ProForm PETL37705 Инструкция по применению

одель N

. PETL37705.0

ерийный номер

У

нимательно прочитайте все

предупреждения и инструкции, данные

в этом уководстве пользователя,

прежде чем приступить к

использованию данного оборудования.

охраните это уководство

пользователя для последующего

использования.

Этикетка с

серийным номером

Ь ОО?

ак производители, мы обязаны

полностью удовлетворить клиента.

сли у вас есть вопросы, или если

некоторые части отсутствуют или

повреждены, пожалуйста,

обратитесь в организацию, в которой

вы приобрели продукт.

Посетите наш вебсайт

www.iconeurope.com

УООО

ОЬОАЯ

PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc.

ОА

А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя Обложка

римечание:   АОАО ООЯ и Ь А прикреплены в середине данного уководства

пользователя.

У:

о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током

или травм прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с

беговой дорожкой.

А УЯ

1. Ответственность за адекватное информирование

всех пользователей беговой дорожки обо всех

предупреждениях лежит на владельце.

2. спользуйте беговую дорожку только в

соответствии с инструкциями.

3. Устанавливайте беговую дорожку на

горизонтальную поверхность, обеспечив, как

минимум, 2,5 м (8 фт) свободного пространства за

ней и 0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е

устанавливайте беговую дорожку на поверхность,

которая закрывает вентиляционные отверстия.

ля защиты пола или ковра от повреждения

кладите под беговую дорожку подстилку.

4. раните беговую дорожку внутри помещений, не

подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте

беговую дорожку в гараж, на террасу или рядом с

водой.

5. е используйте беговую дорожку там, где

присутствуют аэрозольные продукты или там,

где повышено содержание кислорода.

6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше

12 лет и животных.

7. еговую дорожку можно использовать только

людям, весящим не более 125 кг (275 фунтов).

8. е допускайте присутствия двух или более человек

на беговой дорожке.

9. ри использовании беговой дорожки надевайте

соответствующую спортивную одежду. е

надевайте свободную одежду, которая может

попасть в движущиеся части беговой дорожки. 

для мужчин, и для женщин рекомендуется

специальная спортивная одежда.

сегда надевайте

спортивную обувь. икогда не пользуйтесь беговой

дорожкой босиком, в чулках или сандалиях.

10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 10)

используйте заземленную розетку.  эту цепь не

должна быть включена другая нагрузка.

11. сли требуется удлинитель, используйте только

трехжильный шнур сечением 1 мм

не длиннее 1,5 м.

12. ержите сетевой кабель вдали от нагретых

поверхностей.

13. е перемещайте движущуюся ленту при

выключенном питании. е используйте беговую

дорожку, если сетевой кабель или вилка

повреждены, или если беговая дорожка не

работает правильно. (сли беговая дорожка не

работает правильно, см. раздел О 

УА АО на стр. 23).

14. рочтите, разберитесь и проверьте действие

системы аварийной остановки перед тем, как

использовать эту беговую дорожку (см.

УА  АОА на стр. 10).

15. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на

движущейся ленте. о время использования

беговой дорожки всегда держитесь за поручни.

16. еговая дорожка может развивать большую

скорость. о избежание скачков скорости

изменяйте скорость постепенно.

17. енсор для измерения пульса не является

медицинским устройством. а точность

определения пульса могут влиять многие

факторы, в том числе движение пользователя.

енсоры предназначены только для определения

общих тенденций сердечного ритма во время

упражнений.

18. икогда не оставляйте работающую дорожку без

присмотра. сли беговая дорожка не используется,

следует вынуть ключ, выключить сетевой кабель и

перевести выключатель в положение «выключено»

(Off). (а рисунке на стр. 5 показано

местонахождение выключателя.)

19. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть

беговую дорожку, пока она не собрана

соответствующим образом. (м. раздел ОА на

стр. 6, а также раздел А

ААЬ



АЬ ОУЮ ООУ на стр. 21.)

ля того, чтобы поднять, опустить или

передвинуть беговую дорожку, вы должны быть в

состоянии свободно поднимать вес 45 фунтов

(20 кг).

20. ри использовании программ с сайта iFIT.com

звуковой сигнал будет предупреждать вас о

предстоящем изменении скорости и/или наклона

беговой дорожки. сегда слушайте звуковые

сигналы и будьте готовы к изменению скорости

и/или наклона дорожки.  некоторых случаях

скорость и/или наклон могут меняться до того, как

программа «персональный тренер» опишет

изменения.

Hungarian

Russian

оказанные этикетки размещены на бегущей дорожке. Обратите внимание на то, что текст на

этикетках на английском языке. айдите этикетки на русском и наклейте их поверх

английских. сли этикетка отсутствует или надписи на ней неразборчивы, обратитесь в

организацию, в которой вы приобрели данный продукт, и закажите этикетку для замены.

аклейте этикетку в указанном месте.

Polish

Portuguese

Hungarian

Russian

232972

21. ри использовании программ iFIT.com можно

вручную менять настройки скорости и наклона вне

зависимости от программы, нажимая на кнопки

изменения скорости и наклона. Однако после того,

как раздался звуковой сигнал, скорость и наклон

изменятся в соответствии с программой.

