r
Стеклянные диагностические
весы
Инструкция по применению
Beurer GmbH
•
Söflinger Str. 218
•
89077 Ulm (Germany)
Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144
•
Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255
www.beurer.com
•
Mail: [email protected]
BF
Limited Edition
2
РУССКИЙ
Многоуважаемый покупатель!
Мы рады тому, что Вы выбрали товар из нашего ассортимента. Изделия нашей компании являются про-
дуктами высочайшего качества, используемых для измерения веса, артериального давления, температу-
ры тела, частоты пульса, в области мягкой терапии и массажа.
Внимательно прочтите данную инструкцию по эксплуатации, сохраняйте ее для дальнейшего использова
-
ния, дайте ее прочитать и другим пользователям и строго следуйте приведенным в ней указаниям.
С дружескими пожеланиями сотрудники компании Beurer
1. Описание аппарата
1. Дисплей
2. Кнопка „Уменьшить“
3. Кнопка „Set“
4. Кнопка „Увеличить“
5. Электроды
2. Указания
Указания по технике безопасности:
• Запрещается пользоваться весами лицам с медицинскими имплантатами (напри-
мер, с кардиостимулятором ). В противном случае могут произойти сбои в работе
имплантатов.
• Не использовать во время беременности.
• Внимание! Не становитесь на весы, если Ваши ноги или поверхность весов мокрые -
Вы можете поскользнуться!
• При попадании в пищеварительный тракт батарейки могут представлять опасность для жизни. Храните
батарейки и весы в недоступном для детей месте. Лицу, проглотившему батарейку, следует незамедли
-
тельно обратиться к врачу.
• Не допускайте попадания упаковочного материала в руки детей (опасность удушья).
• Запрещается заряжать или иными способами восстанавливать батарейки, разбирать их, бросать в
огонь или накоротко замыкать полюса.
Общие указания:
• Прибор предназначен только для индивидуального применения и не должен использоваться в меди-
цинских или коммерческих целях.
• Учтите, что возможны обусловленные конструкцией погрешности измерения, поскольку данные весы
не являются точным прибором для профессионального медицинского использования.
• Предельно допустимая нагрузка на весы составляет 180 кг (396 фунтов, 28 стоуна). Результаты измере
-
ния веса и костной массы отображаются с шагом 100 г (0,2 фунта, 1/4 стоуна). Результаты измерений
процентного содержания жировой ткани, воды и мышечной массы отображаются с шагом 0,1%.
• Расчетный расход энергии отображается с шагом 1 ккал. Значение ИМТ (индекс массы тела) отобража
-
ется с шагом 0,1.
3
• При продаже весы настроены на единицы измерения «см» и «кг». На задней стенке весов находится пе-
реключатель, при помощи которого Вы можете выбрать в качестве единиц измерения „дюймы“, „фун-
ты” и „стоуны” (lb, St).
• Весы следует устанавливать на твердом ровном полу; твердое, не прогибающееся напольное покрытие
является необходимым условием точного измерения.
• Рекомендуется периодически протирать прибор влажной тряпкой. Не используйте абразивные чистя
-
щие средства и ни в коем случае не погружайте прибор в воду.
• Оберегайте прибор от толчков, воздействия влаги, пыли, химических веществ, значительных колебаний
температуры и слишком близко расположенных источников тепла (печей, радиаторов отопления).
• Ремонт разрешается выполнять только персоналу службы технического обеспечения фирмы Beurer
или авторизированных торговых представителей. Прежде чем предъявлять претензию, проверьте бата
-
рейки и при необходимости замените их.
3. Информация о диагностических весах
Принцип измерения, используемый диагностическими весами
Данные весы работают по принципу анализа биоэлектрического сопротивления (B.I.A.). При этом опреде-
ление процентного содержания различных тканей происходит всего за несколько секунд с помощью не
ощутимого человеком, безопасного и не причиняющего вреда электрического тока. Используя результат
измерения электрического сопротивления, ряда констант человеческого организма и индивидуальных
характеристик человека (возраст, рост, пол, степень активности), можно определить процентное содер
-
жание жировой ткани и другие параметры человеческого тела.
