РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
2
СОДЕРЖАНИЕ
Содержание 2
Руководство пользователя Polar Verity Sense 4
Введение 4
Используйте все возможности Polar Verity Sense 5
Приложение Polar Flow 5
Онлайн-сервис Polar Flow 5
Начало работы 6
Настройка Polar Verity Sense 6
Выберите вариант настройки 6
Вариант А. Настройка через телефон или с помощью приложения Polar Flow 6
Вариант Б. Настройка через компьютер с помощью программы FlowSync 6
Функции кнопки управления и светодиоды 8
Функции кнопки управления 8
Цвета светодиода и их значение 8
Сопряжение 10
Сопряжение с приложением Polar Flow 10
Перед сопряжением с телефоном: 10
Сопряжение с телефоном: 10
Сопряжение с часами Polar 10
Настройки 11
Настройки в приложении Polar Flow 11
Обновление прошивки 12
С помощью телефона или планшета 12
С помощью компьютера 13
Сброс настроек датчика 13
Как сбросить датчик к заводским настройкам 13
Тренировка 14
Как носить Verity Sense 14
Как носить с наручным ремешком на руке 14
Как носить с очками для плавания 14
Другие варианты ношения датчика 15
Выбор режима тренировки 15
Тренировка в режиме ЧСС 16
Тренировка в режиме записи 17
Тренировка в режиме плавания 18
Polar Flow 20
Приложение Polar Flow 20
Тренировочные данные 20
Публикация изображения 20
Начало работы с приложением Polar Flow 20
Онлайн-сервис Polar Flow 21
Дневник 21
Отчеты 21
Программы 21
Синхронизация 21
Синхронизация с помощью мобильного приложения Polar Flow 22
Синхронизация с онлайн-сервисом Flow при помощи программы FlowSync 22
Важная информация 24
Аккумулятор 24
Зарядка аккумулятора 24
3
Уход за Polar Verity Sense 25
Поддерживайте датчик Verity Sense в чистоте 25
Хранение 26
Обслуживание 27
Меры предосторожности 27
Помехи во время тренировки 27
Здоровье и тренировки 27
Предупреждение 28
Безопасное использование продукта Polar 28
Технические характеристики 29
Polar Verity Sense 29
Программа FlowSync 30
Совместимость приложения для мобильных устройств Polar Flow 30
Водостойкость продуктов Polar 30
Нормативная информация 31
Ограниченная международная гарантия Polar 32
Отказ от ответственности 32
4
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ POLAR VERITY SENSE
Данное руководство пользователя поможет вам поближе познакомиться с новым датчиком Polar Verity Sense.
Чтобы посмотреть обучающие видео и часто задаваемые вопросы, перейдите на страницу
support.polar.com/en/verity-sense.
ВВЕДЕНИЕ
Поздравляем вас с приобретением датчика Polar Verity Sense!
Polar Verity Sense— это универсальный и высококачественный оптический датчик ЧСС, который измеряет частоту
сердечных сокращений на руке или виске. Это отличная альтернатива нагрудным ремням и устройствам для
измерения ЧСС на запястье. Его можно использовать с наручным ремешком, клипсой для плавательных очков
или просто закрепить на любом участке тела, чтобы датчик плотно прилегал к коже. Polar Verity Sense обес-
печивает вам максимальную свободу движений и подходит для самых разных видов спорта. А главное пре-
имущество Polar Verity Sense— это возможность записывать ЧСС, дистанцию и темп во время плавания в
бассейне.
Вы можете записать тренировочные данные во внутреннюю память датчика, а позже передать их на свой теле-
фон. Кроме того, датчик можно подключить к совместимому устройству и следить за частотой сердечных сокра-
щений непосредственно во время тренировки.
Polar Verity Sense передает данные с помощью технологий Bluetooth® и ANT+. Вы можете использовать датчик со
многими популярными фитнес-приложениями, включая приложение Polar Flow, а также с ANT+ и Bluetooth-сов-
местимыми устройствами для тренировок. Вы можете передавать информацию о своей ЧСС одновременно двум
принимающим Bluetooth-устройствам и неограниченному количеству устройств, поддерживающих технологию
ANT+.
