УООО
ОЬОАЯ
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом руководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию
данного оборудования. охраните
это руководство пользователя для
последующего использования.
Этикетка с серийным номером
одель № PETL61606.0
ерийный номер
пишите серийный номер в графу выше,
чтобы он был под рукой.
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента.
сли у вас есть вопросы, или если
некоторые части отсутствуют или
повреждены, пожалуйста,
обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели продукт.
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com
ОА
А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
УА АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
А ААЬ АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
О УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Ь А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя обложка
римечание: середине руководства содержится чертеж с О АОАО ООЯ.
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc.
2
1. Ответственность за адекватное информирование
в
сех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 футов) свободного пространства за
ней и 0,5 м (2 футов) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на поверхность,
которая закрывает вентиляционные отверстия. ля
защиты пола или ковра от повреждения кладите под
беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или рядом
с водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там,
где повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше
12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, вес которых не превышает 159 кг
(350 фунтов).
8. е допускайте присутствия двух или более человек
на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки.
для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда.
сегда надевайте
спортивную обувь. икогда не пользуйтесь беговой
дорожкой босиком, в чулках или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 11)
используйте заземленную розетку. эту цепь
не должна быть включена другая нагрузка.
11. ри необходимости в удлинительном проводе
используйте 3-жильный провод, 1мм2 (14 номер), не
длиннее 1,5 м (5 футов).
12. спользование неправильного ограничителя
перенапряжений может привести к выходу из строя
системы управления беговой дорожки. случае
п
овреждения системы управления движущаяся
лента может менять скорость, ускоряться или
неожиданно останавливаться, что может привести к
падениям и серьезным травмам.
13. ержите сетевой кабель вдали от
нагретых поверхностей.
14. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не работает
правильно. (сли беговая дорожка не работает
правильно, см. раздел О УА
АО на стр. 26.)
15. рочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см. А
ЮЬ А на стр. 13).
16. икогда не включайте беговую дорожку, стоя
на движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
17. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
18. енсоры для измерения пульса не являются
медицинскими устройствами. а точность
определения пульса могут влиять многие факторы,
в том числе движение пользователя. енсоры
предназначены только для определения общих
тенденций сердечного ритма во время упражнений.
19. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. огда беговая дорожка не используется,
всегда следует вынуть ключ, выключить сетевой
кабель и перевести выключатель в положение
«выключено» (Off). (м. рисунок на стр. 5, на котором
указано расположение выключателя on/off.
)
20.
е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА
на стр. 6, а также раздел А ААЬ
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 24.)
ля того, чтобы поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку вы должны быть в состоянии
свободно поднимать вес 20 кг (45 фунтов).
А:о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм
прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой дорожкой.
А УЯ
3
21. е изменяйте наклон беговой дорожки,
п
одкладывая под нее посторонние предметы.
22. ри складывании и перемещении беговой дорожки
убедитесь в том, что рама надежно закреплена при
п
омощи фиксатора.
23. егулярно проверяйте и подтягивайте все части
б
еговой дорожки.
24. икогда ничего не вставляйте ни в какие отверстия.
25.
ОАО:сегда отключайте сетевой
кабель сразу после использования, перед чисткой
беговой дорожки и перед проведением
обслуживания и настройки, описанных в данном
уководстве пользователя. икогда не снимайте
кожух двигателя, если только вас не попросил об
э
том авторизованный представитель
техобслуживания. юбое обслуживание, кроме
описанного в данном руководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
26. анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях.
е используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или
институциональных условиях.
4
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием
прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных
повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.
ОА Э У
оказанные этикетки нанесены на беговую дорожку.
айдите этикетки на русском языке и наклейте их
поверх английских. сли этикетка отсутствует или
надписи на ней неразборчивы, обратитесь в
организацию, в которой вы приобрели данный
продукт, и закажите этикетку для замены. аклейте
этикетку в указанном месте.
an
Russian
Polish
Portugese
English:
232971
V
178425
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
5
пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM
®
620 V.
еговая дорожка 620 V сочетает в себе современные
технологии и инновационный дизайн, и поможет вам достичь
ваших целей в фитнесе в удобных условиях у себя дома. огда
вы не занимаетесь, беговую дорожку 620 V можно свернуть, и
т
огда она будет занимать в два раза меньше места на полу,
чем другие беговые дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать беговую
дорожку.
сли у вас остались вопросы, обратитесь в
о
рганизацию, в которой вы приобрели беговую дорожку;
будьте готовы предоставить номер модели изделия и его
серийный номер. омер модели беговой дорожки -
PETL61606.0 ерийный номер можно найти на табличке,
п
рикрепленной к беговой дорожке (точное место указано на
передней обложке настоящего руководства).
