SUUNTO 9
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
2018-12-04
1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ.................................................................................................................... 5
2. Начало работы............................................................................................................................................ 7
2.1. SuuntoLink.......................................................................................................................................... 7
2.2. Приложение Suunto.......................................................................................................................7
2.3. Сенсорный экран и кнопки........................................................................................................ 8
2.4. Оптический пульсометр.............................................................................................................. 9
2.5. Значки................................................................................................................................................ 9
2.6. Настройка параметров................................................................................................................11
3. Функции........................................................................................................................................................13
3.1. Мониторинг занятий..................................................................................................................... 13
3.1.1. Немедленное отображение ЧСС..................................................................................14
3.1.2. Суточная ЧСС......................................................................................................................14
3.2. Авиарежим......................................................................................................................................15
3.3. Автопауза.........................................................................................................................................16
3.4. Подсветка........................................................................................................................................ 16
3.5. Управление питанием от батареи...........................................................................................17
3.6. Подключение Bluetooth..............................................................................................................18
3.7. Блокировка кнопок и экрана....................................................................................................18
3.8. Нагрудный пульсометр...............................................................................................................19
3.9. Компас.............................................................................................................................................. 19
3.9.1. Калибровка компаса....................................................................................................... 20
3.9.2. Настройка склонения.................................................................................................... 20
3.10. Информация об устройстве................................................................................................... 20
3.11. Тема оформления....................................................................................................................... 20
3.12. Режим «Не беспокоить»............................................................................................................21
3.13. Ощущение......................................................................................................................................21
3.14. Поиск обратного направления............................................................................................. 22
3.15. FusedSpeed.................................................................................................................................. 23
3.16. FusedTrack.....................................................................................................................................23
3.17. Зоны интенсивности.................................................................................................................. 24
3.17.1. Зоны частоты сердечных сокращений....................................................................25
3.17.2. Зоны темпа........................................................................................................................27
3.18. Интервальная тренировка......................................................................................................28
3.19. Язык и единицы измерения................................................................................................... 29
3.20. Журнал.......................................................................................................................................... 29
3.21. Фазы луны.................................................................................................................................... 30
3.22. Уведомления.............................................................................................................................. 30
3.23. Сопряжение устройств POD и датчиков............................................................................31
3.23.1. Калибровка устройства POD для велосипедов..................................................32
3.23.2. Калибровка устройства Foot POD...........................................................................32
Suunto 9
2
3.23.3. Калибровка датчика Power POD..............................................................................32
3.24. Интересующие пункты............................................................................................................ 33
3.24.1. Добавление и удаление интересующих пунктов (POI).....................................33
3.24.2. Навигация до интересующего пункта...................................................................34
3.24.3. Типы интересующих пунктов.................................................................................... 35
3.25. Форматы местоположения....................................................................................................36
3.26. Экономия энергии.................................................................................................................... 37
3.27. Запись упражнений...................................................................................................................37
3.27.1. Использование целевых показателей во время выполнения физических
упражнений................................................................................................................................... 39
3.27.2. Использование навигации во время тренировки.............................................40
3.28. Восстановление.........................................................................................................................40
3.29. Маршруты......................................................................................................................................41
3.30. Отслеживание сна.................................................................................................................... 42
3.31. Спортивные режимы.................................................................................................................44
3.31.1. Плавание............................................................................................................................ 44
3.32. Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца..............................................................45
3.33. Таймеры........................................................................................................................................ 46
3.34. Время и дата................................................................................................................................47
3.34.1. Будильник..........................................................................................................................47
3.35. Звуковые сигналы и вибрация.............................................................................................48
3.36. Анализ тренировок...................................................................................................................48
3.37. Циферблаты.................................................................................................................................49
4. Только для модели с барометром.....................................................................................................50
4.1. Альтиметр........................................................................................................................................50
4.2. FusedAlti..........................................................................................................................................50
4.3. Высотная навигация...................................................................................................................50
4.4. Анализ активности на природе............................................................................................... 51
4.5. Штормовое предупреждение.................................................................................................52
5. Уход и очистка.......................................................................................................................................... 53
5.1. Рекомендации по использованию......................................................................................... 53
5.2. Батарея............................................................................................................................................53
5.3. Утилизация.....................................................................................................................................53
6. Справочная информация......................................................................................................................54
6.1. Технические характеристики................................................................................................... 54
6.2. Нормативное соответствие..................................................................................................... 55
6.2.1. CE........................................................................................................................................... 55
6.2.2. Соответствие требованиям FCC............................................................................... 55
6.2.3. IC (Министерство промышленности Канады)........................................................55
6.2.4. NOM-121-SCT1-2009........................................................................................................ 56
Suunto 9
3
6.2.5. NCC.......................................................................................................................................56
6.3. Товарный знак.............................................................................................................................. 56
6.4. Патентная маркировка..............................................................................................................56
6.5. Международная ограниченная гарантия...........................................................................56
6.6. Авторские права..........................................................................................................................58
Suunto 9
4
1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Виды мер предосторожности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, которые могут
повлечь за собой тяжелые травмы или смерть;
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, неизбежно
приводящих к повреждению продукта;
ПРИМЕЧАНИЕ: – привлекает внимание к важной информации;
СОВЕТ: – обозначает дополнительные советы по использованию свойств и
функций устройства.