22. Удалите компакт диски и видео iFIT.com из CD-

проигрывателя или видеомагнитофона и

тключите MP3-проигрыватель, если они не

используются.

23. ри складывании или перемещении беговой

дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения

полностью закрыт.

24. егулярно проверяйте и подтягивайте все части

беговой дорожки.

25. икогда ничего не вставляйте ни в какие

отверстия.

26.

ОАОЬ:сегда отключайте

сетевой кабель сразу после использования, перед

очисткой беговой дорожки и перед проведением

обслуживания и настройки, описанных в данном

уководстве пользователя. икогда не снимайте

кожух двигателя, если только вас не попросил об

том авторизованный представитель

техобслуживания. юбое обслуживание, кроме

описанного в данном уководстве пользователя,

должно производиться только авторизованными

представителями техобслуживания.

27. анная беговая дорожка предназначена только

для использования в домашних условиях. е

используйте данную беговую дорожку в

коммерческих, арендных или институциональных

условиях.

У:еред началом той или иной программы упражнений

проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья.

еред использованием прочтите инструкции, приведенные ниже. омпанияICON не несет ответственность за

нанесение телесных повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.

ОА АУЮ УЮ



пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM

820.



еговая дорожка X 820 предлагает набор функций,

предназначенных для того, чтобы сделать ваши домашние

упражнения более приятными и эффективными. А когда вы

не занимаетесь, уникальную беговую дорожку  820 можно

сложить так, чтобы она занимала вдвое меньше места на

полу, чем другие беговые дорожки.

ля вашего удобства внимательно прочитайте данное

руководство перед тем, как использовать беговую

дорожку. сли у вас остались вопросы, обратитесь в

организацию, в которой вы приобрели беговую дорожку;

удьте готовы предоставить номер модели изделия и его

ерийный номер. омер модели данной беговой дорожки -

PETL37705.0. ерийный номер можно найти на этикетке,

прикрепленной к беговой дорожке (см. лицевую обложку

данного руководства для определения местоположения

этикетки).

еред тем, как читать далее, просмотрите рисунок,

приведенный ниже, и ознакомьтесь с подписанными

деталями.

 ААО АО

оручни

тойка

ыключатель

редохранитель

иксатор для хранения

люч/зажим

вижущаяся лента

Амортизированная платформа

для ходьбы для максимального

комфорта при выполнении

упражнений

латформа для ног

ААЯ ООА

олты настройки

заднего ролика

онсоль

ентилятор

оток для аксессуаров

АЯЯ АЬ

ОА

ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные

материалы; не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена. римечание:

внутренняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки

небольшое количество смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку.

Это нормально и не влияет на работоспособность беговой дорожки. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты,

просто вытрите смазку мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.

ри сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная

отвертка , резиновый молоток и разводной гаечный клю .

тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже. сли деталь

отсутствует в пакете для деталей, вначале проверьте, не была ли она уже присоединена.

1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.

 помощью другого человека осторожно наклоните беговую

дорожку на левую сторону, как показано. астично сложите

раму (86), чтобы беговая дорожка была более устойчивой. е

складывайте беговую дорожку до конца, пока она не будет

полностью собрана.

ставьте удлинительную балку (63) в основание стоек (69),

направив подпятник основания (61), как показано. ри

необходимости используйте резиновый молоток, чтобы

полностью вставить удлинительную балку. атем, удерживая

две гайки удлинительных балок (46) внизу удлинительных

балок, вставьте два болта удлинительных балок (93) в верхнюю

часть удлинительной балки. лотно затяните болты

удлинительных балок в гайках удлинительных балок.

рикрепите четыре подпятника основания (57) к основанию

стойки (69) двумя самонарезными винтами (39) на 1”.

/2” Screw (119)–1

инт на 3/4” (2)–9

айка (13)–2

3/4” Tek Screw (58)–8

олт колеса (64)–2

осеребренный

винт заземления

(75)–1

амонарезной винт 1”

олт поручня (37)–2

айка удлинительной

балки (46)–4

олт удлинительной балки (93)–4

5/16” Star

Washer (48)–4

вездообразная

шайба поручня

(95)–2

алая

звездообразная

шайба (24)–4

амонарезной

винт на 3/4”

инт на 1/2” (48)–3

. рикрепите колесо (66) к основанию стоек (69) при помощи

болта колеса (64) и гайки (13), как показано на рисунке.

е перетягивайте болт колеса; колесо должно легко

проворачиваться.

месте с вашим помощником осторожно наклоните беговую

дорожку на другую сторону. Ознакомьтесь с шагом 1 по сборке,

и прикрепите другую удлинительную балку (63) и другие

руглые подпятники основания (57) к беговой дорожке. атем

прикрепите другое колесо (66), как описано выше.

месте с вашим помощником осторожно наклоните беговую

дорожку вниз так, чтобы стойки (69) находились в

вертикальном положении.

4. ри наличии панели между стойками (69), отвинтите два болта

и снимите панель. Уберите панель и болты.

