплей
калорий/пульса должен быть
пустым. сли на этом дисплее
отображается буква «d», значит,
консоль находится в
демонстрационном режиме.
анный режим предназначен только для демонстрации
беговой дорожки в магазине. огда консоль находится в
демонстрационном режиме, можно включать сетевой кабель,
вынимать ключ из консоли, а дисплеи и индикаторы будут
автоматически отображать информацию в
предустановленной последовательности, хотя кнопки на
консоли не будут работать.
сли буква “d” отображается,
когда выбран информационный режим, нажмите кнопку
Speed? (Уменьшить скорость) чтобы очистить дисплей.
ля выхода из информационного режима выньте ключ из
консоли.
5
6
7
вездообразная шайба
поручня (95)-2
айка колеса (32)-2
айка удлинительной
балки (46)-4
инт 1/2" (48)-3
инт 3/4" (2)-6 амонарезной винт 1” (39)-4
олт колеса (64)-2
осеребренный винт
заземления (75)-1
олт удлинительной балки (93)-4
олт поручня (37)-4
14 7
2. рикрепите колесо (66) к основанию стоек (69) при помощи болта
колеса (64) и гайки колеса (32), как показано.
е перетягивайте
болт колеса;
колесо должно легко проворачиваться.
месте с вашим помощником осторожно наклоните беговую
дорожку на другую сторону. мотрите шаг 1 по сборке и
прикрепите другую удлинительную балку (63) и другие круглые
подпятники основания (57) к беговой дорожке. атем прикрепите
другое колесо (66), как описано выше.
месте с вашим помощником осторожно наклоните беговую
дорожку вниз так, чтобы стойки (69) находились в вертикальном
положении.
6
6
3
2
69
64
3. Определите, где правый поручень (72), который имеет большое
отверстие с левой стороны. атем снимите стяжку для провода,
прикрепляющую провод стойки (42) к правой стойке (69).
ропустите провод стойки в отверстие в нижней части правого
поручня и выведите его из большого отверстия сбоку. римечание:
ожно для удобства воспользоваться острогубцами для
вытягивания провода стойки из отверстия.
Установите правый поручень (72) на стойку (69). акрепите правый
поручень при помощи двух болтов поручня (37) и звездообразной
шайбы поручня (95), как показано.
облюдайте осторожность,
чтобы не повредить провод стойки (42).
акрепите левый поручень (71), как описано выше. римечание:
левой стороны нет провода стойки.
42
Отвер
стие
72
95
37
37
95
71
69
2
3
Отверстие
71
4. то время как ваш помощник держит основание консоли (47) возле
левого поручня (71), закрепите провод заземления при помощи
посеребренного винта заземления (75), вкрутив его в обозначенное
отверстие в левом поручне.
47
75
ровод
заземления
4
А ОЬОАЬ УАОУЮ ОАУ
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите предустановленную программу.
тобы выбрать одну из предустановленных программ,
последовательно нажимайте кнопку Programs (рограммы)
до тех пор, пока не загорится один из индикаторов
п
редустановленных программ.
осле выбора предустановленной программы на дисплее
наклона/времени в течение нескольких секунд будут мигать
максимальные установки наклона для данной программы, а
на дисплее скорости будут мигать максимальные установки
скорости для данной программы. ерез несколько секунд
на дисплее наклона/времени также отобразится
длительность программы. рофиль установок скорости
программы будет прокручиваться на дисплее.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed + (Увеличить
скорость) для начала программы.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
скорости и наклона для программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
аждая программа разделена на 30 или 50 сегментов в
одну минуту. ля каждого сегмента запрограммированы
одна установка для скорости и одна для наклона.
римечание: есколько последовательных сегментов
может быть запрограммировано на одни и те же скорость
и/или наклон.
Установка скорости для
первого сегмента
отобразится в мигающей
колонке Current Period
(екущий период) матрицы.
(Установки наклона не
отображаются в таблице).
Установки скорости для
следующих трех сегментов
отобразятся в колонках
справа.
огда от первого сегмента программы останется только
три секунды, колонка Current Period (екущий период) и
колонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов. сли скорость
и/или наклон беговой дорожки скоро изменятся, на дисплее
начнут мигать установки скорости и/или наклона, чтобы
предупредить вас.
