ProForm PETL41307 Инструкция по применению

Бренд: ProForm

Модель: PETL41307

Тип: Инструкция по применению

Этикетка с

серийным

номером

одель № PETL41307.0

ерийный номер

апишите серийный номер, указанный

строчкой выше, поскольку он может

понадобиться в дальнейшем.

А

нимательно прочитайте все преду-

преждения и инструкции, данные в

этом уководстве пользователя,

прежде чем приступить к использов-

анию данного оборудования. охран-

ите это уководство пользователя

для последующего использования.

Ь ОО?

ак производители, мы обязаны

полностью удовлетворить клиента.

сли у вас есть вопросы, или если

некоторые части отсутствуют

или повреждены, пожалуйста,

обратитесь в организацию, в

которой вы приобрели продукт.

Посетите наш вебсайт

www.iconeurope.com

УООО

ОЬОАЯ

ОА

АОО А  У . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3



 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

УААЯ  ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Ь А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

  АОАО ООЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3адняя обложка

Я О УА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . 3адняя обложка

PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc

оказанные здесь наклейки с предупреждением

были приклеены в указанных местах. сли

наклейка отсутствует или является

неразборчивой, позвоните по номеру,

указанному на лицевой обложке данного

руководства и попросите о бесплатной замене

наклейки. риклейте наклейку в указанном

месте. римечание. азмеры изображенных

наклеек могут отличаться от натуральных.

АОО А  У

1. еред началом любой программы физической

тренировки проконсультируйтесь с врачом. Это

особенно важно для людей старше 35 лет или тех, у

кого уже есть проблемы со здоровьем.

2. Ответственность за адекватное информирование

всех пользователей беговой дорожки обо всех

предупреждениях лежит на владельце.

3. спользуйте беговую дорожку только в

соответствии с инструкциями.

4. Устанавливайте беговую дорожку на

горизонтальную поверхность, обеспечив как

минимум 2,4 м свободного пространства

за ней и 0,6 м с каждой стороны. е устанавливайте

беговую дорожку на поверхность, которая

закрывает вентиляционные отверстия. ля защиты

пола или ковра от повреждения кладите под

беговую дорожку подстилку.

5. раните беговую дорожку внутри помещений, не

подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте

беговую дорожку в гараж, на террасу или

рядом с водой.

6. е используйте беговую дорожку там, где

присутствуют аэрозольные продукты или там, где

повышено содержание кислорода.

7. е подпускайте к беговой дорожке детей младше

12 лет и животных.

8. еговую дорожку можно использовать только

людям, весящим не более 130 кг.

9. е допускайте присутствия двух или более человек

на беговой дорожке.

10.

ри использовании беговой дорожки надевайте

соответствующую спортивную одежду. е

надевайте свободную одежду, которая может

попасть в движущиеся части беговой дорожки. 

для мужчин, и для женщин рекомендуется

специальная спортивная одежда.

сегда

надевайте спортивную обувь. икогда не

пользуйтесь беговой дорожкой босиком, в чулках

или сандалиях.

11. ри подключении кабеля питания (см. стр. 12)

используйте заземленную розетку.  эту цепь не

должна быть включена другая нагрузка.

12. сли необходим удлинительный шнур, используйте

только трёхжильный шнур сечением 1мм

(калибра

14 AWG) длиной не более 1,5 м.

13. ержите сетевой кабель вдали от нагретых

поверхностей.

14. е перемещайте движущуюся ленту при

выключенном питании. е используйте беговую

дорожку, если сетевой кабель или вилка

повреждены, или если беговая дорожка не

работает правильно. (сли беговая дорожка не

работает правильно, см. раздел О 

УА АО на стр. 22.)

15. рочтите, разберитесь и проверьте действие

системы аварийной остановки перед тем, как

использовать эту беговую дорожку (см.

Ю АЯ на стр. 15).

16. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на

движущейся ленте. о время использования

беговой дорожки всегда держитесь за поручни.

17. еговая дорожка может развивать большую

скорость. о избежание скачков скорости

изменяйте скорость постепенно.

18. енсор для измерения пульса не является

медицинским устройством. а точность

определения пульса могут влиять многие факторы,

в том числе ваше движение. енсор предназначен

только для определения общих тенденций

сердечного ритма во время упражнений.

19. икогда не оставляйте работающую беговую

дорожку без присмотра. ри неиспользовании

беговой дорожки выньте ключ, отключите сетевой

шнур и установите прерыватель цепи

сброс/выключение в положение off (ыкл.).

(асположение прерывателя цепи показано на

рисунке на стр. 5.)

А!ля снижения риска получения серьезных повреждений прочитайте инструкции и

нформацию о мерах предосторожности, приведенные в данном руководстве, а также все предостережения на

бегущей дорожке перед началом ее эксплуатации. орпорация ICON не несет ответственности за полученные

травмы или материальный ущерб в результате эксплуатации данного изделия.

