16 electrolux ðåöåïòû â ñîñòàâå ìåíþ “ïîìîùíèê”
Ðûáà
Ðûáà, öåëèêîì
Óñòàíîâêè:
Àâòîìàòè÷åñêèé òåðìîùóï äëÿ ìÿñà,
òåìïåðàòóðà âíóòðè ïðîäóêòà 70 °C.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïîñûïàòü ðûáó ïðèïðàâàìè ïî âêóñó,
âîòêíóòü òåðìîùóï è óëîæèòü â
òåðìîñòîéêóþ ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ â
äóõîâîì øêàôó.
Ðûáíîå Ôèëå
Èíãðåäèåíòû:
• 600-700 ã ñóäàêà, ëîñîñÿ èëè
ôîðåëè
• 150 ã òåðòîãî ñûðà
• 250 ìë ñëèâîê
• 50 ã ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé
• 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ýñòðàãîíà
• ðóáëåíàÿ ïåòðóøêà
• ñîëü, ïåðåö
• ëèìîí
• ìàñëî
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñáðûçíóòü ðûáíîå ôèëå ñîêîì ëèìîíà
è äàòü ïðîïèòàòüñÿ, çàòåì ïðîìîêíóòü
èçáûòî÷íûé ñîê áóìàæíûì
ïîëîòåíöåì. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü
ðûáíîå ôèëå ñ îáåèõ ñòîðîí.
Çàòåì óëîæèòü ðûáíîå ôèëå â
ñìàçàííóþ ìàñëîì æàðîïðî÷íóþ
ôîðìó.
Ñìåøàòü äðóã ñ äðóãîì ñûð, ñëèâêè,
ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè, ýñòðàãîí è
ðóáëåíóþ ïåòðóøêó. Ñìåñü
íåìåäëåííî ðàñïðåäåëèòü ïî ðûáíîìó
ôèëå è ïîñûïàòü ñòðóæêîé èç ìàñëà.
– Âðåìÿ âûäåðæêè â øêàôó: 35 ìèíóò
– Óðîâåíü äóõîâîãî øêàôà: 3
Âÿëåíàÿ Ðûáà
Èíãðåäèåíòû:
• 800 ã òðåñêè
• 2 ñòîëîâàÿ ëîæêà îëèâêîâîãî
ìàñëà
• 2 áîëüøèå ëóêîâèöû
• 6 î÷èùåííûõ äîëåê ÷åñíîêà
• 2 ñòåáëåé ëóêà-ïîðåÿ
• 6 ñòðó÷êîâ êðàñíîé ïàïðèêè
• 1/2 áàíêè êîíñåðâèðîâàííûõ
ðåçàíûõ òîìàòîâ
• 200 ìë áåëîãî âèíà
• 200 ìë ðûáíîãî áóëüîíà
• ïåðåö, ñîëü, òèìüÿí, îðåãàíî
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïîëîæèòü òðåñêó íà íî÷ü â âîäó. Íà
ñëåäóþùèé äåíü ñëèòü âîäó è
ïîìåñòèòü â êàñòðþëþ ñî ñâåæåé
âîäîé, ïîëñòàâèòü íà ïëèòó è äîâåñòè
äî êèïåíèÿ. Çàòåì ñíÿòü ñ ïëèòû è äàòü
îñòûòü.
Íàëèòü íà ñêîâîðîäó îëèâêîâîå ìàñëî
è ðàçîãðåòü åãî. Ïî÷èñòèòü ëóêîâèöû è
ïîðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè,
î÷èùåííûå äîëüêè ÷åñíîêà ðàçäàâèòü,
ëóê-ïîðåé ïîðåçàòü êîëüöàìè è
ïîìûòü. Ïîìåñòèòü âñå âìåñòå â
ãîðÿ÷èé æèð è íåäîëãî îáæàðèòü.
Óäàëèòü ñåìåíà èç ïàïðèêè è ïîðåçàòü
ïîëîñêàìè. Çàòåì äîáàâèòü âìåñòå ñ
ðåçàíûìè òîìàòàìè íà ñêîâîðîäó.
Äîáàâèòü áåëîå âèíî è ðûáíûé áóëüîí
è íåìíîãî ïîêèïÿòèòü. Äîáàâèòü ïåðåö,
ñîëü, òèìüÿí, îðåãàíî è êèïÿòèòü íà
ñêîâîðîäå åùå 15 ìèíóò.
Âûíóòü èç êàñòðþëè îñòûâøóþ òðåñêó è
ïðîìîêíóòü áóìàæíûì ïîëîòåíöåì.
Ñíÿòü êîæó, óäàëèòü êîñòè è âñå
ïëàâíèêè. Ðàçäåëèòü ðûáó íà ÷àñòè è
óëîæèòü âìåñòå ñ îâîùàìè â
æàðîïðî÷íóþ ôîðìó.
– Âðåìÿ âûäåðæêè â øêàôó: 30 ìèíóò
– Óðîâåíü äóõîâîãî øêàôà: 1