Меры предосторожности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Держите кабель USB подальше от медицинских устройств,
например, кардиостимуляторов, а также карт-ключей, кредитных карт и подобных
предметов. В разъеме кабеля USB находится сильный магнит, который может повлиять
на работу медицинского или другого электронного устройства или предметов с
магнитным хранением данных.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При контакте изделия с кожей могут возникать
аллергические реакции или раздражения, несмотря на следование всем
промышленным стандартам. В этом случае немедленно прекратите использование
прибора и обратитесь к врачу.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Всегда консультируйтесь с врачом прежде чем начинать
программу тренировок. Излишнее усердие может вызывать серьезные травмы.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Только для любительского использования.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не следует всецело полагаться на работу GPS или срок
службы батареи в изделии. Всегда используйте карты и прочие резервные материалы,
чтобы гарантировать свою безопасность.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не наносите на изделие какие-либо растворители, они могут
повредить его поверхность.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не наносите на изделие аэрозоль от насекомых, поскольку
он может повредить поверхность.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: С целью сохранения окружающей среды не выбрасывайте
изделие, а утилизируйте его как электронное оборудование.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не бейте и не бросайте изделие, чтобы избежать
повреждений.
Suunto 9
5
ПРИМЕЧАНИЕ: Специалисты Suunto применяют совершенные датчики и
алгоритмы для расчета показателей, которые могут быть вам полезны при различных
занятиях и приключениях. Мы прилагаем все усилия, чтобы эти показатели были как
можно более точными. Однако никакие данные, собираемые нашими продуктами и
услугами, не являются абсолютно надежными, а вычисленные на их основе показатели
— абсолютно точными. Количество затраченных калорий, частота сердцебиения,
географическое местоположение, сведения об обнаруженном движении и
распознанных выстрелах, показатели уровня нагрузки на организм и прочие
результаты измерений могут не соответствовать фактическому состоянию вещей.
Продукты и услуги Suunto предназначены для использования исключительно в
развлекательных целях и совершенно не пригодны для применения в медицинских
целях.
Suunto 9
6
2. Начало работы
Первый запуск часов Suunto 9 вполне прост и не вызывает никаких затруднений.
1. Чтобы вывести часы из режима сна, нажмите и удерживайте верхнюю кнопку.
2. Коснитесь экрана, чтобы запустить мастер настройки.
3. Выберите язык, проведя по экрану вверх или вниз и коснувшись нужного языка.
4. Чтобы завершить настройку первоначальных параметров, следуйте указаниям
мастера. Проведите вверх или вниз, чтобы выбрать значение. Коснитесь экрана или
нажмите среднюю кнопку, чтобы подтвердить указанное значение и перейти к
следующему этапу.
2.1. SuuntoLink
Чтобы обновить ПО часов, загрузите и установите SuuntoLink на ПК или Mac.
Настоятельно рекомендуем обновлять программное обеспечение часов при выходе
новой версии. При наличии обновления вы получите уведомления через SuuntoLink, а
также приложение Suunto.
Дополнительная информация доступна по адресу www.suunto.com/SuuntoLink.
Чтобы обновить программное обеспечение часов:
1. Подключите часы к компьютеру поставляемым USB-кабелем.
2. Запустите SuuntoLink, если он еще не запущен.
3. Нажмите кнопку обновления в SuuntoLink.
2.2. Приложение Suunto
Чтобы расширить возможности часов Suunto 9, воспользуйтесь приложением Suunto.
