Vantage M
1. Чтобы включить и зарядить часы, подключите их к USB-порту
или зарядному блоку USB с помощью идущего в комплекте
кабеля. Кабель примагнитится к разъему – вам нужно просто
удостовериться, что край кабеля совмещен с разъемом на
часах (отмечено красным). Обратите внимание: для включения
дисплея может потребоваться некоторое время. Вы также можете
«разбудить» часы, нажав и удерживая кнопку OK в течение 4
секунд.
НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ МОБИЛЬНОЕ УСТРОЙСТВО ИЛИ С ПОМОЩЬЮ
ПРИЛОЖЕНИЯ POLAR FLOW
Обратите внимание, что сопряжение необходимо выполнять в
приложении Flow, а НЕ в настройках Bluetooth вашего мобильного
устройства.
1. Убедитесь, что мобильное устройство подключено к Интернету и
на нем включен Bluetooth®.
2. Загрузите приложение Polar Flow из App Store или Google Play
на
свое мобильное устройство.
3. Откройте на своем мобильном устройстве приложение Flow.
Приложение Flow распознает ваши часы поблизости и предложит
начать подключение к ним. Нажмите кнопку Старт.
4. Когда на мобильном устройстве появится сообщение с
подтверждением подключения Bluetooth, убедитесь, что код,
указанный на мобильном устройстве, соответствует коду,
указанному на часах.
5. Примите запрос на подключение через Bluetooth на мобильном
устройстве и подтвердите PIN-код на часах, нажав OK. На экране
появится сообщение Подключение выполнено, как только
подключение будет завершено.
6. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую.
Следуйте инструкциям по выполнению входа и настройки.
По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранить и
синхронизировать.
Варианты A и B: Если для ваших часов доступно обновление
программного обеспечения, рекомендуется установить его во время
настройки. Обновление программного обеспечения может занять до
10 минут.
НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР
1. Перейдите на страницу
flow.polar.com/start и установите
программу Polar FlowSync на компьютер.
2. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую.
Следуйте инструкциям онлайн-сервиса Polar Flow по
выполнению входа и настройки.
A
B
НАСТРОЙКА ИЗ ЧАСОВ
Выберите значения с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ и подтвердите
каждый выбор нажатием кнопки OK. Вы можете изменить
заданные настройки в любой момент. Для этого нажимайте
кнопку НАЗАД, пока не появится параметр, который вы хотите
изменить.
При выполнении настройки из часов ваши часы еще не
подключены к онлайн-сервису Polar Flow. Обновления
программного обеспечения ваших часов доступны только через
Polar Flow. Чтобы удостовериться, что вы оптимально используете
часы и получаете максимум пользы от уникальных функций для
тренировок Polar, важно выполнить настройку на онлайн-сервисе
Polar Flow или в мобильном приложении Polar Flow позже, следуя
указаниям для варианта A или B.
C
ФУНКЦИИ ОСНОВНЫХ КНОПОК
• Нажмите OK, чтобы подтвердить выбор.
• Просматривайте циферблаты, режимы
тренировки и меню с помощью кнопок ВВЕРХ/
ВНИЗ, перемещайтесь по спискам и регулируйте
выбранное значение.
• Возвращайтесь, делайте паузу и останавливайте
тренировку с помощью кнопки НАЗАД. В
режиме отображения времени нажмите НАЗАД,
чтобы войти в меню, нажмите и удерживайте,
чтобы начать сопряжение и синхронизацию.
• Нажмите и удерживайте СВЕТ для блокировки
кнопок.
ТРЕНИРОВКА С ИЗМЕРЕНИЕМ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
Революционная технология сочетания датчиков измерения
частоты пульса на запястье Polar Precision Prime объединяет в себе
измерение частоты сердечных сокращений и измерение контакта с
кожей, обеспечивая точный контроль частоты пульса на запястье в
течение всего дня, даже при самых сложных условиях тренировки.
ВСТРОЕННЫЙ GPS
Встроенный датчик GPS отслеживает ваши темп, расстояние и
перепады высоты во время тренировки. После тренировки свой
маршрут можно просмотреть на карте в приложении Polar Flow App
или в онлайн-сервисе Flow.
TRAINING LOAD PRO
Получите полное представление о том, как ваши тренировки
влияют на ваше тело. Долгосрочный контроль с учетом каждой
тренировки.
ПРОГРАММА БЕГА
Готовьтесь к забегу по индивидуальному адаптивному плану
тренировок в онлайн-сервисе Polar Flow. Выбирайте различные
цели: 5 км, 10 км, полумарофон или марафон, а также получайте
персональный план тренировок, который поможет вам достичь
ваших целей.
RUNNING INDEX
Running Index предоставляет ценную информацию о ваших беговых
результатах, позволяя легко отслеживать ваш прогресс.
Поздравляем вас с прекрасным выбором! Данное руководство
ознакомит вас с базовыми принципами использования вашего
нового устройства Polar Vantage M.
2. Чтобы настроить часы, выберите язык и предпочтительный
способ установки. Часы можно настроить тремя способами:
настройка (A) с помощью мобильного устройства, (B)с помощью
компьютера или (C) из часов. Выберите удобный для вас способ
с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ и подтвердите выбор нажатием
кнопки OK. Мы рекомендуем вариант A или B.
Для получения наиболее точных и персонализированных
сведений по тренировкам и активности важно правильно указать
необходимые данные во время настройки.
Подбирайте сменные браслеты под свой стиль.
Дополнительные браслеты можно приобрести отдельно на
сайте
www.polar.com.
СВЕТ
НАЗАД
МЕНЮ
ВВЕРХ
ВНИЗ
OK