А УЯ

20. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть

беговую дорожку, пока она не собрана

соответствующим образом. (м. раздел ОА на

тр. 6, а также раздел А ААЬ 

АЬ ОУЮ ООУ на стр. 21.)

ля того, чтобы поднять, опустить или передвинуть

беговую дорожку, вы должны быть в состоянии

свободно поднимать вес 20 кг (45 фунтов).

21. кладывая или перемещая беговую дорожку,

убедитесь, что рама надежно закреплена в

положении для хранения.

22. егулярно проверяйте и правильно закрепляйте

все детали беговой дорожки.

23. икогда не опускайте и не вставляйте никаких

посторонних предметов в имеющиеся отверстия.

24.

ОАО!сегда отключайте сетевой

кабель сразу после использования, перед очисткой

беговой дорожки и перед проведением

обслуживания и настройки, описанных в данном

уководстве пользователя. икогда не снимайте

кожух двигателя, если только вас не попросил об

том авторизованный представитель

техобслуживания. юбое обслуживание, кроме

описанного в данном руководстве пользователя,

должно производиться только авторизованными

представителями техобслуживания.

25. анная беговая дорожка предназначена только для

использования в домашних условиях.

е используйте данную беговую дорожку в

коммерческих, арендных или институц-

иональных условиях.

ОА Э У



пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM

F 5.2.



еговая дорожка PF 5.2 сочетает в себе современные

технологии и инновационный дизайн, и поможет вам достичь

ваших целей в фитнесе в удобных условиях у себя дома. огда

вы не занимаетесь, беговую дорожку PF 5.2 можно свернуть, и

тогда она будет занимать в два раза меньше места на полу,

чем другие беговые дорожки.

астоятельно рекомендуем внимательно прочитать

данное руководство перед началом эксплуатации беговой

орожки.



ри возникновении вопросов после прочтения

уководства по эксплуатации см. лицевую обложку. ля

упрощения процедуры оказания помощи уточните номер

модели и серийный номер изделия перед тем, как связаться с

нами. омер модели и расположение наклейки с серийным

номером указываются на лицевой обложке данного

руководства.

еред тем как читать дальше, ознакомьтесь с

маркированными деталями на чертеже, приведенном ниже.

 ААО АО

оручня

Cтойка

оток для аксессуаров

люч/ажим

рерыватель цепи

сброса/выключения

вижущаяся лента

одушка платформы

латформа для ног

олты настройки

заднего ролика

онсоль

одставка для книги

атчик пульса

ОА



ля сборки требуется два человека.

становите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные материалы; не

выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена. римечание: внутренняя поверхность

движущейся ленты покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки небольшое количество смазки может попасть на верхнюю

часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку. Это нормально и не влияет на работоспособность беговой дорожки.

сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты, вытрите смазку мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.

ри сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная

отвертка , и разводной гаечный ключ , ожницы .

тобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже. исло в скобках под

каждым чертежом – ключевой номер детали в  А, который находится конце руководства. омер после скобок

указывает количество деталей, необходимых для сборки.

римечание: сли деталь не находится в пакете для деталей,

проверьте, не была ли она уже присоединена. о избежание повреждения пластмассовых компонентов не используйте

для сборки электрических инструментов.  комплект могут входить дополнительные приспособления

айка 3/8 дойма (8)–3

аспорная втулка

подставки основания

(13)–2

вездообразная

шайба 3/8 дойма

(9)–11

олт 3/8 x 1/2 дойма (7)–4

олт 3/8 x 4 1/4 дойма (6)–4

олт 3/8 x 2 3/4 дойма (5)–3

инт 1 дойм (2)–4

олт 3/8 x 2 дойма (4)–3

аспорная втулка болта (80)–4

1. Убедитесь, что сетевой шнур отключен.

нимите контргайку 3/8 дюйма (34), болт 3/8 x 2

дюйма (4) и транспортировочный кронштейн (A) с

основания (83). овторите этот этап для другой

стороны беговой дорожки. ранспортировочные

кронштейны можно выбросить. айки и болты

понадобятся на этапе 3 и 6.

4. айдите правую стойку (78) и распорную втулку

правой стойки (79), отмеченные наклейками. ставьте

провод стойки (38) в правую стойку, как показано на

рисунке.

м. вложенный чертеж. рочно закрепите конец

провода стойки (38) с помощью хомута в правой

стойке (78). оспользуйтесь помощью второго

человека, чтобы прижать правую стойку к основанию

(83). атем потяните другой конец хомута, чтобы

полностью проложить провод стойки в правой стойке.

3. Установите колесо (84) с помощью контргайки 3/8

дюймa (34) и болта 3/8 x 2 дюймa (4), которые были

сняты на этапе 1.

е затягивайте гайку слишком

сильно, колесо должно иметь свободный ход.

омут

для

провода

2. оспользуйтесь помощью второго человека, чтобы

уложить дорожку на левый бок. астично сложите раму

(56), чтобы зафиксировать дорожку в этом положении;

е складывайте раму полностью на этом этапе.



