Ан
ализатор жировой массы
Tanita BC-613
Руководство по эксплуатации
Следует внимательно ознакомиться с данным
руководством и постоянно обращаться к нему
в случае возникновения вопросов, связанных
с использованием данного прибора.
Введение
Благодарим Вас за приобретение анализатора состава тела фирмы Tanita.
Это Руководство познакомит Вас с системой настройки и работы устройства,
а так же даст объяснение значения основных и дополнительных его функций.
Используйте его в процессе пользования аппарата.
В продуктах TANITA используются результаты данных новейших клинических
исследований и технологических разработок. Все получаемые данные
отслеживаются Медицинским Консультативным Советом компании TANITA для
повышения точности измерений.
Внимание! Меры предосторожности
- Не используйте анализатор, если у Вас установлен кардиостимулятор или
другие имплантированные медицинские устройства. Этот аппарат пропускает
через тело человека низкочастотный электрический сигнал, который может
воздействовать на работу этих устройств.
- Беременные женщины могут использовать только функцию измерения веса. Все
остальные функции не рассчитаны для беременных женщин.
- Не пользуйтесь анализатороми Tanita на скользких поверхностях (например, на
влажном полу)
- Не рекомендуется пользоваться анализатором сразу после купания или
физических упражнений. Капли влаги, попадая на платформу, могут активировать
устройство или отдельные его функции и нарушить нормальную его работу.
Протирайте поверхность платформы чистым и сухим материалом для устранения
любых жидкостей.
- Зафиксированные данные могут быть утеряны, если анализатор используется
ненадлежащим образом или подвергается воздействию электрических полей.
Важные замечания для пользователей
-
Анализатор BC-613 предназначен для использования взрослыми(18–99) и
детьми(от 5 до 17 лет), которые не ведут активный образ жизни (регулярные
физические нагрузки), и для взрослых (18–99) с атлетическим телосложением
и регулярными физическими нагрузками, но не более 10 часов в неделю и с
уровнем сердцебиения в состоянии покоя 60 ударов в минуту и меньше.
- Функция измерения уровня жира не предназначена для использования
беременными женщинами и профессиональными атлетами с физическими
нагрузками более 10 часов в неделю.
- Данная модель не предназначена для диагностики или определения наличия
каких-либо заболеваний или отклонений от нормального состояния. Пожалуйста,
консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, касающимся
Вашего здоровья.
- Компания Tanita не несет ответственность за любые виды повреждений и
убытков, вызванных данными изделиями, и не принимает никаких претензий от
третьих лиц.
Для чего нужно следить за составом организма?
Анализаторы жировой ткани предназначены для обеспечения более здорового
образа жизни путем измерения ключевых индикаторов здоровья, которые
свидетельствуют о влиянии внешних условий на здоровье человека:
1. Обращайте внимание на воздействие применяемой диеты на организм, чтобы
быть уверенным, что диета обеспечивает улучшение здоровья.
2. Корректируйте свою фитнес-программу путем контроля за изменениями
мышечной массы и уровнем основного обмена (BMR).
3. Отслеживайте содержание висцерального жира — ключевого индикатора
риска возникновения сердечных заболеваний и диабета при физическом
рейтинге 2 (полнота).
Содержание жира в организме
Содержание жира — это процент жировой ткани в организме человека.
Повышенное содержание жира в значительной степени приводит к таким
последствиям, как высокое кровяное давление, сердечные приступы, диабет,
рак, и т.д.
Если Вы выбрали режим «Атлет», аппарат не будет показывать индикатор
уровня здоровья. Атлеты могут иметь пониженное содержание жира
в организме, в зависимости от вида спорта или вида физической
активности.
Индикатор уровня здоровья
В соответствии с Вашими данными о содержании жира в организме внизу
дисплея появится черный индикатор, оценивающий количество жира в
соответствии вашему полу и возрасту:
«—» - недостаточное содержание жира; возрастает риск проблем со здоровьем
«0» - нормальное содержание жира для Вашего возраста/пола
«+» - содержание жира выше нормы; возрастает риск проблем со здоровьем
«++» - избыточное содержание жира; значительно возрастает риск проблем со
здоровьем.
Шкала процентного содержания жира
— 0 + ++
Меньше нормы Норма Выше нормы Полнота
Содержание воды в организме
Процент содержания воды в организме — это общее количество жидкости в
человеческом организме в процентах от его общего веса.
Вода играет жизненно важную роль во многих процессах организма человека
и ее можно обнаружить в любой клетке, ткани или органе. Сохранение
здорового уровня содержания воды в организме свидетельствует, что организм
функционирует эффективно, что сокращает вероятность развития проблем в
организме.
Содержание воды в Вашем организме изменяется на протяжении дня и ночи.
Любые значительные изменения содержания воды в организме могут оказать
влияние на показатели состава организма. Например, после долгого сна тело
склонно к потере воды, а также имеются различия в распределении воды в
организме днем и ночью.