осле окончания первого сегмента
все установки скорости
сдвинутся на одну колонку влево. еперь в мигающей
колонке Current Period (екущий период) будут
отображаться установки скорости для второго сегмента, и
беговая дорожка автоматически изменит скорость и наклон
для второго периода. римечание: сли горят все шесть
индикаторов в колонке Current Period (екущий период),
установки скорости могут сдвинуться вниз так, что в
таблице будет видно только верхний индикатор.
рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в
колонке Current Period (екущий период) не отобразятся
установки скорости для последнего периода и пока не
закончится последний сегмент. осле этого движущаяся
лента постепенно останавливается.
сли установки скорости или наклона для текущего
периода слишком велики или малы, вы можете вручную
изменить установки путем нажатия на кнопки Speed
(корость) или Incline (аклон). аждый раз при нажатии
кнопки Speed (корость) в колонке Current Period (екущий
период) будет появляться или исчезать индикаторная
колонка; если какая-либо колонка справа от колонки Cur-
rent Period (екущий период) содержит такое же
количество подсвеченных индикаторов, как и колонка Cur-
rent Period (екущий период), в этой колонке может также
появиться или исчезнуть дополнительный индикатор.
ажно: сли текущий сегмент программы
заканчивается, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для следующего
сегмента.
ля временной остановки программы нажмите на кнопку
Stop (топ). ремя начнет мигать на дисплее
времени/наклона. ля перезапуска программы нажмите
кнопку Start (тарт) или кнопку Speed + (Увеличить
скорость). вижущаяся лента начнет двигаться со
скоростью 2 км/час. огда начинается следующий сегмент
программы, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для следующего
сегмента. ля того, чтобы завершить программу, нажмите
кнопку Stop (топ), выньте ключ и вставьте его снова.
ледуйте указаниям на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
екущий период
1
2
3
4
138
42
5. рикоснитесь к правому поручню (72), чтобы снять весь
заряд статического электричества. двиньте рукав с разъема
п
ровода стойки (42), как показано на вложенном рисунке. атем
вдавите конец провода стойки в разъем в нижней части
о
снования консоли (47).
азъем должен легко вставляться в
гнездо и вставать на место.
сли разъем не входит в гнездо
легко и не защелкивается, то переверните разъем и попробуйте
снова его вставить. атем натяните рукав обратно на разъем.
72
47
5
47
6. Установите основание консоли (47) на поручни (71, 72).
акрепите основание консоли четырьмя винтами на 3/4” (2).
крутите все четыре винта перед тем, как затянуть их; не
перетягивайте винты.
м. рисунок внизу. Убедитесь, что провод стойки (42)
проложен между двумя указанными круглыми опорами (A).
атем вдавите провод стойки в щель между квадратной
стойкой (B) и основанием консоли (47).
2
2
72
71
6
48
42
36
34
47
7. акройте провод стойки (42) пластиной правой накладки (36).
облюдайте осторожность, чтобы не повредить провод
стойки. крутите три винта на 1/2” (48) в пластину правой
накладки и в основание консоли (47).
48
7
42
укав
азъем
A
47
42
исплей скорости—а
этом дисплее отображается
скорость [SPEED]
движущейся ленты.
римечание: онсоль может отображать скорость и
расстояние либо в милях, либо в километрах. тобы
увидеть, какие единицы измерения выбраны, или для того,
чтобы сменить единицы измерения, см. раздел
ОАО /ОАО
на стр. 15
ля простоты во всех инструкциях
данного раздела используются километры.
ля того, чтобы очистить дисплеи, нажмите кнопку Stop
(топ), выньте ключ и вставьте его снова.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
сли на
металлических
контактах
поручня-сенсора
для измерения
пульса имеется
прозрачная
пластиковая
пленка, то
сначала удалите
эту пленку. еред тем как использовать поручень-сенсор
для измерения пульса, сначала убедитесь, что у вас чистые
руки. атем
встаньте на платформы для ног и
возьмитесь руками за металлические контакты поручня-
сенсора для измерения пульса. збегайте перемещения
ваших рук. ерез несколько секунд загорится индикатор
пульса под дисплеем калорий/пульса и отобразится частота
вашего пульса. ля наиболее точного определения
частоты пульса держитесь за контакты около 15
секунд.