азрежьте хомут, прикрепляющий провод стойки (38) к

основанию (83). айдите хомут в указанном отверстии

основания и с его помощью извлеките провод стойки из

отверстия.

рикрепите подставку основания (81) к основанию (83) в

указанном расположении с помощью распорной втулки

подставки основания (13) и винта 1 дюйм (2). атем

прикрепите еще одну подставку основания (81) с

помощью винта 1 дюйм (2).

тверстия

7. оспользуйтесь помощью второго человека, чтобы

удерживать распорную втулку болта (80) внутри

нижней части левой стойки (74). ставьте болт 3/8 x 4

1/4 дюйма (6) с звездообразной шайбой 3/8 дюйма (9)

в левую стойку и распорную втулку болта. ыполните

эти же действия со вторыми распорной втулкой болта

(80) и болтом 3/8 x 4 1/4 дюйма (6) с звездообразной

шайбой 3/8 дюйма (9).

асположите левую стойку (74) и распорную втулку

левой стойки (76), как показано на рисунке.

Удерживайте распорную втулку левой стойки и левую

стойку рядом с основанием (83). уками прикрутите

два болта 3/8 x 4 1/4 дюйма (6);

не закручивайте их

полностью на этом этапе.

оспользуйтесь помощью второго человека, чтобы

уложить дорожку основанием (83) на пол.

6. оспользуйтесь помощью второго человека, чтобы

уложить дорожку на правый бок. астично сложите

раму (56), чтобы зафиксировать дорожку в этом

положении;

не складывайте раму полностью на

этом этапе.

рикрепите подставку основания (81) к основанию

(83) в указанном расположении с помощью распорной

втулки подставки основания (13) и винта 1 дюйм (2).

атем прикрепите еще одну подставку основания (81)

с помощью винта 1 дюйм (2).

Установите колесо (84) с помощью болта 3/8 x 2

дюйма (4) и контргайки 3/8 дюйма (34), которые были

сняты на этапе 1. е затягивайте гайку слишком

сильно, колесо должно иметь свободный ход.

5. Удерживайте распорную втулку болта (80) внутри

ижней части правой стойки (78). ставьте болт 3/8 x

4 1/4 дюйма (6) с звездообразной шайбой 3/8 дюйма

(9) в правую стойку и распорную втулку болта.

ыполните эти же действия со вторыми распорной

тулкой болта (80) и болтом 3/8 x 4 1/4 дюйма (6) с

звездообразной шайбой 3/8 дюйма (9).

Удерживайте распорную втулку правой стойки (79) и

правую стойку (78) рядом с основанием (83).

е

защемите провод стойки (38). уками прикрутите

болты 3/8 x 4 1/4 дюйма (6);

не закручивайте их

полностью на этом этапе.

9. ставьте указанные разъемы и хомут в правую стойку

(78).

атем установите основание поручня (96) на

распорные втулки поручня (97, 98).

акрепите основание поручня (96) с помощью четырех

болтов 3/8 x 1/2 дюйма (7) и четырех шайб-звездочек

3/8 дюйма (9);

вначале установите все четыре

болта, а потом затяните их.

м. этапы 5 и 7. атяните четыре болта 3/8 x 4 1/4

дюйма (6).

омут

азъемы

8. Обратитесь к верхнему чертежу на врезке.

становите распорную втулку правого поручня (98) на

правой стойке (78) как показано на рисунке. роведите

провод стойки (38) и хомут для провода через

распорную втулку правой стойки и нажмите на

аспорную втулку для фиксации на стойке.

оспользуйтесь помощью второго человека, чтобы

удерживать поручню (96) в сборе рядом с правой

стойкой (78). нимите хомут с провода стойки (38).

оедините провод стойки (38) с проводом поручни

(52).

м. вложенный чертеж. азъемы должны

соединяться легко и со щелчком.

сли этого не

происходит, переверните один разъем и попробуйте

еще раз. еправильное соединение разъемов

может привести к повреждению консоли при

включении питания.

ид А

омут для

провода

омут для

ровода

ид А

10. опросите помощника удерживать консоль в сборе

рядом с основанием поручня (96). одсоедините

ровод поручня (52) к проводу консоли. О

братитесь к

нижнему чертежу на врезке в описании этапа 8.



азъемы должны легко соединиться и

зафиксироваться.

сли этого не происходит,

поверните один из разъемов и попробуйте снова.

сли разъемы не соединяются надлежащим

образом, то есть риск повреждения консоли при

включении питания.

одсоедините провод заземления консоли (101) к

проводу заземления консоли в сборе. ставьте

провода в собранную консоль.

акрепите консоль в сборе с помощью трех болтов 3/8

x 2 3/4 дюйма (5) и трех шайб-звездочек 3/8 дюйма

(9).

тарайтесь не зажать при этом провода.

онсоль в

сборе

101

ровода

консоли

11. айдите фиксатор в сборе (53). нимите хомут с

конца трубки. Убедитесь, что втулка надвинута на

отверстие, а ручка фиксатора (54) закреплена.

