2
При вы бо ре об ще го ко ли че ст ва пот реб ля е мой ежед-
нев но пи щи ре ко мен ду ет ся сна ча ла рас счи тать ко ли-
че ст во ка ло рий, ко то рое долж но пос ту пать с пи щей
для конк рет но го че ло ве ка.
Ес ли пос ту па ю щее с пи щей чис ло ка ло рий пре вы ша ет
не об хо ди мое зна че ние, то при от су т ствии дос та точ-
ной фи зи чес кой ак тив нос ти это мо жет при вес ти к
из бы точ но му ве су.
При не дос та точ ном ве се не об хо ди мо про кон суль ти-
ро вать ся с вра чом и соб лю дать пред пи сан ную им
сба лан си ро ван ную, раз но об раз ную ди е ту и уро вень
фи зи чес кой наг руз ки.
С уче том вы ше из ло жен ных за ме ча ний, тре бо ва-
ния по ежед нев ным энер го зат ра там ор га низ ма
конт ро ли ру ют ся чис лом ка ло рий, ко то рые
долж ны пос ту пать с пи щей в со от ве т ствии с
фи зи чес ки ми дан ны ми и сти лем жиз ни конк-
рет но го че ло ве ка.
При уве ли че нии мы шеч ной мас сы и фи зи чес кой
ак тив нос ти тре бу ет ся боль шее чис ло ка ло рий: это
важ но учи ты вать при вы бо ре ди е ты или фи зи чес ких
наг ру зок.
■ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
ВЕСОВ
• Взвешивание проводите всегда на одних и тех же
весах, в одно и то же время суток (предпочтитель-
ное время — перед завтраком). Перед взвеши-
ванием рекомендуется снять с себя одежду. Для
получения более точных показаний взвесьтесь два
раза подряд; если полученные результаты отлича-
ются, — вычислите их среднее арифметическое.
• Устанавливайте весы на ровной, твердой поверх-
ности. Если пол имеет повреждения или неровный
(например, покрыт ковриком, матами или линоле-
умом), точность измерения веса Вашего тела не
гарантируется.
• Вставайте на весы так, чтобы ступни были парал-
лельны, а Ваш вес равномерно распределялся по
поверхности весов (см. иллюстрации), пока экран
дисплея не погас. Стойте спокойно, пока весы
измеряют Ваш вес. Не опирайтесь на что-либо во
время взвешивания, иначе результат взвешивания
будет неточным.
• Если поверхность весов влажная, то на ней можно
поскользнуться.
■ ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
УСТАНОВКА БАТАРЕИ
В этих весах используется одна заменяемая лити-
евая батарея напряжением 3В (CR20323). Снимите
с батареи защитную пленку перед использованием.
Установите батарею в батарейный отсек, соблюдая
полярность. Когда батарея разряжена, на дисплее
появится надпись «LO» или символ батареи.
Не выбрасывайте батареи вместе с обычными быто-
выми отходами, выбрасывайте батареи в специальные
контейнеры.
Если весы не будут продолжительное время эксплуа-
тироваться, — извлеките из них батарею.
КЛАВИША ВЫБОРА ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЙ
На нижней стенке корпуса весов расположена кнопка,
при помощи которой Вы можете выбрать единицу
измерения, когда весы выключены (килограммы,
фунты или стоуны (1 стоун = 14 фунтов = 6,35 кг)).
■ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В КАЧЕСТВЕ ОБЫЧНЫХ
ВЕСОВ
ШАГ 1
Для включения прикоснитесь к боковой стенке
весов.
ШАГ 2
Подождите несколько секунд, пока на экране дисплея
появится надпись “0.0”. Это означает, что весы готовы
к работе.
ШАГ 3
Встаньте на весы в течение 10 секунд после вклю-
чения, иначе спустя это время весы автоматически
отключатся. Стойте спокойно, пока весы измеряют
Ваш вес. Через несколько секунд на экране дисплея
будет отображен Ваш вес. Не опирайтесь на что-либо
во время взвешивания, иначе результат взвешивания
будет неточным.
3
ШАГ 4
Сойдите с весов, Ваш вес будет отображаться на
экране дисплея в течение нескольких секунд, затем
весы автоматически выключатся.
ВНИМАНИЕ!
При перегрузке весов на дисплее появятся
показания «Err», в этом случае немедленно
сойдите с весов, иначе их механизм может
быть поврежден.
■ ФУНКЦИЯ ПАМЯТИ
Эти весы могут сохранять в памяти результаты 15
взвешиваний для каждого из 4 различных пользова-
телей (1/2/3/4). Кроме того, весы показывают изме-
нения веса относительно предыдущего результата
взвешивания. Данные изменения веса не сохраняются
в памяти весов.
ШАГ 1
Когда весы выключены, выберите ячейку памяти
из доступных четырех и нажмите соответствующую
клавишу «1», «2», «3» или «4».
ШАГ 2
Когда на экране дисплея отображены показания «0.0»,
встаньте на весы так, чтобы ступни были параллельны,
а Ваш вес равномерно распределялся по поверхности
весов (см. иллюстрации). Стойте спокойно, пока весы
измеряют Ваш вес. Не опирайтесь на что-либо во
время взвешивания, иначе результат взвешивания
будет неточным.
Результат взвешивания будет автоматически сохранен
в выбранной ячейке памяти.
ШАГ 3
Сойдите с весов. На экране дисплея последовательно
отобразятся:
• Ваш вес;
• изменения веса относительно предыдущего
результата взвешивания (в случае уменьшения веса
на дисплее отобразится символ "-"; в случае увели-
чения веса на дисплее отобразится изменение веса в
килограммах, например “2.5 kg”).
Через несколько секунд весы автоматически выклю-
чатся.
Чтобы вызвать из памяти результаты предыдущих
взвешиваний, когда весы выключены, нажмите на
клавишу соответствующей ячейки памяти (клавишу
«1», «2», «3» или «4»). Нажимайте клавишу выбран-
ной ячейки памяти клавишу, пока на экране дисплее
не появится значение «01». Нумерация результатов
взвешивания сохраняется, начиная с номера «15», то
есть под номером «01» сохраняется результат послед-
него взвешивания (например, 52 kg). Нажимая кнопку
выбранной ячейки памяти, Вы можете просматривать
результаты предыдущих взвешиваний (например, 02,
51 kg, 03, 54 kg и т.д.).
Результаты самого раннего взвешивания заменяются
в памяти автоматически после каждого очередного
взвешивания.
Когда на экране дисплея отображается «0.0 kg / 0.0 lb
/ 0: 0.0 st» это означает, что в данной ячейке памяти
нет сохраненных данных.
Инструкция по эксплуатации
Русский
RU
PS6003
ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ С ФУНКЦИЕЙ ПАМЯТИ
LAICA - Istr. PS6003 - only RU.i3-4 3-4LAICA - Istr. PS6003 - only RU.i3-4 3-4 18.02.2008 11:43:5418.02.2008 11:43:54