Polar M400 — это высокотехнологичные спортивные часы, которые помогут вам отслеживать вашу активность и прогресс в тренировках. С помощью встроенного GPS-датчика вы можете отслеживать свой маршрут, скорость и расстояние во время пробежек, езды на велосипеде или других видов спорта на открытом воздухе. Также часы оснащены датчиком сердечного ритма, который позволяет контролировать частоту пульса во время тренировок и в состоянии покоя. Polar M400 также совместимы с приложением Polar Flow, которое позволяет вам анализировать ваши тренировки и ставить новые цели.
Polar M400 — это высокотехнологичные спортивные часы, которые помогут вам отслеживать вашу активность и прогресс в тренировках. С помощью встроенного GPS-датчика вы можете отслеживать свой маршрут, скорость и расстояние во время пробежек, езды на велосипеде или других видов спорта на открытом воздухе. Также часы оснащены датчиком сердечного ритма, который позволяет контролировать частоту пульса во время тренировок и в состоянии покоя. Polar M400 также совместимы с приложением Polar Flow, которое позволяет вам анализировать ваши тренировки и ставить новые цели.
POLAR M400
M400
Настройте свое устройство M400 на веб-сайте ow.polar.
com/start. Во время настройки на М400 будет автоматически
установлена последняя версия программного обеспечения и
в вы сможете использовать онлайн-сервис Flow.
1. - ow.polar.com/start и загрузите
последнюю версию программы Polar FlowSync, которая
понадобится вам для установки соединения между M400 и
онлайн-сервисом Flow.
2. установочный пакет и следуйте экранным
инструкциям по установке программы.
3. Как только установка будет завершена, автоматически
откроется FlowSync с предложением подключить
устройство Polar.
4. Подсоедините M400 в USB-порт компьютера с помощью
USB-кабеля. Устройство М400 выйдет из спящего режима и
начнет заряжаться. Позвольте компьютеру установить все
предложенные драйверы для USB устройств.
5. Онлайн-сервис Flow откроется в вашем интернет-браузере
автоматически. учетную запись Polar или
выполните вход, если она у вас уже есть. Введите свои
физические данные, чтобы получать персонализированные
указания и точную интерпретацию ваших тренировок.
6. Щелкните кнопку «Готово», чтобы
настройки между устройством M400 и онлайн-сервисом
Polar Flow Как только синхронизация будет выполнена, статус
FlowSync изменится на «Завершено».
7. Если для вашего устройства М400 есть обновления
программного обеспечения, их можно загрузить на этом этапе.
Если USB-порт намок, не перезаряжайте аккумулятор,
пока USB-порт не высохнет.
Узнайте больше о своем устройстве M400 из полной
версии руководства пользователя и видеоматериалов на
веб-сайте polar.com/support/M400.
Готово. Удачи!
Перемещайтесь по меню, нажимая кнопки ВВЕРХ или ВНИЗ.
Выбор подтверждается нажатием кнопки СТАРТ; вернуться назад
можно, нажав кнопку НАЗАД.
Начало
Бег
Фитнес-тест
Настройки
Таймеры
Избранное
Сегодн.
актив-ть
Дневник
Пн, 9.8.
СТАР Т
» Измените вид часов, нажав и удерживая кнопку ВВЕРХ
» Заблокируйте кнопки в режиме отображения времени, нажав и
удерживая кнопку СВЕТ
» Войдите в быстрое меню в режиме тренировки, нажав и
удерживая кнопку СВЕТ
Тренировочный компьютер Polar M400 предлагает вам
комбинацию уникальных функций для максимальной
эффективности тренировок. Здесь вы можете ознакомиться с
самыми важными из них.
GPS
С помощью встроенного датчика GPS устройство М400
отслеживает вашу скорость, а также расстояние, высоту и
маршрут. После тренировки свой маршрут можно просмотреть
на карте в приложении Polar Flow App или с помощью онлайн-
сервиса Flow. Функция Back to start («К началу маршрута»)
позволяет вернуться к месту начала тренировки. Теперь вы
можете отважиться на более рискованные маршруты и безопасно
исследовать их, поскольку знаете, что устройство M400 может
вернуть вас к началу вашего пути.
Задавайте дистанцию для тренировок и устройство M400 оценит
время прибытия к финишу на основании вашей скорости.