отяните втулку, чтобы убедиться, что она

зафиксирована.

тулка

Отверстие

рубка

13. еред использованием беговой дорожки убедитесь, что все детали затянуты должным образом. нимите защитные

пленки с наклеек беговой дорожки. ля защиты пола и ковра поместите под беговую дорожку коврик. раните включенные в

комплект шестигранные ключи в безопасном месте. ольшой шестигранный ключ используется для регулировки движущейся

ленты (см. стр. 23 и 24).

12. однимите раму (56), как показано на рисунке.



оспользуйтесь помощью второго человека, чтобы

удерживать раму до завершения этого шага.

асположите иксатор хранения (53), чтобы большая

рубка и ручка фиксатора (54) заняли положения, как

показано на рисунке.

рикрепите кронштейн фиксатора (109) и иксатор

хранения (53) к кронштейну основания (83) с помощью

двух болтов 3/8 x 2 дюйма (4) и двух гаек 3/8 дюйма (8).

рикрепите верхний конец иксатор хранения (53) к

кронштейну рамы (56) с помощью болта 3/8 x 2 дюйма

(4) и гайки 3/8 дюйма (8). римечание. ля совмещения

фиксатора в сборе с кронштейном может

потребоваться перемещение рамы вперед и назад.

Опустите раму (56) (см. пункт ОУА ОО

ОО Я ОЬОАЯ на стр. 21).

ольшая

трубка

109

А ААЬ АУ О Я

Я УЬА

агрудный сенсор для измерения пульса состоит из двух

частей: нагрудного ремня и сенсора (см. рисунок). ставьте

лапку на одном конце нагрудного ремня в отверстие на одном

конце сенсора, как показано на вложенном рисунке. ажмите

на конец сенсора под застежкой на нагрудном ремне. апка

должна быть на одном уровне с передней частью сенсора.

осле этого оберните

нагрудный сенсор для

измерения пульса

вокруг груди и

прикрепите другой

конец нагрудного

ремня к сенсору. ри

необходимости

отрегулируйте длину

нагрудного ремня.

агрудный сенсор для

измерения пульса должен находиться под одеждой, плотно

прижиматься к коже и быть на удобной высоте. Удостоверьтесь,

что логотип на сенсоре направлен вперед и находится справа

вверху.

осле этого оттяните сенсор от тела на несколько сантиметров

и найдите две электродные области на внутренней стороне

(электродные области покрыты небольшими бороздами).

мочите обе электродные области солевым раствором,

например, слюной или раствором для контактных линз.

озвратите сенсор обратно, чтобы он находился на вашей груди.

УО  О ОУА АУОО

ОА Я Я УЬА

• щательно высушивайте нагрудный сенсор для измерения

пульса после каждого использования. агрудный сенсор для

измерения пульса активируется, когда электродные области

смочены и когда монитор частоты пульса включен; сенсор

выключается, когда он снимается и когда электродные

области сухие. сли нагрудный сенсор для измерения пульса

не будет высушен после каждого использования, он может

оставаться включенным дольше, чем это необходимо, и

сократить срок службы батареи.

• раните нагрудный сенсор для измерения пульса в теплом,

ухом месте. е храните нагрудный сенсор в пластиковых

пакетах или других контейнерах, который сохраняют влагу.

• е подвергайте нагрудный сенсор продолжительному

воздействию прямого солнечного света; не подвергайте его

воздействию температур выше 50 °C или ниже -10 °C.

• е сгибайте и не растягивайте слишком сильно сенсор при

использовании или хранении нагрудного сенсора для

измерения пульса.

• ля очистки сенсора используйте влажную ткань, никогда не

применяйте для этого спирт, абразивные или химические

вещества. агрудный ремень можно стирать вручную и

сушить на воздухе.

О  УА АО АУОО

ОА Я Я УЬА

риведенные ниже инструкции объясняют, как

использовать нагрудный сенсор для измерения пульса с

консолью. сли нагрудный сенсор для измерения пульса

не работает или работает неправильно, попробуйте

выполнить приведенные ниже действия.

• Убедитесь в том, что вы надели нагрудный сенсор так,

как описано слева. римечание: если при надевании

описанным способом нагрудный сенсор для измерения

пульса не работает или работает неправильно, немного

передвиньте его вниз или вверх на груди.

• спользуйте солевой раствор, например, слюну или раствор

для контактных линз для смачивания двух электродных

областей на сенсоре. сли показания частоты пульса не

появляются до того, как вы начинаете потеть, заново

смочите электродные области.

•  процессе ходьбы по беговой дорожке находитесь около

центра движущейся ленты. ля того чтобы консоль

отображала частоту пульса, необходимо находиться

на расстоянии не более вытянутой руки от консоли.

• агрудный сенсор для измерения пульса предназначен для

людей с нормальным сердечным ритмом. роблемы при

определении частоты пульса могут быть вызваны

физическим состоянием, например, сокращением

желудочков, тахикардией или аритмией.