Выполните сопряжение часов с мобильным приложением, чтобы синхронизировать
данные о своей активности, получать мобильные уведомления и советы по
тренировкам, а также пользоваться другими полезными функциями.
ПРИМЕЧАНИЕ: Вы не сможете выполнить сопряжение, если включен авиарежим.
Отключите авиарежим перед сопряжением.
Чтобы выполнить сопряжение часов с приложением Suunto:
Suunto 9
7
1. Убедитесь, что Bluetooth в ваших часах включен. В меню настроек перейдите к
пункту Подключение (Подключение) » Обнаружение (Поиск) и включите его, если
это еще не сделано.
2. Загрузите и установите приложение Suunto на совместимое мобильное устройство
из iTunes App Store, Google Play или из какого-либо популярного китайского
магазина приложений.
3. Запустите приложение Suunto App и включите модуль Bluetooth, если он еще не
включен.
4. Коснитесь значка часов в верхней левой части приложения, затем коснитесь пункта
меню “PAIR” (Сопряжение), чтобы выполнить сопряжение часов.
5. Подтвердите сопряжение, введя в приложении код, который показан на часах.
ПРИМЕЧАНИЕ: Для некоторых функций требуется подключение к Интернету через
Wi-Fi или мобильную сеть. Может взиматься плата согласно тарифам, установленным
оператором сотовой связи.
2.3. Сенсорный экран и кнопки
Suunto 9 снабжены сенсорным экраном и тремя кнопками, которые можно
использовать для навигации по экранам и функциям.
Жест прокрутки и касание:
•
проведите вверх или вниз для перехода по экранам и меню;
•
проведите вправо или влево, чтобы листать экраны назад или вперед;
•
проведите влево или вправо, чтобы открыть дополнительные экраны или
подробные сведения;
•
коснитесь, чтобы выбрать элемент;
•
коснитесь экрана, чтобы просмотреть дополнительную информацию;
•
удерживайте касание, чтобы открыть контекстное меню;
•
коснитесь дважды, чтобы вернуться к экрану времени из любого экрана.
Верхняя кнопка:
•
нажмите, чтобы перейти в предыдущее представление или меню.
Средняя кнопка:
•
нажмите, чтобы выбрать элемент;
•
нажмите для переключения экранов;
•
удерживайте нажатой, чтобы вернуться в меню настроек;
•
удерживайте нажатой, чтобы открыть контекстное меню.
Нижняя кнопка:
•
нажмите, чтобы перейти ниже по представлениям или меню.
Во время записи упражнений
Верхняя кнопка:
•
нажмите, чтобы приостановить или продолжить запись;
•
удерживайте нажатой, чтобы изменить занятие.
Средняя кнопка:
Suunto 9
8
•
нажмите, чтобы переключить экран.
•
удерживайте нажатой, чтобы открыть контекстное меню.
Нижняя кнопка:
•
нажмите, чтобы отметить этап;
•
удерживайте нажатой, чтобы блокировать или разблокировать кнопки.
2.4. Оптический пульсометр
Оптический пульсометр — это простое и удобное устройство для измерения пульса.
Чтобы добиться максимальной точности результатов, учитывайте все факторы,
влияющие на измерение:
•
Часы должны прилегать к коже. Одежда, даже самая тонкая, не должна находиться
между датчиком и вашей кожей.
•
Возможно, следует расположить часы на руке немного выше привычного места.
Датчик определяет кровоток в тканях. Чем больше тканей он может считать, тем
лучше.
•
Движения рук и напряжение мышц (например, хват теннисной ракетки) могут влиять
на точность показаний датчика
•
При низкой частоте пульса показания датчика могут быть нестабильными. Во
избежание этого уделите время короткой разминке перед началом записи.
•
Пигментация кожи и татуировки могут препятствовать проникновению света и
снижать точность показаний оптического датчика.
•
Оптический датчик может неточно измерять частоту пульса при плавании.
•
Для получения наиболее точных и своевременных результатов изменения пульса
рекомендуем использовать совместимый нагрудный пульсометр (например, Suunto
Smart Sensor).
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В настоящее время оптические пульсометры уступают
нагрудным датчикам в точности и надежности. Ваш текущий пульс может быть выше
или ниже, чем показания оптического датчика.