Определите, где правый поручень (72), который имеет большое

отверстие с левой стороны. азрежьте пластиковую стяжку,

прикрепляющую провод стойки (42) к правой стойке (69).

ропустите провод стойки в отверстие в нижней части правого

поручня и выведите его из большого отверстия сбоку.

римечание: ля удобства можно воспользоваться

острогубцами для вытягивания провода стойки из отверстия.

аденьте заглушку поручня (16)на нижний конец правого

поручня (72), как показано на рисунке. Установите правый

поручень на правую стойку (69), подвигая нижний конец

правого поручня на правую скобу поручня (21). ручную

затяните на болту поручня (37) звездообразную шайбу поручня

(95), соединив правый поручень и правую стойку. алее

закрепите нижний конец правого поручня с помощью

самонарезного винта на 3/4” (58) и небольшой звездообразной

шайбы (24). атем затяните болт поручня.

акрепите левый поручень (71) таким же способом.

римечание:  левой стороны нет провода стойки.

3. акрепите скобу поручня при помощи винта на 3/4” (2)

и звездообразной шайбы поручня (24). Установите другую

скобу поручня на левую стойку (на рисунке не показано)

таким же образом.

азъем

Отверстие

6. рикоснитесь к правому поручню (72), чтобы снять весь

заряд статического электричества. двиньте рукав с разъема

провода стойки (42), как показано на вложенном рисунке. атем

вдавите конец провода стойки в разъем в нижней части

основания консоли (47). азъем должен легко вставляться в

гнездо и вставать на место.

сли разъем не входит в гнездо

легко и не защелкивается, то переверните разъем и попробуйте

снова его вставить. атем натяните рукав обратно на разъем.

7. Установите основание консоли (47) на поручни (71, 72).

акрепите основание консоли четырьмя винтами на 3/4” (2).

крутите все четыре винта перед тем, как затянуть их; не

перетягивайте винты.

м. рисунок на вкладке. Убедитесь, что провод стойки (42)

проложен между двумя указанными круглыми опорами (A).

атем вдавите провод стойки в щель между квадратной

стойкой (B) и основанием консоли (47).

укав

оединитель

ебольшое

отверстие

5. Удерживайте основание консоли (47) возле левого поручня (71).

азрежьте пластиковую стяжку, скрепляющую концы проводов

аземления. акрепите концы проводов заземления при помощи

посеребренного винта заземления (75), вкрутив его в

бозначенное отверстие в левом поручне.



ровода

аземления



10. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.

римечание: в комплекте может поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемые шестигранные ключи

в надежном месте; большой шестигранный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 26). ля защиты

пола или ковра кладите под беговую дорожку подстилку.

9. рикрепите кожух фиксатора (29) к левой стойке (69) двумя

винтами на 3/4” (2).

Убедитесь, что большое отверстие на

кожухе фиксатора расположено как показано.

нимите ручку со стержня. Удостоверьтесь в том, что

манжета и пружина находятся на стержне, как показано.

ставьте стержень в кожух фиксатора (29) и прикрутите ручку

на стержень.

тержень

анжета

ружина

учка

ольшое

отверстие

8. акройте провод стойки (42) пластиной правой накладки (36).

облюдайте осторожность, чтобы не повредить провод

тойки. 

крутите три винта на 1/2” (48) и винт на 3/4” в пластину

правой накладки и основание консоли (47).

АЬО АААЯ УАЯЯ А

 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: никогда не

наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества

огут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.

А ЮАЬ О АЬ

анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке

заземление представляет собой путь с наименьшим сопротивлением для

электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт

оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом

заземления.

ажно: если сетевой кабель поврежден, его следует

заменить на кабель, рекомендованный производителем.

м. рис. 1. ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой

дорожке. м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку,

которая правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми

правилами. ажно: ьеговая дорожка несовместима с розетками с GFCI

(защитный выключатель при замыкании на землю).

FR/SP

азъем на беговой дорожке

озетка

УА  АОА

ОАОЬ:неправильное подключение заземляющего провода может привести к

повышенному риску поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком

или специалистом по обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку,

поставляемую с продуктом, если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного

электрика.

АА Э  УЯ

редупреждения на консоли написаны на английском языке. а

прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки на

других языках. аклейте этикетку на русском языке на консоль.

У ОО

онсоль беговой дорожки предлагает впечатляющий набор

функций, предназначенных для того, чтобы сделать домашние

упражнения более приятными и эффективными.

огда выбрано ручное управление консоли, скорость и наклон

беговой дорожки можно менять, нажимая на кнопки. о

время занятий консоль будет постоянно отображать

информацию о тренировке. ожно даже измерить частоту

пульса, используя встроенный поручень-сенсор.

роме того, консоль имеет две предустановленные

программы. аждая программа автоматически управляет

скоростью и наклоном беговой дорожки, регулируя их для

выполнения эффективных тренировок.  консоль также

включены две программы дистанции. рограмма 5K ведет

обратный отсчет с 5000 метров при выполнении

пятикилометровой пробежки, а программа 10K ведет

обратный отсчет с 10000 метров при выполнении

десятикилометровой пробежки. нновационная программа

плана сжигания калорий позволяет устанавливать число

калорий, которые требуется сжечь при каждом комплексе

упражнений.