• а работу нагрудного сенсора могут влиять магнитные поля,

вызванные высоковольтными линиями или другими

источниками излучения. сли есть подозрение, что именно

это является причиной проблемы, попробуйте переместить

беговую дорожку в другое место.

• ожет потребоваться замена батареи CR2032 (см. стр. 24).

агрудный ремень

апки

енсор

апка

енсор

астежка

А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА

АЬО АААЯ УАЯЯ А

 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО! икогда не

наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества

могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.

А ЮАЬ О АЬ

анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке

заземление представляет собой путь с наименьшим сопротивлением для

электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт

оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом

заземления.

ажно! если сетевой кабель поврежден, его следует

заменить на кабель, рекомендованный производителем.

ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой дорожке.

м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая

правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.

ажно! еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный

выключатель при замыкании на землю)

ОАО!еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску

поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по

обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с

продуктом,—если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.

УА  АОА

азъем на

беговой дорожке

озетка

АА Э  УЯ

редупреждения на консоли написаны на английском языке. а

прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки на

других языках. аклейте этикетку на русском языке на консоль.

У ОО

ринципиально новая консоль беговой дорожки предлагает

множество функций, разработанных для более эффективных

и приятных тренировок.  ручном режиме работы консоли

скорость движения и наклон ленты беговой дорожки можно

менять касанием кнопки.  процессе занятия на дисплее

непрерывно отображаются результаты вашей работы. ы

даже можете измерить частоту сердечных сокращений с

помощью датчика пульса на рукоятке или нагрудного датчика

пульса (более подробную информацию о нагрудном датчике

пульса см. на стр.12).

роме того, в консоли имеется 24 индивидуальные

программы тренировок. аждая программа автоматически

контролирует скорость движения и угол наклона ленты

беговой дорожки, создавая эффективные условия

тренировки. ы даже можете соревноваться с

анимированными изображениями бегунов, выбрав

ренировочный центр iFIT оревнование.

ля включения беговой дорожки следуйте инструкциям

на странице 15. ля выбора ручного режима обратитесь к

странице 15. ля выбора индивидуальной программы

тренировки обратитесь к странице 17. нструкции по

использованию ренировочного центра iFIT

оревнование приведены на странице 18.

римечание. сли на консоли находится слой прозрачной

пластмассы, снимите его. о избежание повреждений

беговой платформы во время эксплуатации беговой

дорожки надевайте чистую спортивную обувь. о время

первого использования беговой дорожки следите за

расположением движущейся ленты и при необходимости

центрируйте ее (см. стр. 24).

римечание. корость и дистанция могут отображаться на

консоли либо в милях, либо в километрах. тобы узнать,

какая единица измерения выбрана, или изменить ее, см.

ОАО  на стр. 20. ля удобства все

значения в инструкциях данного раздела приведены в

километрах.

ажим

люч

А ОО

Ю АЯ



А! сли беговая дорожка была подвержена

воздействию низких температур, перед включением

итания дайте ей нагреться при комнатной температуре. 

противном случае может произойти повреждение

дисплеев консоли или других эклектических компонентов.

одключите сетевой шнур (см.

стр. 13). атем найдите

прерыватель цепи

сброса/выключения

[RESET/OFF] на корпусе

беговой дорожки около

сетевого шнура. ереключите

прерыватель цепи в положение сброса.

А! а консоли предусмотрен демонстрационный

режим, используемый, если беговая дорожка

выставляется в магазине. емонстрационный режим

включен, если дисплеи загораются при подключении

сетевого шнура и переключении прерывателя цепи в

положение сброса. тобы выключить демонстрационный

режим, удерживайте нажатой кнопку топ [STOP]

несколько секунд. сли дисплеи продолжают гореть, для

выключения демонстрационного режима см.

ОАО  на стр. 20.

атем встаньте на платформу для ног беговой дорожки.

айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рисунок на стр.

12) и прикрепите его к поясу. ставьте ключ в консоль. ерез

некоторое время дисплеи загорятся. А!  случае

чрезвычайной ситуации ключ можно вынуть из консоли,

что приведет к постепенной остановке движущейся

ленты. роверьте зажим, осторожно сделав несколько

шагов назад. сли ключ не выдергивается из консоли,

отрегулируйте положение зажима.

А ОЬОАЬ УО 

1. ставьте ключ в консоль.

м. раздел А ЮЬ А на верх.

2. ыберите ручной режим.

аждый раз, когда вы вставляете ключ, включается

ручной режим. сли уже выбрана программа тренировки,

нажмите несколько раз на одну из кнопок выбора

программы тренировки - до тех пор, пока на дисплее не

появятся только нули.

3. риведите в движение ленту беговой дорожки и

задайте нужную скорость.