еред тем как читать далее, просмотрите рисунок,
приведенный ниже, и ознакомьтесь с подписанными деталями.
ААО АО
оручни
ентилятор
онсоль
одставка для книги
люч/зажим
вижущаяся лента
латформа для ног
олты настройки
заднего ролика
оток для аксессуаров
енсор измерения пульса
редохранитель
ыключатель
Амортизированная
платформа для ходьбы
6
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные материалы;
не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена.
римечание: внутренняя поверхность движущейся ленты покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки небольшое
количество смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку. Это нормально и
не влияет на работоспособность беговой дорожки. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты, вытрите смазку
мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
ля сборки потребуются прилагаемый шестигранный ключ , не входящая в комплект поставки крестовая отвертка
.
ля идентификации крепежных изделий для сборки посмотрите на рисунки, приведенные ниже. ифра в скобках
под каждым рисунком соответствует номеру детали в А, приведенном на стр. 30 и 31. ифра после скобок
указывает на количество необходимых для сборки деталей.
римечание: если деталь не лежит в пакете с деталями,
проверьте, не прикреплена ли она уже к одной из других деталей. тобы не допустить повреждения пластмассовых
деталей, при сборке не следует использовать механические инструменты.
c
rew (123)–2
1
/2” Silver Screw
(48)–1
3
/4” Tek Screw (58)–4
3
Spacer Screw (60)–2
1
4
1/2” Bolt (78)–4
1
Washer (96)–8
xtension Leg
Nut (106)–4
2
айба-звездочка
(90)–10
айка (38)–2
3/8
5/16
олт стойки (72)–4
айба 3/4” (4)–4
Console Bolt (72)–4
Upper Latch Bolt (XX)–1
Lower Latch Bolt (XX)–1
олт поручня (64)–6
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
помощью второго человека приподнимите переднюю
часть беговой дорожки и вставьте поперечную балку
(83) дорожки в вырез картонной подставки, как
показано на рисунке справа. опросите вашего
помощника подержать картонную подставку и
беговую дорожку, пока не будет завершен шаг 2
сборки.
83
стойка
картона
1
А:ледите за тем,
чтобы беговая дорожка не сместилась
вперед или назад и не упала с картонной
подставки, так как это может привести к
серьезным травмам. аш помощник должен
хорошо держать картонную подставку и
беговую дорожку до окончания шага 2
сборки, чтобы предотвратить изменение
положения, переворачивание или падение
дорожки.
7
2. айдите левую (73) и правую (74) стойки. Установите
правую стойку рядом с правой накладкой основания
(
77), как показано на рисунке. ропустите шину с
проводами стойки (75) через прямоугольное отверстие
в
основании правой стойки и выведите ее через
отверстие вверху стойки.
Осторожно натяните шину с проводами (75) и вставьте
правую стойку (74) в правую накладку основания (77),
чтобы закрепить ее на основании (83). ледите за
тем, чтобы провода не были зажаты.
рикрепите правую стойку (74) к основанию (83),
воспользовавшись для этого двумя болтами (72) и
двумя шайбами-звездочками (90). римечание:
озможно, потребуется слегка наклонить верхнюю
часть правой стойки вперед для того, чтобы закрутить
болты (72) в правую стойку.
рикрепите левую стойку (73) к основанию (83),
повторив операцию. римечание: левой стороны
дорожки нет шины с проводами.
помощью второго человека опустите беговую
дорожку на пол, вынув ее из картонной подставки.
83
7
5
77
2
74
7
3
90
72
3. айдите правую накладку стойки (96) и левую
накладку стойки (95). аденьте правую накладку
стойки на правую стойку (74), а левую накладку стойки
на левую стойку (73).
95
“рава”
“ева”
96
3
74
73
8
4. помощью второго человека установите консоль в
сборе рядом со стойками (73, 74).
оедините шину с проводами стойки (75) с шиной с
п
роводами консоли (71). У
бедитесь в правильности
соединения разъемов (см. рисунок на вкладке).
азъемы должны легко войти друг в друга.
сли
это не так, переверните один из разъемов и
попробуйте соединить их снова. АЬО
О АЪО Ю
АЯ О ОЮ
ОО.
71
Узел
консоли
4
75
74
5. ставьте выступы поручней (99) в правую стойку (74) и
левую стойку (73). ледите за тем, чтобы провода
не были зажаты.
73
5
74
99
6.
