1
Heimsport-Trainingsgerät
ET 6 VR
Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr.
Notice de montage et d’utilisation du
No. de commande
Assembly and exercise instructions for Order No.
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer
GB
D
F
NL
91071(A)
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
5
Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent-
sprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind.
Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.
Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in
Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:
Adresse: Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: [email protected]
www.christopeit-sport.com
Stückliste - Ersatzteilliste
ET 6 VR Best.-Nr. 91071(A)
Technische Daten: Stand: 01. 09. 2009
l Magnet-Brems-System mit ca. 9Kg Schwungmasse
l Computergesteuerte 24 stufige Widerstandseinstellung
l 12 Trainingsprogramme
l 4 Herzfrequenzprogramme mit Zielpulsprogramm
l 5 individuelle Programme
l 1 manuelles Programm und 1 Zufallsprogramm
l 1Watt-Programm (drehzahlunabhängig)
Vorgabe der Wattleistung von 30-350Watt in 5 Watt Schritten
l CD mit NetAthlon Sofware für virtuelles Simultraining (10 Tage Vollversion)
(Nach 10Tagen bleibt 1 Rennstrecke, weitere Rennstrecken optional
erwerbbar bei www.simultrainer.com )
l Netzteil
l Handpulsmesssung/Empfänger für Pulsgurt im Computer
l Lenker und Sattel neigungsverstellbar
l Sattel vertikal und horizontal verstellbar
l USB Verbindungskabel for Interaktives Training mit NetAthlon
l Computer mit hinterleuchtetem LCD Display und gleichzeitiger Anzeige
von Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, RPM, Kalorien, Watt und Pulsfrequenz
l Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150Kg
l Stellmaße L96xB52xH140cm
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer
Nr. mm Stück
1 Grundrahmen 1 33-9107101-SI
2 Vorderer Fuß 1 1 33-9805-02-SI
3L Fußkappe mit Transportrollen Links 1 2 36-9107-29-BT
3R Fußkappe mit Transportrollen Rechts 1 2 36-9107-30-BT
4 Schlosschraube M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR
5 Unterlegscheibe 8//16 12 4,10 39-10018-CR
6 Federring für M8 14 4,10,68 39-9864-CR
7 Hutmutter M8 2 4 39-9900-CR
8 Hinterer Fuß 1 1 33-9805-03-SI
9 Fußkappen 2 8 36-9107-33-BT
10 Innensechskantschraube M 8 x 15 10 1 39-9888-CR
11 Verkleidung Links 1 1+12 36-9107121-BT
12 Verkleidung Rechts 1 1+11 36-9107122-BT
13 Lenkerstützrohr 1 1 33-9107102-SI
14 Verbindungskabel 1 15,22 36-9107104-BT
15 Stellmotorkabel 1 14,48 36-9107106-BT
16 Sattelstützrohr 1 1,18 33-9805-05-SI
17 Stützrohrüberzug 1 16 36-9805-11-BT
18 Sattelschlitten 1 16 33-9814-05-SI
19 Sattel 1 19a 36-9107-06-BT
19a Sattelhalterung 1 18 36-9814-12-BT
20 Sterngriffmutter 1 44 36-9814-14-BT
21 Schnellverschluß 1 1 36-9805-13-BT
22 Computer 1 13 36-9107103-BT
23 Schraube M 5 x 12 2 22 39-9988
24 Handpulskabel 1 22 36-9107-07-BT
25 Lenkerüberzug 2 27 36-9805-15-BT
26 Pulsgriffeinheit 2 27 36-9107-08-BT
27 Lenker 1 13 33-9805-06-SI
28 Vordere Lenkerverkleidung 1 13,29 36-9107-34-BT
29 Hintere Lenkerverkleidung 1 13,28 36-9107-35-BT
30 Schraube M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165
31 Schraube M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT
32 Sterngriffschraube 1 13 36-9805-19-BT
33 L Pedale Links 1 88 36-9805-20-BT
33 R Pedale Rechts 1 34 36-9805-21-BT
34 Pedalaufnahme Rechts 1 65 33-9805-07-SI
35 Netzgerät 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT
36 Schraube M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT
37 Schraube M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT
38 Rundverkleidung 2 89,90 36-9107-11-BT
39 Gleiter 1 1 36-9805-23-BT
Deutsch
6
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer
Nr. mm Stück
40 Schraube ¾“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT
41 Schraube für Höhenausgleich 2 8 36-9805-25-BT
42 Unterlegscheibe 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT
43 Kugellager 6000ZZ 1 78 39-9998
44 Befestigungsteil 1 16,18 33-9814-09-SI
45 Vierkantstopfen 2 18 39-9881
46 Rundstopfen 2 27 36-9718-12-BT
47 Achsmutter 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT
48 Stellmotor 1 1,55 36-9107107-BT
49 Anschlußbuchsenaufnahme 1 50 36-9107108-BT
50 Anschlußkabel mit Buchse 1 35+48 36-9107109-BT
51 Schraube M5 x 18 4 1,48 39-10190
52 Sensorhalter 2 53,98 36-9814-21-BT
53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT
54 Schraube M6 x 12 2 52 39-10078-SW
55 Seilzug 1 48,59 36-9107-17-BT
56 Feder 1 1,59 36-9107-18-BT
57 Selbstsichernde Mutter M 8 1 58 39-9818
58 Sechskantschraube M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT
59 Magnetbügel 1 1 33-9107-03-SI
60 Kugellager 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT
61 Sicherungsclip C17 3 65 36-9805-32-BT
62 Magnet 1 63 36-9107-19-BT
63 Riemenrad 1 65 33-9805-10-SI
64 Unterlegscheibe 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT
65 Tretkurbelachse 1 60 33-9107-04-SI
66 Schraube M6 x 15 4 63,65,75 39-9911
67 Flachriemen 1 63,83 36-9805-35-BT
68 Sechskantschraube M8 x 15 2 1,69 39-9821
69 Halterung für Magnetbügel 1 1,59 33-9107-05-SI
70 Spannbügel 1 1 36-9107-20-BT
71 Spannfeder 1 70 36-9805-42-BT
72 Distanzstück 3 70 36-9805-43-BT
73 Unterlegscheibe 6//12 3 74 39-10013-VC
74 Schraube M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT
75 Selbstsichernde Mutter M6 5 74+95 39-9816-VC
76 Federring für M6 4 74 39-9865-SW
77 Schwungrad 1 78,79 33-9505-15-SI
78 Schwungradachse 1 79 33-9805-16-SI
79 Kugellager 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT
80 Gleitlager 1 78 36-9814-25-BT
81 Achsmutter 3/8“x9 1 78 39-9820-SW
82 Kugellager 6300ZZ 1 78 39-9946
83 Riemenrad 1 81,82 36-9814-28-BT
84 Unterlegscheibe 8//18 2 68 39-9966
85 Sicherungsclip C10 2 78 36-9805-36-BT
86 Mutter 3/8“ 2 78 39-9820
87 Schraube M 5 x 12 14 34,88 39-9988
88 Pedalaufnahme Links 1 65 33-9805-08-SI
89 Rundverkleidung 2 34+88 36-9107120-BT
90 Achsmutter 3/8“x3 1 78 39-9820-CR
91 Mutter M6 1 95 39-9861-VZ
92 Kunststoffscheibe 6//22 1 95 36-9107-23-BT
93 Unterlegscheibe 6//12 1 95 39-9993
94 Unterlegscheibe M30 1 77 36-9107-24-BT
95 Sechskantschraube M6x65 1 59 39-10411-SW
96 Karton 1 36-9107-25-BT
97 Montage und Bedienungsanleitung 1 36-9107119-BT
98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT
99 USB Verbindungskabel 1 22 36-9107112-BT
100 Multi-Gabelschlüssel 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT
101 Multi-Innensechskantschlüssel 6mm/Cross 1 36-9107-28-BT
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
14
Please check after opening the packing that all the parts shown in
the following parts lists are there. Once you are sure that this is the
case, you can start assembly.
Please contact us if any components are defective or missing, or if
you need any spare parts or replacements in future:
Adresse: Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: [email protected]
www.christopeit-sport.com
Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number
No. mm illustration No.