ля того, чтобы привести в движение ленту беговой

орожки нажмите кнопку «тарт» [START], кнопку

«Увеличить скорость» [QUICK SPEED] или одну из кнопок

настроек скорости с 2 по 20. римечание: осле нажатия

кнопок движущаяся лента может отреагировать на

выбранные настройки скорости с секундной задержкой.

ри нажатии кнопки «тарт» или кнопки «Увеличить

скорость» лента беговой дорожки начнет перемещаться

со скоростью 2 км/час.  процессе занятия можно

изменить скорость движения ленты по желанию,

нажимая кнопки увеличения и уменьшения скорости. ри

каждом нажатии кнопки, настройки скорости меняются

на 0,1 км/час; если удерживать кнопку, то настройки

скорости будут меняться с шагом 0,5 км/час. сли нажать

одну из 12 пронумерованных кнопок настройки скорости,

то скорость ленты беговой дорожки будет плавно

меняться, пока не достигнет заданных настроек

скорости.

я остановки движущейся ленты нажмите кнопку

«топ». ля возобновления движения ленты беговой

дорожки нажмите кнопку «тарт», кнопку «Увеличить

скорость» или одну из пронумерованных кнопок

настройки скорости.

4. змените угол наклона беговой дорожки по

желанию.

ля того, чтобы изменить угол наклона беговой дорожки,

нажмите кнопки увеличения или уменьшения угла

наклона [INCLINE] или одну из кнопок настроек угла

наклона [QUICK INCLINE] с 0 по 12. ри каждом нажатии

кнопки угол наклона будет плавно меняться, пока не

достигнет заданного значения.

оложение

сброса

5. Отслеживайте свои результаты на дисплее.



онсоль предусматривает несколько опций при выводе на

дисплей. От выбора опции зависит, какая информация

удет отображаться в процессе тренировки. ногократно

нажимайте на кнопку «исплей» [DISPLAY] для выбора

нужного режима отображения данных.

о время бега или ходьбы по беговой дорожке на дисплее

может появляться следующая информация:

• атраченное время [TIME].

• истанция [DISTANCE], которую вы прошли или

пробежали.

• римерное количество израсходованных калорий

[CALORIES].

• римерное количество калорий [CALS/HOUR],

потраченных за один час.

• нтенсивность вашего занятия в . Один  равен

объему энергии, расходуемому в состоянии покоя.

• корость [SPEED] движения ленты беговой дорожки.

• Угол наклона [INCLINE] беговой дорожки.

• аш темп [PACE] в минутах на километр или в минутах

на милю.

• астота сердечных сокращений [PULSE].

римечание: езависимо от того, какой выбран режим

отображения данных на дисплее, настройки скорости или

угла наклона будут появляться на дисплее каждый раз,

когда вы меняете настройки. роме того, частота

сердечных сокращений отображается на дисплее каждый

раз, когда вы используете датчик пульса на рукоятке или

нагрудный датчик пульса (см. этап 6).

о желанию можно измерить частоту сердечных

сокращений.

ы можете измерить частоту сердечных сокращений с

помощью датчика пульса на рукоятке или нагрудного

датчика пульса (более подробную информацию о

нагрудном датчике пульса см. на стр.12). римечание:



сли вы беретесь за датчик пульса на рукоятке и

используете нагрудный датчик пульса одновременно,

онсоль не сможет показать точные значения пульса.

еред использованием датчика пульса на рукоятке,

удалите защитный прозрачный пластик с поверхности

металлических контактов. акже убедитесь, что у вас

чистые руки.

ля измерения

частоты

сердечных

сокращений

встаньте на

платформу

беговой

дорожки и

возьмитесь за

металлические контакты на поручне,

стараясь не

смещать кисти рук. осле того, как ваш пульс будет

обнаружен, на дисплее появится соответствующее

значение. ля получения более точных результатов

удерживайте руки на контактах примерно 15 секунд.

7. авершив занятие, выньте ключ из консоли.

станьте на платформу беговой дорожки, нажмите

кнопку «топ» и установите минимальный угол

наклона беговой дорожки. Угол наклона должен быть

минимальным, когда вы складываете беговую

дорожку в положение для хранения.  противном

случае возможен риск повреждения беговой

дорожки. атем выньте ключ из консоли и уберите его в

надёжное место.

осле завершения работы с беговой дорожкой

переведите прерыватель цепи в положение «выключено»

и выньте шнур питания из сети.

нимание: сли не

следовать этой рекомендации, срок службы

электрических компонентов беговой дорожки может

сократиться.

контакты

А АОАЬ  ОАО УАЬО

О

1. ставьте ключ в консоль.

м. А ЮЬ А на стр.15.

2. ыберите персональную программу тренировки.

ля выбора одной из 24 программ индивидуальных

тренировок [PERSONAL TRAINER WORKOUTS] нажмите

кнопку «ыбрать тренировку»[SELECT WORKOUT].

атем нажимайте на кнопки увеличения и уменьшения

под кнопкой «ыбрать тренировку» до появления на

дисплее нужной вам программы тренировки.