акрутите от руки три болта поручня (64) в правую
стойку (74), установив на них шайбы-звездочки (90).
атем закрутите от руки три болта поручня в левую
стойку (73), установив на них шайбы-звездочки, на
рисунке не показаны. осле этого плотно затяните все
шесть болтов.
73
74
64
64
90
90
75
71
6
73
99
9
8. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены. ля
защиты пола или ковра кладите под беговую дорожку подстилку. раните поставляемый универсальный гаечный ключ в
надежном месте; универсальный гаечный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 27).
7. местите правую накладку стойки (96) к консоли.
акрепите правую накладку стойки при помощи двух
в
интов 3/4" (4).
рикрепите левую накладку стойки (на рисунке не
показана) к левой стойке (73), повторив операцию.
7
3
74
4
96
4
7
10
А ААЬ АУ О Я
Я УЬА
агрудный сенсор для измерения пульса состоит из двух
частей: нагрудного ремня и сенсора (см. рисунок). ставьте
лапку на одном конце нагрудного ремня в отверстие на одном
конце сенсора, как показано на вложенном рисунке. ажмите
на конец сенсора под застежкой на нагрудном ремне. апка
должна быть на одном уровне с передней частью сенсора.
осле этого оберните
нагрудный сенсор для
измерения пульса вокруг
груди и прикрепите
другой конец нагрудного
ремня к сенсору. ри
необходимости
отрегулируйте длину
нагрудного ремня.
агрудный сенсор для измерения пульса должен находиться под
одеждой, плотно прижиматься к коже и быть на удобной высоте.
Удостоверьтесь, что логотип на сенсоре направлен вперед и
находится справа вверху.
осле этого оттяните сенсор от тела на несколько сантиметров
и найдите две электродные области на внутренней стороне
(электродные области покрыты небольшими бороздами).
мочите обе электродные области солевым раствором,
например, слюной или раствором для контактных линз.
озвратите сенсор обратно, чтобы он находился на вашей груди.
УО О ОУА АУОО
ОА Я Я УЬА
• щательно высушивайте нагрудный сенсор для измерения
пульса после каждого использования. агрудный сенсор для
измерения пульса активируется, когда электродные области
смочены и когда монитор частоты пульса включен; сенсор
выключается, когда он снимается и когда электродные
области сухие. сли нагрудный сенсор для измерения пульса
не будет высушен после каждого использования, он может
оставаться включенным дольше, чем это необходимо, и
сократить срок службы батареи.
•
раните нагрудный сенсор для измерения пульса в теплом,
сухом месте. е храните нагрудный сенсор в пластиковых
п
акетах или других контейнерах, который сохраняют влагу.
• е подвергайте нагрудный сенсор продолжительному
воздействию прямого солнечного света; не подвергайте
его воздействию температур выше 50 °C или ниже -10 °C.
• е сгибайте и не растягивайте слишком сильно сенсор при
использовании или хранении нагрудного сенсора для
измерения пульса.
• ля очистки сенсора используйте влажную ткань, никогда
не применяйте для этого спирт, абразивные или химические
вещества. агрудный ремень можно стирать вручную и
сушить на воздухе.
О УА АО АУОО
ОА Я Я УЬА
риведенные ниже инструкции объясняют, как
использовать нагрудный сенсор для измерения пульса с
консолью. сли нагрудный сенсор для измерения пульса
не работает или работает неправильно, попробуйте
выполнить приведенные ниже действия.
• Убедитесь в том, что вы надели нагрудный сенсор так,
как описано слева. римечание: если при надевании
описанным способом нагрудный сенсор для измерения
пульса не работает или работает неправильно, немного
передвиньте его вниз или вверх на груди.
• спользуйте солевой раствор, например, слюну или раствор
для контактных линз для смачивания двух электродных
областей на сенсоре. сли показания частоты пульса не
появляются до того, как вы начинаете потеть, заново
смочите электродные области.
• процессе ходьбы по беговой дорожке находитесь около
центра движущейся ленты. ля того чтобы консоль
отображала частоту пульса, необходимо находиться
на расстоянии не более вытянутой руки от консоли.
• агрудный сенсор для измерения пульса предназначен для
людей с нормальным сердечным ритмом. роблемы при
определении частоты пульса могут быть вызваны
физическим состоянием, например, сокращением
желудочков, тахикардией или аритмией.
• а работу нагрудного сенсора могут влиять магнитные
поля, вызванные высоковольтными линиями или другими
источниками излучения. сли есть подозрение, что именно
это является причиной проблемы, попробуйте переместить
беговую дорожку в другое место.