1 Main frame 1 33-9107101-SI
2 Front foot 1 1 33-9805-02-SI
3L Front foot cover Left 1 2 36-9107-29-BT
3R Front foot cover Right 1 2 36-9107-30-BT
4 Carriage bolt M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR
5 Washer 8//16 12 4,10 39-10018-CR
6 Spring washer for M8 14 4,10,68 39-9864-CR
7 Cap nut M8 2 4 39-9900-CR
8 Rear foot 1 1 33-9805-03-SI
9 Rear foot Cover 2 8 36-9107-33-BT
10 Allen head screw M 8 x 15 10 1 39-9888-CR
11 Left chain cover 1 1+12 36-9107121-BT
12 Right chain cover 1 1+11 36-9107122-BT
13 Handlebar post 1 1 33-9107102-SI
14 Computer upper cable 1 15,22 36-9107104-BT
15 Computer lower cable 1 14,48 36-9107106-BT
16 Saddle post 1 1,18 33-9805-05-SI
17 Plastic collar 1 16 36-9805-11-BT
18 Movable seat post 1 16 33-9814-05-SI
19 Saddle 1 19a 36-9107-06-BT
19a Saddle holder 1 18 36-9814-12-BT
20 Star grip nut 1 44 36-9814-14-BT
21 Seat knob 1 1 36-9805-13-BT
22 Computer 1 13 36-9107103-BT
23 Screw M 5 x 12 2 22 39-9988
24 Hand pulse wire 1 22 36-9107-07-BT
25 Foam Grip 2 27 36-9805-15-BT
26 Pulse grip unit 2 27 36-9107-08-BT
27 Handlebar 1 13 33-9805-06-SI
28 Back handlebar cover 1 13,29 36-9107-34-BT
29 Front handlebar cover 1 13,28 36-9107-35-BT
30 Screw M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165
31 Screw M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT
32 Handlebar screw 1 13 36-9805-19-BT
33 L Pedal left 1 88 36-9805-20-BT
33 R Pedal right 1 34 36-9805-21-BT
34 Cross frame right 1 65 33-9805-07-SI
35 Adaptor 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT
36 Screw M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT
37 Screw M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT
38 Turning plate cover 2 89,90 36-9107-11-BT
39 Saddle support tube insert 1 1 36-9805-23-BT
40 Screw ¾“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT
Parts list – List of spare parts
ET 6 VR order No. 91071(A)
Technical data: Issue: 01. 09. 2009
l Magnetic-Brake-System with approx. 9Kg flywheel mass
l Computer controlled resistance with 24 level adjustment
l 12 stored xercise programs
l 4 H.R.C. programs with target H.R.C. program
l 5 User programs
l 1 manually program and 1 random program
l 1 watt program (RPM independent)
Enter of Watt from 30-350 with 5Watt steps)
l CD with NetAthlon Software for virtual simultraining (10 days full version)
After 10 days you keep 1 race, more races are available to buy from
www.simultrainer.com )
l AC adapter
l Handpulse measurement/Pulse belt receiver included
l Handlebar and Sattel incline adjustable
l Saddle vertical and horizontally adjustable
l USB connection cable for web racing with NetAthlon
l Computer with easy to view Back/Light LCD Display and 7 windows
simultaneously show time, distance, speed, Watt, calories, RPM and Pulse.
l Load max. 150Kg body weight
l Space requirement approx. L96xB52xH140cm
15
English
Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number
No. mm illustration No.
41 Round screw for adjustable height 2 8 36-9805-25-BT
42 Washer 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT
43 Bearing 6000ZZ 1 78 39-9998
44 Fix plate 1 16,18 33-9814-09-SI
45 Plastic bush 2 18 39-9881
46 Handlebar cap 2 27 36-9718-12-BT
47 Axle nut 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT
48 Servo motor 1 1,55 36-9107107-BT
49 DC cable support 1 50 36-9107108-BT
50 DC cable 1 35+48 36-9107109-BT
51 Screw M5 x 18 4 1,48 39-10190
52 Sensor bracket 2 53,98 36-9814-21-BT
53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT
54 Screw M6 x 12 2 52 39-10078-SW
55 Wire rod 1 48,59 36-9107-17-BT
56 Small spring 1 1,59 36-9107-18-BT
57 Nylon nut M 8 1 58 39-9818
58 Hex head bolt M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT
59 Magnetic holder 1 1 33-9107-03-SI
60 Bearing 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT
61 Clip C C17 3 65 36-9805-32-BT
62 Magnet 1 63 36-9107-19-BT
63 Rear pulley 1 65 33-9805-10-SI
64 Washer 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT
65 Axle for pulley 1 60 33-9107-04-SI
66 Screw M6 x 15 4 63,65,75 39-9911
67 Belt 1 63,83 36-9805-35-BT
68 Hex head screw M8 x 15 2 1,69 39-9821
69 Magnetic holder bracket 1 1,59 33-9107-05-SI
70 Bracket 1 1 36-9107-20-BT
71 Carge spring 1 70 36-9805-42-BT
72 Spacer sleeve 3 70 36-9805-43-BT
73 Washer 6//12 3 74 39-10013-VC
74 Screw M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT
75 Nylon nut M6 5 74+95 39-9816-VC
76 Spring washer For M6 4 74 39-9865-SW
77 Flywheel 1 78,79 33-9505-15-SI
78 Flywheel axle 1 79 33-9805-16-SI
79 Bearing 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT
80 Metal bushing 1 78 36-9814-25-BT
81 Axle nut 3/8“x9 1 78 39-9820-SW
82 Bearing 6300ZZ 1 78 39-9946
83 Front pulley 1 81,82 36-9814-28-BT
84 Washer 8//18 2 68 39-9966
85 Clip C10 2 78 36-9805-36-BT
86 Nut 3/8“ 2 78 39-9820
87 Screw M 5 x 12 14 34,88 39-9988
88 Cross frame left 1 65 33-9805-08-SI
89 Turning plate 2 34,88 36-9107120-BT
90 Axle nut 3/8“x3 1 78 39-9820-CR
91 Nut M6 1 95 39-9861-VZ
92 Plastic washer 6//22 1 95 36-9107-23-BT
93 Washer 6//12 1 95 39-9993
94 Washer M30 1 77 36-9107-24-BT
95 Hex head screw M6x65 1 59 39-10411-SW
96 Carton 1 36-9107-25-BT
97 Installation and operating instructions 1 36-9107119-BT
98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT
99 Computer upper cable USB 1 22 36-9107112-BT
100 Hex wrench 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT
101 Allen wrench 6mm/Cross 1 36-9107-28-BT
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
22
Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les
pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez
commencer l’assemblage.
Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous
avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous
adresser à :
Adresse: Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: [email protected]
www.christopeit-sport.com
Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET
n° en mm Unités schéma n°
1 Châssis 1 33-9107101-SI
2 Tube de piet avant 1 1 33-9805-02-SI
3L Coiffe avec unite des roulettes de transport gauche 1 2 36-9107-29-BT
3R Coiffe avec unite des roulettes de transport droite 1 2 36-9107-30-BT
4 Vis à tête bombèe et collet carrè M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR
5 Rondelle intercalaire 8//16 12 4,10 39-10018-CR
6 Bague ressort for M8 14 4,10,68 39-9864-CR
7 Ecrou à chapeau M8 2 4 39-9900-CR
8 Tube de pied arrière 1 1 33-9805-03-SI
9 Coiffe pour N° 8 2 8 36-9107-33-BT
10 Vis à tête ronde et 6 pans creux M 8 x 15 10 1 39-9888-CR
11 Capotage gauche 1 1+12 36-9107121-BT
12 Capotage droit 1 1+11 36-9107122-BT
13 Tube d`appui du guidon 1 1 33-9107102-SI
14 Faisceau de fils de l`oerinateur, sortant du guidon 1 15,22 36-9107104-BT
15 Câble de connexion du moteur 1 14,48 36-9107106-BT
16 Tube dàppui du guidon 1 1,18 33-9805-05-SI
17 Gaine du tube d`appui de la selle 1 16 36-9805-11-BT
18 Pièce coulissante de selle 1 16 33-9814-05-SI
19 Selle 1 19a 36-9107-06-BT
19a Fixation de selle 1 18 36-9814-12-BT
20 Ecrou à poignée étoile 1 44 36-9814-14-BT
21 Fermeture à vis à clé 1 1 36-9805-13-BT
22 Ordinateur 1 13 36-9107103-BT
23 Vis M 5 x 12 2 22 39-9988
24 Faisceau de fils de mesure du pouls 1 22 36-9107-07-BT
25 Revêtement de guidon 2 27 36-9805-15-BT
26 Unité à poignée de mesure du pouls 2 27 36-9107-08-BT
27 Guidon 1 13 33-9805-06-SI
28 Revêtement avant pour de guidon 1 13,29 36-9107-34-BT
29 Revêtement arrière de guidon 1 13,28 36-9107-35-BT
30 Vis M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165
31 Vis M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT
32 Vis à poignée étoile 1 13 36-9805-19-BT
33 L Pédale gauche 1 88 36-9805-20-BT
33 R Pédale droite 1 34 36-9805-21-BT
34 Pédalier droite 1 65 33-9805-07-SI
35 Appareil d’alimentation électrique 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT
36 Vis M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT
37 Vis M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT
38 Revêtement Rondelle 2 89,90 36-9107-11-BT
39 Insert en caoutchouc 1 1 36-9805-23-BT
40 Vis ¾“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT
41 Palier 2 8 36-9805-25-BT
Liste des pièces- Liste des pièces de rechange
ET 6 VR N° de commande 91071(A)
Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 09/ 2009
• Masse tournante: environ 9 kg
• Réglage automatisé de 24 niveaux de résistance
• 12 programmes de résistance prévus
• 4 programmes de fréquence cardiaque (fonctionnant par impulsion)
• 5 programmes personnalisables
• 1 manuel programme et 1 programme de hazard
• 1 programme indépendant de la vitesse de rotation (par défaut, puissance en watt)
• CD avec NetAthlon Software pour virtuellment entraînement (Simultraining) (10 siège une pleine
version apres 10 siège 1 espace de course.optional différent espace de course acheter à
www.simultrainer.com )
• Appareil d’alimentation électrique
• Mesure des pulsations au guidon/ L’ordinateur est équipé d’un récepteur des
données en provenance de l’émetteur de fréquence cardiaque.
• Réglable inclinaison de la guidon et selle
• Réglable horizontal et vertical de la selle (verrouillage rapide)
• USB cable de connexion pour virtuellment entraînement avec NetAthlon
• L’écran de l’ordinateur dispose de l’afchage digital des sept types de données
suivantes: Durée, vitesse, distance qui correspond plus ou moins à la dépense
de calories, les pulsations, les watts et la récupération.
• Adapté pour des poids jusqu’environ 150 kg.
• Dimensions : L 96 x l 52 x H 140 cm.
23
Français
Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET
n° en mm Unités schéma n°
42 Rondelle intercalaire 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT
43 Roulement à billes 6000ZZ 1 78 39-9998
44 Fixation 1 16,18 33-9814-09-SI
45 Bouchon carré 2 18 39-9881
46 Bouchon rond 2 27 36-9718-12-BT
47 Ecrou de axe 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT
48 Servomoteur 1 1,55 36-9107107-BT
49 Fixation de N°. 50 1 50 36-9107108-BT
50 Câble de d’alimentation électrique 1 35+48 36-9107109-BT
51 Vis M5 x 18 4 1,48 39-10190
52 Fixation de capteur 2 53,98 36-9814-21-BT
53 Capteur 1 1 52 36-9107110-BT
54 Vis M6 x 12 2 52 39-10078-SW
55 Câble gainé 1 48,59 36-9107-17-BT
56 Ressort 1 1,59 36-9107-18-BT
57 Ecrou autobloquant M 8 1 58 39-9818
58 Vis hexagonal M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT
59 Etrier magnétique 1 1 33-9107-03-SI
60 Roulement à billes 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT
61 Bague de sécurité C17 3 65 36-9805-32-BT
62 Aimant 1 63 36-9107-19-BT
63 Roue à courroie 1 65 33-9805-10-SI
64 Rondelle intercalaire 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT
65 Axe de pédalier 1 60 33-9107-04-SI
66 Vis M6 x 15 4 63,65,75 39-9911
67 Courroie trapézoidale 1 63,83 36-9805-35-BT
68 Vis hexagonal M8 x 15 2 1,69 36-9821
69 Fixation pour Etrier magnétique 1 1,59 33-9107-05-SI
70 Étrier de serrage 1 1 36-9107-20-BT
71 Ressort d´ étrier de serrage 1 70 36-9805-42-BT
72 Pièce d`ecartement 3 70 36-9805-43-BT
73 Rondelle intercalaire 6//12 3 74 39-10013-VC
74 Vis M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT
75 Ecrou autobloquant M6 5 74+95 39-9816-VC
76 Rondelle elastique bombée For M6 4 74 39-9865-SW
77 Volant cinétique 1 78,79 33-9505-15-SI
78 Axe volant cinètique 1 79 33-9805-16-SI
79 Roulement à billes 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT
80 Roulement 1 78 36-9814-25-BT
81 Ecrou de axe 3/8“x9 1 78 39-9820-SW
82 Roulement à billes 6300ZZ 1 78 39-9946
83 Roue à courroie 1 81,82 36-9814-28-BT
84 Rondelle intercalaire 8//18 2 68 39-9966
85 Bague de sécurité C10 2 78 36-9805-36-BT
86 Ecrou 3/8“ 2 78 39-9820
87 Vis M 5 x 12 14 34,88 39-9988
88 Pédalier gauche 1 65 33-9805-08-SI
89 Revêtement rondelle 2 34+88 36-9107120-BT
90 Ecrou de axe 3/8“x3 1 78 39-9820-CR
91 Ecrou M6 1 95 39-9861-VZ
92 Rondelle de plastique 6//22 1 95 36-9107-23-BT
93 Rondelle 6//12 1 95 39-9993
94 Rondelle M30 1 77 36-9107-24-BT
95 Vis hexagonal M6x65 1 59 39-10411-SW
96 Carton 1 36-9107-25-BT
97 Notice de montage et dùtilisation 1 36-9107119-BT
98 Capteur 2 1 52 36-9107111-BT
99 Faisceau de fils de l`oerinateur, sortant du guidon USB 1 22 36-9107112-BT
100 Kit d`outillage 6 mm 1 36-9107-28-BT
101 Kit d`outillage 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
31
Nederlands
Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer
nr. mm stuks afbeeldingsnr.
1 Basisframe 1 33-9107101-SI
2 Voorste voetbuis 1 1 33-9805-02-SI
3L Voet kappen met transportrollen links 1 2 36-9107-29-BT
3R Voet kappen met transportrollen rechts 1 2 36-9107-30-BT
4 Slotschroef M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR
5 Onderlegplatje 8//16 12 4,10 39-10018-CR
6 Veerring for M8 14 4,10,68 39-9864-CR
7 Hefmoer M8 2 4 39-9900-CR
8 Achterste voetbuis 1 1 33-9805-03-SI
9 Voet kappen 2 8 36-9107-33-BT
10 Rondkopschroef met binnenzeskant M 8 x 15 10 1 39-9888-CR
11 Linkse bekleding 1 1+12 36-9107121-BT
12 Rechtse bekleding 1 1+11 36-9107122-BT
13 Steunpijp 1 1 33-9107102-SI
14 Stelmotor verbindingskabel 1 15,22 36-9107104-BT
15 Stelmotor 1 14,48 36-9107106-BT
16 Steunbuis voor zadel 1 1,18 33-9805-05-SI
17 Afdekking zadel steunbuis 1 16 36-9805-11-BT
18 Zadelglijder 1 16 33-9814-05-SI
19 Zadel 1 19a 36-9107-06-BT
19a Zadelopname 1 18 36-9814-12-BT
20 Stergreepmoer 1 44 36-9814-14-BT
21 Snelslot 1 1 36-9805-13-BT
22 Computer 1 13 36-9107103-BT
23 Schroef M 5 x 12 2 22 39-9988
24 Pulskabel 1 22 36-9107-07-BT
25 Stuurovertrek 2 27 36-9805-15-BT
26 Handpulseenheid 2 27 36-9107-08-BT
27 Stuur 1 13 33-9805-06-SI
28 Voorste Stuurafdekkap 1 13,29 36-9107-34-BT
29 Achterste Stuurafdekkap 1 13,28 36-9107-35-BT
30 Schroef M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165
31 Schroef M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT
32 Stergreepschroef 1 13 36-9805-19-BT
33 L Pedaal Links 1 88 36-9805-20-BT
33 R Pedaal Rechts 1 34 36-9805-21-BT
34 Pedaalopname rechts 1 65 33-9805-07-SI
35 Nettoestel 6VoltDC/1000mA 1 50 36-9107105-BT
36 Schroef M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT
37 Schroef M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT
38 Ronde afdekking 2 89,90 36-9107-11-BT
39 Glijder 1 1 36-9805-23-BT
40 Schroef 3/4“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT
41 Schroef voor hoogtecompensatie 2 8 36-9805-25-BT
Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van
de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer
dit het geval is, kunt u met de montage beginnen.
Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of
wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt
u zich wenden tot:
Adresse: Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: [email protected]
www.christopeit-sport.com
Stuklijst - reserveonderdelenlijst
ET 6 VR best.nr. 91071(A)
Technische specificatie: Stand: 01.09. 2009
●
Magnetisch remsysteem met ca. 9 kg vliegwielmassa
●
Motor-en computer gestuurde weerstandsregeling met 24 weerstandfases
●
12 voorgeprogrammeerde weerstandsprogramma’s
●
4 hartslag programma’s (polsgestuurd)
●
5 individuele instelbare trainingsprogramma’s
●
1 handmatig programma en 1 tref programma
●
1 omwentelings onafhankelijk programma (instelbaarheid watt prestatie van 30 tot
350 watt in 5 stappen)
●
CD met NetAthlon Software voor virtual simultraining (10 etmalen alle versie)
Na 10 etmalen verblijf 1 circuit, meer circuits uw kan koop respectievelijk
www.simultrainer.com)
●
Adapter
●
Handpolsslag meting/ Computer ontvangst via hartslag frequentie zender
●
Zadel en stuur zijn stemming verstelbaar
●
Horizontaal en vertikaal verstelbare zadelpositie (snelsluiting)
●
USB verbinding kabel voor web racing met NetAthlon
●
Bedieningsvriendelijke computer met gelijktijdige aanduiding van; tijd,
snelheid, afstand, ca. calorieverbruik, pedaalomwentelingen, Wattage,
polsslagfrequentie en Fitness-Test aanduiding.
●
Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca. 150 kg
●
Afmeting: ca. L 96x B 52 x H 140 cm
32
Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer
nr. mm stuks afbeeldingsnr.
42 Onderlegplatje 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT
43 Lager 6000ZZ 1 78 39-9998
44 Klemstuk 1 16+18 33-9814-09-SI
45 Dopsluiting 2 18 39-9881
46 Ronde dop 2 27 36-9718-12-BT
47 As moer 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT
48 Stelmotor 1 1,55 36-9107107-BT
49 DC kabel houder 1 50 36-9107108-BT
50 DC kabel 1 35+48 36-9107109-BT
51 Schroef M5 x 18 4 1,48 39-10190
52 Sensoropname 2 53,98 36-9814-21-BT
53 Sensor 1 1 52 36-9107110-BT
54 Schroef M6 x 12 2 52 39-10078-SW
55 Kettingveelhoeg 1 48,59 36-9107-17-BT
56 Veer 1 1,59 36-9107-18-BT
57 Zelfborgende moer M 8 1 58 39-9818
58 Zeskantschroef M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT
59 Magneetbeugel 1 1 33-9107-03-SI
60 Lager 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT
61 Vastzetring C17 3 65 36-9805-32-BT
62 Magneet 1 63 36-9107-19-BT
63 Riemwiel 1 65 33-9805-10-SI
64 Onderlegplatje 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT
65 Pedaalkrukas 1 60 33-9107-04-SI
66 Schroef M6 x 15 4 63,65,75 39-9911
67 Vlakke riem 1 63,83 36-9805-35-BT
68 Zeskantschroef M8 x 15 2 1,69 36-9821
69 Opname voor Magneetbeugel 1 1,59 33-9107-05-SI
70 Spanbeugel 1 1 36-9107-20-BT
71 Spanveer 1 70 36-9805-42-BT
72 Afstandsstuk 3 70 36-9805-43-BT
73 Onderlegplatje 6//12 3 74 39-10013-VC
74 Schroef M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT
75 Zelfborgende moer M6 5 74+95 39-9816-VC
76 Veerring For M6 4 74 39-9865-SW
77 Vliegwiel 1 78,79 33-9505-15-SI
78 Vliegwielas 1 79 33-9805-16-SI
79 Lager 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT
80 Glijdlager 1 78 36-9814-25-BT
81 Asmoer 3/8“x9 1 78 39-9820-SW
82 Lager 6300ZZ 1 78 39-9946
83 Andrijfschijf 1 81,82 36-9814-28-BT
84 Onderlegplatje 8//18 2 68 39-9966
85 Vastzetring C10 2 78 36-9805-36-BT
86 Moer 3/8“ 2 78 39-9820
87 Schroef M 5 x 12 14 34,88 39-9988
88 Pedaalopname links 1 65 33-9805-08-SI
89 Ronde bekleding 2 34+88 36-9107120-BT
90 Asmoer 3/8“x3 1 78 39-9820-CR
91 Moer M6 1 95 39-9861-VZ
92 Kunstofplatje 6//22 1 95 36-9107-23-BT
93 Onderlegplatje 6//12 1 95 39-9993
94 Onderlegplatje M30 1 77 36-9107-24-BT
95 Zeskantschroef M6x65 1 59 39-10411-SW
96 Karton 1 36-9107-25-BT
97 Montage- en bedieningshandleiding 1 36-9107119-BT
98 Sensor 2 1 52 36-9107111-BT
99 Stelmotor verbindingskabel USB 1 22 36-9107112-BT
100 Werktuig Set 6 mm 1 36-9107-28-BT
101 Werktuig Set 10/13/14/15 1 36-9107-27-BT
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
39
Обзор содержания
1. Важные рекомендации и указания
по безопасности ctp. 39
2. Обзор отдельных деталей стр. 3 - 4
3. Спецификация стр. 40 - 41
4. Руководство по сборке с отдельными
иллюстрациями стр. 42 - 44
5. Руководство по использованию компьютера стр. 45 - 46
6. Руководство по тренировкам стр. 47
Уважаемые покупательницы и покупатели!
Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних
занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений.
Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства
по монтажу и эксплуатации.
Если у Вас возникнут какие-нибудь вопросы, то Вы можете в любое
время без стеснения обращаться к нам.
С уважением, Ваш Top-Sports Gilles GmbH
Важные рекомендации и указания
по безопасности
Наши изделия принципиально подвергаются испытаниям со стороны
и тем самым отвечают актуальному, самому высокому стандарту
безопасности. Однако этот факт не освобождает от обязанности строго
соблюдать приведенные ниже принципиальные указания.
1. Монтировать тренажер в точном соответствии с монтажной
инструкцией и использовать только те относящиеся к тренажеру
детали, которые приложены для монтажа тренажера и указаны в
спецификации. Перед проведением монтажа проверить комплектность
поставки на основании накладной и комплектность
содержимого картонной коробки-упаковки на основании спецификации,
приведенной в руководстве по монтажу и эксплуатации.
2. Перед первым использованием и через регулярные интервалы
времени проверять прочность посадки всех винтов, гаек и прочих
соединений с тем, чтобы обеспечить надежное эксплуатационное
состояние тренажера.
3. Разместить тренажер в сухом, ровном месте и предохранить его от
влаги и сырости. Скомпенсировать неровности пола за счет
соответствующих мер, осуществляемых на полу, и предусмотренных
для этого, юстируемых деталей тренажера, если они есть на данном
тренажере. Исключить контакт с влагой и сыростью.
4. Если следует защитить место размещения тренажера в особенности
от продавливания, загрязнений и тому подобного, подложить под
тренажер подходящую, нескользящую прокладку (например, резиновый
коврик, деревянную плиту или т. п.).
5. Перед тренировкой удалить все предметы в радиусе 2 метров вокруг
тренажера.
6. Для очистки тренажера нельзя пользоваться агрессивными
очистными средствами, а для монтажа и возможного ремонта
использовать только поставленный вместе с ним или подходящий
собственный инструмент.
Удалить с тренажера следы пота сразу же после окончания тренировки.