онсоль также позволяет использовать интерактивные

технологии iFIT.com. спользование технологий iFIT.com – это

всё равно, что иметь дома своего персонального тренера.

спользуя стерео аудиокабель, вы можете соединить беговую

дорожку с портативным или домашним проигрывателем,

компьютером или видеомагнитофоном и проигрывать

специальные MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com (MP3

программы, CD и видеокассеты iFIT.com поставляются

отдельно). рограммы iFIT.com автоматически контролируют

скорость и наклон беговой дорожки, как будто персональный

тренер объясняет вам каждый шаг тренировки; энергичная

музыка дает дополнительную мотивацию.

ля того, чтобы

загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите на

интернетсайт www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски

или видеокассеты iFIT.com , обратитесь в организацию, в

которой вы приобрели беговую дорожку.

сли беговая дорожка подключена к компьютеру, можно

напрямую использовать программы iFIT.com с интернетсайта.

ля получения более подробной информации см. сайт

www.iFIT.com.

ля использования ручного режима консолис ледуйте

указаниям, начинающимся на стр. 12. нформация по

использованию предустановленных программ

приведена

на стр. 14. нформация по использованию программ

дистанции приведена на стр. 15. нформация по

использованию программ сжигания калорий приведена

на стр. 16. нформация по использованию файлов MP3,

компакт-дисков или видеокассет с

программами iFIT.com

приведена на стр. 19. нформация по использованию

программы iFIT.com с сайта приведена на стр. 21.

ажим

ААА ОО

люч

сли на лицевой части консоли находится

пластиковая пленка, удалите её.

А ЮЬ А



ключите сетевой кабель (см.

стр. 10). алее найдите

ыключатель питания,

расположенный рядом с

сетевым кабелем.

Удостоверьтесь, что он

находится в положении

«включено» («on»).

алее встаньте на платформы для ног на беговой дорожке.

айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр. 11),

и надежно прикрепите его к поясу вашей одежды. атем

вставьте ключ в консоль. ерез какое-то время дисплей

включится.

 аварийной ситуации ключ может быть вынут

из консоли, что вызовет замедление движущейся ленты

до ее полной остановки. роверьте зажим, осторожно

отходя до тех пор, пока ключ не выйдет из консоли. сли

ключ не выйдет из консоли, отрегулируйте зажим.

римечание: для предотвращения повреждения

платформы для ходьбы надевайте чистую обувь во

время использования беговой дорожки. о время

первого использования беговой дорожки следите за

выравниванием движущейся дорожки и центрируйте её,

если это необходимо (см. стр. 26).

А ОЬОАЬ УО 

ставьте ключ в консоль.

м. раздел А ЮЬ А

ри желании введите свой вес.

о время упражнений

консоль будет

подсчитывать примерное

число сжигаемых

калорий. ля наиболее

точного подсчета калорий

введите в консоль свой вес, н

ажимая кнопки увеличения

или уменьшения веса (Enter Weight). тобы быстро

ввести свой вес, нажмите и удерживайте одну из кнопок.

римечание: огда вы введете свой вес, он будет

сохранен в памяти.

ыберите ручной режим.

учной режим выбирается всегда при вставлении

ключа. сли вы выбрали программу, выньте ключ и

вставьте его снова, чтобы выбрать ручной режим.

ажмите кнопку Start (тарт), чтобы запустить

движущуюся ленту.

ри нажатии кнопки Start

(тарт), движущаяся лента

начинает движение со

скоростью 2 км/ч. о время

пражнений меняйте

скорость движущейся

ленты желаемым образом, нажимая кнопки увеличения

или уменьшения скорости или одну из восьми

пронумерованных кнопок скорости. аждый раз при

нажатии кнопки увеличения или уменьшения скорости

скорость изменяется на 0,1 мили/час; если кнопка

удерживается, скорость начнет меняться с интервалом

в 0,5 км/час. сли нажата одна из пронумерованных

кнопок, движущаяся лента будет плавно увеличивать

скорость, пока не достигнет выбранного значения.

римечание: после нажатия кнопки движущейся ленте

может потребоваться некоторое время, чтобы набрать

скорость, соответствующую выбранной установке.

ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку

Stop (топ). ремя начнет мигать на дисплее. тобы

перезапустить движущуюся ленту, нажмите кнопку Start

(тарт) и отрегулируйте скорость, как описано выше.

оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.

тобы поменять наклон

беговой дорожки,

нажимайте на кнопки

увеличения или

уменьшения наклона.

аждый раз при нажатии

кнопки наклон меняется на 0,5%. римечание: иосле

нажатия кнопки может потребоваться некоторое время,

чтобы наклон беговой дорожки изменился на

выбранный.

ледуйте указаниям на дисплее.

