Pro-Form PETL37905.1 (Russian)

Тип
(Russian)

Это руководство также подходит для

одель N° PETL37905.1
ерийный номер
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом уководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию
данного оборудования. охраните
это уководство пользователя для
последующего использования.
Этикетка с серийным
номером
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента.
сли у вас есть вопросы, или если
некоторые части отсутствуют или
повреждены, пожалуйста, обратитесь
в организацию, в которой вы
приобрели продукт.
УООО
ОЬОАЯ
ОА
А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
О  УА АО
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .задняя обложка
римечание:   АОАО ООЯ и Ь А прикреплены в середине данного уководства
пользователя.
2
1. Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 фт) свободного пространства
за ней и 0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на поверхность,
которая закрывает вентиляционные отверстия.
ля защиты пола или ковра от повреждения
кладите под беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или рядом с
водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там,
где повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше
12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, весящим не более 115 кг (250 фунтов).
8. е допускайте присутствия более чем одного
человека на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки. 
для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда.
сегда надевайте
спортивную обувь. икогда не пользуйтесь
беговой дорожкой босиком, в чулках или
сандалиях.
10.
ри подключении кабеля питания (см. стр. 11)
используйте заземленную розетку.  эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.
11. сли требуется удлинитель, используйте только
трехжильный шнур сечением 1 мм
2
(калибр 14), не
длиннее 1,5 м (5 фт).
12. ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
13. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не
работает правильно. (сли беговая дорожка не
работает правильно, см. раздел О 
УА АО на стр. 19.)
14. рочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см.
УА  АОА на стр. 11.)
15. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
16. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
17. енсор для измерения пульса не является
медицинским устройством. а точность
определения пульса могут влиять многие факторы,
в том числе движение пользователя. енсоры
предназначены только для определения общих
тенденций сердечного ритма во время упражнений.
18. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. сли беговая дорожка не используется,
следует вынуть ключ, выключить сетевой кабель и
перевести выключатель в положение «выключено»
(Off). (а рисунке на стр. 5 показано
местонахождение выключателя.)
19. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА на
стр. 6, а также раздел А ААЬ 
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 17.)
ля того, чтобы поднять, опустить или
передвинуть беговую дорожку, вы должны быть в
состоянии свободно поднимать вес 45 фунтов
(20 кг).
3
А УЯ
А:
о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм
прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой
дорожкой.
20. ри складывании или перемещении беговой
дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения
полностью закрыт.
21. егулярно проверяйте и подтягивайте все части
беговой дорожки.
22. икогда ничего не вставляйте ни в какие
отверстия.
23.
ОАО:сегда отключайте сетевой
кабель сразу после использования, перед
очисткой беговой дорожки и перед проведением
обслуживания и настройки, описанных в данном
уководстве пользователя. икогда не снимайте
кожух двигателя, если только вас не попросил об
этом авторизованный представитель
техобслуживания. юбое обслуживание, кроме
описанного в данном руководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
24. анная беговая дорожка предназначена только
для использования в домашних условиях. е
используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или институциональных
условиях.
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием
прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных
повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.
ОА А У
Hungarian
Russian
P
232971
оказанные этикетки размещены на бегущей дорожке. сли этикетка отсутствует или
надписи на ней неразборчивы, позвоните по телефону, указанному на лицевой обложке
данного руководства, и закажите бесплатную замену этикетки. аклейте этикетку в
указанном месте.