ри выборе программы индивидуальной тренировки на

дисплее появляется ее название, продолжительность,

максимальный угол наклона дорожки и значения

максимальной скорости во время тренировки. акже

отображается профиль настроек скорости для данного

вида тренировки.

аждая запрограммированная тренировка состоит из

нескольких сегментов продолжительностью в одну

минуту. ля каждого сегмента запрограммирован один

параметр скорости и наклона. римечание: Одинаковые

настройки скорости и/наклона можно запрограммировать

для нескольких последовательных сегментов.

3. ажмите кнопку «тарт» для начала тренировки.

ерез секунду после нажатия кнопки «тарт» беговая

дорожка автоматически воспроизведет начальные

настройки скорости и наклона для программы

тренировки. озьмитесь за поручни и начните ходьбу.

 ходе тренировки ваши результаты отображаются в

виде профиля. игающий сегмент профиля означает

текущий сегмент программы тренировки. ысота

мигающего сегмента обозначает настройки скорости для

текущего сегмента. о окончании каждого периода

звучит серия звуковых сигналов, начинает мигать

следующий сегмент профиля, а настройки скорости и

наклона дорожки появляются на дисплее для

информации.

рограмма тренировки продолжается до тех пор, пока не

начнет мигать последний сегмент на дисплее, а затем

авершается. вижение ленты замедлится до полной

остановки.

сли настройки скорости и наклона дорожки для

сегмента слишком высоки или малы, вы можете

скорректировать их вручную, нажимая кнопки

«корость» [SPEED] и «аклон» [INCLINE]. ри

нескольких нажатиях на кнопку «корость» в колонке

текущего сегмента появляется или исчезает

дополнительный индикатор.

Однако при переходе к

следующему сегменту программы беговая дорожка

автоматически воспроизведет настройки скорости и

наклона, заданные для этого сегмента.

ля прекращения тренировки в любой момент нажмите

кнопку «топ» [STOP]. ля возобновления программы

нажмите кнопку «тарт» или кнопку «Увеличить

скорость». вижущаяся лента начнет перемещаться со

скоростью 2 км/час.  начале следующего сегмента

тренировки беговая дорожка автоматически

воспроизведет настройки скорости и наклона,

запрограммированные для этого сегмента тренировки.

4. Отслеживайте свои результаты с помощью дисплея.

м. шаг 5 на стр.16.

место отображения затраченного времени, на дисплее

будет показано оставшееся время тренировки. роме

того, на дисплее будет отображаться расход энергии в

ваттах [WATTS].

5. о желанию можно измерить частоту сердечных

сокращений.

м. шаг 6 на стр.16.

авершив занятие, выньте ключ из консоли.

м. шаг 7 на стр.16.

А АОАЬ  ОО О

ООА iFIT

1. ставьте ключ в консоль.

м. А ЮЬ А на стр.15.

2. ыберите ренировочный центр iFIT оревнование.

ля выбора ренировочного центра iFIT оревнование

[iFIT COMPETITION TRAINING CENTER] нажмите кнопку

«ыбрать вид» [SELECT EVENT].  помощью кнопок

увеличения и уменьшения, расположенных под кнопкой

«ыбрать вид», выберите в соперники группу из

четверых бегунов или одного бегуна.

сли вы хотите соревноваться с группой, выделите

вариант «О – УА» [RACE AGAINST A

PACK] и нажмите кнопку «вод» [ENTER], располож-

енную под кнопкой «ыбрать вид». ыберите уровень

сложности и беговую дистанцию, нажимая кнопки

увеличения и уменьшения. осле каждого выбора

нажимайте кнопку «вод».

сли вы хотите соревноваться с одиночным бегуном,

выделите вариант «О – О У» [RACE

A SINGLE OPPONENT] и нажмите кнопку «вод». 

помощью кнопок увеличения и уменьшения выберите

соперника и беговую дистанцию. осле каждого выбора

нажимайте кнопку «вод». римечание: аждый

соперник появляется несколько раз на разных уровнях

сложности.

остязание начнется через несколько секунд после

выбора протяжённости забега. озьмитесь за поручни и

начните движение. Отрегулируйте скорость и угол

наклона беговой дорожки по желанию.

ренировка будет продолжаться до окончания

состязания.

3. Отслеживайте свои результаты на дисплее.



онсоль предусматривает несколько опций при выводе

данных на дисплей. От выбора опции зависит, какая

нформация будет отображаться в процессе тренировки.

ногократно нажимайте на кнопку «исплей» [DISPLAY]

для выбора нужного режима отображения данных.

о время бега или ходьбы по беговой дорожке на

дисплее может появляться следующая информация:

• инамическое изображение бегуна с пометкой «U»,

которое обозначает вас. о мере того, как темп вашего

движения возрастает или снижается, бегун также

замедляет или ускоряет перемещение. акже на

дисплее отображаются динамические изображения

других бегунов.

• арактер дистанции.

• оличество секунд, на которое вы опережаете других

бегунов или на которое вы отстаете от лидера. сли вы

отстаете, на дисплее будет показано отрицательное

значение.

