170
RUS
UA
й,
ч , ч
ч, ч
ч,
;
ч й э
.
М! - рй яяся
чс эо, содрщся
пс, рц, рпч, г, гр,
сь пород ог дрг
р здя, о чс
по з о споьз
сроьс. Могоро /
со д рсчсого
ря, сод рщгося озд, о
прс я д
срь зоя дь
пй, о чс созо. р ч
ро сгд содй р,
пр зщ орго дя.
М ! - д ссоой
п яяся опс о зь
я д с р ь
зоя дь пй р.
споьзо зця ро,
сод р щ с с , с рого
ргроо. споьзй
оздод дя ро с ссо
ссосодрщ р,
прр, ссо зояцо
поря. р ч осой
прдпогь, чо од ро
до с р, содрщ сс,
до орсь роод
с орг здрооря.
одгоо ро
М! - сгд содй
пр зоп с ос .
Згоро прй ро.
прспй ро осоодо
роч чс, пр осс
с, оор ог сь прочой
опорой дя ог.
М! оздод о
орсь прд оьшой
сорос, о ог рошо дрь
по опрор. Эо о прс
р гз. сгд дй зщ
оч.
оздйс рц о зь
про со здороь дй с
рш рооорщ с
зо я рой с с.
рсь з дцсой поощь, с
с оз спо,
о, поря чсьос,
пдо с з ц о.
про, э спо оз
пьц, р зпясья.
• Пй
, ,
й ,
ф.
• В ч й
й ч й
й э
( ч ).
• Ой й,
,
й; й
.
• Ий
, ч
.
• П ч
.
• И й
й й ,
й
.
• С (4, .
13) ч
, ч ч й
. П ч
ч ,
“min”.
М ! - р р о с
оздодой споьзй оод
срдс ддьой зщ:
1. роош ш.
2. Зщ оч.
3. Зщя с (рспрор) пр
споьзо оздод
зп чс.
оздод о споьзоься дя:
• У й . У
й ,
, , ,
, ..
• У й
• У ч ч
• Ч
• Ч й
• Ч
• У
• Оч
й
• У , й,
й ..