ProForm PETL40706 Инструкция по применению

Тип
Инструкция по применению
УООО ОЬОАЯ
одель № PETL40706.1
ерийный номер
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом уководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию данного
оборудования. охраните это
уководство пользователя для
последующего использования.
Этикетка с
серийным номером
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента.
сли у вас есть вопросы, или если
некоторые части отсутствуют
или повреждены, пожалуйста,
обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели продукт.
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com
ОА
А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
Ь А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
  АОАО ООЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3адняя обложка
2
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc
1. Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 фт) свободного пространства
за ней и 0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на поверхность,
которая закрывает вентиляционные отверстия. ля
защиты пола или ковра от повреждения кладите
под беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или
рядом с водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там, где
повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше
12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, весящим не более 136 кг (300 фунтов).
8. е допускайте присутствия двух или более человек
на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки. 
для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда.
сегда
надевайте спортивную обувь. икогда не
пользуйтесь беговой дорожкой босиком, в чулках
или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 14)
используйте заземленную розетку.  эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.
11.
ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
12. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не
работает правильно. (сли беговая дорожка не
работает правильно, см. раздел О 
УА АО на стр. 26.)
13. рочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см. А
ЮЬ А на стр. 13).
14. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
15. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
16. енсор для измерения пульса не является
медицинским устройством. а точность
определения пульса могут влиять многие факторы,
в том числе ваше движение. енсор предназначен
только для определения общих тенденций
сердечного ритма во время упражнений.
17. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. сли беговая дорожка не используется,
следует вынуть ключ и отключить сетевой кабель.
18. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА на
стр. 6, а также раздел А ААЬ 
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 24.)
ля того, чтобы поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, вы должны быть в состоянии
свободно поднимать вес 20 кг (45 фунтов).
19. ри складывании или перемещении беговой
дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения
полностью закрыт.
20. ри использовании компакт-дисков и видеозаписей
с интернет-сайта iFIT.com звуковой сигнал будет
предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки. сегда
слушайте звуковые сигналы и будьте готовы к
изменению скорости и/или наклона дорожки. 
некоторых случаях скорость и/или наклон могут
меняться до того, как программа «персональный
тренер» опишет изменения.
А:
о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм
прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой дорожкой.
А УЯ
3
21. ри использовании компакт-дисков и видеозаписей
i
FIT.com можно вручную менять настройки скорости
и
наклона вне зависимости от программы, нажимая
на кнопки изменения скорости и наклона. Однако
после того, как раздался звуковой сигнал, скорость
и наклон изменятся в соответствии с программой.
22. сегда вынимайте компакт диски и видео iFIT.com
из CD-проигрывателя или видеомагнитофона, если
они не используются.
23. егулярно проверяйте и подтягивайте все части
беговой дорожки.
24. икогда ничего не вставляйте ни в какие отверстия.
25. ОАО:сегда отключайте сетевой
к
абель сразу после использования, перед очисткой
беговой дорожки и перед проведением
обслуживания и настройки, описанных в данном
уководстве пользователя. икогда не снимайте
кожух двигателя, если только вас не попросил об
э
том авторизованный представитель
техобслуживания. юбое обслуживание, кроме
описанного в данном руководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
26. анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях.
е используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или
институциональных условиях.
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием
прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных
повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.
ОА Э У
Hungarian
Russian
P
оказанные этикетки нанесены на беговую дорожку. айдите этикетки на русском и наклейте
их поверх английских. сли этикетка отсутствует или надписи на ней неразборчивы,
обратитесь в организацию, в которой вы приобрели данный продукт, и закажите этикетку для
замены. аклейте этикетку в указанном месте.
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
4
5
пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM
®
4
85 CX .
еговая дорожка 485 CX сочетает в себе современные
технологии и инновационный дизайн, и поможет вам достичь
ваших целей в фитнесе в удобных условиях у себя дома. огда
вы не занимаетесь, беговую дорожку 485 CX можно свернуть,
и тогда она будет занимать в два раза меньше места на полу,
чем другие беговые дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать беговую
д
орожку.
сли у вас остались вопросы, обратитесь в
о
рганизацию, в которой вы приобрели беговую дорожку;
будьте готовы предоставить номер модели изделия и его
серийный номер. омер модели беговой дорожки -
PETL40706.0 ерийный номер можно найти на табличке,
прикрепленной к беговой дорожке (точное место указано на
передней обложке настоящего руководства).