В комплект к датчику Polar Verity Sense входит удобный наручный ремешок, пригодный для машинной стирки, а
также клипса для плавательных очков, USB-адаптер для зарядки и мешочек для хранения.
5
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ POLAR VERITY SENSE
Чтобы использовать возможности Polar Verity Sense по максимуму, подключите датчик к нашему бесплатному
приложению и онлайн-сервису Polar Flow. Если датчик подключен к Polar Flow, вы можете записать тре-
нировочные данные, используя только датчик, а позже передать их приложению или онлайн-сервису Polar Flow.
С помощью Polar Flow вы сможете также получать последующие обновления для датчика. Чтобы подключить
Verity Sense к Polar Flow, настройте датчик с помощью онлайн-сервиса Polar Flow или приложения Polar Flow.
ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW
Загрузите приложение Polar Flow из App Store
®
или Google Play
TM
. Синхронизируйте Verity Sense с приложением
после тренировки и мгновенно получайте сводные данные и обратную связь по вашим успехам и результатам
тренировки.
ОНЛАЙН-СЕРВИС POLAR FLOW
Синхронизируйте ваши тренировочные данные с онлайн-сервисом Polar Flow с помощью программы FlowSync на
компьютере или через приложение Polar Flow. В онлайн-сервисе вы можете планировать тренировки, отсле-
живать достижения, получать рекомендации и просматривать детальный анализ вашей активности и результа-
тов тренировки. Все это можно найти здесь: flow.polar.com.
6
НАЧАЛО РАБОТЫ
НАСТРОЙКА POLAR VERITY SENSE
Перед использованием датчика Verity Sense рекомендуется зарядить аккумулятор. Если аккумулятор полностью
разряжен, то для начала зарядки может потребоваться несколько минут. Для получения подробной информации
о зарядке аккумулятора см. раздел Аккумуляторы.
Обратите внимание, что когда аккумулятор Verity Sense достаточно заряжен, уведомления о нем будут
появляться на всех совместимых приемниках поблизости.
ВЫБЕРИТЕ ВАРИАНТ НАСТРОЙКИ
A. На телефоне. Настройка с помощью мобильного телефона удобна, если у вас нет доступа к компьютеру с
USB-портом, но она может занять больше времени. Для этого способа необходимо интернет-соединение.
B. На компьютере. Проводная настройка проходит быстрее, и вы можете одновременно заряжать датчик Polar
Verity Sense, но вам понадобится компьютер. Для этого способа необходимо интернет-соединение.
Укажите все физические параметры, необходимые для получения точных тренировочных данных, и
обновите прошивку Polar Verity Sense до последней версии.
ВАРИАНТ А. НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН ИЛИ С ПОМОЩЬЮ ПРИЛОЖЕНИЯ POLAR FLOW
Обратите внимание, что сопряжение необходимо выполнять в приложении Polar Flow, а НЕ в
настройках Bluetooth вашего телефона.
1. Во время настройки держите Polar Verity Sense и телефон близко друг к другу.
2. Убедитесь, что ваш телефон подключен к Интернету и на нем включен Bluetooth.
3. Загрузите приложение Polar Flow из App Store или Google Play на свой телефон.
4. Откройте на телефоне приложение Polar Flow и войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую.
5. Включите датчик Polar Verity Sense, нажав кнопку.
6. Приложение Polar Flow распознает находящийся рядом Polar Verity Sense и предложит вам выполнить
сопряжение. Нажмите кнопку Старт в приложении Polar Flow и следуйте инструкциям на экране.
ВАРИАНТ Б. НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ FLOWSYNC
1. Установите датчик в USB-адаптер так, чтобы линза была обращена вверх, а контакты на датчике и USB-
адаптере совмещались.
7
2. Подключите USB-адаптер к компьютеру через USB-порт.
3. Перейдите на страницу flow.polar.com/start и установите программное обеспечение для передачи данных
Polar FlowSync на компьютер.
4. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую. Следуйте инструкциям по выполнению входа и
настройки.
По завершении установки можно начинать работу с устройством. Удачи!
8
ФУНКЦИИ КНОПКИ УПРАВЛЕНИЯ И СВЕТОДИОДЫ
Датчик Verity Sense оснащен одной кнопкой, функции которой различаются в зависимости от ситуации и дли-
тельности ее нажатия. Ниже представлена информация о том, какие функции выполняет кнопка в разных режи-
мах, а также что означают различные цвета светодиодов.
