Спортивные цели............................................................... 18
Информация о зонах частоты пульса.............................. 18
Настройка зон частоты пульса..................................... 18
Установка зон частоты пульса с помощью
устройства
..................................................................... 18
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса.................... 18
Настройка зон мощности................................................... 18
Отслеживание активности..................................................... 19
Автоподбор цели................................................................ 19
Напоминание о движении................................................. 19
Мониторинг сна.................................................................. 19
Использование функции автоматического
отслеживания сна......................................................... 19
Использование режима «Не беспокоить»................... 19
Время интенсивной активности........................................ 19
Подсчет времени интенсивной активности................. 19
Garmin Move IQ™............................................................... 20
Настройки отслеживания активности............................... 20
Отключение отслеживания активности....................... 20
Тренировки.............................................................................. 20
Выполнение тренировки из сети....................................... 20
Начало тренировки............................................................ 20
О календаре тренировок................................................... 20
Использование планов тренировок Garmin Connect.. 20
Функция Adaptive Training Plans................................... 20
Интервальные тренировки..................................................... 20
Создание интервальной тренировки................................ 20
Начало интервальной тренировки.................................... 21
Остановка интервальной тренировки.............................. 21
Сегменты................................................................................. 21
Сегменты Strava™............................................................. 21
Просмотр сведений о сегменте........................................ 21
Использование сегментов................................................. 21
Использование Virtual Partner®............................................. 21
Установка цели тренировки................................................... 22
Отмена цели тренировки................................................... 22
Соревнование с результатами предыдущего занятия........ 22
Личные рекорды...................................................................... 22
Просмотр личных рекордов.............................................. 22
Восстановление личных рекордов................................... 22
Удаление личных рекордов.............................................. 22
Удаление всех личных рекордов...................................... 22
Часы.............................................................................. 22
Установка будильника............................................................ 22
Удаление сигнала будильника.......................................... 22
Запуск таймера обратного отсчета....................................... 23
Использование секундомера................................................. 23
Добавление дополнительных часовых поясов.................... 23
Установка оповещений на часах........................................... 23
Синхронизация времени c GPS............................................. 23
Навигация.................................................................... 23
Сохранение местоположения................................................ 23
Редактирование сохраненных местоположений............. 23
Проекция маршрутной точки.................................................. 23
Навигация к пункту назначения............................................. 23
Навигация к объекту............................................................... 24
Объект................................................................................. 24
Создание дистанции на устройстве и следование по ней.. 24
Создание дистанции туда и обратно.................................... 24
Создание метки «Человек за бортом» и навигация к
отмеченному местоположению
............................................. 24
Навигация при помощи функции «Засечь направление»... 24
Навигация к начальной точке во время занятия.................. 24
Навигация к начальной точке последнего сохраненного
занятия.....................................................................................24
Остановка навигации.............................................................. 25
Карта
........................................................................................ 25
Просмотр карты.................................................................. 25
Сохранение местоположения и навигация к
местоположению на карте................................................. 25
Навигация при помощи функции «Вокруг меня»............. 25
Компас..................................................................................... 25
Альтиметр и барометр........................................................... 25
История........................................................................ 25
Использование архива........................................................... 26
История мультитренировок............................................... 26
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса......... 26
Просмотр общих результатов................................................ 26
Функция одометра.................................................................. 26
Удаление журнала.................................................................. 26
Настройка устройства............................................... 26
Настройки занятий и приложений......................................... 26
Настройка экранов данных............................................... 27
Добавление карты для занятия........................................ 27
Оповещения....................................................................... 27
Настройка оповещения................................................. 28
Настройки карты занятия.................................................. 28
Параметры прокладки маршрута..................................... 28
Auto Lap...............................................................................28
Отметка кругов после прохождения определенного
расстояния..................................................................... 28
Включение Auto Pause®.................................................... 29
Включение автоматического режима для
скалолазания
...................................................................... 29
3D-скорость и расстояние................................................. 29
Включение и выключение кнопки LAP.............................. 29
Использование функции смены страниц......................... 29
UltraTrac.............................................................................. 29
Настройки таймаута для режима энергосбережения..... 29
Изменение позиции занятия в списке приложений.............. 30
Виджеты...................................................................................30
Настройка ленты виджетов............................................... 30
inReachПульт дистанционного управления..................... 30
Использование пульта дистанционного управления
inReach........................................................................... 30
Пульт дистанционного управления VIRB......................... 31
Управление экшн-камерой VIRB.................................. 31
Управление экшн-камерой VIRB во время занятия... 31
Использование виджета уровня стресса......................... 31
Настройка меню элементов управления.............................. 31
Настройки циферблата.......................................................... 31
Настройка циферблата..................................................... 31
Настройки датчиков................................................................ 32
Настройки компаса............................................................ 32
Калибровка компаса вручную...................................... 32
Настройка направления на север................................ 32
Настройки альтиметра.......................................................32
Калибровка барометрического альтиметра................ 32
Настройки барометра........................................................ 32
Калибровка барометра................................................. 32
Настройки карты..................................................................... 33
Настройки морских карт.................................................... 33
Отображение и скрытие картографических данных....... 33
Настройки GroupTrack............................................................ 33
Настройки навигации.............................................................. 33
Настройка функций карт.................................................... 33
Настройка индикатора курса............................................. 33
Настройка навигационных оповещений........................... 33
Настройки системы................................................................. 33
Настройки времени............................................................ 34
Изменение настроек подсветки........................................ 34
Настройка горячих клавиш................................................ 34
ii Содержание