еред тем, как читать далее, просмотрите рисунок,
приведенный ниже и ознакомьтесь с подписанными деталями
 ААО АО
оручни
иксатор для хранения
люч/зажим
редохранитель
ыключатель
вижущаяся лента
Амортизированная
платформа для ходьбы для
максимального комфорта при
выполнении упражнений
латформа
для ног
ААЯ ООА
олты настройки
заднего ролика
онсоль
оток для аксессуаров
оручень-сенсор для измерения пульса
АЯЯ
АЬ
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные
м
атериалы; не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена. римечание:
в
нутренняя поверхность движущейся ленты покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки небольшое количество
смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку. Это нормально и не
влияет на работоспособность беговой дорожки. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты, вытрите смазку
мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
ля сборки беговой дорожки потребуются прилагаемые шестигранные ключи, не входящие в комплект крестовая
отвертка и резиновый молоток.
тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже.
ифра в
скобках под каждым рисунком соответствует номеру детали в  А, приведенном на стр. 30 и 31. омер после
скобок указывает количество деталей, необходимых для сборки.
римечание: сли деталь не находится в пакете для
деталей, проверьте, не была ли она уже присоединена. о избежание повреждения пластмассовых компонентов не
используйте для сборки электрических инструментов.
3/4” Tek Screw (58)–8
1
инт 1/2"
(33)–1
1/4” Star Washer
(
W
Latch Screw
(XXX)–2
H
andrail Bolt (20)–4
олт поручня/олт выдвижной опоры (64)–8
вездообразная шайба
(8)–10
инт (3)–15
Screw (3)–2
5” Bolt (106)–2
инт Tek 1"
(22)–4
линный болт поручня (106)–2
6
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
 помощью второго человека осторожно переверните
и поставьте беговую дорожку на левый бок, как
показано на рисунке. астично сложите раму (58),
чтобы обеспечить большую устойчивость дорожки. е
складывайте дорожку до конца до тех пор, пока ее
сборка не будет завершена полностью.
ставьте выдвижную опору (89) в основание
вертикальной стойки (84), как показано на рисунке.
римечание: ледите за тем, чтобы кабель стойки
(77) не был защемлен в основании стойки. ля того
чтобы полностью вставить выдвижную опору, может
понадобиться ударить по ней несильно молотком.
атем вставьте два болта выдвижной опоры (64) с
двумя шайбами (8) в основание опоры и хорошо
закрутите их.
рикрутите две подставки (82) к основанию
вертикальной стойки (84), воспользовавшись для этого
двумя винтами Tek 1" (22).
8
1
58
89
82
82
22
64
77
84
7
2.  помощью второго человека осторожно переверните
и поставьте беговую дорожку на правый бок. астично
с
ложите раму (58), чтобы обеспечить большую
устойчивость дорожки.
е складывайте дорожку до
к
онца до тех пор, пока ее сборка не будет
завершена полностью.
ставьте выдвижную опору (89) в основание
вертикальной стойки (84), как показано на рисунке.
ставьте два болта выдвижной опоры (64) с двумя
шайбами (8) в основание опоры и хорошо закрутите их.
рикрутите две подставки (82) к основанию
вертикальной стойки (84), воспользовавшись для этого
двумя винтами Tek 1" (22).
 помощью второго человека осторожно установите
беговую дорожку таким образом, чтобы все четыре
подставки основания (82) опирались на пол, а стойки
(84) находились в вертикальном положении.
58
8
64
2
3. оложите левый поручень (103) на пол. ставьте
левый конец поперечной балки (20) в выступ на левом
поручне и соедините их двумя винтами (3). е
затягивайте винты до конца.
ставьте выступ на правом поручне (104) в правый
конец поперечной балки (20) и соедините их при
помощи двух винтов (3). е затягивайте винты до
конца.
20
3
89
8
2
82
22
3
103
104
3
ыступ
ыступ
4. опросите второго человека подержать поручни (103,
104) возле вертикальных стоек (84). ропустите
кабель (77) через большие отверстия правого поручня,
как показано на рисунке.
атем установите поручни (103, 104) на вертикальные
стойки (84).
ледите за тем, чтобы кабель (77) не
упал в правый поручень.
рикрепите поручни (103, 104) к вертикальным
стойкам (84) при помощи четырех винтов (64) с
шайбами (8); закрутите все четыре винта, однако не
затягивайте их до конца.
84
103
104
8
8
77
64
84
64
4
84
ольшие отверстия
8
6. опросите второго человека подержать консоль возле
левого поручня (103), прикрутите провод заземления к
указанному отверстию на левом поручне винтом 1/2"
(33).
103
Отверстие
ровод
заземления
онсоль
33
6
7. ока второй человек удерживает консоль, найдите
кабель, выходящий у нее сбоку.