ФУНКЦИИ КНОПКИ УПРАВЛЕНИЯ
Включение и выключение датчика
l Датчик включается коротким нажатием кнопки.
l Для выключения датчика нужно нажать и удерживать кнопку.
Выбор режимов тренировки
l Для выбора режима тренировки переключайте короткими нажатиями кнопки до тех пор, пока не заго-
рится светодиод рядом с желаемым режимом.
l Коротким нажатием кнопки можно проверить, какой режим тренировки заблокирован. Выбранный
режим показывает светодиод, расположенный на боковой стороне: синий цвет означает режим ЧСС,
зеленый— режим записи и белый— режим плавания.
ЦВЕТА СВЕТОДИОДА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ
Выбор режима тренировки
При выборе режима тренировки меняются цвета светодиода, расположенного на боковой стороне: синий цвет озна-
чает режим ЧСС, зеленый— режим записи и белый— режим плавания. Светодиодные индикаторы, которые исполь-
зуются для измерения ЧСС, также помогут выбрать правильный режим тренировки, указывая текущий режим:
Для получения более подробной информации см. раздел Выбор режима тренировки.
Статус аккумулятора
l Низкий заряд аккумулятора: красный светодиод медленно мигает.
l Заряд аккумулятора на исходе: красный светодиод быстро мигает.
Статус аккумулятора во время зарядки
9
О статусе аккумулятора во время зарядки можно судить по цвету мигающего светодиода:
Красный:0–9%
Оранжевый: 10–29%
Желтый:30–79%
Зеленый: 80–99%
Когда постоянно горитзеленый светодиод, аккумулятор полностью заряжен.
Датчик автоматически синхронизируется с приложением Polar Flow во время зарядки, если телефон нахо-
дится в зоне досягаемости Bluetooth. Во время синхронизации светодиод мигает синим цветом.
Во время фитнес-теста
Фиолетовый светодиодвспыхивает каждые две секунды.
Инструкции по проведению фитнес-теста Polar с помощью Verity Sense можно найти в разделе Фитнес-
тест Polar с датчиком Verity Sense.
Другое
Синхронизация: синий светодиод мигает.
Обновление прошивки: синий светодиодгорит постоянно.
Ошибка: красный светодиодмигает.
10
СОПРЯЖЕНИЕ
СОПРЯЖЕНИЕ С ПРИЛОЖЕНИЕМ POLAR FLOW
Если вы настроили датчик Polar Verity Sense с помощью телефона в соответствии с инструкциями раздела
Настройка Polar Verity Sense, то сопряжение с телефоном уже выполнено.
Если вы выполняли настройку с помощью компьютера и хотите использовать Polar Verity Sense с приложением
Polar Flow, то перед сопряжением с приложением Flow вам необходимо провести одну тренировку, используя дат-
чик в режиме записи или плавания.
ПЕРЕД СОПРЯЖЕНИЕМ С ТЕЛЕФОНОМ:
l Загрузите приложение Polar Flow из App Store или Google Play.
l Убедитесь, что на телефоне включен Bluetooth и отключен режим «В самолете».
l Убедитесь, что вы записали во внутреннюю память датчика хотя бы одну тренировку, используя датчик в
режиме записи или в режиме плавания.
l Пользователям Android: убедитесь в том, что в настройках приложения телефона включена локация для
приложения Polar Flow.
СОПРЯЖЕНИЕ С ТЕЛЕФОНОМ:
Обратите внимание, что сопряжение необходимо выполнять в приложении Polar Flow, а НЕ в
настройках Bluetooth вашего телефона.
1. Откройте на телефоне приложение Polar Flow и войдите, используя данные своей учетной записи Polar,
созданные при настройке датчика.
Пользователям Android: Если вы используете несколько устройств Polar, совместимых с при-
ложением Polar Flow, убедитесь, что вы выбрали Verity Sense в качестве активного устройства в
приложении Flow. Это позволит приложению Polar Flow подключиться к вашему датчику при
сопряжении.
2. Включите датчик, нажав кнопку.
3. Приложение Polar Flow автоматически предложит вам выполнить сопряжение с датчиком Verity Sense. Под-
твердите запрос о сопряжении Bluetooth на телефоне.