2.5. Значки
В Suunto 9 используются следующие значки:
Авиарежим
Высота (только для модели с барометром)
Перепад высот (только для модели с барометром)
Подъем (только для модели с барометром)
Назад; переход к предыдущему меню
Состояние батареи
Блокировка кнопок
Suunto 9
9
Каденс
Калибровка компаса
Калории
Текущее местоположение (навигация)
Зарядка
Спуск (только для модели с барометром)
Расстояние
Длительность
EPOC
VO2 (приблизительно)
Упражнение
Ошибка
Время траверса
GPS найдена
Направление (навигация)
Пульсометр
Сигнал от запястного датчика ЧСС получен
Сигнал от нагрудного датчика ЧСС получен
Входящий вызов
Журнал
Низкий заряд батареи
Сообщение/уведомление
Пропущенный вызов
Навигация
Suunto 9
10
Темп
Есть сигнал датчика POD
есть сигнал датчика Power POD
Максимальная эффективность тренировки
Время восстановления
Шаги
Секундомер
Частота гребков (плавание)
Успех
SWOLF
Синхронизация
Параметры
Тренировка
Термометр
Штормовое предупреждение (только для модели с барометром)
Барометр (только для модели с барометром)
2.6. Настройка параметров
Меню часов позволяет менять любые настройки.
Чтобы изменить выбранный параметр:
1. Прокрутите вниз до значка настроек и коснитесь его.
2. Чтобы прокрутить меню, проведите по экрану вверх или вниз, или нажмите верхнюю
или нижнюю кнопку.
Suunto 9
11
3. Выберие настройку, коснувшись ее названия или нажав среднюю кнопку, когда
название выделено. Чтобы вернуться в меню, проведите по дисплею вправо или
выберите Назад.
4. Чтобы изменить параметр, имеющий диапазон значений, проведите по дисплею
вверх или вниз или нажмите верхнюю или нижнюю кнопку.
5. Если параметр имеет только два значения (например, «Вкл.» и «Откл.»), измените его
значение касанием параметра или нажатием средней кнопки.
СОВЕТ: Общие настройки также можно открыть с дисплея часов: удерживайте
нажатой среднюю кнопку, чтобы перейти к меню ярлыков.
Suunto 9
12
3. Функции
3.1. Мониторинг занятий
Часы отслеживают общий уровень занятий в течение дня. Это важный фактор и когда
человек просто стремится быть в хорошей физической форме и здоровым, и когда он
готовится к предстоящим соревнованиям.
Активным быть хорошо, но при напряженных тренировках необходимы и дни отдыха с
низкой активностью.
Счетчик занятий автоматически сбрасывается каждую полночь. В конце недели (в
воскресенье) часы генерируют сводку о занятиях с указанием среднего значения за
неделю и общие показатели по дням.
Когда часы находятся в представлении циферблата, проведите вверх или нажмите
нижнюю кнопку, чтобы просмотреть общее количество шагов за день.
Часы считают шаги с помощью акселерометра. Общий счетчик шагов работает
круглосуточно, в том числе во время записи тренировок и других занятий. Однако в
некоторых отдельных видах спорта, например велоспорте и плавании, шаги не
подсчитываются.
Кроме шагов, можно коснуться экрана, чтобы просмотреть примерный расход калорий
за день.
Большая цифра в центре экрана — это примерное количество активных калорий,
потраченных за день. Цифра под ней — общее количество потраченных калорий.
Общее количество потраченных калорий включает в себя активные калории и базовый
метаболический уровень (см. ниже).
Кольцо на обоих экранах показывает, сколько осталось для достижения целей занятия
на день. Эти целевые показатели можно изменять в соответствии с личными
предпочтениями (см. ниже)
Также можно проверить количество шагов за последние семь дней, проведя вправо.
Проведите влево или нажмите среднюю кнопку еще раз, чтобы просмотреть расход
калорий.
Suunto 9
13
Проведите вверх, чтобы просмотреть данные о занятиях за последние семь дней в
цифрах, а не в виде графика.
Цели занятий
Здесь можно настраивать дневные цели по шагам и калориям. На экране занятий
держите палец на экране или держите нажатой среднюю кнопку, чтобы открыть
настройки целей занятий.
Чтобы задать цель по шагам, необходимо указать общее количество шагов за день.
Общее количество калорий, потраченных за день, рассчитывается по двум параметрам:
базовому метаболическому уровню (БМУ) и физической активности.