• ожет потребоваться замена батареи CR2032 (см. стр. 28).
агрудный ремень
апки
енсор
апка
енсор
астежка
А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА
1
1
АЬО АААЯ УАЯЯ А
вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление предоставляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления.
ажно: если сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
м. рис. 1. ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой
дорожке.
м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая
правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.
ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный
выключатель при замыкании на землю).
ОАО:еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом, если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.
УА АОА
FR/SP
IT
азъем на беговой дорожке
1
F
IT
озетка
2
12
АА Э УЯ
оказанные этикетки должны быть нанесены на беговую
дорожку. айдите этикетки на русском языке и наклейте их
поверх английских. сли этикетка отсутствует или надписи на
ней неразборчивы, обратитесь в организацию, в которой вы
приобрели данный продукт, и закажите этикетку для замены.
аклейте этикетку в указанном месте.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает широчайший набор
функций, предназначенных для того, чтобы сделать ваши
домашние упражнения более эффективными и приятными.
огда выбрано ручное управление консолью, скорость и наклон
беговой дорожки можно менять, нажимая на кнопки. о время
занятий консоль будет постоянно отображать информацию о
тренировке. ожно даже измерить частоту пульса, используя
поручень-сенсор или дополнительный нагрудный сенсор.
роме того, консоль снабжена двенадцатью
запрограммированными программами -двенадцать программ
для потери веса и двенадцать аэробных фитнес-программ.
аждая программа автоматически управляет скоростью и
наклоном беговой дорожки, регулируя их для выполнения
эффективных тренировок. онсоль также предлагает четыре
программы контроля пульса, которые контролируют скорость и
наклон беговой дорожки, чтобы во время тренировки
поддерживать ваш сердечный ритм на заданном уровне.
онсоль также снабжена новой интерактивной системой
тренировок iFIT. истема iFIT позволяет вставлять карты с
интерактивными программами тренировок iFIT,
предназначенными для того, чтобы помочь вам достичь особых
целей во время тренировок. апример, при помощи 8-
недельной программы потери весы вы сможете сбросить
несколько лишних килограммов веса, а при помощи программы
марафона - подготовиться для бега на длинные дистанции.
комплект входит одна карта iFIT. ополнительные карты iFIT
могут быть приобретены отдельно.
ля приобретения карт
iFIT позвоните в любое время по телефону, указанному на
передней обложке настоящего руководства.
лагодаря высококачественной стереосистеме консоли во
время тренировок вы можете слушать вашу любимую музыку
или аудиокниги.
ля включения дорожки следуйте шагам, приведенным на
стр. 13. ля персонализации настроек консоли следуйте
шагам на стр. 13. ля использования ручного режима
воспользуйтесь инструкциями на стр. 15. ля использования
предустановленных программ см. стр. 17. ля
программирования и использования персонализированной
программы см. стр. 19 и 20. ля использования программы
контроля пульса см. стр. 21. орядок использования
стереосистемы приводится на стр. 22. ля использования
карты iFIT обращайтесь к инструкциям на стр. 23.
римечание: сли на лицевой части консоли находится
пластиковая пленка, удалите её.
13
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель
(см. стр. 11). атем
н
айдите выключатель
питания на раме беговой
дорожки возле силового
кабеля. Удостоверьтесь,
что выключатель питания
находится в положении «включено» («on»).
таньте на
платформы для ног
беговой дорожки.
озьмите
прикрепленный к
ключу зажим и
надежно закрепите
его у себя на поясе.
атем вставьте ключ в консоль. ерез несколько
мгновений загорится дисплей.
нимание: аварийной
ситуации можно выдернуть ключ из консоли, что
приведет к замедлению движения ленты и ее
полной остановке. роверьте надежность крепления
зажима, сделав несколько шагов назад; если ключ
не выдернулся из консоли, отрегулируйте
положение зажима.
римечание: ля предотвращения повреждений
движущейся платформы используйте во время
тренировок чистую спортивную обувь. ри первом
включении беговой дорожки проверьте положение
движущейся ленты и при необходимости отрегулируйте
ее положение по центру (см. стр. 27).
А ОАОАЬ АО ОО
онсоль снабжена режимом, который позволяет следить за
и
сторией ваших тренировок, выбирать систему измерений
для показа информации на консоли, включать и выключать
д
емонстрационный режим, задавать настройки звука,
регулировать громкость и контрастность консоли, а также
включать и выключать экран приветствия.
ля задания личных настроек следуйте шагам, приводимым
ниже.
ыберите режим настроек.