оедините кабель консоли и кабель вертикальной
стойки (77).
Убедитесь в правильности соединения
разъемов (см. рисунок на вкладке). азъемы
должны легко войти друг в друга. сли разъемы не
входят друг в друга и не становятся на место,
переверните один из разъемов и попытайтесь
соединить их снова. еправильное соединение
разъемов может привести к повреждению консоли
при включении питания.
осле этого спрячьте разъемы в правом поручне (104).
77
онсоль
77
104
7
абель
консоли
5. рикрепите нижние концы поручней (103, 104) к
в
ертикальным стойкам (84) двумя длинными винтами
(106) с шайбами (8);
плотно затяните оба винта.
лотно затяните все четыре винта (64) (на рисунке
п
оказано только два винта).
м. шаг 3. лотно затяните четыре винта (3).
106
64
103
104
106
8
8
8
4
5
84
9
9. акрепите консоль при помощи четырех
дополнительных винтов (3). осле этого плотно
затяните все девять винтов, упомянутые в шаге 8 и
настоящем шаге; не перетягивайте винты.
онсоль
3
9
3
10. акрепите фиксатор (73) на левой вертикальной
стойке (84) при помощи двух винтов (3). Убедитесь в
том, что большое отверстие фиксатора находится
со стороны, показанной на рисунке. е
перетягивайте винты.
сли шпилька не находится в фиксаторе (73), выньте
ручку из шпильки. Убедитесь, что втулка и пружина
находятся на шпильке, как показано на рисунке.
ставьте шпильку в фиксатор и установите ручку на
место.
одключите сетевой кабель, как описано на стр. 11, и
включите питание, как описано на стр.13. римечание:
еговая дорожка может автоматически подняться до
максимального уровня наклона, а затем опуститься до
минимального уровня.
3
84
10
учка
пилька
тулка
ольшое
отверстие
ружина
73
8. Установите консоль на поперечной балке (20).
ледите за тем, чтобы провода не были
з
ащемлены. Убедитесь, что провод заземления
(см. шаг 6) и кабель консоли (см. шаг 7) находятся
с
о стороны указанного канала.
рикрепите консоль к поперечной балке (20), закрутив
от руки пять винтов (3). акрутите все пять винтов,
но не затягивайте их. е вставляйте винты в два
указанных отверстия.
онсоль
3
3
ез винтов
3
20
8
анал
10
13. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.
римечание: может поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемый шестигранный ключ в надежном
месте; шестигранный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 27). ля защиты пола или ковра
кладите под беговую дорожку подстилку.
12. однимите амортизатор (92), установив его в
вертикальное положение. ыньте зацеп (25) из
поднятого конца амортизатора, как описано в шаге 11.
ри необходимости поверните амортизатор, чтобы
совместить его конец с шариком на кронштейне рамы
(58).
осле этого нажимайте кнопки увеличения и
уменьшения наклона до тех пор, пока шарик
кронштейна не выровняется по отношению к концу
амортизатора (92). акрепите конец амортизатор на
шарике. римечание: озможно, конец амортизатора
нужно будет надеть на шарик в то время, когда рама
будет находиться в движении.
м. рисунок 12а. ставьте зацеп (25) в два указанных
маленьких отверстия на конце амортизатора (92).
оверните зацеп, чтобы он защелкнулся на
амортизаторе. римечание:  комплект входят
дополнительные зацепы.
ажмите кнопку уменьшения наклона беговой
дорожки, чтобы она заняла положение
минимального наклона. осле этого отсоедините
сетевой кабель и опустите раму дорожки (58) на пол.
25
92
Отверстия
25
92
12
12a
58
ронштейн
11. ложите беговую дорожку (см. А ААЬ 
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 24).
оместите конец цилиндра амортизатора (92) рядом с
к
ронштейном на основании вертикальных стоек (84).
м. два маленьких рисунка на вкладке. ажмите
ногтем или концом отвертки на конец зацепа
амортизатора (25), чтобы высвободить его из
амортизатора (92). атем поверните зацеп и выньте
его из амортизатора. удьте осторожны, чтобы не
потерять зацеп.
м. рисунок 11а. ажмите концом амортизатора (92)
на шарик кронштейна. осле этого проденьте конец
зацепа (25) через два маленьких отверстия на конце
амортизатора. оверните зацеп, чтобы он
защелкнулся на амортизаторе.
9
2
25
92
2
5
11
11a
8
4
ронштейн
илиндр
ронштейн
2
5
25
1
1
АЬО АААЯ УАЯЯ А
вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой.
АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление представляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления.