сли отображаемая частота пульса кажется слишком
высокой или слишком низкой, или если частота вашего
пульса не отображается, то уберите на несколько секунд
ваши руки с поручня-сенсора для измерения пульса. атем
поместите ваши руки на поручень-сенсор для измерения
пульса, как описано выше. омните о том, что при
измерении пульса нужно стоять неподвижно.
ри желании включите вентилятор.
тобы включить вентилятор на низкой скорости,
нажмите кнопку Fan (ентилятор). ажмите кнопку ещё
раз для увеличения скорости вращения вентилятора.
ля выключения вентилятора нажмите кнопку третий
раз. римечание: сли вентилятор оставить
включенным после отключения движущейся ленты,
вентилятор автоматически выключится через
несколько минут.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой дорожки.
аклон должен быть минимальным, когда беговая
дорожка складывается в положение для хранения, в
противном случае беговая дорожка будет повреждена.
осле этого выньте ключ из консоли и положите его в
безопасное место. римечание: сли дисплей остается
включенным после того, как ключ вынут, консоль
находится в демонстрационном режиме. м. стр. 15 и
выключите демонстрационный режим.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
выключите выключатель питания и выньте сетевой
кабель из розетки.
онтакты
B
ровод
заземления
6
7
8
912
9. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.
римечание: ожет поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемые шестигранные ключи в надежном
месте; большой шестигранный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 17). ля защиты пола или
ковра кладите под беговую дорожку подстилку.
8. аправьте кожух фиксатора (29) так, чтобы большое отверстие
н
аходилось с указанной стороны. рикрепите кожух фиксатора к
левой стойке (69) двумя винтами на 3/4” (2).
нимите ручку со стержня.
Удостоверьтесь в том, что
манжета и пружина находятся на стержне, как показано.
ставьте стержень в кожух фиксатора (29) и прикрутите ручку
на стержень.
иксатор
анжета
ружина
учка
6
9
2
9
2
8
ольшое
отверстие
А ОЬОАЬ УО
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 11.
ыберите ручной режим.
аждый раз, когда ключ
вставлен, будет выбран
ручной режим и будет
гореть индикатор ручного
управления. сли выбрана
предустановленная
программа, выберите ручной режим путем нажатия кнопки
Program (рограмма) несколько раз до тех пор, пока не
загорится индикатор ручного управления.
апустите движущуюся ленту.
ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку
[START](тарт), Speed + (Увеличить скорость) или на одну
из восьми пронумерованных кнопок.
сли нажата кнопка Start (тарт) или Speed + (Увеличить
скорость), движущаяся лента начнет движение со
скоростью 2 км/час. о время упражнений меняйте
скорость движущейся ленты, как вам удобно, нажимая на
кнопки Speed + и – (Увеличить скорость, уменьшить
скорость). аждый раз при
нажатии кнопки скорость
изменяется на 0,1 мили/час;
если кнопка удерживается,
скорость начнет меняться с
интервалом в 0,5 км/час.
римечание: осле
нажатия кнопки движущейся ленте может потребоваться
некоторое время, чтобы набрать скорость,
соответствующую выбранной установке.
сли нажата одна из восьми пронумерованных кнопок
[QUICK SPEED], движущаяся лента будет плавно
увеличивать скорость, пока не достигнет выбранного
значения.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
[STOP] (топ). ремя начнет мигать на дисплее
времени/наклона. ля запуска движущейся ленты нажмите
на кнопку Start (тарт), Speed + (Увеличить скорость) или
на одну из восьми пронумерованных кнопок.
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того, чтобы поменять
наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки
увеличения наклона
[INCLINE]. аждый раз при
нажатии кнопки наклон
меняется на 0,5%. римечание: осле нажатия кнопки
может потребоваться некоторое время, чтобы наклон
беговой дорожки изменился на выбранный.
ледуйте указаниям на матрице и на дисплеях.
атрица
—огда выбран
ручной режим, матрица
будет отображать трек,
который представляет собой
400 метров (1/4 мили). о
мере того, как вы идете или
бежите, на треке будут
последовательно появляться
индикаторы, пока не
появится весь трек. осле
этого трек исчезнет, и индикаторы снова начнут
появляться последовательно.
исплей калорий/пульса—
а этом дисплее будет
отображаться примерное
количество использованных
калорий [CALS.]. а этом
дисплее также отображается
частота вашего пульса [PULSE], когда вы используете
поручень-сенсор для измерения пульса (см. шаг 6 на
странице 13).