Для мышечной ткани и воды характерна хорошая электропроводность и, следовательно, незначительное
электрическое сопротивление.
Кости и жировая ткань, напротив, имеют низкую электропроводность, так как клетки жировой ткани и ко
-
сти из-за очень высокого сопротивления практически не проводят электрический ток.
Следует иметь в виду, что значения, полученные при использовании диагностических весов, представля
-
ют собой лишь приблизительные, неточные данные по сравнению с результатами реальных медицинских
анализов. Только врач-специалист при помощи медицинских методов (например, посредством компью
-
терной томографии) способен точно определить процентное содержание жировой ткани, воды, мышеч-
ной массы и скелета.
Общие рекомендации
• Чтобы получать сопоставимые результаты, по возможности, измеряйте свой вес в одно и то же время
суток (лучше всего по утрам), после посещения туалета, натощак и без одежды.
• При измерении важно учитывать следующее: измерение процентного содержания жировой ткани
должно проводиться только босиком; подошвы стоп целесообразно слегка увлажнить. Абсолютно су
-
хие подошвы могут стать причиной неудовлетворительного результата, так как имеют слишком низкую
электрическую проводимость.
• В процессе измерения стойте неподвижно.
• После необычных физических нагрузок подождите несколько часов.
• После того, как вы встали утром с постели, подождите около 15 минут, чтобы имеющаяся в теле вода
могла равномерно распределиться.
Ограничения
При определении процентного содержания жировой ткани и других параметров в следующих случаях мо-
гут быть получены отклоняющиеся и недостоверные результаты:
• у детей младше 10 лет
• у спортсменов-профессионалов и культуристов
• у беременных
• у лиц с высокой температурой, лечащихся диализом, склонных к отекам или больных остеопорозом
• у лиц, принимающих сердечно-сосудистые средства
• у лиц, принимающих сосудорасширяющие или сосудосуживающие средства
4
• у лиц со значительными анатомическими отклонениями размеров ног относительного общего роста
(длина ног значительно уменьшена или увеличена).
4. Батарейки
Вытяните изолирующую полоску на крышке отсека для батареек (если таковая имеется) либо снимите за-
щитную пленку с самой батарейки и установите ее в отсек, соблюдая полярность. Если весы не работают,
извлеките батарейку из отсека и снова установите ее.
Весы оснащены «индикатором замены батарейки». При включении весов с разряженной батарейкой на
дисплее появляется сообщение „Lo“, и весы автоматически выключаются. В этом случае необходимо за
-
менить батарейку (3 x1,5 V, AAA).
5. Как пользоваться весами
5.1 Измерение веса
Встаньте на весы. На весах следует стоять спокойно, равномерно распределяя вес на обе ноги.
Весы немедленно начинают измерение. После того как дисплей дважды мигнет, вес будет
зафиксирован.
Когда с весов сходят, они отключаются через несколько секунд.
5.2 Настройка пользовательских данных
Для того, чтобы можно было определить процентное содержание жи-
ровой ткани и другие параметры, следует ввести в память весов лич-
ные пользовательские данные.
Весы имеют 10 пользовательских ячеек памяти, которые можно ис
-
пользовать для сохранения и вызова личных настроек всех членов
семьи.
Включите весы непродолжительным нажатием ноги на платформу. Дождитесь появления на дисплее по
-
казания „
0.0
”.
Затем нажмите кнопку „SET“. На дисплее отображается (мигает) первая ячейка памяти. Теперь Вы
можете сделать следующие настройки:
Ячейка памяти от 0 до 9
Возраст от 10 до 100 лет
Пол
мужской (
), женский ( )
Рост от 100 до 220 см (от 3футов-03 дюймов до 7 футов-03 дюймов)
Уровень активности от 1 до 5
Нажимая на кнопки «вверх»
или «вниз» дискретно или длительно, Вы можете установить
соответствующие значения. Ввод каждого значения следует подтвердить, нажав кнопку „SET“.