ажно: если сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой дорожке.
м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая
правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.
ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный
выключатель при замыкании на землю)
УА  АОА
F
IT
FR/SP
IT
1
2
азъем на
беговой дорожке
озетка
ОАО:еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом,—если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика
12
АА Э  УЯ
редупреждения на консоли написаны на английском языке.
а прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки
на других языках. рикрепите этикетку на русском на
консоль.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает набор функций,
предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние
упражнения более эффективными. огда выбрано ручное
управление консоли, скорость
и наклон беговой дорожки
можно менять, нажимая на кнопки. о время занятий консоль
будет постоянно отображать информацию о тренировке.
ожно даже измерить частоту пульса, используя встроенный
поручень-сенсор (см. стр. 23).
онсоль имеет десять программ тренировок. аждая
программа автоматически контролирует скорость и наклон
беговой дорожки, осуществляя эффективное руководство
тренировкой. роме того, консоль содержит две программы
контроля пульса. аждая программа контроля пульса
регулирует скорость и наклон беговой дорожки для
поддержания сердечного ритма во время тренировки на
заданном уровне. римечание: ля использования программ
контроля пульса необходимо иметь не входящий в комплект
поставки нагрудный сенсор сердечного ритма.
онсоль также позволяет использовать интерактивные
технологии iFIT.com. спользование технологий iFIT.com - это
всё равно, что иметь дома своего персонального тренера.
спользуя стереоаудиокабель, вы можете соединить беговую
дорожку с портативным или домашним проигрывателем,
компьютером или видеомагнитофоном и проигрывать
специальные MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com (MP3
программы, CD и видеокассеты iFIT.com поставляются
отдельно). рограммы iFIT.com автоматически контролируют
скорость и наклон беговой дорожки, как будто персональный
тренер объясняет вам каждый шаг тренировки; энергичная
музыка дает дополнительную мотивацию.
ля того чтобы
загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите на интернет-
сайт www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски и
видеокассеты iFIT.com, посетите наш интернет-сайт или
обратитесь в организацию, в которой вы приобрели эту
беговую дорожку.
сли беговая дорожка подключена к компьютеру, можно
напрямую использовать программы iFIT.com с интернет
сайта. ля получения более подробной информации см.
интернет-сайт www.iFIT.com.
ля использования ручного режима консоли следуйте
указаниям, начинающимся на стр. 13.
орядок
использования тренировочной программы проводится на
стр. 15. орядок использования программы контроля
пульса проводится на стр. 16.
ля использования MP3, CD
или видео с интернет-сайта iFIT.com
см. стр. 20.
ля
использования программы iFIT.com напрямую с интернет-
сайта см. стр. 22.
ажим
А ОО
римечание: сли на консоли находится
пластиковая пленка, удалите её.
люч
13
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см.
стр. 11). алее найдите
в
ыключатель питания,
расположенный рядом с
сетевым кабелем.
Удостоверьтесь, что
выключатель питания
находится в положении включено.
алее встаньте на платформы для ног на беговой дорожке.
айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр. 15),
и надежно прикрепите его к поясу вашей одежды. атем
вставьте ключ в консоль; дисплей включится.
ажно: 
аварийной ситуации ключ может быть вынут из консоли,
что вызовет замедление движущейся ленты до ее
полной остановки. роверьте зажим, осторожно отходя
до тех пор, пока ключ не выйдет из консоли. сли ключ
не выходит, отрегулируйте положение зажима.
А ОЬОАЬ УО 
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А.
ыберите ручной режим.
ри
вставлении
ключа
дорожка
включается в
ручном
режиме. сли
программа была уже выбрана, перейдите в ручной
режим, нажимая последовательно кнопку программы
контроля пульса, пока на дисплее не появится дорожка.
апустите движущуюся ленту.
ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку
тарт [START], yвеличить Cкорость [SPEED] или на одну
из кнопок скорости, пронумерованных от 2 до 18.
сли нажата кнопка тарт или yвеличить Cкорость,
движущаяся лента начнет движение со скоростью 2
км/час. о время упражнений меняйте скорость
движущейся ленты, как вам удобно, нажимая на кнопки
yвеличить Cкорость и уменьшить Cкорость [SPEED].
аждый раз при нажатии
кнопки скорость изменяется
н
а 0,1 км/час; если кнопка
удерживается, скорость
н
ачнет меняться с
интервалом в 0,5 км/час.
римечание: осле нажатия кнопок может понадобиться
несколько мгновений, чтобы движущаяся лента достигла
заданной скорости.