Мы рекомендуем использовать датчик Polar Verity Sense с приложением Polar Flow, но можно исполь-
зовать и другие приложения. Для получения информации о сопряжении датчика с другими при-
ложениями см. инструкции разработчика приложения.
СОПРЯЖЕНИЕ С ЧАСАМИ POLAR
Конкретные инструкции по сопряжению см. в руководстве пользователя ваших часов Polar на веб-сайте
support.polar.com.
11
НАСТРОЙКИ
НАСТРОЙКИ В ПРИЛОЖЕНИИ POLAR FLOW
Прежде чем менять настройки Verity Sense в приложении Polar Flow, вам нужно выполнить сопря-
жение датчика с приложением. Для получения подробной информации см. раздел Сопряжение.
В приложении Polar Flow перейдите в «Устройства» и выберите Polar Verity Sense, если у вас несколько устройств
Polar.
Включите датчик, чтобы подключить его к приложению Polar Flow, и просмотрите настройки.
Вы можете изменить следующие параметры в настройках:
Длина бассейна по умолчанию:установите длину бассейна по умолчанию— этот параметр будет исполь-
зоваться для расчета дистанции и темпа во время плавания. Обратите внимание, что в разделе «Анализ тре-
нировок» приложения или онлайн-сервиса Polar Flow вы можете изменить длину бассейна уже после занятия. При
этом показатели плавания будут обновлены.
Видимость:выберите видимость, чтобы датчик был виден другим совместимым устройствам.
ANT+: включение и выключение передачи ЧСС через ANT+.
2принимающих BLE-устройства:выберите этот параметр, чтобы датчик мог отправлять данные ЧСС двум
принимающим BLE-устройствам одновременно в режиме реального времени (например, часам Polar и спор-
тивному оборудованию).
12
ОБНОВЛЕНИЕ ПРОШИВКИ
Для поддержания датчика Polar Verity Sense в обновленном состоянии и его максимально эффективной работы
следите за тем, чтобы прошивка была обновлена при наличии новой версии. Обновления разрабатываются с
целью усовершенствования функционала датчика.
Вы не потеряете данные вследствие обновления прошивки. Перед началом процесса обновления дан-
ные с датчика Verity Sense будут синхронизированы с вашей учетной записью Flow.
С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕФОНА ИЛИ ПЛАНШЕТА
Прошивку можно обновить с помощью телефона, если вы используете приложение для мобильных устройств
Polar Flow. Приложение сообщит вам о наличии обновления, и вы получите инструкции по его установке. Для бес-
перебойной установки обновления рекомендуется подключить датчик к источнику питания до начала процесса
обновления.
Беспроводное обновление прошивки может занять до 20минут в зависимости от качества соеди-
нения.
13
С ПОМОЩЬЮ КОМПЬЮТЕРА
При подключении датчика к компьютеру программа синхронизации FlowSync сообщит вам о наличии новой вер-
сии прошивки для Verity Sense. Обновление прошивки загружается через программу FlowSync.
Чтобы обновить прошивку:
1. Установите датчик в USB-адаптер так, чтобы линза была обращена вверх, а контакты на датчике и USB-адап-
тере совмещались.
2. Подключите USB-адаптер к компьютеру через USB-порт.
3. Программа FlowSync выполнит синхронизацию данных.
4. По завершении синхронизации вам будет предложено обновить прошивку.
5. Подтвердите, нажав «Да». Новая прошивка будет установлена (это может занять до 10минут). Дождитесь
завершения процесса обновления прошивки и только потом отсоедините Verity Sense от компьютера.
СБРОС НАСТРОЕК ДАТЧИКА
Если с датчиком Polar Verity Sense возникли проблемы, вы можете выполнить сброс устройства к заводским
настройкам. Имейте в виду, что сброс к настройкам по умолчанию приведет к удалению всех личных данных и
настроек с датчика, и вам потребуется персонализировать его заново. Все данные, которые вы синхронизировали
из датчика на учетную запись Flow, сохранятся.
КАК СБРОСИТЬ ДАТЧИК К ЗАВОДСКИМ НАСТРОЙКАМ
1. Перейдите на страницу flow.polar.com/start и установите программное обеспечение для передачи данных
Polar FlowSync на компьютер.