Прием пищи, алкогольные напитки, менструация, болезни, физические
упражнения и посещения бани могут также вызывать флуктуации в уровне
гидратации. Показатель процентного содержания воды в Вашем организме
должен служить указателем, но не должен использоваться при определении
точного рекомендованного процентного содержания воды в организме.
Важно проводить анализ изменений содержания воды в организме в течение
длительного времени и при этом поддерживать здоровый уровень содержания
воды в организме.
Прием большого количества воды за один раз не может значительно изменить
показатель содержания воды в организме. На самом деле это приведет к
повышению показателя содержания жира, поскольку увеличит общий вес
организма. Пожалуйста, отслеживайте показания аппарата в течение всего
времени для определения относительных изменений. Каждый человек
отличается от другого, но в качестве нормального уровня содержания воды в
организме для взрослых можно использовать следующие значения:
• Женщины: 45–60%
• Мужчины: 50–65%
Уровень висцерального жира
Висцеральный жир — это жир, который окружает жизненно важные органы в
брюшной полости. Исследования показали, что даже если ваш вес и содержание
жира остаются постоянными, с возрастом распределение жира в организме
изменяется, жир имеет тенденцию скапливаться в области поясницы. Здоровые
показатели содержания висцерального жира в организме помогут предвидеть
риски сердечно-сосудистых заболеваний, повышение кровяного давление и
диабета 2-го типа .
Анализаторы TANITA дают оценку уровню содержания висцерального жира в
организме в диапазоне от 1 до 59.
Дискретность внутреннего жира - 0,5
Уровень от 1 до 12 0
Указывает, что Вы имеете здоровый уровень висцерального жира в организме.
Уровень от 13 до 59 +
Указывает, что Вы имеете повышенный уровень висцерального жира в
организме. Предполагается, что необходимо внести изменения в Ваш образ
жизни, например, в режим питания или занятиями физическими упражнениями.
Даже при низком содержании жира в организме у Вас может быть высокий
уровень висцерального жира.
Для медицинского диагноза, обращайтесь к своему лечащему врачу.
Уровень содержания воды в организме имеет тенденцию к уменьшению с
увеличением содержания жира в организме человека. Человек с повышенным
содержанием жира может иметь уровень содержания воды в организме ниже
средних значений. При потере (уменьшении) количества жира в организме,
уровень содержания воды в организме будет стремиться к значениям, указанным
выше.
Основной обмен (BMR)
Это минимальный количество энергии, необходимое вашему организму для
обеспечения эффективный работы дыхательной, кровеносной, нервной
систем, печени, почек и других органов. Около 70% всех калорий, потребляемых
организмом в течении дня, идут на обеспечение базального метаболизма.
Уровень метаболизма повышается, когда вы активны. Это происходит потому,
что опорно-двигательная система (40% веса всего организма), потребляет
большое количество энергии. Значительная часть энергии расходуется на работу
мускулов, поэтому увеличение мышечной массы позволяет увеличить BMR.
Чем выше BMR, тем большее количество калорий сжигается в процессе
увеличения мышечной массы, что позволяет уменьшить уровень жира в
организме.
Чем ниже уровень BMR, тем медленнее происходит сжигание жира, тем выше
вероятность ожирения со всеми вытекающими последствиями. Исследуя
здоровых людей, ученые выяснили, что скорость метаболизма меняется
в зависимости от возраста. С возрастом BMR сначала увеличивается,
максимального значения достигает примерно в 16—17 лет, а затем постепенно
начинает снижаться.
Метаболический возраст
Каждому возрасту соответствует определенный уровень базального
метаболизма(BMR), определенная интенсивность обменных процессов.
Эта функция прибора позволяет рассчитать BMR и значение среднего возраста,
соответствующего данному типу метаболизма.
Если Ваш метаболический возраст старше физического, то Вам следует снижать
свой метаболический возраст. Увеличение физической нагрузки позволит
увеличить мышечную массу, в результате чего метаболический возраст
уменьшается.
Полученное значение обычно находится в диапазоне от 12 до 90. Значения
меньше, чем 12, отображаются как «12», а значения больше, чем 90,
отображаются как «90».
Примечание: для данной модели диапозон биологического возраста составляет
12-90 лет.
Физический рейтинг
Эта функция прибора позволяет оценить телосложение, исходя из соотношения
количества жира и мышечной массы в Вашем теле.
При усилении активности и уменьшении количества жира в теле,
соответствующим образом изменяется показатель телосложения. Даже
при отсутствии изменения веса тела мышечная масса и количество жира
может изменяться таким образом, что Ваше здоровье улучшается, а риск
возникновения некоторых заболеваний уменьшается.
Мышечная масса
Этот параметр показывает вес мышечной массы в Вашем организме.
Отражаемая на дисплее мышечная масса включает скелетные мышцы,
сердечные мышцы, гладкие мышцы (мышцы пищеварительного тракта), а также
воду, содержащуюся в этих мышцах. Если Ваша мышечная масса возрастает,
возрастает также и Ваше потребление энергии, что способствует снижению
избыточного жира в организме и потере веса здоровым путем.
Костная масса
Этот параметр показывает вес минералов костей в Вашем организме.