ля включения режима настроек выньте ключ из
консоли. атем, удерживая нажатой кнопку стопа
[STOP], снова вставьте ключ в консоль.
осле перехода в режим настроек в верхней части
дисплея будет показано общее количество часов, в
течение которых использовалась беговая дорожка, и
общее количество миль или километров, на которые
переместилась движущаяся лента.
иже истории тренировок на дисплее будет показано
слово
ENGLISH (английский) или METRIC(метрический),
которые обозначают выбранную систему измерений.
ля изменения системы измерений выберите сначала
единицы измерения [UNITS] при помощи кнопок
увеличения или уменьшения частоты пульса и нажмите
кнопку контроля пульса. атем нажмите кнопку
увеличения или уменьшения частоты пульса для
установки требуемой системы измерений. осле этого
нажмите кнопку контроля пульса.
а дисплее также показываются слова DEMO MODE
(демонстрационный режим) и следующие настройки:
выключено [OFF], логос [LOGO], дорожка [ROAD] или
прогамми [PROGRAMS]. "емонстрационный режим"
может использоваться, если беговая дорожка находится
на витрине магазина. демонстрационном режиме шнур
питания может быть подключен, а ключ может быть
вынут из консоли, при этом дисплей будет оставаться
включенным. нопки консоли работать не будут. ля
включения демонстрационного режима выберите
демонстрационный режим [DEMO MODE] и нажмите
кнопку контроля пульса. атем нажмите кнопку
увеличения или уменьшения частоты пульса, чтобы
выбрать выключено [OFF] (для выключения
демонстрационного режима),
визуальный эквалайзор
[VISUAL EQ] (для показа визуального эквалайзера),
дорожка [ROAD] (для показа анимации с бегуном) или
прогамми [PROGRAMS] (для предварительного
просмотра различных программ). осле этого нажмите
кнопку контроля пульса.
1
2
1
оложение
«включено»
люч
ажим
14
о желанию вы можете изменить настройки аудио. ри
использовании карты iFIT персональный тренер будет
д
авать вам рекомендации во время тренировки и
проинструктируем вас о том, как приобрести
д
ополнительные карты iFIT, при условии, что в
настройках аудио будет выбран режим инструкция [IN-
STRUCTION]. ри выборе режима влючено [ON] ваш
персональный тренер будет давать вам рекомендации
во время тренировок с использованием карты iFIT. сли
будет установлен режим выключено [OFF], звуковые
подсказки во время тренировки будут выключены. ля
изменения настроек аудио выберите аудио тренера
[AUDIO TRAINER] и нажмите кнопку контроля пульса.
атем нажмите кнопку увеличения или уменьшения
частоты пульса для выбора требуемых настроек аудио.
осле этого нажмите кнопку контроля пульса.
ы можете отрегулировать громкость голоса вашего
персонального тренера; для этого следует нажатием
кнопки контроля пульса выбрать громкость [VOLUME], а
затем изменить громкость при помощи кнопок
увеличения или уменьшения частоты пульса. осле
этого нажмите кнопку контроля пульса.
ожно также отрегулировать контрастность дисплея.
ля регулировки контрастности дисплея выберите
с
начала контрастность [CONTRAST] и нажмите кнопку
контроля пульса. атем установите требуемую
к
онтрастность при помощи кнопок увеличения или
уменьшения частоты пульса. осле этого нажмите
кнопку контроля пульса.
ри помощи эквалайзера вы также можете изменить
параметры звучания вашей персональной музыки. ы
можете выбрать между [DEFAULT], классическим
[CLASSIC], [COUNTRY], дискиотекием [TECHNO] и роком
[ROCK]. ля изменения настроек эквалайзера выберите
эквалайзер [EQUALIZER] и нажмите кнопку контроля
пульса. атем нажмите кнопку увеличения или
уменьшения частоты пульса для изменения параметров
эквалайзера. осле этого нажмите кнопку контроля
пульса.
осле завершения работы в режиме настроек
выньте ключ из консоли.
ля выхода из режима настроек вы можете в любой
момент вынуть ключ из консоли.
2
15
А ОЬОАЬ УО
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
о желанию вы можете изменить настройки
консоли.
м. А ОАОАЬ АО
ОО на стр. 13.
ыберите ручной режим.
огда ключ вставлен, будет выбран ручной режим.
осле выбора одной из программ последовательно
нажимайте любую из кнопок программ, пока на дисплее
не появится слово
MANUAL (руководство). римечание:
Убедитесь в том, что карта iFIT не вставлена в прорезь
iFIT.
ключите движущуюся ленту и отрегулируйте
скорость.