БМУ — это количество калорий, сжигаемых организмом в состоянии покоя. Это те
калории, которые необходимы организму, чтобы сохранять тепло и выполнять базовые
функции, например моргание или сердцебиение. Это количество зависит от личного
профиля, в том числе таких факторов, как возраст и пол.
Задавая цель по калориям, необходимо указать, сколько калорий следует хотите
израсходовать дополнительно к БМУ. Такие калории называются «активные». Кольцо
вокруг экрана занятия заполняется в соответствии с количеством калорий,
израсходованных за день относительно цели.
3.1.1. Немедленное отображение ЧСС
На экране немедленного отображения ЧСС можно быстро просмотреть текущую
частоту сердечных сокращений.
Когда часы находятся в представлении циферблата, проведите вверх или нажмите
нижнюю кнопку, чтобы перейти к экрану ЧСС.
Проведите вниз или нажмите верхнюю кнопку, чтобы выйти из экрана и вернуться в
представление циферблата.
3.1.2. Суточная ЧСС
Экран ЧСС за день показывает частоту сердечных сокращений за 12 часов. Например,
эта информация полезна для оценки восстановления после тяжелой тренировки.
Suunto 9
14
На экране частота сердечных сокращений за 12 часов представлена в виде графика.
График строится по средней частоте сердечных сокращений по 24-минутным
интервалам. Кроме того, проведя вверх или нажав нижнюю кнопку, можно просмотреть
примерный средний расход калорий за час и наименьшую частоту сердечных
сокращений за 12 часов.
Минимальная частота сердечных сокращений за последние 12 часов является хорошим
показателем состояния восстановления. Если она выше обычного, то вероятно вы не
полностью восстановились после предыдущей тренировки.
Во время записи упражнения значения ЧСС за день отражают повышение частоты
сердечных сокращений и расход калорий во время тренировки. Однако следует
помнить, что график и скорость расхода — это средние значения. Если во время
выполнения физических упражнений пиковая частота сердечных сокращений достигает
200 уд/минуту, это максимальное значение не будет показано на графике, а будет
приведено среднее значение за те 24 минуты, на которые пришлось пиковое значение.
Чтобы активировать экран ЧСС за день, необходимо включить функцию ЧСС за день.
Эту функцию можно включать и выключать в настройках в пункте Активность. Из
экрана ЧСС за день также можно перейти к настройкам занятий, удерживая нажатой
среднюю кнопку.
Если функция определения ЧСС за день включена, часы регулярно активируют
оптический датчик ЧСС для проверки частоты сердечных сокращений, что немного
увеличивает расход заряда батареи.
После активации часам необходимо 24 минуты, чтобы начать отображать данные о ЧСС
за день.
Чтобы просмотреть ЧСС за день:
1. Когда часы находятся в представлении циферблата, проведите вверх или нажмите
нижнюю кнопку, чтобы перейти к экрану ЧСС.
2. Проведите влево, чтобы перейти к экрану ЧСС за день.
3. Проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы посмотреть расход калорий.
3.2. Авиарежим
Включите авиарежим, чтобы отключить передачу данных по беспроводным сетям.
Включить или выключить авиарежим можно в параметрах, в разделе Подключение.
Suunto 9
15
ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы выполнить сопряжение часов с любым устройством,
сначала отключите авиарежим, если он включен.
3.3. Автопауза
Автопауза приостанавливает запись тренировки, когда ваша скорость падает ниже 2
км/ч (1,2 ми/ч). Когда ваша скорость превысит 3 км/ч (1,9 ми/ч), запись продолжится
автоматически.
Функцию автопаузы можно включить или отключить для каждого спортивного режима в
отдельности. Чтобы сделать это, перейдите в параметры выбранного спортивного
режима на часах, прежде чем записывать тренировку.
Если функция автопаузы включена во время записи, то при приостановке появится
всплывающее окно с уведомлением.
Касанием по всплывающему уведомлению можно просмотреть текущее время и
уровень заряда батареи.
Вы можете дать записи автоматически возобновиться при продолжении движения или
вручную продолжить запись, нажав верхнюю кнопку на экране со всплывающим
уведомлением.
3.4. Подсветка
У подсветки есть два режима: автоматический и до переключения. В автоматическом
режиме подсветка загорается при любом касании экрана или нажатии на кнопку.
В режиме до переключения подсветка включается касанием двумя пальцами. Она не
выключается, пока вы снова не коснетесь двумя пальцами.