сли вы выбрали ручной

режим, программу

дистанции, программу

плана калорий или режим

iFIT.com, в правом верхнем

углу дисплея появится

трасса, означающая 400 метров (1/4 мили). ока вы

будете идти или бежать по дорожке, вокруг трассы будут

появляться индикаторы до тех пор, пока трасса не будет

пройдена полностью. огда трасса исчезнет, и

индикаторы снова начнут появляться последовательно.

оложение

«включено»

 левом верхнем углу

дисплея будет

тображаться примерное

количество калорий,

спользованных во

время упражнения.

римечание: если вы выберете программу сжигания

калорий, на дисплее будет показано число калорий,

которые требуется сжечь.

 левом нижнем углу

дисплея будет показано

прошедшее время и

расстояние, которое вы

прошли или пробежали

во время ваших

упражнений. акже в левом нижнем углу дисплея будет

отображаться уровень наклона беговой дорожки при

каждом изменении наклона. примечание: если выбрана

предустановленная программа или программа сжигания

калорий, дисплей будет показывать оставшееся время

программы вместо прошедшего времени.

 правом нижнем углу

дисплея будет

отображаться скорость

движущейся ленты. 

правом нижнем углу

дисплея также

отображается частота вашего пульса, если вы

используете поручень-сенсор для измерения пульса.

римечание: ри использовании программы дистанции

в правом нижнем углу дисплея также отображается

примерное число использованных калорий.

ля того, чтобы сбросить дисплей, нажмите кнопку Stop

(топ), выньте ключ и вставьте его снова.

римечание: скорость, расстояние и вес могут

отображаться на консоли в километрах и килограммах

или в милях и фунтах. тобы увидеть, какие единицы

измерения выбраны, или для того, чтобы сменить

единицы измерения, см. раздел ОАО

/ОАО  на стр. 22

ля простоты во всех инструкциях данного раздела

используются километры и килограммы.

змерьте частоту своего пульса, если хотите.



римечание:

перед

спользованием

встроенного

поручня-сенсора

удалите листы

прозрачного

пластика с

металлических контактов. роме того, убедитесь, что у

вас чистые руки.

тобы измерить свой пульс, встаньте на платформы

для ног и возьмитесь за металлические контакты

избегайте перемещения рук. огда ваш пульс будет

измерен, символ сердца на левом дисплее начнет

мигать при каждом ударе вашего сердца, появятся одна

или две черты, и затем отобразится показание вашего

пульса.

ля наиболее точного определения частоты

пульса держитесь за контакты около 15 секунд.

ри желании включите вентилятор.

тобы включить вентилятор на низкой скорости,

нажмите кнопку Fan (ентилятор). ажмите кнопку ещё

раз для увеличения скорости вращения вентилятора.

ля выключения вентилятора нажмите кнопку третий

раз. римечание: если вентилятор оставить

включенным после отключения движущейся ленты,

вентилятор автоматически выключится через несколько

минут.

осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ.

станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop

(топ) и установите минимальный наклон беговой

дорожки. аклон должен быть минимальным, когда

беговая дорожка складывается в положение для

хранения, в противном случае беговая дорожка будет

повреждена. осле этого выньте ключ из консоли и

положите его в безопасное место. римечание: если

дисплей остается включенным после того, как ключ

вынут, консоль находится в демонстрационном

режиме. рочитайте стр. 22 и выключите

демонстрационный режим.

огда вы закончили использование беговой

дорожки, выключите выключатель питания и выньте

сетевой кабель из розетки.

онтакты



А ОЬОАЬ УАОУЮ ОАУ

ставьте ключ в консоль.



м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.

ыберите предустановленную программу.

тобы выбрать

предустановленную

программу, нажимайте

кнопку Program (PRGM),

пока на дисплее не

появится надпись «P-1»

или «P-2». ри выборе каждой предустановленной

программы на дисплее в течение нескольких секунд

будут мигать максимальные скорость и наклон для

данной программы. атем на дисплее будет показана

длительность программы и примерное количество

сжигаемых калорий. рофиль установок скорости

программы будет прокручиваться в таблице в правом

верхнем углу дисплея.

ажмите кнопку Start (тарт) для запуска программы.

ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая

дорожка автоматически выставит первую установку

скорости и наклона для программы. ержась за поручни,

начните ходьбу.

аждая программа разделена на 30 периодов в одну

минуту. ля каждого периода запрограммированы одна

скорость и один наклон. римечание: несколько

последовательных периодов может быть

запрограммировано на одни и те же скорость и/или

наклон.

Установка скорости для

первого периода

отобразится в мигающей

колонке Current Period

(екущий период) таблицы

(Установки наклона не

отображаются в таблице). Установки скорости для

следующих четырех периодовото бразятся в колонках

справа.

огда от первого периода программы останется только

три секунды,

колонка Current Period (екущий период) и

колонка справа начнут мигать, и раздастся

последовательность звуковых сигналов. сли скорость

и/или наклон беговой дорожки скоро изменятся, на

дисплее начнут мигать установки скорости и/или

наклона, чтобы предупредить вас.