исплей времени/наклона
—огда выбран ручной
режим, данный дисплей будет
отображать уровень наклона
[INCLINE] и прошедшее время
[TIME]. огда выбрана
предустановленная программа, на этом дисплее будет
отображаться уровень наклона беговой дорожки и
оставшееся время, в течение которого будет продолжаться
эта программа.
исплей
расстояния/скорости—а
этом дисплее будет показано
расстояние [DISTANCE],
которое вы прошли или
пробежали, и ваша скорость
[PACE] (в минутах на километр).
атрица
1
2
3
4
5
1
1
10
АЬО АААЯ УАЯЯ А
вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
м
огут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление предоставляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления.
ажно: сли сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой дорожке.
м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая
правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.
ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный
выключатель при замыкании на землю).
UK
GR
FR/SP
IT
азъем на беговой дорожке
1
UK
GR
FR/SP
IT
озетка
2
УА АОА
ОАО: еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом,—если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.
АА Э УЯ
редупреждения на консоли написаны на английском языке.
а прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки на
других языках. аклейте этикетку на русском языке на
консоль.
У ОО
онсоль предлагает набор функций, предназначенных для
того, чтобы сделать ваши домашние упражнения более
эффективными. огда выбрано ручное управление консоли,
скорость и наклон беговой дорожки можно менять, нажимая
на кнопки. о время занятий консоль будет постоянно
отображать информацию о тренировке. ожно даже
измерить частоту пульса, используя встроенный поручень-
сенсор.
акже предлагаются четыре предустановленные программы.
аждая программа автоматически управляет скоростью и
наклоном беговой дорожки, регулируя их для выполнения
эффективных тренировок.
римечание: ля предотвращения повреждения
платформы для ходьбы надевайте чистую обувь во
время использования беговой дорожки. о время
первого использования беговой дорожки следите за
выравниванием движущейся дорожки и центрируйте её,
если это необходимо (см. стр. 18).
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см.
стр. 10). алее найдите
выключатель питания,
расположенный рядом с
сетевым кабелем.
Удостоверьтесь, что он
находится в положении
«включено» («on»).
алее встаньте на платформы для ног на беговой дорожке.
айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. выше), и
надежно прикрепите его к поясу вашей одежды. атем
вставьте ключ в консоль. ерез некоторое время включится
дисплей и различные индикаторы. роверьте зажим,
осторожно отходя до тех пор, пока ключ не выйдет из
консоли. сли ключ не вынимается из консоли,
отрегулируйте положение зажима.
ажим
А ОО
люч
римечание: сли на лицевой части консоли
находится пластиковая пленка, удалите её.
оложение
«включено»
Ь А—одель № PETL37805.0 R0805A
люч
№
ол-во Описание
люч
№
ол-во Описание
люч
№
ол-во Описание
1 1 ожух
2 16 инт на 3/4”
3 1 емень мотора
4 1 олт натяжения
электродвигателя
5
1 тержень фиксатора
6 1 вездообразная шайба
электродвигателя
7 1 аховик
8 1 риводной
электродвигатель
9 2 рышка платформы для ног
10 1 ерконовый переключатель
11 1 Этикетка с
предупреждениями о
защелке
12 2 тулка рамы
13 5 кладывание рамы
айка / айка
электродвигателя
14 2 олт складывания рамы
15 6 латформа для ходьбы
инт
16 2 аглушка поручня
17 1 ередний натяжной ролик
18 1 агнит
19 1 олт поворота
электродвигателя
20 2 олт кронштейна мотора
21 2 ластина поручня-сенсора
для измерения пульса
22 2 ажим защитного щита
23 1 ередний ролик