По умолчанию подсветка находится в автоматическом режиме. Режим и яркость
подсветки можно в параметрах, в разделе Общиe (Общие) » Подсветка (Подсветка).
ПРИМЕЧАНИЕ: Яркость подсветки влияет на срок службы батареи. Чем ярче
подсветка, тем быстрее садится батарея.
Suunto 9
16
Подсветка в режиме ожидания
Если вы не используете часы активно, касаясь экрана или нажимая кнопки, часы через
минуту переходят в режим ожидания. Экран включен, но иногда в условиях низкой
освещенности, изображение на нем может быть не очень различимо.
Чтобы улучшить читаемость экрана в условиях низкой освещенности, можно
использовать подсветку в режиме ожидания. Это подсветка на минимальной яркости,
которая включена постоянно.
Включать или выключать подсветку в режиме ожидания можно в настройках в разделе
Общиe (Общие) » Подсветка (Подсветка) » Ожидание (Ожидание).
Даже хотя яркость подсветки в режиме ожидания довольно низка, поскольку она
включена постоянно, это сокращает срок работы от батареи.
3.5. Управление питанием от батареи
Часы Suunto 9 содержат интеллектуальную систему управления питанием от батареи,
которая делает все возможное, чтобы заряд батареи не закончился в самый
ответственный момент.
Прежде чем приступить к записи тренировки (см. 3.27. Запись упражнений), вы увидите
прогноз оставшегося времени работы от батареи с учетом имеющегося заряда.
Часы поддерживают три предустановленных режима работы от батареи:
Результативность (по умолчанию), Тренировки на выносливость и Ультра.
Переключение режима влияет на эффективность часов и время их работы от батареи.
ПРИМЕЧАНИЕ: По умолчанию режим Ультра выключает все отслеживание ЧСС
(запястным и нагрудным датчиками). Чтобы включить отслеживание ЧСС (в режиме
Ультра ), перейдите к Параметры под индикатором запуска.
На начальном дисплее коснитесь Параметры » Режим работы батареи, чтобы сменить
режим работы от батареи и оценить влияние каждого из них на работу часов.
СОВЕТ: Вы также можете быстро сменить режим работы от батареи на начальном
дисплее, нажав верхнюю кнопку.
Кроме этих трех заранее определенных режимов использования батареи, вы также
можете создать пользовательский режим работы от батареи, указав желаемые вами
параметры. Пользовательский режим всегда связан с конкретным спортивным
режимом, поэтому вы можете создать пользовательский режим работы от батареи в
каждом из таких режимов.
Suunto 9
17
ПРИМЕЧАНИЕ: Если в ходе тренировки включить навигацию или использовать
данные навигации (например, расчетное время прибытия (ETA)), то GPS перейдет в
режим Лучшая, независимо от используемого режима работы от батареи.
Уведомления батареи
Ваши часы поддерживают не только разные режимы работы от батареи, но и умные
напоминания. Они сами подскажут зарядить батарею, чтобы ее хватило для
следующего большого приключения. Поддерживаются заблаговременные
напоминания, учитывающие данные о вашей прошлой активности. Например, вы
получите уведомление, если часы заметят нехватку заряда батареи в ходе записи
активности. Часы автоматически предложат перейти в другой режим работы от батареи.
Часы предупредят вас о снижении заряда батареи до 20% и до 10%.
3.6. Подключение Bluetooth
Suunto 9 используют технологию Bluetooth для отправки и получения данных с
мобильного устройства при сопряжении часов с приложением Suunto App. Аналогичная
технология также используется для сопряжения устройств POD и датчиков.
Чтобы сканеры Bluetooth не обнаруживали часы, можно выключить обнаружение в
настройках в пункте ПОДКЛЮЧЕНИЕ » ОБНАРУЖЕНИЕ.
Функцию Bluetooth также можно отключить полностью, включив режим полета (см. «3.2.
Авиарежим»).
3.7. Блокировка кнопок и экрана
При записи упражнения можно заблокировать и кнопки, и экран, удерживая левую
нижнюю кнопку. После блокировки нельзя изменять представления экрана, но можно
включить подсветку нажатием любой кнопки, если подсветка работает в
автоматическом режиме.
Чтобы разблокировать все, снова удерживайте нижнюю правую кнопку.