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
4
5
 ААО АО
оручни
тойка
иксатор для хранения
люч/зажим
брос
предохранителя
/отключение
вижущаяся лента
Амортизированная платформа
для ходьбы для максимального
комфорта при выполнении
упражнений
латформа для ног
ААЯ ООА
олты настройки
заднего ролика
онсоль
ержатель для книги
оток для аксессуаров
АЯЯ АЬ
пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM
®
3
70 P
t
readmill. еговая дорожка 370 P предлагает набор функций,
предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние
упражнения более приятными и эффективными. А когда вы
не занимаетесь, уникальную беговую дорожку 370 P можно
сложить так, чтобы она занимала вдвое меньше места на
полу, чем другие беговые дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать эту беговую
дорожку. сли у вас возникли вопросы после прочтения
этого руководства пользователя, см. лицевую обложку
д
анного руководства. тобы мы смогли помочь вам, перед
т
ем, как позвонить нам, запишите номер модели изделия и
его серийный номер. омер модели данной беговой дорожки -
PETL37905.1. ерийный номер можно найти на этикетке,
прикрепленной к беговой дорожке (см. лицевую обложку
данного руководства для определения местоположения
этикетки).
режде чем читать далее, просмотрите приведенный ниже
рисунок и ознакомьтесь с подписанными деталями.
6
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные
материалы. е выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена.
римечание: внутренняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта высокоэффективной смазкой. о время
д
оставки небольшое количество смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную
коробку. Это нормально и не влияет на работоспособность беговой дорожи. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся
ленты, просто вытрите смазку мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
ри сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная отвертка
, резиновый молоток и разводной гаечный ключ .
тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже. сли деталь
отсутствует в пакете для деталей, вначале проверьте, не была ли она уже присоединена.
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
 помощью другого человека осторожно поднимите стойку (69)
в вертикальное положение. ставьте одну из удлинительных
балок (63) в беговую дорожку, как показано. (римечание:
может оказаться удобным наклонить стойку вперед, чтобы
вставить удлинительную балку). Удостоверьтесь, что подпятник
основания (61) находится под удлинительной балкой.
ставьте другую удлинительную балку (63) таким же образом.
1/2” Screw (119)–1
1
3/4” Screw (2)–9
Wheel Nut (32)–2
3
/4” Tek Screw (58)–8
1
2” Bolt (64)–2
Silver Ground
Screw (75)–1
1” Tek
Screw (39)–6
3” Bolt (37)–2
3
1/2” Screw (48)–6
5/16” Star
Washer (97)–2
4” Bolt (98)–2
3
69
63
61
1
осеребренный винт
заземления (75)–1
айка колеса (32)–2
вездообразная
шайба 5/16” (97)–2
амонарезной
винт 1” (39)–6
инт на 3/4” (2)–9
олт 2” (64)–2
олт 3” (37)–2
олт 4” (98)–2
7
2. Определите, где правый поручень (72), который имеет большое
о
тверстие с левой стороны. ропустите провод стойки (42) в
отверстие в нижней части правого поручня и выведите его из
б
ольшого отверстия сбоку. римечание: можно для удобства
воспользоваться острогубцами для вытягивания провода стойки
из отверстия.
рикрепите верхний конец правого поручня (72) к правой стойке
(
69) болтом на 3” (37).
ока не затягивайте болт.
акрепите
нижний конец правого поручня при помощи болта на 4” (98) и
звездообразной шайбы на 5/16” (97).
ока не
затягивайте болт.
рикрепите верхний конец левого поручня (71) к левой стойке
(69) болтом на 3” (37). ока не затягивайте болт.
акрепите нижний конец левого поручня при помощи болта на
4” (98) и звездообразной шайбы на 5/16” (97).
ока не
затягивайте болт.
римечание: с левой стороны нет
провода стойки.
42
Отверстие
72
97
97
98
37
3
7
71
69
69
98
Отверстие
2
3.  помощью другого человека осторожно установите стойку (69)
вертикально, как показано. римечание: может оказаться
удобным поставить одну ногу на удлинительную балку (63) во
время наклона стойки. Удостоверьтесь, что удлинительные
балки остались в стойке.
акрепите каждую удлинительную балку (63) двумя
самонарезными винтами 1” (39) и прикрепите круглый
подпятник основания (57), как показано. начала прикрепите
нижний самонарезной винт, без круглого подпятника
основания.
