Polar M200 — часы для бега с GPS и функцией измерения частоты пульса на запястье. С их помощью вы сможете отслеживать свою активность 24/7, получать уведомления из телефона, ставить цели по тренировкам и анализировать свои результаты в приложении Polar Flow. Встроенный GPS позволит вам отслеживать скорость, расстояние и высоту во время тренировок, а оптический датчик пульса обеспечит точные данные о частоте сердечных сокращений. Polar M200 — идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свои результаты в беге и вести более активный образ жизни.
Polar M200 — часы для бега с GPS и функцией измерения частоты пульса на запястье. С их помощью вы сможете отслеживать свою активность 24/7, получать уведомления из телефона, ставить цели по тренировкам и анализировать свои результаты в приложении Polar Flow. Встроенный GPS позволит вам отслеживать скорость, расстояние и высоту во время тренировок, а оптический датчик пульса обеспечит точные данные о частоте сердечных сокращений. Polar M200 — идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свои результаты в беге и вести более активный образ жизни.
Настройка Polar M200
НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ МОБИЛЬНОЕ УСТРОЙСТВО ИЛИ С
ПОМОЩЬЮ ПРИЛОЖЕНИЯ POLAR FLOW
Обратите внимание, что сопряжение необходимо выполнять
в приложении Flow, а НЕ в настройках Bluetooth вашего
мобильного устройства.
1. Убедитесь, что мобильное устройство подключено к Интернету и
на нем включен Bluetooth®.
2. Перейдите в App Store или Google Play
на мобильном устройстве и
загрузите оттуда приложение Polar Flow.
3. Откройте на своем мобильном устройстве приложение Flow.
4. Приложение Flow распознает находящееся неподалеку
устройство M200 и предложит вам выполнить сопряжение.
Подтвердите запрос о сопряжении через Bluetooth и введите в
приложении Flow код, который появится на М200.
5. Войдите в своюучетную запись Polar или создайте новую.
Следуйте инструкциям приложения по выполнению входа и
настройки.
Для получения наиболее точных и персонализированных
сведений по активности и тренировкам важно правильно
указать необходимые данные.
6. По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранить
и синхронизировать. Ваши настройки будут переданы на
устройство M200.
Основные функции
Или же настройку можно выполнить с помощью компьютера:
Перейдите на страницу flow.polar.com/start и установите
программу FlowSync на компьютер. Следуйте инструкциям
онлайн-сервиса по выполнению входа и настройки.
Браслет
ВСТРОЕННЫЙ GPS
С помощью встроенного датчика GPS устройство отслеживает
вашу скорость, а также расстояние и высоту во время
тренировки. После тренировки маршрут можно просмотреть на
карте в приложении Polar Flow или с помощью онлайн-сервиса
Flow.
ТРЕНИРОВКА С УЧЕТОМ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ
СОКРАЩЕНИЙ
М200 оснащен встроенным датчиком частоты сердечных
сокращений, который измеряет пульс на запястье. Благодаря
этому измерять частоту сердечных сокращений стало удобно, как
никогда раньше.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ В РЕЖИМЕ 24/7
М200 круглосуточно отслеживает ваши шаги, активность, сон
и калории, помогая вам достигать ежедневную цель. Точки в
режиме отображения часов информируют о вашем прогрессе в
достижении ежедневной цели.
БЫСТРЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЦЕЛИ ИЗ ПРИЛОЖЕНИЯ FLOW
Создайте в приложении Flow тренировочную цель, например,
цель по интервалам, и синхронизируйте ее с М200. Начните
тренировку и следуйте рекомендациям устройства М200.
ФУНКЦИЯ УВЕДОМЛЕНИЙ
Получайте уведомления из телефона на устройство Polar M200.
Выполните сопряжение М200 с приложением Flow. Включите
функцию уведомлений на М200 или в приложении Flow.
Меняйте браслеты в соответствии со своей одеждой.
Дополнительные браслеты можно купить на сайте shoppolar.com.
Когда вы впервые берете в руки устройство М200, оно находится
в режиме хранения, из которого выходит во время настройки.
Сначала отсоедините браслет, как описано в разделе «Браслет».
Затем подключите M200 к источнику питания USB, чтобы зарядить
его во время настройки. Выход М200 из спящего режима может занять
несколько минут.
Во время тренировки дисплей подсвечивается, когда вы
поворачиваете запястье для того, чтобы посмотреть на дисплей.
Присоединение браслета
1. Вставьте USB-коннектор в
устройство с обратной стороны
ремешка.