7. Неквалифицированная и чрезмерная тренировка может причинить
вред здоровью. Поэтому перед тем, как приступать к целенаправленной
тренировке, проконсультироваться с соответствующим врачом. Он
может определить, каким максимальным нагрузкам (пульс, ватт,
продолжительность тренировки и т. д.) разрешается подвергаться,
и дать точную информацию о правильном положении тела во
время тренировки, о целях тренировки и о питании. Запрещается
тренироваться после обильной еды.
8. Тренироваться на тренажере только тогда, когда он работает
безупречно. Для возможного ремонта использовать только
оригинальные запасные части. Если во время пользованием
тренажером какая-либо часть нагревается, необходимо срочно
заменить ее и не пользоваться тренажером до тех пор, пока он не
будет приведен в рабочее состояние.
9. Настраивая регулируемые детали, следить за правильным
положением или, соотв., учитывать помеченную максимальную позицию
настройки и обеспечивать надлежащую фиксацию заново настроенного
положения.
10. Если в руководстве не указано иного то тренажером может
пользоваться только один человек.
11. Необходимо носить тренировочную одежду и обувь, которые
подходят для оздоровительной тренировки на тренажере. Одежда
должна такой, чтобы по своей форме (например, длине) она не могла
зацепиться во время тренировки. Следует подбирать тренировочную
обувь, которая подходит к тренажеру, обеспечивает устойчивость для
ног и имеет нескользящую подошву.
12. Если возникнут головокружение, тошнота, боли в груди и другие
аномальные симптомы, прервать тренировку и обратиться к
соответствующему врачу.
13. Следует принципиально учесть, что спортивные снаряды - не
игрушки.
Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с
назначением и лицами, которые располагают соответствующей
информацией и которые прошли соответствующий инструктаж.
14. Таким лицам как дети, инвалиды и люди с увечьями следует
пользоваться тренажером только в присутствии еще одного человека,
который может оказать помощь и дать руководящие указания.
Исключить возможность использования тренажера детьми без надзора,
приняв соответствующие меры.
15. Следить за тем, чтобы тренирующиеся и другие лица никогда не
попадали какими-либо частями своего тела в зону еще движущихся
деталей или чтобы они не находились там.
16. В конце срока службы этот продукт не должен быть утилизирован
в домашние отходы, а должен быть отдан на сборный пункт утилизации
использованных электрических и электронных приборов. На это
указывает символ на продукте, на инструкции по эксплуатации или
на упаковке.
Все материалы могут быть снова использованы согласно маркировке.
При повторном использовании, вторичной переработке или других
формах вторичного использования старых приборов Вы вносите свой
вклад в защиту окружающей среды.
Пожалуйста, узнайте в коммунальном управлении адрес близлежащего
сборного пункта утилизации.
17. Для зависимой от скорости тренировки тормозное сопротивление
можно установить вручную и достигнутая мощность будет зависеть от
шаговой скорости педалей. Для независимой от скорости тренировки
пользователь может сам задать на компьютере желаемый показатель
в ваттах и проводить независимую от скорости тренировку при
равной мощности. Тормозная система автоматически устанавливает
сопротивление к шаговому передвижению, чтобы достигнуть заданный
показатель в ваттах.
18. Тренажер оборудован 16-ступенчатым регулятором сопротивления,
обеспечивающим уменьшение или, соотв., увеличение тормозного
сопротивления, а тем самым и нагрузки во время тренировки. При
этом нажатием клавиши( - ) приводит к уменьшению тормозного
сопротивления, а тем самым и нагрузки во время тренировки. Нажатием
клавиши (+) приводит к увеличению тормозного сопротивления, а тем
самым и нагрузки во время тренировки.
19. Допустимая максимальная нагрузка (= вес тела) установлена в
150 кг.
Русский
40
Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте.
Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-
нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к
нам:
Adresse: Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: [email protected]
www.christopeit-sport.com
№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№
картинки штук
1 Основная рама 1 33-9107101-SI
2 Передняя ножка 1 1 33-9805-02-SI
3L Колпачки ножек с транспортными роликами 1 2 36-9107-29-BT
3R Колпачки ножек с транспортными роликами 1 2 36-9107-30-BT
4 Болт M8 x 52 2 1,2 39-10448-CR
5 Шайба 8//16 12 4,10 39-10018-CR
6 Шайба пружинная for M8 14 4,10,68 39-9864-CR
7 Колпачковая гайка M8 2 4 39-9900-CR
8 Задняя ножка 1 1 33-9805-03-SI
9 Колпачки ножек 2 8 36-9107-33-BT
10 Болт с внутренним шестигранником M 8 x 15 10 1 39-9888-CR
11 Обшивка слева 1 1+12 36-9107121-BT
12 Обшивка справа 1 1+11 36-9107122-BT
13 Опорная труба руля 1 1 33-9107102-SI
14 Соеденител ьный кабель 1 15,22 36-9107104-BT
15 Соеденител ьный кабель серводвигателя 1 14,48 36-9107106-BT
16 Опорная труба сидения 1 1,18 33-9805-05-SI
17 Кожух трубы 1 16 36-9805-11-BT
18 Салазки сидения 1 16 33-9814-05-SI
19 Сидение 1 19a 36-9107-06-BT
19a Крепление сидения 1 18 36-9814-12-BT
20 Гайка в виде звездочки 1 44 36-9814-14-BT
21 Ускоренный зажим 1 1 36-9805-13-BT
22 Компьютер 1 13 36-9107103-BT
23 Болт M 5 x 12 2 22 39-9988
24 Кабель ручного пульса 1 22 36-9107-07-BT
25 Оболочка руля 2 27 36-9805-15-BT
26 Датчик пульса 2 27 36-9107-08-BT
27 Рул ь 1 13 33-9805-06-SI
28 Передний кожух руля 1 13,29 36-9107-34-BT
29 Задний кожух руля 1 13,28 36-9107-35-BT
30 Винт M 5 x 20 2 13,28,29 39-10165
31 Винт M 4 x 15 2 28,29 36-9805-41-BT
32 Винт с рукояткой в виде звездочки 1 13 36-9805-19-BT
33 L Левая педаль 1 88 36-9805-20-BT
33 R Правая педаль 1 34 36-9805-21-BT
34 Крепление педали справа 1 65 33-9805-07-SI
35 Блок питания 6VoltDC/500mA 1 50 36-9107105-BT
36 Винт M 4 x 25 5 1,11,12 36-9805-42-BT
37 Винт M 4 x 30 1 11,12 36-9805-43-BT
38 Круглый кожух 2 89,90 36-9107-11-BT
39 Подшипник скольжения 1 1 36-9805-23-BT
40 Винт 3/4“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT
41 Винт для выравнивания высоты 2 8 36-9805-25-BT
42 Прокладочная шайба 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT
43 Подшипник 6000ZZ 1 78 39-9998
Спецификация - Список запасных частей
ET 6 VR № заказа 91071(A)
Технические характеристики По состоянию на 01.09.2009
• Магнитнаясистеманагружения
• Иннерционнаямасса9кг
• Электроннаярегулировканагрузкиспультакомпьютера
• 12встроенныхпрограммтренировки
• 4пульсозависимыхпрограмм
• 5программыручнойустановки,24уровнейнагрузки
• 1программаизмеренияпроцентногосодержанияжира
• 1независимаяотскоростивращенияпрограмма(регулировка
сопротивления: 30–350 Вт с шагом 5 Вт)
• CDдискспрограммойNetAthlonдлявиртуальнойсимультанной
тренировки (10 дней полная версия программы).(По истечении 10 дней
остается одна гоночная трасса, остальные гоночные трассы можно
приобрестинастраницеwww.simultrainer.com)
• Измерениепульсадатчикаминарукоятках/Встроенныйвкомпьютер
приемник сигналов для нагрудного кардиодатчика
• Горизонтальноеивертикальноерегулированиеседла