2. Установите датчик в USB-адаптер так, чтобы линза была обращена вверх, а контакты на датчике и USB-адап-
тере совмещались.
3. Откройте настройки в FlowSync.
4. Нажмите кнопку Сброс к заводским настройкам.
5. Если вы используете приложение Polar Flow для синхронизации, проверьте список сопряженных Bluetooth-
устройств на своем телефоне: если в нем есть датчик, удалите его из списка.
Теперь вам нужно настроить датчик заново либо через мобильный телефон, либо через компьютер. При этом
убедитесь, что вы используете ту же учетную запись Polar, которую вы использовали перед сбросом.
14
ТРЕНИРОВКА
КАК НОСИТЬ VERITY SENSE
Датчик Polar Verity Sense предоставляет вам полную свободу движений, каким бы видом спорта вы ни зани-
мались. Его можно использовать с наручным ремешком, клипсой для плавательных очков или просто закрепить
на любом участке тела, чтобы датчик плотно прилегал к коже.
КАК НОСИТЬ С НАРУЧНЫМ РЕМЕШКОМ НА РУКЕ
Для точного измерения ЧСС с использованием наручного ремешка необходимо, чтобы датчик Verity Sense был
плотно закреплен на предплечье или плече, а не на запястье.
1. Установите датчик в держатель наручного ремешка так, чтобы линза была обращена вверх.
2. Затяните ремешок, чтобы датчик с обратной стороны наручного ремешка плотно прилегал к коже.
3. Носите Verity Sense в наручном ремешке на предплечье или плече.
КАК НОСИТЬ С ОЧКАМИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ
В режиме плавания Verity Sense автоматически записывает данные о ЧСС, дистанции и темпе, когда вы плаваете в
бассейне. Дистанция и темп рассчитываются на основании количества поворотов и заданной длины бассейна. Дат-
чик определяет повороты с помощью встроенного гироскопа. Для получения наиболее точных пока-
зателей плавания важно правильно закрепить датчик (инструкции приведены ниже). Если датчик
надет неправильно, данные, полученные во время плавания, будут неверными.
1. Установите датчик в клипсу для плавательных очков так, чтобы линза была обращена вверх.
2. Прикрепите клипсу к ремешку плавательных очков. Закрепите клипсу на ремешке плавательных очков
так, чтобы датчик располагался на правом виске кнопкой вверх.
15
3. Линза должна соприкасаться с кожей виска. Закрепите датчик как можно плотнее к виску, чтобы волосы не
попадали между датчиком и кожей.
ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ НОШЕНИЯ ДАТЧИКА
Как правило, вы можете носить Verity Sense в любом удобном для вас месте, если считаете, что получаете точные
показатели. Просто убедитесь, что датчик плотно прилегает к коже, например под облегающей одеждой. Обра-
тите внимание, что точность показаний, считываемых на разных участках тела, для каждого человека инди-
видуальна.
Датчик можно легко извлечь из держателя, вытолкнув через отверстие в держателе.
При желании вы можете снять держатель и использовать его без наручного ремешка, закрепив на удобном
участке тела там, где позволяет вам ваш вид спорта.
Обратите внимание, что помимо удержания датчика на месте, держатель наручного ремешка и
клипса для плавательных очков выполняют и другую функцию: они действуют как усилительные
антенны, значительно увеличивая диапазон передачи сигнала Bluetooth. Если вам нужен мак-
симально возможный диапазон, вставьте датчик в клипсу для плавательных очков или в держатель
наручного ремешка. Больше информации о диапазоне передачи сигнала Bluetooth можно найти в раз-
деле Технические характеристики.
ВЫБОР РЕЖИМА ТРЕНИРОВКИ
Polar Verity Sense поддерживает три режима тренировки:режим ЧСС, режим записи и режим плавания.
Обратите внимание:перед тем как использовать датчик в режиме записи или плавания, его нужно свя-
зать с вашей учетной записью Polar Flow. Это делается в процессе настройки. Если вы не настроили
16
датчик в соответствии с инструкциями раздела Настройка Verity Sense, то сможете использовать его
только в режиме ЧСС.