ля включения движущейся ленты нажмите кнопку
Start, расположенную рядом с кнопкой Start кнопку
увеличения скорости Speed или одну из цифровых
кнопок Quick Speed / ыстрая регулировка скорости.
сли нажата кнопка тарта (START) или Увеличить
скорость [SPEED +], движущаяся лента начнет движение со
скоростью 2 км/час. о время тренировки вы можете
регулировать скорость движения ленты при помощи
расположенных рядом с кнопкой старта кнопок
увеличения и уменьшения скорости. аждый раз при
нажатии кнопки скорость изменяется на 0,1 км/час; если
кнопка удерживается, скорость начнет меняться с
интервалом в 0,5 км/час. ри нажатии одной из цифровых
кнопок, быстрая регулировка скорости движущаяся
лента постепенно увеличит скорость, пока она не
достигнет заданного значения.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
топ [STOP]. ля повторного включения движущейся
ленты нажмите кнопку старт, кнопку увеличения
скорости или одну из цифровых кнопок быстрая
регулировка скорости.
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля изменения наклона беговой дорожки, нажмите одну
из кнопок увеличения или уменьшения наклона, или
одну изцифровых кнопок наклона. аждый раз при
нажатии кнопки наклон поступенно увеличивается пока
он не достигнет заданного значения.
ыберите режим работы дисплея и следите за
в
ашим прогрессом при помощи дисплея и
индикатора уровня интенсивности.
о время ходьбы или бега на беговой дорожке дисплей
может показывать следующую информацию о ходе
тренировки:
• стекшее время [TIME].
• асстояние [DISTANCE], которое вы прошли или
пробежали.
• корость движения [SPEED] ленты.
• Уровень наклона [INCLINE]беговой дорожки.
• риблизительное количество израсходованных вами
калорий [CALORIES].
• корость ходьбы [PACE] или бега в минутах на милю
или минутах на километр.
• изуальный эквалайзер[VISUAL EQUALIZER].
• астота вашего пульса. римечание: ульс [HEART
RATE] будет показываться только при
использовании ручки-сенсора для измерения пульса
или нагрудного сенсора пульса.
• роме того, дисплей может показывать "историю
тренировки" – профиль с информацией о заданных
во время тренировки значениях скорости. начале
каждой минуты тренировки на дисплее будет
появляться дополнительная колонка; по мере того
как вы будете увеличивать или уменьшать скорость,
будет увеличиваться или уменьшаться высота
колонки.
• исплей также может показывать анимацию
бегущего по дороге человека. о мере увеличения
или уменьшения скорости бегун будет бежать
быстрее или медленнее.
6
5
4
3
2
1
16
ри работе в ручном режиме консоль предлагает восемь
режимов дисплея. зависимости от выбранного режима
н
а дисплее будет показываться та или иная информация.
апример, первый режим показывает только истекшее
в
ремя и пройденную дистанцию. ля выбора режима
дисплея последовательно нажимайте кнопку дисплее
[DISPLAY].
езависимо от выбранного режима при каждом
изменении настроек на дисплее будет показываться в
течение нескольких секунд значение скорости или
уровня наклона. роме того, при каждом использовании
ручки-сенсора для измерения пульса или нагрудного
сенсора пульса на дисплее в течение 40 секунд будет
показываться частота вашего пульса. римечание: сли
вы выберите режим дисплея, показанный на рисунке
ниже, то вместо приблизительного темпа ходьбы на
дисплее будет показываться частота вашего пульса.
течение тренировки полоска с индикаторами уровня
интенсивности будет показывать приблизительный
уровень интенсивности, с которым проходит ваша
тренировка. апример, если на полоске горят восемь
индикаторов, то это говорит о том, что уровень
интенсивности соответствует интенсивности аэробных
упражнений.
ля сброса значений консоли нажмите кнопку Stop,
выньте ключ и снова вставьте его.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
ы можете измерять ваш пульс при помощи нагрудного
сенсора (см. стр. 1
0
) или ручки-сенсора пульса.
римечание: если вы одновременно используете
поручень-сенсор и нагрудный сенсор для измерения
п
ульса, консоль не будет правильно отображать частоту
вашего пульса.
еред
использованием
встроенного
поручня-сенсора
удалите листы
прозрачного
пластика с
металлических
контактов. атем
возьмитесь
руками за металлические контакты поручня-сенсора для
измерения пульса;
избегайте перемещения рук. осле
того как ваш пульс будет обнаружен, в левом нижнем
углу дисплея появится символ сердца, одна или две
черточки, а затем будет показана частота вашего
пульса.