• Регулировкаугланаклонаседлаируля
• Компенсаторынеровностипола
• Транспортировочныеролики
• Блокпитания
• КабельUSBдляинтерактивнойтренировкисNetAthlon
Максимальный вес пользователя 150 кг
Габаритныеразмеры:прибл.Д96xШ52xВ140см
• КомпьютерсподсветкойLCDдисплеясодновременнойиндикацией
ледующих параметров: время, дистанция, скорость, частота вращения
педалей, прибл. расход калорий, нагрузка в ваттах и пульс
• Возможность задавать собственные параметры:
время, дистанция и прибл. расход калорий
• Извещение о превышении заданных параметров
• Фитнесс-тест
41
Русский
№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№
картинки штук
38 Круглый кожух 2 89,90 36-9107-11-BT
39 Подшипник скольжения 1 1 36-9805-23-BT
40 Винт 3/4“ x 10-32 4 65 36-9805-24-BT
41 Винт для выравнивания высоты 2 8 36-9805-25-BT
42 Прокладочная шайба 10//20 3 18,78 36-9718-40-BT
43 Подшипник 6000ZZ 1 78 39-9998
44 Закрепление 1 16+18 33-9814-09-SI
45 Четырехугольная заглушка 2 18 39-9881
46 Круглая заглушка 2 27 36-9718-12-BT
47 Ось Гайка 3/8x26 2 65 36-9107-12-BT
48 Серводвигатель 1 1,55 36-9107107-BT
49 Держатель Жгут проводов двигателя с гнездом для блока питания 1 50 36-9107108-BT
50 Жгут проводов двигателя с гнездом для блока питания 1 35+48 36-9107109-BT
51 Болт M5 x 18 4 1,48 39-10190
52 Держатель сенсора 2 53,98 36-9814-21-BT
53 Сенсор 1 1 52 36-9107110-BT
54 Болт M6 x 12 2 52 39-10078-SW
55 Тросик 1 48,59 36-9107-17-BT
56 Пружина 1 1,59 36-9107-18-BT
57 Самострахующаяся гайка M 8 1 58 39-9818
58 Шестигранный болт M 8 x 52 1 1,59 36-9718-43-BT
59 Магнитная колодка 1 1 33-9107-03-SI
60 Подшипник 6203ZZ 4 1,70 36-9805-31-BT
61 Стопорное кольцо C17 3 65 36-9805-32-BT
62 Магнит 1 63 36-9107-19-BT
63 Ременное колесо 1 65 33-9805-10-SI
64 Шайба прокладочная 17//22 1 63,65 36-9805-34-BT
65 Ось кривошипа 1 60 33-9107-04-SI
66 Болт M6 x 15 4 63,65,75 39-9911
67 Ремень плоский 1 63,83 36-9805-35-BT
68 Шестигранный болт M8 x 15 2 1,69 36-9821
69 основание к магнитной колодке 1 1,59 33-9107-05-SI
70 Натяжной элемент 1 1 36-9107-20-BT
71 Натяжная пружина 1 70 36-9805-42-BT
72 Дистанционная часть 3 70 36-9805-43-BT
73 Шайба прокладочная 6//12 3 74 39-10013-VC
74 Болт M 6 x 15 3 70 36-9805-44-BT
75 Самострахующаяся гайка M6 5 74+95 39-9816-VC
76 Шайба пружинная For M6 4 74 39-9865-SW
77 Маховик 1 78,79 33-9505-15-SI
78 Ось маховика 1 79 33-9805-16-SI
79 Подшипник 6003ZZ 2 78,77 36-9107-21-BT
80 Подшипник скольжения 1 78 36-9814-25-BT
81 Ось Гайка 3/8“x9 1 78 39-9820-SW
82 Подшипник 6300ZZ 1 78 39-9946
83 Шкив 1 81,82 36-9814-28-BT
84 Шайба прокладочная 8//18 2 68 39-9966
85 Стопорное кольцо C10 2 78 36-9805-36-BT
86 Гайка 3/8“ 2 78 39-9820
87 Болт M 5 x 12 14 34,88 39-9988
88 Крепление педали слева 1 65 33-9805-08-SI
89 Обшивка круглая справа 2 34+88 36-9107120-BT
90 Ось Гайка 3/8“x3 1 78 39-9820-CR
91 Гайка M6 1 95 39-9861-VZ
92 Шайба прокладочная 6//22 1 95 36-9107-23-BT
93 Шайба прокладочная 6//12 1 95 39-9993
94 Шайба прокладочная M30 1 77 36-9107-24-BT
95 Шестигранный болт M6x65 1 59 39-10411-SW
96 Картон 1 36-9107-25-BT
97 Руководство по монтажу и Эксплуатации 1 36-9107119-BT
98 Сенсор 2 1 52 36-9107111-BT
99 Соеденител ьный кабель USB 1 22 36-9107112-BT
100 Набор инструмента 6 mm 1 36-9107-28-BT
101 Набор инструмента 1 36-9107-27-BT
42
Руководство по монтажу
При монтаже обязательно соблюдайте наши рекомендации и ука-
зания по технике безопасности. Пожалуйста, выньте все отдель-
ные части из коробки и проверьте на комплектность в соответ-
ствии со спецификацией.
Некоторые части уже предварительно смонтированы.
Шаг 1:
Монтаж передней и задней ножки
1. На основную раму (1) установите заднюю ножку (8), смонтирован-
ную с покрытиями для ножки (9) и с болтами для выравнивания вы-
соты (41), и привинтите ее при помощи винтов с внутренними ше-
стигранниками (10), подкладных шайб (5) и пружинных колец (6).
Болты для выравнивания высоты (41) служат для стабилизации
устройства при неровностях.
2. На основную раму (1) установите переднюю ножку (2), смонтиро-
ванную с покрытиями для ножки (3) и привинтите ее при помощи
винтов (4), подкладных шайб (5), пружинных колец (6) и колпачко-
вых гаек (7).
Шаг 2:
Монтаж опорной трубы седла, седла и обшивки
1. Вставьте опорную трубу седла (16) после того как на нее надели
манжету (17) в соответствующее крепление на основной раме (1) и
зафиксируйте ее в желаемом положении при помощи быстродей-
ствующего затвора (21). (Быстродействующий затвор (21) должен
быть немного ослаблен только посредством небольшого поворачи-
вания, затем он вытягивается для освобождения фиксации высо-
ты, и высота седла может быть переставлена. После желаемой на-
стройки быстродейст-вующий затвор (21) снова закрепить посред-
ством закручивания).
2. Наденьте седло (19) на ползунок седла (18А) и закрутите его с же-
лаемым наклоном на крепление седла.
3. Установите Ваше седло в желаемое положение по горизонтали и
зафиксируйте его посредством прокладочной шайбы (42) и в виде
звездочки выполненой гайки (20)
Шаг 3:
Монтаж опорной трубы руля
1. Удалите болты (10), подкладные шайбы (5) и пружинные кольца (6)
с крепления опорной трубы руля на основной раме (1).
2. Подведите опорную трубу руля (13) к соответствующему крепле-
нию на основной раме (1) и Соедините серводвигатель (15) с сое-
динительным кабелем двигателя (14).
3. Вставьте опорную трубу руля (13) в соответствующее крепление на
основной раме (1) так, чтобы кабель не защемлялся и зафиксируй-
те ее при помощи болтов (10), подкладных шайб (5) и пружинных
колец (6).
43
Русский
Шаг 4:
Монтаж руля и компьютера
1. Соедините соединительный кабель (14) датчика с соответствую-
щим гнездом на компьютере (22).
2. Прикрутите компьютер(22) к держателю компьютера на опорной
трубе (13) при помощи винтов (23) избегая защемления кабеля.
3. Подведите руль (27) к открытому креплению руля на опорной трубе
(13) и закройте его над рулем (27). Наденьте передний защитный
кожух руля (28) на крепления руля, и закрепите руль (27) при помо-
щи винта (32) после чего закрепите кожух (28) при помощи винта
(31) соответствующим гнездом на компьютере (22).
4. Соедените кабель датчика пульса (24) с Прикрутите задний кожух
руля (29) при помощи винтов (30+31) к опорной трубе.
Шаг 5:
Монтаж педалей
1. Установите фиксирующие ленты педалей на соответствующие пе-
дали (33R/33L).
(Внимание: Конец с дырками для настройки на большую величину
должен указывать наружу.
2. Установите педали (33R/33L) на щеки кривошипа (34+88). Педали
имеют маркировку „R“ для правой и „L“ для левой.
(Внимание: Левая и правая сторона подразумеваются при нахож-
дении в седле в момент тренировки. Правая педаль (33R) должна
вращаться по часовой стрелке, а левая педаль (33L) против часо-
вой стрелки.
Шаг 6:
Подключение блока питания
1. Вставьте штекер блока питания (35) в соответствующее гнездо (50)
на заднем конце обшивки.
2. Затем вставьте блок питания (35) в розетку (230В/50Гц)
Шаг 7:
Контроль
1. Проверьте все соединения болтов и соединений на правильность
их сборки и функционирования. Сборка на этом завершена.