рикрепите четыре круглых подпятника основания (57) к
основанию стойки (69) двумя самонарезными винтами (39) на 1”.
рикрепите два колеса (66) при помощи двух болтов колеса на
2” (64) и двух гаек колеса (32), как показано.
е перетягивайте
болты;
колеса должны легко проворачиваться.
 помощью другого человека осторожно поднимите стойку (69)
в вертикальное положение.
м. шаг 2. атяните два болта на 3” (37) и болты на 4” (98).
39
69
63
39
57
63
57
57
39
64
66
32
69
64
66
32
57
39
3
8
ебольшое
отверстие
71
4. Удерживайте основание консоли (47) возле левого поручня (71).
акрепите провод заземления при помощи посеребренного
в
инта заземления (75), вкрутив его в обозначенное отверстие в
левом поручне.
47
75
ровода
заземления
42
5. рикоснитесь к правому поручню (72), чтобы снять весь
заряд статического электричества. двиньте рукав с разъема,
как показано на вложенном рисунке. атем вдавите конец
провода стойки (42) в разъем в нижней части основания консоли
(47).
азъем должен легко вставляться в гнездо и вставать на
место.
сли разъем не входит в гнездо легко и не защелкивается,
то переверните разъем и попробуйте снова его вставить. атем
натяните рукав обратно на разъем.
72
47
4
5
47
6. Установите основание консоли (47) на правый поручень (72) и
левый поручень (71). акрепите основание консоли четырьмя
винтами на 3/4” (2).
крутите все четыре винта перед тем, как
затянуть их; не перетягивайте винты.
м. рисунок внизу. Убедитесь, что провод стойки (42)
проложен между двумя указанными круглыми опорами (A).
атем вдавите провод стойки в щель между квадратной
стойкой (B) и основанием консоли (47).
2
2
72
71
6
42
укав
азъем
A
B
47
42
9
9. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.
римечание: ожет поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемые шестигранные ключи в
надежном месте; большой шестигранный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 20). ля защиты
пола или ковра кладите под беговую дорожку подстилку.
8. рикрепите фиксатор для хранения (29) и проставку фиксатора
(44) к левой стойке (69) двумя винтами на 3/4” (2), как показанo.
е перетягивайте винты.
2
69
29
44
42
36
47
7. давите конец провода стойки (42) в разъем в нижней части
основания консоли (47) в указанном месте. акройте провод
с
тойки пластиной правой накладки (36).
облюдайте
осторожность, чтобы не повредить провод стойки. крутите
т
ри винта на 3/4” (2) в пластину правой накладки и в основание
консоли.
2
рорезь
7
8
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен. Удалите
указанные винты из основания консоли (A).
ажно: инты могут иметь разную длину. ледите за тем,
какие винты из каких отверстий вынимаете.
сли вы приобрели дополнительный нагрудный сенсор для измерения пульса (см. стр. 12), то выполните описанные
ниже шаги, чтобы установить приемник, поставляемый вместе с дополнительным нагрудным сенсором для
измерения пульса.
A
инты
1
10
2. одключите поставляемую в комплекте короткую
проволочную перемычку (B) к проводу на приемнике (C).
одключите другой конец короткой проволочной перемычки
к разъему CHEST PULSE (АУ О Я
Я УЬА) на задней стороне консоли (D).
3. Удалите бумагу с клейкой площадки на нижней стороне
приемника (C). оверните приемник, чтобы цилиндр
был ориентирован так, как показано
, а затем вдавите
приемник в нижнюю сторону основания консоли (A) в
указанном месте.
Убедитесь, что никакие провода не прижаты. м. шаг 1.
рисоедините консоль на место винтами.
ажно: сли
винты не будут вставлены в те же самые отверстия,
из которых они были вывинчены, то консоль будет
повреждена.