2. Слегка потяните браслет
со стороны пряжки, чтобы
зафиксировать другой конец
ремешка.
3. Убедитесь, что браслет плотно
зафиксирован с обеих сторон
устройства.
Извлечение браслета
1. Чтобы извлечь браслет из
устройства, согните его со
стороны пряжки.
2. Отсоедините устройство от
браслета.
Можно также вставить USB-коннектор устройства М200 прямо
в источник питания USB. Убедитесь, что четыре контакта USB-
коннектора обращены к четырем контактом USB-порта или
адаптера питания.
Настройка Polar M200
ПРАВАЯ
ЛЕВАЯ
Бег
Настройки
Моя ЧСС
История
Актив-ть
63%
Тренировка
Вс
Цель активности/меню/зона ЧСС
Нажмите ВЛЕВО, чтобы: вернуться к предыдущему уровню меню.
Нажмите и удерживайте ВЛЕВО, чтобы: вернуться в режим
отображения времени, начать сопряжение и синхронизацию в
режиме отображения времени.
Нажмите ВПРАВО, чтобы: перемещаться по меню, выбору и
режимам тренировки
Нажмите и удерживайте ВПРАВО, чтобы: войти в меню, начать
тренировку, начать этап во время тренировки.
Измеряя частоту сердечных сокращений во время тренировки,
вы сможете быть уверенными, что интенсивность ваших
тренировок соответствует вашей цели, и вы получаете желаемые
результаты.
Пульс измеряется удобно и просто. Затяните браслет для
тренировки и начните тренировку на М200 - готово!
Чтобы получить точные данные частоты сердечных сокращений
во время тренировки, браслет следует носить так, чтобы он
плотно прилегал к поверхности кожи чуть выше запястья. НЕ
носите часы для бега на косточке запястья. Задняя поверхность
датчика должна постоянно касаться поверхности кожи, в тоже
время браслет не нужно затягивать слишком туго.
M200 также совместим с датчиком частоты сердечных
сокращений Polar Bluetooth® Smart с нагрудным ремнем. Датчик
частоты сердечных сокращений можно купить отдельно.
Узнайте больше о Polar M200
Узнайте больше об устройстве M200 из полного руководства
пользователя, из раздела вопросов и ответов и видео-материалов
на support.polar.com/en/M200.
Оставайтесь в курсе событий с Polar
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI90440 KEMPELE
ТЕЛ.: +358 8 5202 100
ФАКС: +358 8 5202 300
WWW.POLAR.COM
Руководство по началу работы
Русский
POLAR M200
/polarglobal
ЧАСЫ ДЛЯ БЕГА С GPS
С ФУНКЦИЕЙ ИЗМЕРЕНИЯ
ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
Технические спецификации
ТИП АККУМУЛЯТОРА ЛИТИЙПОЛИМЕРНЫЙ АККУМУЛЯТОР 180 МА/Ч
ДАТЧИК ЧАСТОТЫ
СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ВНУТРЕННИЙ ОПТИЧЕСКИЙ
ВРЕМЯ РАБОТЫ ДО 6 ДНЕЙ ПРИ КРУГЛОСУТОЧНОМ ОТСЛЕЖИВАНИИ
АКТИВНОСТИ И ТРЕНИРОВКАХ ПО 1 ЧАСУ В ДЕНЬ С
GPS И ОПТИЧЕСКИМ ДАТЧИКОМ ПУЛЬСА,
ПРИ ОТКЛЮЧЕННОЙ ФУНКЦИИ УМНЫХ УВЕДОМЛЕНИЙ
ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ ПРИГОДНО ДЛЯ ПЛАВАНИЯ
МАТЕРИАЛЫ БРАСЛЕТ: ТПУ (ЧЕРНЫЙ/ КРАСНЫЙ), СИЛИКОН
(ДРУГИЕ ЦВЕТА), НЕРЖ АВЕЮЩАЯ СТАЛЬ
УСТРОЙСТВО: AКРИЛОНИТРИЛБУТАДИЕНСТИРОЛ,
СТЕКЛОВОЛОКНО, ПОЛИКАРБОНАТ,
ПОЛИМЕТИЛМЕТАКРИЛАТ, ЭПОКСИДНЫЙ КЛЕЙ
После тренировки
Вы получите сводный отчет о своей тренировке на устройство
М200 сразу же после окончания тренировки. Наиболее детальный
и наглядный анализ представлен в приложении Flow или онлайн-
сервисе Flow.
С МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ЛИШЬ
СЕКУНДА, ЧТОБЫ ОЦЕНИТЬ ВСЮ СВОДКУ ПО ТРЕНИРОВКЕ.