осле окончания первого периода

все установки

скорости сдвинутся на одну колонку влево. еперь в

игающей колонке Current Period (екущий период) будут

отображаться установки скорости для второго периода, и

еговая дорожка автоматически изменит скорость и

наклон для второго периода. римечание: сли горят все

пять индикаторов в колонке Current Period (екущий

период), установки скорости могут сдвинуться вниз так,

что в таблице будет виден только верхний индикатор.

рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в

колонке Current Period (екущий период) не отобразятся

установки скорости для последнего периода и пока не

закончится последний период. осле этого движущаяся

лента постепенно останавливается.

сли установки скорости или наклона текущего

периода слишком велики или малы, вы может вручную

изменить установки путем нажатия на кнопки Speed

(корость) или Incline (аклон). аждый раз при нажатии

кнопки Speed (корость) в колонке Current period

(екущий период) будет появляться или исчезать

индикаторная колонка; если какая-либо колонка справа

от колонки Current Period (екущий период) содержит

такое же количество подсвеченных индикаторов, как и

колонка Current Period (екущий период), в этой колонке

может также появиться или исчезнуть дополнительный

индикатор.

ажно: если текущий период программы

заканчивается, беговая дорожка автоматически

устанавливает скорость и наклон для следующего

периода.

ля остановки программы нажмите на кнопку Stop (топ)

в любое время. ремя начнет мигать на дисплее. ля

перезапуска программы нажмите кнопку Start (тарт).

вижущаяся лента начнет двигаться со скоростью

2 км/час.сли начинается следующий период программы,

беговая дорожка автоматически устанавливает скорость

и наклон для следующего периода.

ледите за ходом упражнений на дисплее.

м. шаг 6 на стр. 12.

змерьте частоту своего пульса, если хотите.

м. шаг 7 на стр. 13.

ри желании включите вентилятор.

м. шаг 8 на стр. 13.

осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ из консоли.

м. шаг 9 на стр. 13.

екущий период

А ОЬОАЬ ОАУ А

ставьте ключ в консоль.



м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.

ыберите программу дистанции.

тобы выбрать программу

дистанции, нажимайте

кнопку Program (PRGM) до

тех пор, пока на дисплее

не появится надпись

«P-3» или «P-4». ри

выборе программы дистанции на дисплее в течение

нескольких секунд будут отображаться максимальные

установки скорости для данной программы. атем на

дисплее появится дистанция 5000 метров или 10000

метров.

ажмите кнопку Start (тарт) для запуска

программы.

ерез секунду после нажатия кнопки движущаяся лента

начнет движение со скоростью 4 км/ч. ержитесь за

поручни и начинайте движение.

 окончанию второй минуты на дисплее начнет мигать

скорость и прозвучит серия звуковых сигналов.

корость движущейся ленты увеличится до 5 км/ч.

 окончанию четвертой минуты на дисплее начнет

мигать скорость и прозвучит серия звуковых сигналов.

корость движущейся ленты увеличится до 8 км/ч.

 окончанию пятой минуты на дисплее начнет мигать

скорость и прозвучит серия звуковых сигналов.

корость движущейся ленты увеличится до 10 км/ч.

римечание: чтобы поменять скорость или наклон

беговой дорожки, нажимайте на кнопки увеличения или

уменьшения скорости или наклона.

 левом верхнем углу дисплея будет отображаться

оставшееся число метров. огда останется 20 метров,

исплей начнет мигать и прозвучит серия звуковых

сигналов.

ля остановки программы нажмите на кнопку Stop

(

топ) в любое время. ремя начнет мигать на дисплее.

ля перезапуска программы нажмите кнопку Start

(

тарт). вижущаяся лента начнет движение со

скоростью 2 км/ч. Отрегулируйте скорость движущейся

ленты, нажав кнопку увеличения или уменьшения

скорости или одну из восьми пронумерованных кнопок

скорости.

осле пробежки 5 или 10 километров в левом нижнем

углу дисплея будет мигать общее время и слова «cool

down» (отдохните). сли скорость движущейся ленты

выше 8 км/ч, движущаяся лента замедлится до 8 км/ч на

одну минуту. о прошествии минуты скорость

движущейся ленты уменьшится до 5 км/ч на 2 минуты.

атем скорость движущейся ленты уменьшится до

4 км/ч на 2 минуты. осле этого движущаяся лента

постепенно останавливается.

ледите за ходом упражнений на дисплее.

м. шаг 6 на стр. 12.

змерьте частоту своего пульса, если хотите.

м. шаг 7 на стр. 13.

ри желании включите вентилятор.

м. шаг 8 на стр. 13.

осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ из консоли.

м. шаг 9 на стр. 13.



А ОЬОАЬ ОАУ АЯ АО

ставьте ключ в консоль.



м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.

ри желании введите свой вес.

м. шаг 2 на стр. 12.

ыберите программу плана калорий.

тобы выбрать

программу плана калорий,

нажимайте кнопку

Program (PRGM) на

дисплее не появится цель

50 калорий и слова «SET

CALS GOAL» в левом верхнем углу. ри выборе

программы плана калорий на дисплее будет мигать

скорость. исплей также отобразит длительность

программы.