C
илиндр
3
A
2
D
B
C
азъем
CHEST PULSE
(АУ
О Я
Я
УЬА)
1
1
АЬО АААЯ УАЯЯ А
 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
м
огут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление представляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления.
ажно: сетевой кабель поврежден, его следует заменить
на кабель, рекомендованный производителем.
ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой дорожке.
м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая
правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.
ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный
выключатель при замыкании на землю).
FR/SP
IT
азъем на беговой дорожке
1
F
I
озетка
2
УА  АОА
ОАО:еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом, если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.
12
ETPE37905
PETL37905.0
АА Э  УЯ
редупреждения на консоли написаны на английском языке.
а прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки на
других языках. аклейте этикетку на русском языке на консоль.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает набор функций,
предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние
упражнения более эффективными. огда выбрано ручное
управление консоли, скорость и наклон беговой дорожки
можно менять, нажимая на кнопки. о время занятий пять
дисплеев будут постоянно отображать информацию о
тренировке. ожно даже измерить частоту пульса, используя
поручень-сенсор или дополнительный нагрудный сенсор.
акже предлагаются четыре предустановленные программы.
аждая программа автоматически управляет скоростью и
наклоном беговой дорожки, регулируя их для выполнения
эффективных тренировок.
ля использования ручного режима консоли следуйте
указаниям, начинающимся на стр. 13. ля использования
предустановленной программы см. стр15.
римечание: ля предотвращения повреждения платформы
для ходьбы надевайте чистую обувь во время использования
беговой дорожки. во время первого использования беговой
дорожки следите за выравниванием движущейся дорожки и
центрируйте её, если это необходимо (см. стр. 20).
ООЬ АУ О Я
Я УЬА
агрудный сенсор для
измерения пульса
поставляется отдельно. Этот
нагрудный сенсор для
измерения пульса постоянно
отслеживает частоту вашего
пульса и обеспечивает
автоматическое управление.
тобы купить
дополнительный
нагрудный сенсор для
измерения пульса, обратитесь
в организацию, в которой вы
приобрели продукт.
ажим
римечание: если на лицевой части консоли
находится пластиковая пленка, удалите её.
люч
13
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см. стр. 11).
айдите выключатель
п
итания беговой
дорожки, расположенный
р
ядом с сетевым
кабелем. Удостоверьтесь,
что он находится в
положении «включено» («on»).
станьте на платформы для ног на беговой дорожке.
айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр.
12), и надежно прикрепите его к поясу вашей одежды.
атем вставьте ключ в консоль.ерез какое-то время
дисплей включится. ажно:  аварийной ситуации
ключ может быть вынут из консоли, что вызовет
замедление движущейся ленты до ее полной
остановки. роверьте зажим, осторожно отходя до
тех пор, пока ключ не выйдет из консоли. сли ключ
не вынимается из консоли, настройте положение
зажима, если это необходимо.
А ОЬОАЬ УО 
ставьте ключ в консоль
м. раздел А ЮЬ А.
ыберите ручной режим.
огда ключ вставлен, будет выбран ручной режим.
сли вы выбрали программу, то выньте ключ и вставьте
его снова.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез секунду после нажатия кнопки движущаяся лента
начнет движение. ержась за поручни,начните ходьбу.
о время упражнений меняйте скорость движущейся
ленты, как вам удобно, нажимая на кнопки Speed + и –
(Увеличить скорость, уменьшить скорость). аждый раз
при нажатии кнопки скорость изменяется на 0,1
мили/час. сли кнопка удерживается, скорость начнет
меняться с интервалом в 0,5 мили/час.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
Stop (топ). исплей времени/наклона начнет мигать.
ля запуска движущейся ленты нажмите кнопку Start
(
тарт) или кнопку Speed + (Увеличить скорость).
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того, чтобы поменять наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки увеличения н аклона. аждый раз
при нажатии кнопки наклон меняется на 0,5%.