ри нажатии одной из цифровых кнопок изменения
скорости движущаяся лента будет постепенно изменять
скорость движения до тех, пока не будет достигнуто
заданное значение.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
топ [STOP]. ремя начнет мигать на дисплее. ля
запуска движущейся ленты нажмите на кнопку тарт,
yвеличить Cкорость или на одну из восьми
пронумерованных кнопок.
римечание: о время первого использования беговой
дорожки следите за выравниванием движущейся
дорожки и центрируйте её, если это необходимо
(см. стр. 27).
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того чтобы поменять
наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки
увеличения наклона
[INCLINE]. аждый раз при
нажатии кнопки скорость
изменяется на 0,5 %. римечание: осле нажатия
кнопок беговой дорожке может понадобиться несколько
мгновений для того, чтобы достичь заданного угла
наклона.
ледуйте указаниям на дисплее.
ри выборе
ручного
режима на
дисплее будет
показана
дорожка,
которая
обозначает дистанцию 400 метров (1/4 мили). о мере
того, как вы будете идти или бежать, на дисплее будет
появляться индикация отрезков дорожки до тех пор,
пока не появится вся дорожка. осле этого дорожка
исчезнет, и индикация начнет появляться снова.
5
4
3
2
1
орожка
оложение
включено
орожка
14
левой части дисплея
показывается истекшее
в
ремя, расстояние, которое
вы прошли или пробежали,
и
наклон беговой дорожки.
римечание: ри выборе
программы (за исключением программы контроля пульса
2) на дисплее вместо истекшего времени будет
показываться оставшееся время.
правой части дисплея
показывается
приблизительное
количество сожженных
вами калорий, скорость
движения ленты и ваша
скорость (в минутах на километр).  правой части
дисплея также показывается ваш сердечный ритм, если
вы используете поручень-сенсор или не входящий в
комплект нагрудный сенсор измерения пульса.
римечание: онсоль также может выводить
информацию о скорости и расстоянии в километрах или
милях. ля того чтобы узнать, какая выбрана единица
измерений, или для ее изменения, см.
ОАО  на стр. 23.
римечание:
ля простоты изложения все инструкции в этом
разделе приводятся в километрах.
ля того чтобы очистить дисплей, нажмите кнопку Stop
(топ), выньте ключ и вставьте его снова.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
римечание:
ри однов-
ременном
использовании
поручня-
сенсора и
нагрудного
сенсора
измерения
пульса консоль будет неправильно показывать ритм
работы вашего сердца.еред использованием
в
строенного поручня-сенсора удалите листы прозрачного
пластика с металлических контактов. роме того,
у
бедитесь, что у вас чистые руки.
тобы измерить свой пульс,
встаньте на платформы
для ног и возьмитесь за металлические контакты—
избегайте перемещения рук. огда ваш пульс будет
измерен, символ сердца на дисплее начнет мигать при
каждом ударе вашего сердца, появятся одна или две
черты, и затем отобразится показание вашего пульса.
ля наиболее точного определения частоты пульса
держитесь за контакты около 15 секунд.
ри желании включите вентилятор.
тобы включить вентилятор, нажмите кнопку
ентилятор [FAN]. ажмите кнопку ещё раз для
увеличения скорости вращения вентилятора. ля
выключения вентилятора нажмите кнопку третий раз.
римечание: сли вентилятор оставить включенным
после отключения движущейся ленты, вентилятор
автоматически выключится через несколько минут.
осле того, как вы закончили упражнения,
выньте ключ.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку топ и
установите минимальный наклон беговой дорожки.
аклон должен быть минимальным, когда беговая
дорожка складывается в положение для хранения, в
противном случае беговая дорожка будет
повреждена. осле этого выньте ключ из консоли и
положите его в безопасное место. римечание: сли
дисплей остается включенным после того, как ключ
вынут, консоль находится в демонстрационном
режиме. м. стр. 23 и выключите демонстрационный
режим.
огда вы закончили использование беговой
дорожки, выключите выключатель питания и выньте
сетевой кабель из розетки.
8
7
6
еталлические
контакты
ЬОА ОА О
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
ыберите программу тренировки.
ля выбора
программы
тренировки
последо-
вательно
нажимайте
кнопку
рограммы
тренировки
до тех пор, пока на дисплее не появится один из
индикаторов программы (от "1" до "10"). осле
выбора программы на дисплее будет показано время
программы, максимальный наклон и значение
максимальной скорости будут мигать на дисплее в
течение нескольких секунд, а установки скорости
программы будут показаны на бегущей строке.