Когда вы не записываете упражнение, экран блокируется и гаснет при отсутствии
других действий через одну минуту. Чтобы активировать экран, нажмите любую кнопку.
Экран также переходит в режим сна (пустого экрана) после некоторого периода
бездействия. Любое движение снова включает экран.
Suunto 9
18
3.8. Нагрудный пульсометр
Чтобы получать точные сведения об интенсивности тренировки, используйте вместе с
Suunto 9 пульсометр с поддержкой Bluetooth
Ⓡ
Smart (например, Suunto Smart Sensor).
Кроме того, кардиопередатчик Suunto Smart Sensor умеет сохранять данные о частоте
пульса. Если подключение к часам прервано, данные буферизируются в памяти
датчика. Это может происходить во время плавания, поскольку данные не передаются
под водой.
Вы можете начать запись и оставить часы там, где вам удобно. Чтобы узнать
подробности, обратитесь к руководству пользователя кардиопередатчика Suunto Smart
Sensor.
Дополнительные сведения см. в руководстве пользователя Suunto Smart Sensor или
других пульсометров с поддержкой Bluetooth
Ⓡ
Smart.
Инструкции по сопряжению пульсометра с часами см. на странице 3.23. Сопряжение
устройств POD и датчиков.
3.9. Компас
Устройство Suunto 9 снабжено цифровым компасом, который позволяет
ориентироваться относительно магнитного севера. Благодаря компенсации наклона
этот компас выдает точные показания, даже не находясь в горизонтальном положении.
Можно открыть компас со стартового экрана в разделе Навигация » Компас.
На дисплее компаса отображается следующая информация:
•
Стрелка указывает на магнитный север
•
Направление в румбах
•
Направление в градусах
•
Время дня (местное) или заряд батареи; коснитесь экрана, чтобы изменить
представление
Чтобы выйти из компаса, проведите вправо или удерживайте нажатой среднюю кнопку.
Чтобы открыть список ярлыков на дисплее компаса, проведите пальцем по экрану
снизу вверх или нажмите нижнюю кнопку. Ярлыки ускоряют доступ к навигационным
действиям (например, к проверке координат текущего местоположения или к выбору
другого маршрута для навигации).
Чтобы закрыть список ярлыков, проведите пальцем по экрану сверху вниз или нажмите
верхнюю кнопку.
Suunto 9
19
3.9.1. Калибровка компаса
Если компас не откалиброван, вам предложат откалибровать его при переходе на экран
компаса.
Чтобы повторно откалибровать компас, можно запустить этот процесс в настройках в
разделе Навигация » Откалибруйте компас.
3.9.2. Настройка склонения
Для обеспечения правильности показаний компаса следует задать точное значение
магнитного склонения.
Бумажные карты ориентированы на истинный север. Стрелки компасов указывают на
северный магнитный полюс — область над поверхностью Земли, в которой сходятся
линии магнитного поля планеты. Так как географический север и северный магнитный
полюс расположены в разных местах, необходимо задать склонение компаса. Угол
между северным магнитным полюсом и географическим севером и составляет
значение склонения.
Значение склонения приводится на большинстве карт. Расположение магнитного
севера меняется каждый год, поэтому наиболее точное и актуальное значение
склонения можно найти на таких веб-сайтах, как www.magnetic-declination.com).
Однако карты для спортивного ориентирования составляются относительно магнитного
севера. Если вы используете карту для ориентирования, то следует выключить
коррекцию склонения, установив склонение 0 градусов.
Можно выбрать значение склонения в параметрах, в разделе Навигация » Склонение.
3.10. Информация об устройстве
Вы можете проверить сведения о программном и аппаратном обеспечении устройств в
разделе настроек Общиe » Сведения.
3.11. Тема оформления
Чтобы улучшить читабельность дисплея часов в ходе занятий или ориентирования,
выберите нужную тему оформления (светлую или темную).
Светлая тема оформления — темные цифры на светлом фоне дисплея.
Тёмная тема оформления имеет обратную контрастность — светлые цифры на темном
фоне.
Тема оформления — это глобальный параметр, доступный для изменения из
интерфейса часов в любом спортивном режиме.
Чтобы изменить тему оформления в настройках спортивного режима:
1. Перейдите в любой спортивный режим и проведите пальцем по экрану снизу вверх,
чтобы открыть параметры спортивного режима.
2. Прокрутите до пункта Тема и нажмите среднюю кнопку.
Suunto 9
20
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
/