ледуйте указаниям на
пяти дисплеях.
исплей программ
—огда
выбран ручной режим,
матрица на дисплее
программ будет показывать
400-метровый (1/4 мили) трек. о мере того, как вы
идете или бежите по беговой дорожке, на треке будут
последовательно появляться индикаторы, пока не
появится весь трек. осле этого трек исчезнет, и
индикаторы снова начнут появляться последовательно.
исплей времени/наклона
—огда выбран ручной
режим, данный дисплей
будет отображать уровень
наклона и прошедшее время.
оказания этого дисплея
будут изменяться по одной
цифре каждые несколько секунд, как это показано на
индикаторах дисплея. огда выбрана
предустановленная программа, на этом дисплее будет
отображаться уровень наклона беговой дорожки и
оставшееся время, в течение которого будет
продолжаться эта программа.
исплей Distance/Laps
(расстояние/этапы)—а
этом дисплее будет показано
расстояние, которое вы
прошли или пробежали, и
число 400-метровых
(1/4 мили) этапов, которые вы выполнили. оказания
этого дисплея будут изменяться по одной цифре
каждые несколько секунд, как это показано на
индикаторах дисплея.
5
4
3
2
1
3
2
1
ндикатор
оложение
«включено»
14
исплей скорости—а
этом дисплее отображается
с
корость движущейся
ленты.
исплей Fat/Cals
(сжигание жира /
потраченные калории)—а
этом дисплее будут
отображаться примерное
количество
запасенных
калорий
и использованных калорий (см. А
А на стр. 21). оказания этого дисплея будут
изменяться по одной цифре каждые несколько секунд,
как это показано на индикаторах дисплея. а этом
дисплее будет также отображаться частота вашего
пульса, когда вы используете сенсор для измерения
пульса (см. шаг 6).
римечание: может отображать скорость и расстояние
либо в милях, либо в километрах. а дисплее скорости
появится надпись “MPH” (миль/час) или “Km/H” (км/ч),
чтобы показать, какая единица измерения выбрана. ля
того, чтобы изменить единицы измерения, сначала надо
выбрать информационный режим, для чего держите
нажатой кнопку Stop (топ), вставляя > ключ в консоль,
а затем отпустите кнопку Stop. ри выборе английских
миль в качестве единиц измерения на дисплее скорости
появляется буква «», а при
выборе метрических
километров – «». ажмите
кнопку Speed (Увеличить
скорость), чтобы изменить
единицы измерения.
огда выбран информационный режим, на дисплее
времени/наклона будет показано общее число часов
использования беговой дорожки, а на дисплее
расстояния/этапов будет показано общее число
километров или миль, которое прошла движущаяся
лента.
B
ажная информация:
сли
на дисплее Fat/Cals
отображается буква «d»,
значит, выбран
демонстрационный режим.
анный режим
предназначен только для демонстрации беговой
дорожки в магазине. огда консоль находится в
демонстрационном режиме, можно включать сетевой
к
абель, вынимать ключ из консоли, а дисплеи и
индикаторы будут автоматически отображать
и
нформацию в предустановленной последовательности.
нопки на консоли не будут работать.
сли буква “d”
отображается на дисплее, когда выбран
информационный режим, нажмите кнопку Speed
(Уменьшить скорость).
ля выхода из информационного режима в любое время
выньте ключ из консоли и вставьте его обратно.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
еред
использованием
встроенного
поручня-сенсора
удалите листы
прозрачного
пластика с
металлических
контактов. роме
того, убедитесь, что у вас чистые руки. атем
возьмитесь руками за металлические контакты поручня-
сенсора для измерения пульса;
избегайте
перемещения рук. огда ваш пульс будет измерен,
символ сердца на дисплее Fat/Cals начнет мигать при
каждом ударе вашего сердца, появятся одна или две
черты, и затем отобразится показание вашего пульса.