ля наиболее точного определения частоты
пульса держитесь за контакты около 15 секунд. .
ля наиболее точного определения частоты пульса
держитесь за контакты около 15 секунд.
ри желании включите вентилятор.
тобы включить вентилятор, нажмите кнопку
ентилятор [FAN]. ажмите кнопку ещё раз для
увеличения скорости вращения вентилятора. ля
выключения вентилятора нажмите кнопку третий раз.
римечание: если вентилятор оставить включенным
после отключения движущейся ленты, oн
автоматически выключится через несколько минут.
осле того как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой
дорожки. аклон должен быть минимальным, когда
беговая дорожка складывается в положение для
хранения, в противном случае беговая дорожка
будет повреждена. осле этого выньте ключ из
консоли и положите его в безопасное место.
римечание: если дисплей остается включенным
после того, как ключ вынут, консоль находится в
демонстрационном режиме. м. раздел А
ОЬОАЬ ОАО на
стр. 23 и выключите демонстрационный режим.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
выключите выключатель питания и выньте сетевой
кабель из розетки.
9
8
7
олоска индикаторов уровня
интенсивности тренировки
онтакты
17
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 13.
о желанию вы можете изменить настройки
консоли.
м. А ОАОАЬ АО
ОО на стр. 13.
ыберите предустановленную программу.
ля выбора предустановленной программы
последовательно нажимайте кнопку программы потери
веса [WEIGHT LOSS] или кнопку аэробных фитнес-
программ
[AEROBIC FITNESS PROGRAMS].
ри выборе предустановленной программы на дисплее
будет показываться название программы, ее
длительность, максимальное значение наклона дорожки
и максимальное значение скорости. роме того, на
дисплее будут показаны установки скорости программы.
аждая предустановленная программа состоит из 30
одноминутных сегментов. ля каждого сегмента
запрограммировано по одному значению наклона и
скорости. римечание: Одно и то же значение скорости
и/или наклона может быть запрограммировано для двух
и более следующих друг за другом сегментов.
ажмите на кнопку тарт, чтобы начать программу.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку для
скорости и наклона программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
ыберите режим работы дисплея и следите с его
помощью за вашим прогрессом.
ри выборе предустановленной программы консоль
предлагает три режима работы дисплея. ля выбора
режима дисплея последовательно нажимайте кнопку
Display. сли выбран первый или второй режим
дисплея
, то на дисплее будет показываться профиль с
информацией о заданных значениях скорости для
п
рограммы. аленькая стрелка внизу профиля
показывает ваш прогресс.
конце первого одноминутного сегмента программы
раздастся серия звуковых сигналов. сли для второго
сегмента запрограммирована другая скорость и/или
наклон, то вверху дисплея на несколько мгновений
появятся значения скорости и/или наклона,
предупреждая вас об этом. осле этого беговая дорожка
автоматически начнет движение со скоростью и примет
наклон, заданные для второго сегмента.
рограмма будет продолжать выполняться в этом
режиме до тех пор, пока маленькая стрелка не достигнет
правого края профиля. осле этого движущаяся лента
медленно остановится.
ри выборе третьего режима дисплея на нем будет
показываться анимация с бегуном.
конце первого одноминутного сегмента программы
раздастся серия звуковых сигналов. сли для второго
сегмента запрограммирована другая скорость, то вас
проинформирует об этом бегущая строка внизу дисплея.
сли запрограммирован другой уровень наклона, то его
значение появится на несколько мгновений вверху
дисплея. осле этого беговая дорожка автоматически
начнет движение со скоростью и примет наклон,
которые были заданы для второго сегмента.
рограмма будет работать в этом режиме до тех пор,
пока не закончится последний сегмент. осле этого
движущаяся лента медленно остановится.
5
4
3
2
1
А ОЬОАЬ УАОУЮ
ОАУ
18
сли значения скорости или наклона, заданные для
текущего сегмента, слишком велики или слишком малы,
в
ы можете изменить их, нажав кнопки скоростах или
наклона; однако с началом следующего сегмента
б
еговая дорожка автоматически начнет движение
со скоростью и примет наклон, заданные для этого
сегмента.
ля изменения уровня интенсивности всей программы
нажмите кнопки увеличения или уменьшения
интенсивности [INTENSITY].
ля остановки программы достаточно нажать кнопку
Stop. тобы возобновить программу, нажмите кнопку
Start. осле этого лента начнет движение со скоростью
2 км/ч. ри переходе к следующему сегменту программы
беговая дорожка автоматически начнет движение со
скоростью и примет наклон, заданные для этого
сегмента.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 7 на стр. 16.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 8 на стр. 16.