Отслеживайте эффективность своего бега. Устройство М400
автоматически рассчитывает индекс бега после пробежки на
основании ваших данных частоты
сердечных сокращений и скорости.
М400 обладает уникальной функцией Polar’s Smart Coaching,
которая предлагает оптимальное руководство по улучшению
эффективности ваших тренировок, а также полезную обратную
связь с данными о прогрессе.
Для того, чтобы ознакомиться со всеми полезными
функциями М400, смотрите полную версию руководства
на веб-сайте polar.com/support/M400.
Благодаря встроенному
акселерометру устройство М400
круглосуточно отслеживает
все ваши движения. Вам будет
поставлена ежедневная цель и
предоставлены инструкции по ее
достижению. M400 также сообщит
вам о необходимости встать и
подвигаться, когда вы слишком
долго не активны. Данные можно
посмотреть на устройстве M400 или
в приложении Polar Flow App.
Благодаря функции “Смарт-Часы”
вы будете получать оповещения
о входящих звонках, сообщениях
и уведомлениях из телефона
на устройство M400. Чтобы
настроить функцию “Смарт-Часы”,
выполните сопряжение устройства
М400 с приложением Flow. Из
центра уведомлений телефона
выберите, какие oповещения
будут отображаться на М400,
включив их в список уведомлений.
В М400 по умолчанию функция
“Смарт-Часы” выключена. Ее можно
включить в разделе
> >
.
Когда вы впервые берете в руки устройство М400, оно
находится в режиме хранения. Оно выходит из спящего
режима при подключении к компьютеру или зарядному
устройству USB. Если аккумулятор полностью разряжен,
прежде чем появится значок зарядки пройдет несколько
минут.
Для получения подробной информации о функции уведомлений
перейдите на страницу polar.com/support/M400.
Polar M400 - это само по себе отличное устройство для
тренировок, но вы можете извлечь из него еще больше пользы,
если будете использовать его совместно с веб-сервисом Polar
Flow.
Благодаря мобильному приложению Polar Flow, вы можете
мгновенно просмотреть всю сводку по тренировке.
Приложение осуществляет беспроводную синхронизацию
ваших данных из устройства М400 с онлайн-сервисом Polar
Flow. Его можно загрузить на App Store
SM
или Google Play
TM
.
Ставьте цели и получайте указания по их достижению.
Получайте детальный анализ ваших результатов и делитесь
своими достижениями с друзьями. Вся информация об этом и
многое другое доступно на polar.com/ow.
POLAR FLOW
Polar M400
Настройка на ow.polar.com/start
Русская версия
Поддерживайте USB-порт в чистоте для эффективной защиты
М400 от окисления и прочих возможных повреждений,
вызванных холодной водой (например, потом или морской
водой) или грязью. Так ваше устройство будет бесперебойно
заряжаться и синхронизироваться.
USB-
. USB-порт
водонепроницаем, поэтому его можно мыть под проточной
водой, не рискуя при этом повредить электронные детали.
Если USB-порт намок или на него попал пот, не
перезаряжайте аккумулятор М400, пока USB-порт не
высохнет.
Наденьте удобный нагрудный ремень и датчик, чтобы
устройство M400 принимало точные данные частоты
сердечных сокращений в режиме реального времени.
* Если вы купили устройство М400 без датчика ЧСС, его
всегда можно приобрести отдельно.
H7
1. Увлажните области ремня, где
проходят электроды.
2. Зафиксируйте ремень вокруг
груди и отрегулируйте так, чтобы
он сидел плотно.
3. Закрепите датчик.
4. Перед первой тренировкой
необходимо выполнить
400. Закрепите
После тренировки снимите датчик частоты сердечных
сокращений и промойте ремень под проточной водой. Для
получения более подробных указаний смотрите полную
версию руководства пользователя на веб-сайте polar.com/
support/M400.
Вы также можете подключить новый датчик в разделе
Настройки > Общие настройки > Сопряжение и
синхронизация > Подключить другое устройство.
датчик частоты сердечных сокращений и нажмите СТАРТ.
Затем дождитесь запроса сопряжения и выберите «Да».
400
Нажмите кнопку СТАРТ и выберите вид спорта. Чтобы
устройство могло обнаружить сигнал GPS, выйдите на улицу и
отойдите от высоких зданий и деревьев. Держите М400 экраном
вверх, пока устройство не обнаружит сигналы спутников GPS.