ля наиболее точного определения частоты пульса
держитесь за контакты около 15 секунд.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой
дорожки. аклон должен быть минимальным, когда
беговая дорожка складывается в положение для
хранения, в противном случае беговая дорожка
будет повреждена. осле этого выньте ключ из
консоли и положите его в безопасное место.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
выключите выключатель питания.
7
6
еталлические
контакты
15
А ОЬОАЬ УАОУЮ
ОАУ
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
ыберите одну из предустановленных программ.
тобы выбрать
предустановленную
программу, нажмите кнопку
Programs (рограммы)
несколько раз. а дисплее
Distance/Laps (расстояние/
этапы) будет показано, какая
программа (от P-1 до P-4) выбрана.
осле выбора
предустановленной
программы на дисплее
наклона/времени в течение
нескольких секунд будут
мигать максимальные
установки наклона для данной
программы, а на дисплее скорости будут мигать
максимальные установки скорости для данной
программы. исплей Time/Incline (наклона/времени)
также отобразит длительность программы. роме того,
установки скорости данной программы будут
прокручены в матрице на дисплее программ.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
скорости и наклона для программы. ержась за
поручни, начните ходьбу.
аждая программа разделена на 30 или 50 сегментов в
одну минуту. ля каждого сегмента запрограммированы
одна установка скорости и одна – наклона. римечание:
несколько последовательных сегментов может быть
з
апрограммировано на одни и те же скорость и/или
наклон.
Установка скорости для
первого сегмента
отобразится в мигающей
колонке Current Segment
(екущий сегмент) матрицы.
(Установки наклона не
отображаются в таблице).
Установки скорости для следующих трех сегментов
отобразятся в колонках справа.
огда от первого сегмента программы останется только
три секунды, колонка Current Segment (екущий сегмент)
и колонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов. сли скорость
и/или наклон беговой дорожки скоро изменятся, дисплей
скорости и/или наклона начнет мигать, чтобы
предупредить вас. осле окончания первого сегмента
все установки скорости в матрице сдвинутся на одну
колонку влево. еперь в мигающей колонке Current Seg-
ment (екущий сегмент) будут отображаться установки
скорости для второго сегмента, и беговая дорожка
автоматически изменит скорость и наклон для второго
сегмента. римечание: если после того, как установки
скорости сдвинулись влево, горят все индикаторы в
колонке Current Segment (екущий сегмент), то
установки скорости могут сдвинуться вниз так, что в
таблице будет видно только верхний индикатор. сли
после того, как установки скорости снова сдвинулись
влево, некоторые индикаторы в колонке Current Segment
(екущий сегмент) не горят, то установки скорости
сдвинутся назад.
рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в
колонке Current Settings (екущий сегмент) не
отобразятся установки скорости для последнего
сегмента и пока не закончится последний сегмент.
осле этого движущаяся лента постепенно
останавливается.
3
2
1
екущий сегмент
16
сли в любой момент программы установки скорости или
наклона окажутся слишком велики или слишком малы, вы
м
ожете вручную изменить установки с помощью кнопок Speed
(корость) или Incline (аклон). аждый раз при нажатии
к
нопки Speed (корость) в колонке Current Segment (екущий
сегмент) будет появляться или исчезать дополнительный
индикатор. (сли какая-либо колонка справа от колонки Cur-
rent Segment (екущий сегмент) содержит такое же
количество подсвеченных индикаторов, как и колонка Current
Segment (екущий сегмент), в этой колонке может также
появиться или исчезнуть дополнительный индикатор.)
римечание: огда когда начинается следующий сегмент
программы, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для следующего
сегмента.
ледуйте указаниям на пяти дисплеях.
м. шаг 5 на стр. 13.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 14.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ.
м. шаг 7 на стр. 14.