ри желании вы можете

поменять цель с помощью

кнопок увеличения или

уменьшения. аждый раз

при нажатии кнопки цель

изменяется на 50

калорий, цель может составлять от 50 до 450 калорий.

ля изменения скорости используйте кнопки увеличения

или уменьшения скорости или одну из восьми

пронумерованных кнопок скорости.

римечание: ири изменении цели или скорости, время

будет автоматически пересчитано. ем выше будет

цель и чем ниже будет скорость, тем дольше будет

работать программа.

ажмите кнопку Start (тарт) для запуска

программы.



ерез секунду после нажатия кнопки движущаяся лента

начнет движение. ержась за поручни, начните ходьбу.

тобы поменять скорость или наклон беговой дорожки,

ажимайте на кнопки увеличения или уменьшения

скорости или наклона. римечание: ири каждом

зменении скорости движущейся ленты остающееся

время автоматически пересчитывается.

о время упражнений консоль будет показывать число

калорий, которые требуется сжечь. огда вы достигнете

поставленной цели, движущаяся лента замедлится и

остановится.

ледуйте указаниям на дисплее.

м. шаг 6 на стр. 12.

змерьте частоту своего пульса, если хотите.

м. шаг 7 на стр. 13.

ри желании включите вентилятор.

м. шаг 8 на стр. 13.

осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ из консоли.

м. шаг 9 на стр. 13.

А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я

ОЬОАЯ ОА IFIT.COM

ля использования MP3 или CD-программ iFIT.com

еговую дорожку необходимо подключить к MP3 или CD-

роигрывателю, портативной или домашней стереосистеме

или к компьютеру. нструкции по подключению см. на стр. 17-

18. ля использования программ iFIT.com с нашего

интернет-сайта

беговая дорожка должна быть подключена к

вашему домашнему компьютеру. нструкции по подключению

см. на стр. 18.

ля использования видеопрограмм iFIT.com

беговую дорожку необходимо

подключить к видеомагнитофону.

нструкции по подключению см. на стр. 19.

А ОЮЬ MP3  CD-ОАЬ

A. ставьте один конец 3,5 мм - 3,5 мм стерео аудиокабеля

(входит в комплект поставки) во входное гнездо консоли.

ставьте другой конец в гнездо MP3 или CD-

проигрывателя. ключите наушники в гнездо для

наушников на консоли.

А ОЮЬ ОАУЮ ОУ



римечание: если в стереосистеме имеется гнездо

аудиовыхода (AUDIO OUT) типа RCA, см. инструкции А

иже. сли в стереосистеме имеется гнездо линейного

аудиовыхода (LINE OUT) 3,5 мм, см. инструкции . сли в

стереосистеме есть только разъем для наушников, см.

инструкции .

A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

входное гнездо консоли. ставьте другой конец кабеля в

разъем аудиовыхода (AUDIO OUT) на стереосистеме.

B. м. рисунок выше. ставьте один конец длинного 3,5 мм -

3,5 мм стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах

электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой

конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE OUT) на

стереосистеме. римечание: пока кабель находится в

гнезде линейного выхода (LINE OUT), не подключайте

наушники к консоли.

C. ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем

для наушников на стереосистеме. ставьте наушники в

гнездо для наушников на консоли.

LINE OUT

PHONES

INE OUT

PHONES

Аудиока

бель

аушники

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

LINE OUT

Аудиокабель

A/B

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT

EFT

LINE OUT

АудиоА

абель

аушники

А ОЮЬ ОАЮЮ ОУ



римечание: если у стереосистемы имеется

неиспользованное гнездо линейного аудиовыхода

(

LINE OUT), см. инструкции А ниже. сли гнездо

линейного аудиовыхода (LINE OUT) стереосистемы

занято, см. инструкцию .

A ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем

линейного аудиовыхода (LINE OUT) на стереосистеме.

римечание: пока кабель находится в гнезде линейного

выхода (LINE OUT), не подключайте наушники к консоли.

B ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

входное гнездо консоли. ставьте другой конец кабеля в

RCA Y-переходник (можно приобрести в магазинах

радиоэлектроники). алее выньте провод, который

вставлен в линейный аудиовыход (LINE OUT)

стереосистемы и вставьте его в неиспользованный конец

Y-переходника. ставьте Y-переходник в линейный

аудиовыход (LINE OUT) стереосистемы. римечание: пока

Y-переходник

находится в гнезде линейного выхода

(LINE OUT), не подключайте наушники к консоли.

А ОЮЬ ОЬЮ

ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

ходное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем

линейного аудиовыхода (LINE OUT) компьютера.

римечание: пока кабель находится в гнезде линейного

выхода (LINE OUT), не подключайте наушники к консоли.

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Аудиокабель

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Аудиокабель

RCA Y-

переходник

ровод, удаленный из разъема

LINE OUT (линейный выход)



LINE OUT

Аудиокабель

А ОЮЬ ОАОО



римечание: если у видеомагнитофона имеется

неиспользованное гнездо аудиовыхода, см. инструкции А

иже. сли гнездо линейного аудиовыхода (LINE OUT)

занято, см. инструкцию . сли ваш видеомагнитофон

встроен в телевизор, см. инструкцию . сли

видеомагнитофон подключен к проигрывателю, см.