2. Если все в порядке, то опробуйте снаряд, установив его на самый
легкий показатель сопротивления, и опробуйте тренажер.
Примечание:
Храните бережно инструмент и руководство, так как они позднее
могут понадобиться при мелком ремонте или заказе запасных ча-
стей.
44
Пользование тренажером
Пользование тренажером
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место
или поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер
можно было легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное место.
Регулировка высоты седла:
Для принятия удобного положения на седле во время тренировки, необходимо установить правильную высоту седла.
Правильным положением седла считается положение, когда колени в нижнем положении педали находятся в немного
согнутом положении и не могут быть до конца выпрямлены. Для установления правильного положения седла ослабьте
одной рукой быстродействующий затвор и вытяните грибок, другой рукой переставьте седло в желаемое положение.
Отпустите грибок, чтобы он запал и крепко закрутите его.
Важно:
Удостоверьтесь в том, что быстродействующий затвор зафиксирован и крепко закручен. Не вытаскивайте опорную
трубу седла до конца и не меняйте позиции седла во время тренировки.
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
После установления правильной высоты седла возьмитесь за руль. Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию
и вденьте ступню в фиксирующий ремешок так, чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте
другую ногу на противоположную сторону и сядьте на седло. При этом крепко держитесь двумя руками за руль. После
этого вденьте другую ступню в фиксирующий ремешок педали.
Пользование:
Держитесь двумя руками за руль и не вставайте с седла во время тренировки. Следите за тем, чтобы ступни на педалях
все время тренировки были зафиксированы ремешками.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за руль. Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном
положении на пол и сойдите с седла. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее на пол и сойдите м тренажера.
Этоттренажер–неподвижныйдомашнийтренажер,имитирующийездунавелосипеде.Из-затренировкиприлюбой
погоде, без внешних воздействий, а также без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения и
переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, езда на велосипеде предоставляет возможность тренировки сердечно-
сосудистой системы без черезмерного напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная тренировка.
При этом тренируются нижние конечности, укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется поддержание
хорошей спортивной формы.
45
Иструкция к компьютеру ET 6 VR
Функции
SCAN: ПереключениемеждуWATT/
KALORIEN/ВАТТ/КАЛОРИИи
RPM/SPEED/ОБОРОТЫ/
СКОРОСТЬ.Индикациякаждого
показателя - 6 секунд
RPM(U/min)/ОБОРОТЫПЕДАЛЕЙВМИН.:0~15~999
SPEED(km/h)/СКОРОСТЬ(км/ч) : 0.0~99.9км/ч
TIME(Zeit)/ВРЕМЯ : 00:00~99:59
DISTANCE(Entfernung)/ДИСТАНЦИЯ:0.00~99.99км
CALORIES(Kalorien)/КАЛОРИИ : 0~999ккал
WATT/ВАТТ : 0~999
WATT(Vorgabe)/ВАТТ(Заданныйпоказатель):10~350
HERZ-SYMBOL/СИМВОЛСЕРДЦА: мигает(толькоприприеме
показателя пульса)
PULS(Vorgabe)/ПУЛЬС(Заданныйпоказатель):P~30~240
максимально возможный
показатель
MANUELL/РУЧНАЯУСТАНОВКА : 1~24уровнейнагрузки
PROGRAMM/ПРОГРАММА : P1~P12(профилитренировки)
Personal/ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВОЧНАЯПРОГРАММА : U1~U4
H.R.C/ЦЕЛЕВОЙПУЛЬС : 55%75%90%(целевогопульса)
RANDOM/СЛУЧАЙНОВЫБРАННАЯ
ПРОГРАММА : U1~U4
USERDATEN/ИНДИВИДУАЛЬНЫЕДАННЫЕ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ : U0~U4(U1~U4)введенныев
память индивидуальные
показатели пользователя
КЛАВИШИ
1. Enter / Подтверждение:Клавишавыборафункцийиподтверждения.
При нажатии этой клавиши в течение 2 секунд, происходит возврат к
начальному меню к выбору пользователя. Ввод данных пользователя
ифункциональныхпоказателей(ВРЕМЯ/РАССТОЯНИЕ/КАЛОРИИ
/ПУЛЬС/ВАТТ).
2. +/- (вращающаяся кнопка): Увеличивает или уменьшает
установленные показатели.
3. START/STOP / СТАРТ/СТОП:Клавишастартаилиостановкипрограмм
тренировки.
4. RECOVERY / ВОССТАНОВЛЕНИЕ : Фитнес-тест с определением
фитнес-оценки (F1-F6).
5. QUICK START / БЫСТРЫЙ СТАРТ: Возможность начать тренировку
в программе ручной настойки без выбора программы.
6. RESET /СБРОС: Возврат к выбору программ.
При нажатии этой клавиши в течение 2 секунд, происходит возврат к
начальному меню к выбору пользователя. Ввод данных пользователя
ифункциональныхпоказателей(ВРЕМЯ/РАССТОЯНИЕ/КАЛОРИИ
/ПУЛЬС/ВАТТ).
ИНДИКАЦИЯ
1. START/STOP / СТАРТ/СТОП: Индикация начала и конца тренировки.
2. ZEIT /ВРЕМЯ: индикация времени в минутах и секундах от 0 до
максимального значения 99:59 мин. Отсчет производится посекундно
по нарастающей. Возможен отсчет по убывающей от заданного
показателя.Дляустановкииспользуетсяклавиша+/-.Придостижении
показателя 0:00 раздается звуковой сигнал для напоминания, что
тренировка заканчилась.
3. ENTFERNUNG - РАССТОЯНИЕ: Индикация расстояния, пройденного
во время тренировки (0-99,9 км).
4. RPM / ОБОРОТОВ В МИНУТУ: Индикация оборотов педалей в
минуту(оборот/мин.).
5. WATT / ВАТТ: Индикация затраченной силы, принимаемой
компьютером во время тренировки (Обороты педалей и установка
сопротивления).
6. SPEED / СКОРОСТЬ: Индикация скорости во время тренировки в
км/ч.
7. KALORIEN / КАЛОРИИ: Компьютер непрерывно расчитывает
приблизительное количество калорий, потраченных во время
тренировки.ИндикацияпроизводитсявокКал.
8.PULS / ПУЛЬС: Индикация показателяпульса в ударахв минуту
во время тренировки с пучным пульсом или с дополнительным
кардиопередатчиком.
ВКЛЮЧЕНИЕ
Включитьтренажерврозетку.Компьютериздастзвуковойсигнали
дисплей включится в начальном модусе.
Описание компьютера
1) В начальном модусе с помощью клавиши +/- выберите любую
программупользователя(User)иподтвержитеееспомощьюклавиши
Enter.Введитепоказателипола,возраста,ростаивесаиподтвердите
каждыйпоказательспомощьюклавишиEnter.
2)Выберитеспомощьювращающейсякнопки+/-программу:ручная
(Manual),встроеннаяпрограмма(User)(P1-P12профилейтренировки);
программа показателя ватт (Watt); индивидульная программа
тренировки(Personal/User);программаконтролячастоты сердечных
сокращений (HRC) и случайно выбранная рограмма (Random) и
подтвердитевыборспомощьюклавишиEnter.
3) После выбора программы возможен выбор тренировочного профиля
P1-P12 в встроенных программах P1-P12 и выбор целевого пульса в
программеконтролячастотысердечныхсокращений(HRC)(55%;75%;
90%целевогопульса) с помощью вращающейсякнопки +/-. Выбор
подтвердитеспомощьюклавишиEnter.
После этого все показатели можно изменить по желанию с помощью
вращающейсякнопки+/- (например: ВРЕМЯ(TIME) / РАССТОЯНИЕ
(DISTANCE)/КАЛОРИИ(CALORIES)/ПУЛЬС(PULS)/ВАТТ(WATT)).
Все показатели подтвердитес помощью клавиши Enter. Мигающий
показатель на дисплее является показателем, который можно
изменить.
4)НажатьнаклавишуSTART/STOP/СТАРТ/СТОПиначатьтренировку.
Программы
1) MANUAL (Программа ручной установки)
Возможно изменение регулировки сопротивления во время
тренировки. Степень сопротивления во время тренировки выводится
на дисплее в штриховой индикации (1-24).