Часы для бега Polar M200 совместимы с телефонами на базе
Android 4.3+ или iOS 8.0+. Его можно загрузить из App Store или
Google Play. Синхронизируйте М200 с приложением Flow после
тренировки и мгновенно получайте сводные данные и обратную
связь по вашим успехам и результатам тренировки. Из приложения
Flow можно также узнать, как вы спали и насколько активны были
на протяжении дня.
ОНЛАЙН-СЕРВИС POLAR FLOW ДЛЯ БОЛЕЕ ДЕТАЛЬНОГО
АНАЛИЗА
Синхронизируйте ваши сведения о тренировке с онлайн-
сервисом Flow с помощью компьютера или через приложение
Flow. В онлайн-сервисе вы сможете отслеживать достижения,
получать рекомендации и просматривать детальный анализ вашей
активности и результатов тренировки.
УХОД ЗА М200
Поддерживайте М200 в чистоте, отсоединяя устройство от
браслета и промывая их под проточной водой после каждой
тренировки.
Перед зарядкой убедитесь в отсутствии влаги, волос, пыли
и других загрязнений в USB-коннекторе М200. Протрите
загрязненный или влажный участок.
Тренировка с учетом частоты сердечных
сокращений с Polar M200
Начало тренировки
1. Наденьте устройство М200 и затяните браслет.
2. В режиме отображения времени нажмите и удерживайте
ПРАВУЮ кнопку устройства M200.
3. Чтобы найти вид спорта, нажмите кнопку ВПРАВО
4. Выйдите на улицу и отойдите от высоких зданий и деревьев.
Держите устройство M200 неподвижно и направьте дисплей
вверх для поиска сигналов спутника GPS. После того, как
сигнал будет обнаружен, значок GPS перестанет мигать, а
устройство М200 завибрирует. Как только устройство M200
обнаружит сигнал ЧСС, отобразится ваша ЧСС.
5. Нажмите и удерживайте ПРАВУЮ кнопку, чтобы начать запись
тренировки.
В процессе тренировки
Чтобы просмотреть режимы тренировки, нажмите кнопку ВПРАВО.
Выберите данные для отображения во время тренировок в
спортивных профилях онлайн-сервиса Polar Flow.
Начните этап, коснувшись и удерживая кнопку ВПРАВО.
Пауза и остановка тренировки
Чтобы приостановить тренировку, нажмите ЛЕВУЮ кнопку.
Появится сообщение Запись приостановлена . Чтобы
продолжить, нажмите ПРАВУЮ кнопку.
Чтобы остановить тренировку, нажмите и удерживайте ЛЕВУЮ
кнопку в режиме паузы. Отобразится сообщение Запись
завершена.
СОВМЕСТИМ С:
APP STORE ЯВЛЯЕТСЯ СЕРВИСНОЙ МАРКОЙ APPLE INC.
ANDROID И GOOGLE PLAY ЯВЛЯЮТСЯ ТОРГОВЫМИ
МАРКАМИ GOOGLE INC.
IOS ЯВЛЯЕТСЯ ТОРГОВОЙ МАРКОЙ ИЛИ
ЗАРЕГИСТРИРОВАННОЙ ТОРГОВОЙ МАРКОЙ КОМПАНИИ
CISCO В США И В ДРУГИХ СТРАНАХ И ИСПОЛЬЗУЕТСЯ С
ЛИЦЕНЗИЕЙ.
17962875.00 RUS 10/2016 10016
-
1
-
2
Polar M200 — часы для бега с GPS и функцией измерения частоты пульса на запястье. С их помощью вы сможете отслеживать свою активность 24/7, получать уведомления из телефона, ставить цели по тренировкам и анализировать свои результаты в приложении Polar Flow. Встроенный GPS позволит вам отслеживать скорость, расстояние и высоту во время тренировок, а оптический датчик пульса обеспечит точные данные о частоте сердечных сокращений. Polar M200 — идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свои результаты в беге и вести более активный образ жизни.
Задайте вопрос, и я найду ответ в документе
Поиск информации в документе стал проще с помощью ИИ
Похожие модели бренда
-
Polar M200 Руководство пользователя
-
Polar A370 Инструкция по началу работы
-
Polar M430 Руководство пользователя
-
Polar Ignite 2 Руководство пользователя
-
-
-
-
Polar H10 heart rate sensor Руководство пользователя
-
Polar A300 Инструкция по началу работы
-
Polar Ignite Руководство пользователя