осле того как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
осле окончания программы удостоверьтесь, что наклон
беговой дорожки минимален. осле этого выньте ключ
из консоли и положите его в безопасное место.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
выключите выключатель питания и выньте сетевой
кабель из розетки.
8
7
6
19
А ОАЬ ОЬОАЬУЮ ОАУ
ставьте ключ в консоль.
м. А ЮЬ А на стр. 13.
о желанию вы можете изменить параметры работы
консоли.
м. А ОАОАЬ АО
ОО на стр. 13.
ыберите пользовательскую программу.
ля выбора пользовательской программы нажмите
кнопку пользовательские программы [CUSTOM PRO-
GRAMS ] один или два раза.
сли пользовательская программа еще не была
задана, на дисплее появится время программы
равное трем минутам. сли время программы
превышает три минуты, см. А ОЬОАЬЯ
ОЬОАЬО ОАО на стр. 20.
аждая пользовательская программа разделена на
одноминутные сегменты. ля каждого сегмента может
быть запрограммировано одно значение наклона и одно
значение скорости.
ажмите кнопку Start, чтобы начать программу.
ерез мгновение после того, как была нажата кнопка,
беговая лента придет в движение. озьмитесь за
поручни и начните ходьбу.
ыберите режим работы дисплея и задайте
требуемую скорость и наклон.
ри выборе пользовательской программы консоль
предлагает три режима работы дисплея. ля выбора
р
ежима дисплея последовательно нажимайте кнопку
Display / исплей.
ля программирования скорости и наклона первого
одноминутного сегмента программы просто задайте
требуемую скорость и наклон, нажав кнопки Speed /
корость и Incline / аклон или кнопки Intensity /
нтенсивность.
осле окончания первого сегмента раздастся серия
звуковых сигналов, и текущие значения скорости и
наклона будут сохранены в памяти.
апрограммируйте скорость и наклон для второго
сегмента, как это было описано выше. ы можете
запрограммировать значения скорости и наклона для 30
сегментов.
о завершению тренировки дважды нажмите кнопку Stop.
осле этого пользовательская программа будет сохранена
в памяти.
осле окончания тренировки выньте ключ из
консоли.
м. шаг 8 на стр. 18.
6
5
4
3
2
1
20
ставьте ключ в консоль.
м. А ЮЬ А на стр. 13.
о желанию вы можете изменить параметры работы
консоли.
м. А ОАОАЬ АО
ОО на стр. 13.
ыберите пользовательскую программу.
ля выбора пользовательской программы нажмите
кнопку Custom Programs / ользовательские программы
один или два раза.
ри выборе пользовательской программы на дисплее
будет показываться название программы, время
программы, максимальное значение наклона программы
и максимальная скорость. роме того, на дисплее будет
показан профиль с установками скорости программы.
римечание: сли дисплей показывает время
программы равное трем минутам, см. А ОАЬ
ОЬОАЬУЮ ОАУ на стр. 19.
аждая пользовательская программа разделена на
одноминутные сегменты. ля каждого сегмента
запрограммировано одно значение наклона и одно
значение скорости.
ажмите кнопку Start, чтобы начать программу.
ерез мгновение после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически начнет движение со скоростью
и примет наклон, которые вы запрограммировали ранее.
озьмитесь за поручни и начните ходьбу.
ыберите режим работы дисплея и следите с его
помощью за вашим прогрессом.
ользовательская программа будет работать точно так
же, как и предустановленная программа (см. шаг 5 на
с
тр. 17 и 18).
ри желании вы можете изменить программу во время
ее выполнения.
ля изменения значений скорости
или наклона для текущего сегмента достаточно
нажать кнопки Speed, Incline или Intensity. осле
окончания текущего сегмента новые значения будут
сохранены в памяти.
ля увеличения
продолжительности программы
дождитесь ее
окончания. атем нажмите кнопку Start и задайте
значения скорости и наклона для дополнительных
сегментов; пользовательские программы могут
содержать до 30 сегментов. осле добавления
необходимого числа сегментов дважды нажмите кнопку
Stop.
ля уменьшения длительности программы
дважды нажмите кнопку Stop в любой момент до того,
как закончится программа.
ри желании вы можете измерять ваш пульс.
м. шаг 7 на стр. 16.
ри желании вы можете включить вентилятор.
м. шаг 8 на стр. 16.
осле окончания тренировки выньте ключ из
консоли.
м. шаг 8 на стр. 18.
8
7
6
5
4
3
2
1
А ОЬОАЬЯ ОЬОАЬО
ОАО
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
/