раздел А ОЮЬ ОАЬ на стр. 18.

A ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем

аудиовыхода (AUDIO OUT) на видеомагнитофоне.

B ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA стерео

аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во

входное гнездо консоли. ставьте другой конец кабеля в

RCA Y-переходник (можно приобрести в магазинах

радиоэлектроники). алее выньте провод, который

вставлен в аудиовыход видеомагнитофона и вставьте его

в неиспользованный конец Y-переходника. ставьте Y-

переходник в аудиовыход (AUDIO OUT)

видеомагнитофона.



А ОЬОАЬ MP3, CD  О

ОА IFIT.COM

ля использования MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com

беговая дорожка должна быть соединена с MP3 или

CD–проигрывателем или с видеомагнитофоном. м. раздел



А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я



ОЬОАЯ ОА IFIT.COM на стр. 17-19.

тобы загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите на

сайт www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски или

видеокассеты iFIT.com , обратитесь в организацию, в

которой вы приобрели беговую дорожку.

ледуйте перечисленным ниже инструкциям по

использованию MP3, CD или видеопрограмм iFIT.com.

ставьте ключ в консоль.

м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.

ыберите режим iFIT.com.

тобы выбрать режим

iFIT.com, последовательно

нажимайте кнопку Pro-

grams (рограммы, PRGM)

до тех пор, пока не

загорится индикатор iFIT.

ажмите кнопку Play вашего MP3 или

CD–проигрывателя или видеомагнитофона.

римечание: если вы используете компакт-диск

iFIT.com, вставьте его в CD-проигрыватель; если вы

используете видеокассету iFIT.com, вставьте

видеокассету в видеомагнитофон.

разу после нажатия клавиши Play (оспроизведение)

ваш личный тренер начнет с вами тренировку. росто

следуйте инструкциям вашего личного тренера.

римечание: сли на дисплее мигает время, нажмите

кнопку Start (тарт) на консоли. еговая дорожка не

будет реагировать на MP3, компакт-диск или видео

программу, когда на дисплее мигает время.

о время использования программы звуковой сигнал

будет предупреждать вас о предстоящем изменении

скорости и/или наклона беговой дорожки.

ОООО:

всегда слушайте звуковые сигналы и будьте готовы к

изменению скорости и/или наклона дорожки. 

некоторых случаях скорость и/или наклон могут

меняться до того, как программа «персональный

тренер» опишет изменения.

VIDEO AUDIO

NT. IN

RF OUT

OUT

UDIO OUT

IGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

F OUT

OUT

Аудиокабель

IDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

UDIO OUT

RIGHT

EFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT



ровод, удаленный из разъема

AUDIO OUT (аудио выход)

RCA Y-

переходник

Аудиокабель

сли скорость или наклон слишком велики или слишком

малы, вы можете вручную изменять настройки в любое

ремя путем нажатия кнопок Speed (корость) или In-

cline (аклон) на консоли. Однако,

после того, как

аздался звуковой сигнал, скорость и наклон

изменятся в соответствии с программой.

ля того, чтобы остановить движущуюся ленту, в любое

время нажмите кнопку Stop (топ). ля перезапуска

программы нажмите кнопку Start (тарт). ерез

некоторое время движущаяся лента начнет двигаться

со скоростью 2 км/час. осле того, как раздастся

следующий звуковой сигнал, скорость и/или наклон

изменятся в соответствии с программой

о окончании программы движущаяся лента остановится.

римечание: для использования другой программы для

воспроизведения MP3, компакт-дисков или видео,

нажмите кнопку Stop (топ) или выньте ключ и

выполните шаг 1 на стр. 19.

римечание: если скорость и/или наклон беговой

дорожки не меняются после звукового сигнала:

• Убедитесь, что индикатор iFIT светится, а дисплей

времени/наклона не мигает. сли время мигает,

нажмите кнопку Start (тарт) на консоли.

• астройте громкость вашего MP3 или CD –

проигрывателя или видеомагнитофона. сли

громкость слишком велика или мала, консоль

может не различить сигналы программы.

• роверьте, правильно ли подключен звуковой

кабель.

• сли вы используете портативный CD-

проигрыватель и он пропускает части дорожек,

поставьте проигрыватель на пол или другую

плоскую поверхность, а не на консоль.

ледуйте указаниям на дисплее.

м. шаг 6 на стр. 12.

змерьте частоту своего пульса, если хотите.

м. шаг 7 на стр. 13.

ри желании включите вентилятор.

м. шаг 8 на стр. 13.

осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ из консоли.

м. шаг 9 на стр. 13.

ОООО: всегда вынимайте компакт-диски и

видеокассеты iFIT.com из CD-проигрывателя или

видеомагнитофона и отключайте MP3-

проигрыватель, когда они не используются.

Страница загружается...

ProForm PETL37705 Инструкция по применению

Похожие модели бренда

Модели других брендов