2
......................................................... 1
..................................................................................................
Блокировка и разблокировка кнопок устройства ....................... 1
Значки состояния .......................................................................................... 1
Вызов меню ...................................................................................................... 1
................................................................................................... 1
................................................................... 1
FORERUNNER 235 ...................................... 2
Ношение устройства и измерение частоты пульса ..................... 2
Просмотр виджета частоты пульса ...................................................... 2
Рекомендации при беспорядочных показаниях
частоты пульса ............................................................................................... 2
............................................................. 3
Включение слежения за активностью ................................................ 3
Использование индикатора движения .............................................. 3
Автоматически задаваемая цель .......................................................... 3
Использование режима «Не беспокоить» ........................................ 3
..............................................................................
................................. 3
................................................................................................... 3
Выполнение тренировки, загруженной из Интернета ............... 3
Начало тренировки ..................................................................................... 3
Календарь тренировок .............................................................................. 3
Интервальные тренировки ...................................................................... 3
Личные рекорды ........................................................................................... 3
................................................
Настройка зон частоты пульса ............................................................... 4
Автоматическая настройка зон частоты пульса ............................ 4
Расчет физиологических показателей ............................................... 4
Расчетное значение VO2 Max. ................................................................. 5
Просмотр прогнозируемого времени для соревнований ....... 5
Рекомендации по восстановлению...................................................... 5
Частота пульса восстановления ............................................................ 5
............................. 6
......................................................................................... 6
Настройка сопряжения со смартфоном ............................................... 6
Оповещения от смартфона ...................................................................... 6
Вызов кнопок для управления прослушиванием музыки ........ 6
Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки .... 6
.................................................................................... 7
Виджеты управления Bluetooth ............................................................. 7
Вызов виджета погоды ............................................................................... 7
Дистанционное управление экшн-камерой VIRB ......................... 7
Управление экшн-камерой VIRB ............................................................ 7
BLUETOOTH ................................... 7
Включение предупреждения о подключении к смартфону .... 7
Поиск потерявшегося смартфона ......................................................... 7
Отключение технологии Bluetooth ...................................................... 7
CONNECT IQ
TM
............................................................................ 8
Загрузка контента Connect IQ
TM
............................................................. 8
................................................................................................................... 8
Просмотр архива .......................................................................................... 8
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса ...................... 8
Просмотр итоговых данных .................................................................... 8
Удаление архива ............................................................................................ 8
Управление данными ..................................................................................... 8
Удаление файлов ........................................................................................... 8
Отключение USB-кабеля ........................................................................... 8
GARMIN CONNECT......................................................................................... 9
Ñîäåðæàíèå
GARMIN CONNECT......................................................................................... 9
...................................................................... 9
ANT+ ............................................................................................... 9
Сопряжение с датчиками ANT+ .............................................................. 9
Шагомер ............................................................................................................ 9
.....................................10
................................................................ 10
Изменение профиля занятий ................................................................10
............................................................................10
Настройка экранов данных ....................................................................10
Предупреждения ........................................................................................10
Использование функции «Автоматическая пауза» ..................... 11
Отметка кругов по расстоянию ............................................................ 11
Использование функции автоматической прокрутки .............. 11
Изменение настройки GPS ..................................................................... 11
Настройки таймаута для экономии заряда батареи .................. 11
............................ 11
..................................................................... 11
Изменение языка устройства ............................................................... 12
Настройки времени ................................................................................... 12
Настройки подсветки ............................................................................... 12
Настройка звуковых сигналов устройства .....................................12
Изменение единиц измерения.............................................................12
Настройки формата ................................................................................... 12
Настройки записи данных ...................................................................... 12
....................................................... 12
...........................................................................12
FORERUNNER ................................................................................................ 13
............... 13
........................................................................ 13
Чистка устройства ...................................................................................... 13
Уход за пульсометром .............................................................................. 13
, .............................. 14
............................................................14
........................... 14
................14
...................................................................... 14
...............................15
............................................................ 15
................15
................................................15
GPS .....15
...................................................................... 15
........................................... 16
.....16
........................... 16
....................16
.................................16
..16
...............................................................................................16
...............................................................................................16
.............................................................................................17
....................... 17
BSD ............................................................................................. 17
......................................................... 17
VO2 MAX. ............................................ 18