После этого весы готовы к измерению. Если Вы не выполняете измерение, весы автоматически отключа
-
ются через несколько секунд.
Уровни активности:
При выборе уровня активности решающим является средне- и долгосрочный аспект.
• Уровень активности 1: отсутствие физической активности.
• Уровень активности 2: незначительная физическая активность.
Малые и нетяжелые физические нагрузки (например, прогулки, легкие работы в саду, гимнастические
упражнения).
• Уровень активности 3: средняя физическая активность.
Физические нагрузки, не менее 2–4 раз в неделю по 30 минут.
5
• Уровень активности 4: высокая физическая активность.
Физические нагрузки не менее 4–6 раз в неделю по 30 минут.
• Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.
Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа,
ежедневно, не менее чем по 1 часу.
5.3 Проведение измерения
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой
ткани и другие значения.
• Нажмите «SET».
• Выберите с помощью нескольких повторных нажатий кнопок
или ячейку памяти, где сохране-
ны Ваши личные данные. Они будут высвечиваться друг за другом до появления индикации «0.0».
• Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что стоять не электродах нельзя.
• После измерения веса появляются все измеренные значения.
Важно: при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и бедрами. В
противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.
Сначала появляются следующие показания:
1. Вес в кг KG
2. Процентное содержание жировой .
ткани в % BF
3. Процентное содержание воды в %
4. Процентное содержание мышечной
ткани в %
5. Костная масса в кг
6. Активный расход энергии в ккал
Процентное содержание жировой ткани
Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориен-
тировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины Женщины
Воз-
раст
очень
хорошо
хоро-
шо
удовлетвори-
тельно
плохо
10-14 <11% 11-16% 16,1-21% >21,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
Воз-
раст
очень хо-
рошо
хоро-
шо
удовлетвори-
тельно
плохо
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности тре
-
6
нировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше ука-
занных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.
Процентное содержание воды:
П
роцентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины Женщины
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10-100 <50% 50-65% >65%
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10-100 <45% 45-60% >60%
Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержани-
ем жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У лю-
дей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения
могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного
содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать
медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости
обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.
Процентное содержание мышечной ткани:
Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:
Мужчины Женщины
Возраст мало норма много
10-14 <44% 44-57% >57%
15-19 <43% 43-56% >56%
20-29 <42% 42-54% >54%
30-39 <41% 41-52% >52%
40-49 <40% 40-50% >50%
50-59 <39% 39-48% >48%
60-69 <38% 38-47% >47%
70-100 <37% 37-46% >46%
Возраст мало норма много
10-14 <36% 36-43% >43%
15-19 <35% 35-41% >41%
20-29 <34% 34-39% >39%
30-39 <33% 33-38% >38%
40-49 <31% 31-36% >36%
50-59 <29% 29-34% >34%
60-69 <28% 28-33% >33%
70-100 <27% 27-32% >32%
Костная масса:
Наши кости, как и остальные части тела, подвержены естественным процессам роста, распада и старе-
ния. Костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30–40 годам. С
возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете противодействовать этому процессу
при помощи здорового питания (прежде всего, богатого кальцием и витамином D) и регулярных физиче
-
ских нагрузок. Целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете дополнительно повысить ста-
бильность скелета.
Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных частей
костей (органических и неорганических веществ и воды).
Внимание: не путайте костную массу с плотностью костей. Плотность костей может быть определена
только при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии, ультразвуковом исследо
-
вании). Поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и их плотности
(например, о наличии остеопороза).
На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в связи с
колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).
AMR:
7
Уровень активного обмена (AMR=Active Metabolic Rate) – это количество энергии, которое потребляет ор-
ганизм в активном состоянии за сутки. Расход человеком энергии возрастает с увеличением физической
нагрузки и определяется диагностическими весами по предварительно записанному в память уровню ак
-
тивности (1-5).
Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и жидко
-
сти. Если в течение длительного времени организм получает меньше энергии, чем потребляет, то он ком-
пенсирует разницу, используя накопленные запасы жировой ткани, вес уменьшается. И наоборот: если в
течение длительного времени организм получает больше энергии, чем рассчитанное суммарное потре
-
бление энергии (AMR), то он не может сжечь избыток энергии, и тот откладывается в организме в виде
жировой ткани; как результат – увеличение веса.
Временная взаимосвязь результатов
Учтите - в счет идет только долговременная тенденция. Кратковременные изменения веса в течение не-
скольких дней чаще всего вызываются лишь потерей жидкости.
Интерпретация результатов зависит от изменений:
общего веса и процентного соотношения жировой ткани, воды и мышечной ткани, а также от отрезка
времени, на протяжении которого эти изменения происходят. Быстрые изменения в течение нескольких
дней следует отличать от изменений в среднем темпе (в пределах нескольких недель) и медленных изме
-
нений (несколько месяцев).
Основным правилом может считаться, что кратковременные изменения веса почти всегда представляют
собой изменения содержания воды, в то время как медленные и среднего темпа изменения могут также
затрагивать процентное содержание жировой и мышечной ткани.
• Если вес снижается в течение короткого времени, но процентное содержание жировой ткани растет
или остается неизменным, это означает, что Вы потеряли лишь воду – например, после тренировки, по
-
сещения сауны либо диеты, направленной лишь на быструю потерю веса.
• Если вес возрастает в среднем темпе, а процентное содержание жировой ткани уменьшается или оста
-
ется на прежнем уровне, это может означать, что Вы нарастили ценную мышечную массу.
Если вес и процентное содержание жировой ткани уменьшаются одновременно – ваша диета эффектив
-
на, и Вы теряете жировую ткань. В идеальном случае вы поддерживаете диету физической активностью,
занимаясь фитнесом или спортом. Тем самым, Вы можете добиться среднего темпа роста процентного
содержания мышечной ткани.
Проценты жировой ткани, воды или мышечной ткани нельзя складывать (мышечная ткань также содер
-
жит воду).
7. Неверное измерение
Если при измерении обнаружена ошибка, на дисплее появляется сообщение „ “.
Возможные причины неполадок: Устранение:
Был превышен предельно допустимый вес 180 кг. Не превышайте предельно допустимый вес.
Слишком большое электрическое сопротивление
между электродами и подошвами (например, из-
за сильных мозолей).
Повторите измерение босиком.
При необходимости слегка смочите ступни ног;
возможно, потребуется удалить мозоли.
Процентное содержание жировой ткани находит
-
ся за пределами измеряемого диапазона (меньше
3% или больше 55%).
Повторите измерение босиком или, если потребу
-
ется, слегка смочите ступни.
8
750.877 -1113_RU Ошибки и изменения не исключены
Процентное содержание воды находится за пре-
делами измеряемого диапазона (меньше 36% или
больше 70%).
Повторите измерение босиком или, если потребу
-
ется, слегка смочите ступни.
Процентное содержание мышц и костей находит
-
ся за пределами измеряемого диапазона (зависит
от возраста и пола).
Повторите измерение босиком или, если потребу
-
ется, слегка смочите ступни.
8. Утилизация
Использованные, полностью разряженные батарейки и аккумуляторы должны ути-
лизироваться помещением в специально обозначенные контейнеры, пункты сбора
специальных отходов или через торговцев электротоварами. Вы обязаны по закону
утилизировать батарейки.
Информация: Эти обозначения ставятся на батарейках, содержащих вредные
материалы: Pb = в батарейке содержится свинец, Cd = в батарейке содержится кад
-
мий, Hg = в батарейке содержится ртуть.
Утилизация прибора должна осуществляться в соответствии с требованиями
директивы 2002/96/EC «Старые электроприборы и электрооборудование» (WEEE,
Waste Electrical and Elektronik Equipment). Для получения необходимых сведений
обращайтесь в соответствующий орган местного самоуправления.
9. Гарантия/сервисное обслуживание
Более подробная информация по гарантии/сервису находится в гарантийном/сервисном талоне,
который входит в комплект поставки.
Pb Cd Hg
/