егулировочный болт
24 1 ожух вентилятора
25 4 инт кожуха вентилятора
26 9 инт заземления
27 2 инт вентилятора
28 1 атяжная гайка
электродвигателя
29 1 ожух фиксатора
30
1
ахват фиксатора
31 2
одпятник задней заглушки
32
2 айка колеса
33 2 Этикетка с
предупреждениями о
статическом электричестве
34 1 ластина левой накладки
35 1 ронштейн крепления
блока электроники
36 1 ластина правой накладки
37 4 олт поручня
38 3 айба
39 6 амонарезной винт 1”
4
0 1 ровод заземления
41 1 естигранный ключ на
5/32”
42 1 ровод стойки
43 1 онсоль
44 2 ластина заднего ролика
45 1 ентилятор
46 4 айка удлинительной балки
47 1 Основание консоли
48 10 инт на 1/2”
49
1 ажим для провода
50 1 люч/зажим
51 1 вигатель изменения
наклона
52 1 ронштейн изменения
наклона
53 1 вигатель изменения
наклона
олт, нижний
54 2 оворотный болт
изменения наклона
55 2 оворотная гайка
изменения наклона
56 1 ровод контроллера
электродвигателя
57 4 руглый подпятник
основания
58 21 амонарезной винт на 3/4”
59 1 онтроллер
60 1 одъемная рама
61 2 одпятник основания
62 2 Этикетка с
предупреждениями
63 2 Удлинительная балка
64 2 олт колеса
65 4 аглушка основания
66
2
олесо
67 2
айка на 1/4”
68
4 репление кабеля 8”
69 1 тойка/Основание
70 1 езиновая втулка
71 1 евый поручень
72 1 равый поручень
73 1 аслонка
74 1 евая платформа для ног
75 1 осеребренный винт
заземления
76 1 ержатель для книги
77 4 инт защитного щита
7
8 1 етевой кабель
79 1 Узел розетки
80 1 Адаптер сетевого кабеля
81 1 ащитный щит
82 2 аправляющие ленты
83 4 инт направляющих ленты
84 4 инт изолятора
85 2 золирующий амортизатор
86 1 ама
87 4 Освобождаемое крепление
88
1 Этикетка с
предупреждениями
89 2 ажим крепления кабеля
90 2 тулка двигателя
91 1 енсорный зажим
92 2 адний ролик
егулируемый болт
93 4 олт удлинительной балки
94 1 естигранный ключ
95 2 вездообразная шайба
поручня
96 1 вижущаяся лента
97 1 латформа для ходьбы
98 1 равая платформа для ног
99 4 -образная гайка
100 1 адний ролик
101 1 ронштейн крепления
электродвигателя
102 1 вигатель изменения
наклона
олт, верхний
# 1 ерный провод 6”, 2 кольца
# 1 ерный провод 4”, 2F
# 1 ерный провод 4”, M/F
#
1 еленый провод 6”, F/R
# 1 елый провод 4”, M/F
#
1
иний провод 4”, 2F
#
1
4 расный провод, M/F
#
1 уководство пользователя
#анные детали не показаны на рисунках.
REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED
DRAWING FROM THE MANUAL!
3
4
римечание: пецификация может изменяться без уведомления. ля получения
информации о заказе заменяемых деталей см. заднюю обложку данного уководства.
Ь АОАО ООЯ Ь
А ЭОО УООА
охраните этот АОАО ООЯ и
Ь А для
будущего использования.
2
31
48
48
42
70
62
25
25
72
2
29
2
2
10
58
12
19
13
13
60
23
13
12
14
98
18
17
14
15
82
83
97
15
96
86
15
92
38
92
38
81
58
83
82
58
79
39
69
39
13
53
57
39
39
57
51
102
13
62
63
64
32
66
26
40
58
89
87
68
100
65
15
94
41
58
11
2
56
35
33
3
6
7
8
1
01
20
85
84
84
58
30
42
75
58
61
58
61
26
26
59
57
36
3
4
99
99
50
52
1
22
22
55
54
55
54
22
58
31
73
26
26
58
58
58
91
2
2
67
67
53
49
2
8
4
38
58
58
58
58
58
58
58
58
58
9
9
44
74
44
84
85
93
46
65
93
63
46
71
2
37
37
2
37
16
16
47
4
3
24
27
45
4
28
5
95
95
2
2
76
88
2
1
21
32
64
78
80
90
66
АОАО ООЯ—одель №. PETL37805.0 R0805A
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
ProForm PETL37805 Инструкция по применению
- Тип
- Инструкция по применению
Задайте вопрос, и я найду ответ в документе
Поиск информации в документе стал проще с помощью ИИ
Похожие модели бренда
-
ProForm PETL37705 Инструкция по применению
-
ProForm PETL41306 Инструкция по применению
-
-
-
-
ProForm PETL40706 Инструкция по применению
-
ProForm PETL51305 Инструкция по применению
-
ProForm PETL38905 Инструкция по применению