6
5
4
А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ
А ОЬ ОУЮ ООУ Я АЯ
еред складыванием беговой дорожки уменьшите наклон до
минимального. сли этого не сделать, можно серьезно повредить
б
еговую дорожку. алее отключите сетевой кабель. А:
ля того, чтобы поднять, опустить или передвинуть беговую
дорожку, вы должны быть в состоянии свободно поднимать вес 45
фунтов (20 кг).
1. ержите руками раму беговой дорожки руками там, где показано
стрелкой справа.
ля того, чтобы уменьшить вероятность
получения повреждений, согните ноги и держите спину прямо.
однимайте беговую дорожку за счет усилия мышц ног, а не
спины. однимите беговую дорожку примерно до половины
вертикального положения.
2. ередвиньте правую руку в показанное положение и прочно
возьмите беговую дорожку. ольшим пальцем левой руки нажмите
на ручку фиксатора влево. однимайте раму до тех пор, пока
фиксатор не пройдет за захват.
Удостоверьтесь, что рама
надежно зафиксирована фиксатором.
ля защиты пола или ковра от повреждения кладите под
беговую дорожку подстилку. е подвергайте беговую дорожку
воздействию прямого солнечного света. е оставляйте
беговую дорожку в положении для хранения при температурах
выше 85 °F.
ахват
иксатор
для
афиксировано
17
18
А АЬ ОУЮ ООУ
еред тем, как передвигать беговую дорожку, сложите её в положение
для хранения, как описано на странице 17. Удостоверьтесь, что рама
надежно зафиксирована фиксатором.
1. озьмитесь за верхние концы поручней и поставьте одну ногу на
одно из колес.
2. аклоните беговую дорожку назад так, чтобы она свободно катилась
на колесах. Осторожно передвиньте беговую дорожку в требуемое
место. о избежание получения травмы будьте очень осторожны
при передвижении беговой дорожки. е передвигайте беговую
дорожку по неровной поверхности.
3. оставьте одну ногу на одно из колес и осторожно опустите беговую
дорожку, находящуюся в положении для хранения.
А ОУЬ ОУЮ ООУ Я ОЬОАЯ
1. ержите верхний конец беговой дорожки правой рукой. ажмите на
ручку фиксатора влево. Опускайте беговую дорожку, пока рама и
платформа для ног не пройдут за защелку фиксатора.
2. репко возьмите раму двумя руками и опустите раму до пола.
е роняйте раму на пол. ля того, чтобы уменьшить вероятность
получения повреждений, согните ноги и держите спину прямо.
ахват
иксатор
для
хранения
Основание
олесо
19
О  УА АО
ольшинство проблем с беговой дорожкой могут быть решены при помощи следующих шагов. айдите признаки,
присутствующие у вас, и следуйте нижеперечисленным инструкциям. сли необходима дальнейшая помощь, см.
л
ицевую обложку данного руководства.
ОА: итание не включается
:
a. Удостоверьтесь в том, что сетевой кабель вставлен в правильно заземленную розетку. (м. стр. 11). сли
требуется удлинитель, используйте только трехжильный шнур сечением 1 мм 2 (калибр 14), не длиннее 1,5 м
(5 фт). ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный выключатель при замыкании
на землю).
b. осле того, как сетевой кабель подключен, удостоверьтесь в
том, что в консоль вставлен ключ.
c. роверьте предохранитель, расположенный рядом с
сетевым кабелем. сли выключатель находится в
положении, как показано, значит, предохранитель
выключился. ля того, чтобы восстановить положение
предохранителя, подождите пять минут и снова нажмите
выключатель.
d. роверьте выключатель питания, расположенный на раме
беговой дорожки рядом с сетевым кабелем.Удостоверьтесь,
что он находится в положении «включено» («on»).
роблема: итание выключается во время работы
ешение: a. роверьте выключатель питания, расположенный на раме беговой дорожки рядом с сетевым кабелем (см. с.
вверху). сли выключатель питания выключился, подождите пять минут и снова нажмите выключатель.
b. Удостоверьтесь, что сетевой кабель включен. сли сетевой кабель включен, выключите его, подождите пять
минут, а затем снова включите.
c. ыньте ключ из консоли. ставьте ключ обратно в консоль.
d.