ВозможноизменениепоказателейтренировкиВРЕМЯ/РАСТОЯНИЕ
/КАЛОРИИ/ПУЛЬС.
СпомощьюклавишиSTART/STOP/СТАРТ/СТОПначнитеизакончите
тренироку.
Русский
46
2) PROGRAM (Встроенные тренировочные программы)
12 автоматических программ тренировки для целевой тренировки
(P1~P12).
Возможно увеличение или уменьшение регулировки сопротивления
во время тренировки.
ВозможноизменениепоказателейтренировкиВРЕМЯ/РАСТОЯНИЕ
/КАЛОРИИ/ПУЛЬС.
3) Watt (независимая программа ватт)
Возможна предварительная установка показателя ватт. Этот
показатель выводится на дисплее значением „100“ и может быть
изменен с шагом 5 ватт от 10 ватт до 350 ватт. Изменение производится
спомощьювращающейсякнопки+/-.Вовремятренировкивведенный
показатель ватт остается неизменным от скорости посредством
автоматического изменения регулировки сопротивления.
4) Personal (U0-U4 Индивидуальная программа тренировки)
Разработайте Ваг собственный профиль тренировки. В этих программах
регулировка сопротивления каждого сегмента может быть установлена
самим. Программные установки автоматически вносятся в память.
ПрограммаU0можетбытьтакжеизмененакак иU1~U4,нов этом
случае программные установки не вносятся в память.
5) H.R.C (Программа контроля частоты сердечных сокращений)
Возможетвыборцелевогопульсасвстроеннымипрограммами55%,
75%или 90% . С помощью показателейпользователя (User Daten),
введенных в начальном модусе определяется частота сердечных
сокращений.ИндикацияPULS/ПУЛЬСначинаетмигатьпридостижении
целевого показателя, выбранного с программой.
I55%--программадиета
II75%--программаздоровье
III90%--программаспорт
IVTARGET—программацелевогопульса(введениепульса)
Возможно увеличение или уменьшение регулировки сопротивления
во время тренировки.
6) Random (Случайно выбранная программа)
При выборе этой программы из более чем 100 различных профилей
сопротивления компьютером случайно выбирается один.
Фитнес-тест:
ПослетренировкисизмерениемпульсанажмитенаклавишуRecovery
/Восстановлениеиположитеоберукинадатчикиизмеренияпульса.
Пойдет отсчет времени (одна минута) по убывающей. После этого на
дисплее выведется оценка от F1 до F6. При этом F1 считается лучшим
результатом.
УКАЗАНИЕ:Вовремяфитнес-тестанепроизводятсяникакиедругие
индикации.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА:
1. Измерение пульса датчиками на рукоятках:
В правой и левой части рукояток встроенно по одной металлической
контактной пластине (датчику). Пожалуйста, внимательно следите за
тем, чтобы всегда обе руки одновременно с обычной нагрузкой лежали
надатчиках.Кактольконачинаетсярасчетпульса,начинаетмигать
значок „сердце“ рядом с показателем пульса.
(Измерение пульса путем контакта рукой служит только для
ориентации, потому как через движение,пот, трение и.т.д. возможно
отклонение от действительного пульса. У некоторых людей возможно
ошибочное показание пульса. Если Вы испытываете трудности с
измерением пульса, мы рекомендуем Вам использовать кардиодатчик
или часы-кардиодатчик).
2. Измерение пульса кардиодатчиком:
В розничной торговле предлагаются кардиодатчики для измерения
пульса, состоящие из нагрудного передающего устройства и приемного
устройства в виде наручных часов. Компьютер этого эргометра
оснащен приемным устройством (без передающего устройства) для
кардиодатчика. Если у Вас есть такой кардиодатчик, то возможно
переданные Вашим датчиком импульсы вывести на дисплее. Это
возможно только с некодированными датчиками с частотой передачи
между 5,0 и 5,5 кГц. Дальность приема передающего устройства
составляет в зависимости от модели 1 до 2 метров.
ВНИМАНИЕ: При одновременном измерении пульса датчиками на
рукоятках и кардиодатчиком (например, на Вас одет кардиодатчик
и руки лежат на датчиках), приемущество имеет измерение пульса
датчиками на рукоятках.
УКАЗАНИЯ:
1.Необязательно:ШтепсельныйACадаптер(6VOLT=DC/1000mA).
2.Необязательно:КабельUSBдлясоединениякомпьютераэргометра
и домашнего компьютера для интерактивной тренировки с программой
NetAthlonSoftware.
3. Предохраняйте тренировочный компьютер от сырости и влаги.
WEB-RACING
При тренировке с программой NetAthlon Software клавиши имеют
следующие функции:
+/-вращающаясякнопкаувеличиваетилиуменьшаетпоказательregelt.
КлавишаEnterзапускаетсоответствующуюфункциювпрограмме.
Клавиша Start/Stop / Стар/Стоп останавливает соответствующую
функцию в программе.
Всю информацию по установке и пользованию программы Ne-
tAthlon Software Вы найдете на CD-диске NetAthlon Software CD.
Обслуживание к ней вы найдете на странице: www.simultrainer.com
47
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ
Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить
верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических
результатов и пользы для здоровья.
1. Интенсивность
Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать
уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны
задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности
тренировки может служить частота пульса. Во время тренировки
частота пульса может достигать 70-85% от максимальной (смотри
таблицу и формуляр для определения и расчета). В первую неделю
частота пульса должна оставаться на нижней отметке этой области, т.е.
около70%отмаксимальной.Впоследующиенеделиимесяцычастоту
пульса следует постепенно наращивать до 85% от максимальной.
Лучше всегодля физическогосостояния человека, выполняющего
упражнения, если частота пульса возрастает, оставаясь в пределах
70-85% от максимальной. Это достигается увеличением времени
тренировки или уровня сложности.
Если частота пульса не показана на дисплее компьютера или Вы хотите
проверить частоту пульса, которая, возможно, показана неверно,
вследствие какой-либо ошибки . Вы можете предпринять следующее:
А)измеритьчастотупульсаобычнымспособом(подсчитатьколичество
ударов пульса в минуту на запястье)
В) измерить частоту пульса с помощью специального устройства
(которое можно купить у продавцов специализированного оборудования)
2. Частота
Большинство экспертоврекомендуюткомбинациюздоровой диеты,
которая основана на цели Ваших тренировок, и физические занятия
3 раза в неделю. Нормальный взрослый человек может тренироваться
дважды в неделю для поддержания его нормальной физической
формы. Трехразовые тренировки необходимы для улучшения Вашей
физической формы и уменьшения веса. Идеальная частота тренировок
- 5 раз в неделю.
3. Планирование тренировок
Каждаятренировкадолжнасостоятьизтрехфаз:разогрев(разминка),
непосредственно тренировка и остывание после тренировки,
заключительная фаза. Температура тела и поступление кислорода
в организм должно медленно возрастать во время фазы разогрева.
Выполняйте гимнастические упражнения в течение 5-10 минут.
Затем приступайте к основной фазе тренировки. Нагрузка должна быть
относительно низкой в первые несколько минут, а затем возрастать в
течение15-30минут,чтобычастотапульсабылавпределах70-85%
от максимальной.
Для того, чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы
тренировки, предупредить возникновение болей или напряжения в
мышцах необходима заключительная фаза тренировки: выполнение в
течение 5-10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастических
упражнений.
4. Мотивация
Ключевым моментом успеха программы являются регулярные
тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на
каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним.
Тренируйтесь только тогда, когда у Вас есть настроение и всегда
помните свою цель. Если Вы продолжаете свои занятия, то через
какое-то время сможете увидеть свой прогресс день ото дня и будете
приближаться к поставленной цели шаг за шагом.
ФОРМУЛАРАСЧЕТАЧАСТОТЫПУЛЬСА
Макс. частота пульса = 220 - возраст
(220 - Ваш возраст)
90%отмакс.частотыпульса=(220-возраст)х0.9
85%отмакс.частотыпульса=(220-возраст)х0.85
70%отмакс.частотыпульса=(220-возраст)х0.7
Русский
48
09/09 (Wecom)
Service / Hersteller
Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder
Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung.
Service: Top-Sports Gilles GmbH
Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com
© by Top-Sports Gilles GmbH
D-42551 Velbert (Germany)
/