ажмите на кнопку тарт или yвеличить Cкорость,
чтобы начать программу.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
скорости и наклона для программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
аждая программа состоит из 30, 50 и 60 одноминутных
периодов. ля каждого периода запрограммированы
одна скорость и один наклон. римечание: есколько
последовательных периодов может быть
запрограммировано на одни и те же скорость и/или
наклон.
Установка
скорости для
первого
периода
отобразится в
мигающей
колонке
екущий ериод матрицы на дисплее. (начения
наклона не показываются в верхней части дисплея.)
Установки скорости для следующих четырех периодов
отобразятся в колонках справа.
огда от первого периода программы останется только
т
ри секунды, колонка екущий ериод и колонка справа
начнут мигать, и раздастся последовательность
звуковых сигналов. сли скорость и/или наклон беговой
дорожки скоро изменятся, на дисплее начнут мигать
установки скорости и/или наклона, чтобы предупредить
вас.
осле окончания первого периода
все установки
скорости сдвинутся на одну колонку влево
. еперь в
мигающей колонке екущий ериод будут отображаться
установки скорости для второго периода, и беговая
дорожка автоматически изменит скорость и наклон для
второго периода. римечание: сли горят все пять
индикаторов в колонке екущий ериод,
установки
скорости могут сдвинуться вниз так, что в таблице будет
видно только верхний индикатор.
рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в
колонке екущий ериод не отобразятся установки
скорости для последнего периода и пока не закончится
последний период. осле этого движущаяся лента
постепенно останавливается.
сли установки скорости или наклона для текущего
периода слишком велики или малы, вы может вручную
изменить установки путем нажатия на кнопки корость
или аклон. аждый раз при нажатии кнопки корость в
колонке екущий ериод будет появляться или исчезать
индикаторная колонка; если какая-либо колонка справа
от колонки екущий ериод содержит такое же
количество подсвеченных индикаторов, как и колонка
екущий ериод, в этой колонке может также
появиться или исчезнуть дополнительный индикатор.
ажно: сли текущий период программы
заканчивается, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для
следующего период.
ля временной остановки программы нажмите на кнопку
топ. ремя начнет мигать на дисплее. ля
перезапуска
программы нажмите кнопку тарт или кнопку yвеличить
Cкорость). вижущаяся лента начнет двигаться со
скоростью 2 км/час. огда начинается следующий
период программы, беговая дорожка автоматически
устанавливает скорость и наклон для следующего
периода.
3
2
1
екущий период
15
ледуйте указаниям на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 13.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 14.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 14.
о окончании программы выньте ключ.
м. шаг 8 на стр. 14.
А ОЬОАЬ ОАУ ООЯ УЬА
рограмма контроля пульса 1 автоматически отрегулирует
скорость и наклон беговой дорожки для поддержания
сердечного ритма в пределах предварительно заданных
значений. рограмма контроля пульса 2 будет поддерживать
сердечный ритм на заданном вами уровне.
ыполните следующие шаги для использования программ
контроля пульса.
аденьте дополнительный нагрудный сенсор для
измерения пульса.
м. инструкцию, прилагаемую к нагрудному сенсору
измерения пульса.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
ыберите программу контроля пульса.
ля выбора
программы
контроля
пульса
последо-
вательно
нажимайте
кнопку
рограммы
контроля пульса до тех пор, пока на дисплее не
появится индикация "1" или "2".
ри выборе программы контроля пульса 1 бегущая
строка на дисплее будет показывать значения
заданного сердечного ритма.
ри выборе программы контроля пульса 2 на
дисплее будет показываться график вашего
сердечного ритма.
3
2
1
7
6
5
4
А:сли у вас проблемы с
сердцем или если вам более 60 лет и вы вели
неактивный образ жизни, не используйте программы
контроля пульса. сли вы регулярно принимаете
медикаменты, проконсультируйтесь с врачом и
выясните, повлияет ли прием медикаментов на
частоту сердечного ритма во время упражнений.
16
ведите желаемую частоту пульса.
ри выборе программы
контроля пульса 1 на
дисплее появится
максимальное значение
заданного сердечного
р
итма. о желанию вы
можете нажать кнопки увеличения или уменьшения,
расположенные рядом с кнопкой рограммы контроля
пульса, чтобы изменить максимальное значение
заданного сердечного ритма (см. ОЬ
ОО на стр. 28). римечание: сли изменить
максимальное заданное значение частоты пульса, уровень
интенсивности всей программы также будет изменен.
ри выборе программы контроля пульса 2 на дисплее
появится значение заданного сердечного ритма. о
желанию вы можете нажать кнопки увеличения или
уменьшения, расположенные рядом с кнопкой
рограммы контроля пульса, чтобы изменить значение
заданного сердечного ритма (см. ОЬ
О на стр. 28). римечание: ля всей
программы будет задано одно и то же значение частоты
пульса.