1. В режиме ЧСС вы можете подключить датчик к совместимому устройству или приложению и следить за
частотой сердечных сокращений непосредственно во время тренировки. См. подробные инструкции в раз-
деле Тренировка в режиме ЧСС.
2. В режиме записи вы можете сохранить тренировочные данные во внутреннюю память датчика, а позже
передать их приложению или онлайн-сервису Polar Flow. См. подробные инструкции в разделе Тренировка
в режиме записи.
3. В режиме плавания датчик записывает и автоматически сохраняет данные о ЧСС, дистанции и темпе,
когда вы плаваете в бассейне. См. подробные инструкции в разделе Тренировка в режиме плавания.
Вы можете выбрать режим после включения датчика, переключая короткими нажатиями кнопки до тех пор, пока
не загорится светодиод рядом с желаемым режимом. После выбора режима дождитесь, пока загорятся все шесть
светодиодов. Датчик готов к измерениям— просто наденьте его и начните тренировку. Обратите внимание, что
теперь режим заблокирован. Чтобы его изменить, нужно выключить датчик и снова включить.
ТРЕНИРОВКА В РЕЖИМЕ ЧСС
По умолчанию датчик передает сигнал частоты сердечных сокращений одновременно с помощью
Bluetooth и ANT+. При желании в настройках приложения PolarFlow можно отключить передачу сиг-
нала ЧСС через ANT+. С помощью приложения Polar Flow вы также можете включить настройку пере-
дачи сигнала с датчика на два Bluetooth-устройства, например на совместимое оборудование
спортзала и ваши часы Polar. Так вы сможете видеть свою ЧСС в реальном времени на обоих устрой-
ствах.
Перед началом тренировки убедитесь, что вы выполнили сопряжение Verity Sense с часами или приложением
Polar. Для получения подробной информации см. раздел Сопряжение.
1. Включите датчик Verity Sense, нажав кнопку.
2. Выберите режим ЧСС, переключая короткими нажатиями кнопки до тех пор, пока не загорится светодиод
рядом со значком сердца. При выборе режима ЧСС светодиод, расположенный на боковой стороне, горит
синим.
17
3. После выбора режима дождитесь, пока загорятся все шесть светодиодов. Теперь датчик готов к изме-
рению ЧСС.
4. Наденьте датчик и начните тренировку на часах или в приложении Polar.
По завершении тренировки вы можете остановить запись данных со своего устройства для тренировок или в при-
ложении Polar. Выключите датчик Verity Sense, нажимая и удерживая кнопку, пока индикаторы не погаснут.
Чтобы просмотреть подробную информацию о тренировке, синхронизируйте часы с приложением или онлайн-
сервисом PolarFlow.
ТРЕНИРОВКА В РЕЖИМЕ ЗАПИСИ
Чтобы записывать тренировку с помощью датчика Polar Verity Sense, его нужно вначале зареги-
стрировать и связать с учетной записью Polar Flow. Это делается в процессе настройки. См. подробную
информацию в разделе Настройка Polar Verity Sense.
1. Включите датчик Verity Sense, нажав кнопку.
2. Выберите режим записи, переключая короткими нажатиями кнопки до тех пор, пока не загорится све-
тодиод рядом со значком стрелки. При выборе режима записи светодиод, расположенный на боковой сто-
роне, горит зеленым.
18
3. После выбора режима дождитесь, пока загорятся все шесть светодиодов. Теперь датчик готов к изме-
рению ЧСС.
4. Наденьте датчик и начните тренировку.
По завершении тренировки вы можете остановить запись, нажимая и удерживая кнопку датчика, пока не погас-
нут индикаторы. Затем синхронизируйте записанную тренировку с онлайн-сервисом и приложением PolarFlow,
чтобы просмотреть подробную информацию о занятии.
Как только вы выключаете запись, датчик автоматически синхронизируется с приложением Polar Flow,
если телефон находится в зоне досягаемости Bluetooth. См. раздел Синхронизация для получения
дополнительной информации.
При использовании режима записи, тренировки сохраняются в разделе «Другие занятия в поме-
щении» спортивного профиля. Вы можете изменить спортивный профиль, коснувшись значка спор-
тивного профиля в приложении Polar Flow.