• аше место в забеге.

• корость движения ленты беговой дорожки.

римечание: ажмите кнопку «вод» для просмотра

темпа [PACE] вашего движения в минутах на километр

или в минутах на милю. ажмите «вод» еще раз для

просмотра скорости [SPD] движения ленты беговой

дорожки.

• Угол наклона [INC] беговой дорожки.

• риблизительное количество израсходованных калорий

[CALS].

• истанция

[DIST]

, которую вы прошли или пробежали.

• атраченное время [TIME].

• рофиль настроек наклона беговой дорожки во время

состязания.

• трока состояния [BANK], отображающая ваши успехи

о время состязания.

•аша средняя скорость [AVG. SPEED].

• корость, с которой ваши соперники восстанавливают

энергию.

• Энергетические ресурсы [REC], оставшиеся у ваших

соперников.

• актика [TACTICS], которую используют ваши

соперники.

• астота сердечных сокращений [PULSE].

4. о желанию можно измерить частоту сердечных

сокращений.

м. этап 6 на стр.16.

тобы узнать частоту сердечных сокращений, выберите

ту опцию дисплея, где показаны динамические

изображения бегунов.

5. авершив занятие, выньте ключ из консоли.

м. этап 7 на стр.16.

А ОЬОАЬ  АО

. ставьте ключ в консоль.



м. А ЮЬ А на стр.15.

2. ыберите режим настройки.

ля выбора режима настроек нажмите на кнопку

«ыбрать вид» [SELECT EVENT]. ыделите опцию

АО (SETTINGS) и нажмите кнопку «вод». 

меню будет показан максимальный наклон дорожки во

время забега, настройки выбора угла наклона и

стартовая скорость забега.

3. ведите данные о пользователе.

ажимайте на кнопки увеличения и уменьшения до тех

пор, пока рядом с нужной опцией не появится стрелка.

атем нажмите кнопку «вод». а дисплее появится

мигающий курсор. ажимая кнопки увеличения и

уменьшения, можно изменить выбор. авершив

изменение данных в поле, нажмите на кнопку «вод».

овторите это действие для ввода всей необходимой

информации.

4. ыйдите из режима настройки.

авершив изменение настроек, выделите опцию

«О  А АО» и нажмите кнопку

«вод».

ОАО 



консоли имеется информационный режим, позволяющий

выбирать единицы измерения при отображении данных,

ключать или отключать демонстрационный режим на

дисплее и менять контрастность экрана дисплея.

ля выбора информационного режима нажмите и

удерживайте кнопку «топ» [STOP], вставьте ключ в консоль,

а затем отпустите кнопку «топ». сли выбран

информационный режим, на дисплее появляется следующая

информация:

а дисплее будут показаны выбранные единицы измерения.

ля того, чтобы изменить единицы измерения, нажмите

кнопку увеличения скорости. ля просмотра дистанции в

километрах выберите «». ля просмотра

дистанции в Я выберите «А».

 консоли беговой дорожки предусмотрен демонстрационный

режим, рассчитанный на использование при показе беговой

дорожки в торговом зале. о время работы

демонстрационного режима консоль переходит в обычный

режим, если включить шнур питания, перевести прерыватель

цепи в положение «сброс» и вставить ключ в консоль.

Однако, если вынуть ключ из консоли, подсветка дисплеев

консоли сохранится, но кнопки работать не будут. сли

включен демонстрационный режим, то при выборе

информационного режима на дисплее появляется индикация

ON (кл.). ля включения или отключения демонстрационного

режима нажмите кнопку уменьшения скорости.

онтрастность дисплея можно отрегулировать нажатием на

кнопки увеличения и уменьшения угла наклона.

ля выхода из информационного режима выньте ключ из

консоли.

А ОУОАЬ У АОАОО



ыньте ключ из консоли и отсоедините шнур питания от

сети.

 беговой дорожке предусмотрена система

мортизаторов, которая снижает ударную нагрузку во время

ходьбы или бега на тренажере. ля того, чтобы увеличить

жесткость платформы беговой дорожки, сойдите с дорожки и

сдвиньте амортизаторы платформы в направлении передней

части тренажера. ля того, чтобы снизить жесткость

платформы беговой дорожки, сойдите с дорожки и сдвиньте

амортизаторы платформы в направлении задней части

тренажера. римечание: Убедитесь, что оба амортизатора

установлены в одинаковой позиции. ем быстрее вы

движетесь по полотну дорожки или чем больше ваш вес,

тем жестче должна быть беговая дорожка.

одушка

платформы

латформа беговой

дорожки

увеличить

снизить

одушка

платформы

Страница загружается ...

ProForm PETL41307 Инструкция по применению

Бренд: ProForm

Модель: PETL41307

Тип: Инструкция по применению

Скачать PDF

сообщить о нарушении

ProForm PETL41307 Инструкция по применению

ProForm PETL41307 Инструкция по применению

Похожие модели бренда

Модели других брендов