ажмите на кнопку тарт или Увеличить скорость,
чтобы начать программу.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
программы для скорости и наклона. ержась за
поручни, начните ходьбу.
рограмма контроля частоты пульса №1 разбита на 30
периодов по одной минуте. ля всех периодов задана
одна и та же частота пульса. (римечание: для
сокращения времени тренировки просто выключите
программу до того, как она закончится). рограмма
контроля пульса 2 состоит из 100 одноминутных
периодов. ля двух или более последовательных
периодов может быть запрограммирована одна и та же
частота пульса. римечание: для сокращения времени
тренировки просто выключите программу до того, как
она закончится.
сли выбрана
программа
контроля
пульса 1,
заданное
значение
сердечного
ритма для первого периода будет мигать на дисплее в
колонке екущий период.
аданные частоты пульса для
следующих нескольких периодов отобразятся в
колонках справа. огда от первого периода останется
только три секунды , колонка екущий период и колонка
справа начнут мигать, и раздастся последовательность
з
вуковых сигналов. роме того, на дисплее начнут
мигать установки скорости и наклона, чтобы
п
редупредить вас. осле окончания первого периода
все заданные установки частоты пульса сдвинутся на
одну колонку влево.  колонке екущий период
отобразятся заданные частоты пульсов для второго
периода.
о время обоих программ контроля пульса консоль
регулярно сравнивает частоту вашего пульса с заданной
частотой пульса. сли частота вашего пульса намного
меньше или больше заданной, скорость движущейся
ленты автоматически увеличится или уменьшится для
того, чтобы довести частоту ваших сердечных
колебаний до заданного уровня. сли скорость
движущейся ленты достигает 12 км/ч, а частота вашего
пульса всё ещё меньше заданной, то наклон беговой
дорожки также увеличится.
сли в любой момент программы установки скорости
или наклона окажутся слишком велики или слишком
малы, вы можете вручную изменить установки с
помощью кнопок корость или аклон. Однако каждый
раз, когда консоль сравнивает частоту вашего пульса с
заданной, скорость и/или наклон беговой дорожки могут
автоматически измениться для того, чтобы приблизить
частоту вашего пульса к заданной частоте.
сли во время выполнения программы частота вашего
пульса не может быть определена, на дисплее будут
мигать буквы "PLS", а скорость и/или наклон дорожки
автоматически уменьшатся.
ля остановки программы нажмите на кнопку топ в
любое время. ремя начнет мигать на дисплее. ля
перезапуска программы нажмите кнопку тарт или
кнопку Увеличить скорость. вижущаяся лента начнет
двигаться со скоростью 2 км/час. огда консоль
сравнивает частоту вашего пульса с заданной, скорость
и/или наклон беговой дорожки могут автоматически
измениться для того, чтобы приблизить частоту вашего
пульса к заданной частоте.
ледуйте указаниям на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 14.
о окончании программы выньте ключ.
м. шаг 8 на стр. 14.
8
7
6
5
4
екущий период
17
А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM
ля использования MP3 или CD-программ iFIT.com
б
еговую дорожку необходимо подключить к MP3 или CD-
п
роигрывателю, портативной или домашней стереосистеме
или к компьютеру. нструкции по подключению см. на стр. 18
и 19. ля использования программ iFIT.com с нашего
интернет-сайта
беговая дорожка должна быть подключена к
вашему домашнему компьютеру. нструкции по подключению
см. на стр. 19.
ля использования видеопрограмм iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к видеомагнитофону.
нструкции по подключению см. на стр. 20.
А ОЮЬ MP3  CD-ОАЬ
A. ставьте один конец 3,5 мм – 3,5 мм стереоаудиокабеля
(входит в комплект поставки) во входное гнездо
консоли. ставьте другой конец в гнездо MP3 или CD-
проигрывателя. ключите наушники в гнездо для
наушников на консоли.
А ОЮЬ ОАУЮ ОУ
римечание: если в стереосистеме имеется гнездо
аудиовыхода[AUDIO OUT] типа RCA, см. инструкции А
н
иже. сли в стереосистеме имеется гнездо линейного
аудиовыхода [LINE OUT] 3,5 мм, см. инструкции . сли в
стереосистеме есть только разъем для наушников, см.
инструкции .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец кабеля в разъем аудиовыхода на
стереосистеме.
B. м. рисунок выше. ставьте один конец длинного 3,5 мм –
3,5 мм стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другое
конец кабеля в разъем линейный выход на ашей
стереосистеме. римечание: ока кабель находится в
гнезде линейного выхода, не подключайте наушники к
консоли.