Удостоверьтесь, что выключатель питания находится в положении «включено» («on»).
e. сли беговая дорожка не включилась, см. лицевую обложку
данного руководства.
роблема: исплей консоли не работает или работает неправильно
ешение:
a. ыньте ключ из консоли и отключите сетевой кабель.
Удалите винты на 3/4 дюйма (2) из кожуха (1) и осторожно
снимите кожух.
2
1
a
Отключено
c
брос
оложение
«включено»
d
20
айдите герконовое реле (10) и магнит (18) на левой стороне
ведущего ролика (17). оворачивайте ведущий ролик до тех
п
ор, пока магнит не выровняется с герконовым реле.
Удостоверьтесь, что зазор между магнитом и
г
ерконовым реле равен примерно 3 мм (1/8 дюйма).
сли
необходимо, ослабьте винт (49), слегка подвиньте
герконовое реле и снова затяните винт. оставьте кожух на
место и запустите беговую дорожку на несколько минут,
чтобы проверить правильность определения скорости.
ОА: одвижная лента замедляется при ходьбе по ней
:
a. сли требуется удлинитель, используйте только трехжильный шнур 1мм
2
(калибр 14), не длиннее
1,5 м (5 фт.).
b. сли движущаяся лента слишком натянута,
производительность беговой дорожки может ухудшиться, и
движущаяся лента может повредиться. ыньте ключ и
ОЮ О АЬ. спользуя шестигранный
ключ, поверните на четверть оборота оба болта заднего
ролика против часовой стрелки. ри правильном натяжении
движущейся ленты вы должны быть в состоянии приподнять
каждый край ленты на 5-7 см (2-3 дюйма) от платформы для
ходьбы. удьте внимательны – установите движущуюся
ленту по центру. атем включите сетевой кабель, вставьте
ключ и пройдите по беговой дорожке несколько минут.
овторяйте, если необходимо, до тех пор, пока движущаяся
лента не будет правильно натянута.
c. сли движущаяся лента до сих пор замедляется при ходьбе по ней, см.
лицевую обложку данного руководства.
ОА: вижущаяся лента находится не в центре или смещается
при ходьбе по ней
ешение: a. сли движущаяся лента находится не в центре, удалите
ключ и ОЮ О АЬ. сли
движущаяся лента сместилась влево, используйте
шестигранный ключ для того, чтобы повернуть болт
левого заднего ролика по часовой стрелке. E
сли
движущаяся лента сместилась вправо, поверните болт левого
заднего ролика против часовой стрелки на пол-оборота.
удьте внимательны – не перенатяните движущуюся ленту.
атем включите сетевой кабель, вставьте ключ и пройдите
по беговой дорожке несколько минут. овторяйте до тех
пор, пока движущаяся лента не будет расположена по
центру
b. сли движущаяся лента смещается при ходьбе по ней,
удалите ключ и ОЮ О АЬ.
спользуя шестигранный ключ, поверните на четверть оборота оба болта заднего ролика по часовой стрелке.
ри правильном натяжении движущейся ленты вы должны быть в состоянии приподнять каждый край ленты
на 5-7 см (2-3 дюйма) от платформы для ходьбы. удьте внимательны – установите движущуюся ленту по
центру. атем включите сетевой кабель, вставьте ключ и пройдите по беговой дорожке несколько минут.
овторяйте, если необходимо, до тех пор, пока движущаяся лента не будет правильно натянута.
олты заднего ролика
5–7 см
b
a
b
1
8
10
49
ид
сверху
3 мм
17
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26

Pro-Form PETL37905.1 (Russian)

Тип
(Russian)
Это руководство также подходит для

Задайте вопрос, и я найду ответ в документе

Поиск информации в документе стал проще с помощью ИИ