Когда сигнал будет обнаружен, на дисплее появится OK.
Когда вы будете готовы, снова нажмите кнопку СТАРТ.
Онлайн-сервис Polar Flow позволяет выбрать, какие
именно данные будут выводиться на дисплей во время
тренировки.
Начать этап: Во время тренировки нажмите СТАРТ.
Заблокировать зону: Чтобы заблокировать/разблокировать
зону частоты сердечных сокращений, в которой вы сейчас
находитесь, нажмите и удерживайте СТАРТ. Если ваша зона
ЧСС выходит за установленные рамки, вы услышите звуковой
сигнал.
Изменение настроек в быстром меню: Нажмите и
удерживайте кнопку СВЕТ для входа в Быстрое меню.
Некоторые настройки здесь можно изменить, не прерывая
запись тренировки.
Нажмите НАЗАД, чтобы приостановить тренировку. Чтобы
продолжить тренировку, нажмите СТАРТ. Чтобы остановить
тренировку, нажмите и удерживайте кнопку НАЗАД на
протяжении трех секунд во время паузы до появления
сообщения .
M400
Тип аккумулятора Литий-полимерный аккумулятор 190 мА/ч
Время работы До 8 часов с GPS и датчиком частоты сердечных
сокращений
Рабочая температура от –10 °C до +50 °C / от -14 °F до 122 °F
Водонепроницаемость 30 м
Материалы Нержавеющая сталь, поликарбонат/
aкрилонитрил-бутадиен-стирол, акрилонитрил-
бутадиен-стирол, термостатичный уретан,
полиметилметакрилат, силикон
BLUETOOTH® SMART
Тип аккумулятора CR2025
Уплотнительное кольцо
аккумулятора Уплотнительное кольцо 20.0 x 1.0, фторкаучук
Рабочая температура от –10 °C до +50 °C / от 14 °F до 122 °F
Водонепроницаемость 30 м
Присоединитель Полиамид
Ремень 38% полиамид, 29% полиуретан, 20% эластан,
13% полиэстер
():
Из соображений безопасности удостоверьтесь, что используете
правильный аккумулятор.
C
l
o
s
e
O
p
e
n
1. При помощи монетки откройте крышку
аккумулятора, повернув ее против
часовой стрелки в положение OPEN.
2. Вставьте новый аккумулятор (CR 2025)
так, чтобы (+) был расположен напротив
крышки. Уплотнительное кольцо должно
находиться в пазу, чтобы обеспечить
водонепроницаемость устройства.
3. Нажмите на крышку и вставьте ее обратно
в присоединитель.
4. При помощи монетки закройте крышку, повернув ее по часовой стрелке
в положение CLOSE.
Для получения более подробных указаний смотрите полную версию
руководства пользователя на веб-сайте polar.com/support.
Производитель:
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Тел.: +358 8 5202 100
Факс: +358 8 5202 300
www.polar.com
Совместим с
17953539.02 RUS 07/2015 10011
facebook.com/
PolarRussia
youtube.com/
PolarRussia
twitter.com/
PolarRussia
instagram.com/
polarglobal
POLAR
polar.com/support/M400
-
1
-
2
Polar M400 — это высокотехнологичные спортивные часы, которые помогут вам отслеживать вашу активность и прогресс в тренировках. С помощью встроенного GPS-датчика вы можете отслеживать свой маршрут, скорость и расстояние во время пробежек, езды на велосипеде или других видов спорта на открытом воздухе. Также часы оснащены датчиком сердечного ритма, который позволяет контролировать частоту пульса во время тренировок и в состоянии покоя. Polar M400 также совместимы с приложением Polar Flow, которое позволяет вам анализировать ваши тренировки и ставить новые цели.
Задайте вопрос, и я найду ответ в документе
Поиск информации в документе стал проще с помощью ИИ
Похожие модели бренда
-
Polar M400 Руководство пользователя
-
Polar Electro H7 heart rate sensor Инструкция по началу работы
-
Polar H7 heart rate sensor Руководство пользователя
-
Polar M430 Руководство пользователя
-
Polar H10 heart rate sensor Руководство пользователя
-
Polar Team Pro Руководство пользователя
-
Polar V800 Руководство пользователя
-
-
Polar A300 Руководство пользователя
-
Polar Ignite 2 Руководство пользователя