C. ставьте один конец длинного 3,5 мм – 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой
конец в разъем для наушников на стереосистеме.
одключите наушники к разъему для наушников
на консоли.
LINE OUT
PHONES
L
INE OUT
PHONES
Аудиокабель
аушники
A
A
C
PHONES
AUDIO OUT
R
IGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиокабель
A/B
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
L
EFT
LINE OUT
Аудиок
абель
C
аушники
18
А ОЮЬ ОАЮЮ ОУ
римечание: если у стереосистемы имеется
неиспользованное гнездо линейного аудиовыхода
[
LINE OUT], см. инструкции А ниже. сли гнездо
линейного аудиовыхода стереосистемы занято, см.
инструкцию .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другое
конец кабеля в разъем линейный выход на ашей
стереосистеме. римечание: ока кабель находится в
гнезде линейного выхода, не подключайте наушники к
консоли.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в линейный аудиовыход стереосистемы
и вставьте его в неиспользованный конец Y-переходника.
ставьте Y-переходник в линейный аудиовыход
стереосистемы. римечание: пока Y-переходникнаходится
в гнезде линейного выхода, не подключайте наушники к
консоли.
А ОЮЬ ОЬЮ
A
. ставьте один конец длинного 3,5 мм – 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
э
лектроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода компьютера.
римечание: ока кабель находится в гнезде линейного
выхода, не подключайте наушники к консоли
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
L
INE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
A
B
A
CD
VCR
Amp
L
INE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
RCA
Y-адаптер
ровод, удаленный из
разъема линейный выход
B
A
LINE OUT
Аудиокабель
A
19
А ОЮЬ ОАОО
римечание: если у видеомагнитофона имеется
неиспользованное гнездо аудиовыхода [AUDIO OUT], см.
и
нструкции А ниже. сли гнездо линейного аудиовыхода
стереосистемы занято, см. инструкцию . сли ваш
видеомагнитофон встроен в телевизор, см. инструкции .
сли видеомагнитофон подключен к проигрывателю, см.
раздел А ОЮЬ ОАЬ на стр. 20.
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах электроники)
во входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем
аудиовыхода на видеомагнитофоне.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в аудиовыход видеомагнитофона и
вставьте его в неиспользованный конец Y-переходника.
ставьте Y-переходник в аудиовыход видеомагнитофона.
А ОЬОАЬ IFIT.COM, MP3, CD 
ООА
ля использования MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com
б
еговая дорожка должна быть соединена с MP3 или CD-
п
роигрывателем или с видеомагнитофоном. м. раздел А
ОЮЬ ОУЮ ООУ Я ОЬОАЯ
ОА IFIT.COM на стр. 18 – 20. ля того, чтобы
загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите на интернет-
сайт www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски и
видеокассеты, обратитесь в организацию, в которой вы
приобрели эту беговую дорожку.
ледуйте перечисленным ниже инструкциям по
использованию MP3, CD или видеопрограмм iFIT.com.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
ыберите режим iFIT.com.
ля выбора
режима
iFIT.com
нажмите
кнопку iFIT. а
дисплее
появятся
буквы "iFIT".
ажмите кнопку Play вашего MP3 или CD-
проигрывателя или видеомагнитофона.
римечание: если вы используете CD iFIT.com, вставьте
CD в CD-проигрыватель; если вы используете
видеокассету iFIT.com, вставьте видеокассету
в
видеомагнитофон.
разу после нажатия клавиши Play (грать) ваш
персональный тренер начнет с вами тренировку. росто
следуйте инструкциям вашего персонального тренера.
римечание: сли время мигает на дисплее, нажмите
кнопку тарт или кнопку yвеличить Cкорость на
консоли. еговая дорожка не будет реагировать на MP3,
CD или видео программу, когда на дисплее мигает
время.
о время использования программы звуковой сигнал
будет предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки. А:
сегда слушайте звуковые сигналы и будьте готовы
к изменению скорости и/или наклона дорожки. 
некоторых случаях скорость и/или наклон могут
меняться до того, как программа «персональный
тренер» опишет изменения.
3
2
1
B
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
A
UDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Аудиокабель
A
B
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT. IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
B
ровод, удаленный из
разъема аудио выход
RCA
Y-адаптер
Аудиокабель
20
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36

ProForm PETL40706 Инструкция по применению

Тип
Инструкция по применению

Задайте вопрос, и я найду ответ в документе

Поиск информации в документе стал проще с помощью ИИ