ТРЕНИРОВКА В РЕЖИМЕ ПЛАВАНИЯ
Чтобы записывать плавательную тренировку с помощью датчика Polar Verity Sense, его нужно вна-
чале зарегистрировать и связать с учетной записью Polar Flow. Это делается в процессе настройки. См.
подробную информацию в разделе Настройка Polar Verity Sense.
В режиме плавания Verity Sense автоматически записывает данные о ЧСС, дистанции и темпе, когда вы плаваете в
бассейне. Дистанция и темп рассчитываются на основании количества поворотов и заданной длины бассейна. Дат-
чик определяет повороты в бассейне с помощью встроенного гироскопа. Для получения наиболее точных
показателей плавания важно правильно закрепить датчик. См. инструкции в разделе Как носить Verity
Sense.
1. Включите датчик Verity Sense, нажав кнопку.
2. Выберите режим плавания, переключая короткими нажатиями кнопки до тех пор, пока не загорится све-
тодиод рядом со значком плавания. При выборе режима плавания светодиод, расположенный на боковой
стороне, горит белым.
19
3. После выбора режима дождитесь, пока загорятся все шесть светодиодов. Теперь датчик готов к изме-
рению ЧСС.
4. Наденьте датчик и начните тренировку.
По завершении тренировки вы можете остановить запись, нажимая и удерживая кнопку датчика, пока не погас-
нут индикаторы. Затем синхронизируйте записанную тренировку с онлайн-сервисом или приложением PolarFlow,
чтобы просмотреть подробную информацию о занятии.
Как только вы выключаете запись, датчик автоматически синхронизируется с приложением Polar Flow,
если телефон находится в зоне досягаемости Bluetooth. См. раздел Синхронизация для получения
дополнительной информации.
При необходимости в разделе «Анализ тренировок» приложения или онлайн-сервиса Polar Flow вы
можете изменить длину бассейна уже после занятия. При этом показатели плавания будут обновлены.
20
POLAR FLOW
ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW
В мобильном приложении Polar Flow можно мгновенно получить визуальную интерпретацию данных о тре-
нировке и активности. В нем также можно планировать тренировки.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ
Тренируйтесь, отслеживая свой маршрут, дистанцию и ЧСС в реальном времени и получайте пер-
сонализированную обратную связь по каждому занятию. Для получения более подробной информации см.
Recording training sessions with Polar Flow app.
С помощью приложения Polar Flow вы можете легко получить доступ к информации о ваших прошлых и запла-
нированных тренировках.
Получить краткий обзор тренировки и сразу же проанализировать все свои показатели. Просматривать недель-
ные сводки по своим тренировкам в дневнике. С помощью функции «Публикация изображения» вы можете поде-
литься достижениями своей тренировки с друзьями.
ПУБЛИКАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
С помощью функции «Публикация изображения» в приложении Polar Flow можно делиться изображениями со
своими тренировочными данными в самых популярных соцсетях, таких как Facebook и Instagram. Вы можете
поделиться либо существующим фото, либо сделать новое и добавить к нему тренировочные данные. Если во
время тренировки на устройстве включена запись GPS, то вы можете также поделиться снимком вашего марш-
рута.
Для просмотра видео щелкните эту ссылку:
Приложение Polar Flow | Как делиться результатами тренировки с фото
НАЧАЛО РАБОТЫ С ПРИЛОЖЕНИЕМ POLAR FLOW
Вы можете настроить датчик с помощью мобильного устройства и приложения Polar Flow.
Перед началом работы с приложением Polar Flow необходимо загрузить его на свое мобильное устройство через
App Store или Google Play.
Перед использованием нового мобильного устройства (смартфона, планшета) необходимо предварительно
выполнить его сопряжение с вашим датчиком. Более подробную информацию можно найти в разделе Сопря-
жение.
Ваш датчик автоматически синхронизируется с приложением Polar Flow, как только вы выключите его после тре-
нировки, если телефон находится в зоне досягаемости Bluetooth. Если на телефоне есть интернет-соединение, то
ваши тренировочные данные будут также автоматически синхронизироваться с онлайн-сервисом Polar Flow.
Приложение Polar Flow — это самый простой способ синхронизации тренировочных данных, сохраненных на дат-
чике, с онлайн-сервисом Polar Flow. Подробнее о синхронизации см. в разделе Синхронизация.
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
/