Исследования показали, что физические упражнения и развитие мышечной ткани
способствуют развитию более сильных и здоровых костей.
Поскольку костная структура не подвержена значительным изменениям в
течение короткого периода времени, важно развивать и сохранять здоровые
кости путем здоровой сбалансированной диеты и достаточного количества
физических нагрузок. Люди, обеспокоенные состоянием своих костей, должны
обращаться к своему лечащему врачу. Люди, страдающие от остеопороза или
низкой плотности костной ткани ввиду преклонного возраста, беременности,
гормональных или других заболеваний, могут получать неточные данные о массе
своих костей. Ниже приводятся результаты оценочной массы костной массы
людей в возрасте от 20 до 40 лет (Источник: TANITA Body Weight Science Institute).
Используйте данные таблицы в качестве относительных величин при сравнении
Вашего показателя костной массы.
Женщины: Средний оценочный показатель костной массы.
Вес
Менее 50 кг 50-75 кг Свыше 75 кг
2 кг 2,5 кг 3 кг
Вес
Менее 65 кг 65-95 кг Свыше 95 кг
2 кг 2,5 кг 3 кг
Мужчины: Средний оценочный показатель костной массы.
Категории людей, приведенные ниже, могут получать показатели костной
массы отличные от вышеуказанных и должны использовать их только в качестве
оценочной:
• престарелые люди,
• женщины в течение или после менопаузы,
• люди принимающие гормональные препараты.
Подготовка к использованию
Установка батареек
• Откройте крышку отсека для батареек на обратной стороне измерительной
платформы.
• Вставьте прилагаемые батарейки.
ВНИМАНИЕ!
- Убедитесь, что соблюдена правильная полярность при установке батареек. При
неправильной установке полярности батареек возможно протекание жидкости из
батареек. Если Вы не планируете использовать аппарат в течение длительного
времени, рекомендуется вынимать батарейки.
- Учтите, что входящие в комплект поставки батарейки, могут быть разряжены
из-за длительного хранения.
Установка прибора
• Для точного взвешивания и проведения измерений аппарат должен
эксплуатироваться на твердой ровной поверхности с минимальным уровнем
вибраций.
• Чтобы избежать возможных травм, не наступайте на край измерительной
платформы.
• Используйте защитные ножки, если устанавливаете анализатор на мягкую
поверхность: ковер, ковровые покрытия.
Советы по применению:
Аппарат является точным инструментом, использующим в своей работе
современные технологии. Чтобы содержать аппарат в идеальном состоянии,
Оценочная костная масса является величиной, полученной статистическим
способом путем корреляции с показателем количества нежировой ткани.
Оценочная костная масса не позволяет напрямую судить о качестве или
прочности костей организма или о риске повредить кости. Если у Вас есть
сомнения по поводу состояния Ваших костей, Вам рекомендуется обратиться к
специалисту.
следуйте инструкциям:
• Не пытайтесь разобрать измерительную платформу.
• Храните аппарат в горизонтальном состоянии и исключите возможность
случайного нажатия кнопок.
• Избегайте воздействия ударов и вибрации на аппарат.
• Не подвергайте аппарат воздействию нагревательных приборов, повышенной
влажности или значительных перепадов температуры. Избегайте поподания
прямых солнечных лучей.
• Никогда не погружайте аппарат в воду. Для очистки электродов используйте
• спиртосодержащие жидкости, а для удаления пятен - очистители стекла
(наносятся предварительно на ткань). Избегайте применения мыла.
• Не наступайте на платформу, если она влажная или влажными ногами.
• Не роняйте различные предметы на платформу.
Получение точных значений
Для достижения точности измерения должны проводиться без одежды в
условиях постоянной гидратации. Если вы не разделись, снимите носки (чулки)
и убедитесь, что Ваши подошвы чистые перед тем как наступать на платформу.
Убедитесь, что пятки правильно размещены на электродах измерительной
платформы. Не беспокойтесь, если Ваши ступни больше размеров измерительной
платформы — точные измерения возможно производить и в этом случае.
Лучше всего производить измерения в одно и тоже время суток. Если Вы только
что проснулись, плотно поели или занимались физическими упражнениями, то
рекомендуем подождать не менее 3-х часов. Чтобы отслеживать изменения
проводите измерения систематически и при одинаковых условиях.
Примечание: Точные значения не могут быть получены, если подошвы ступней
недостаточно чисты, если изогнуты колени или измерения производятся в
положении сидя.
Переключение единиц измерения (кг/Lb)
Примечание: Используется только в моделях, где имеется переключатель единиц
измерения. Отображаемые единицы измерения можно изменять при помощи
переключателя на задней стороне прибора.
Примечание: Если установлен режим взвешивания в фунтах и стоун-фунтах, то
Установка даты и времени
режим программирования роста автоматически переключается на футы, если
выбраны килограммы, то отображение роста автоматически переключается на
сантиметры.
Установка и сохранение данных
Вы можете получить данные измерений, если в одну из ячеек памяти аппарата
введены/запрограммированы персональные данные или при работе в режиме
«гость». Устройство может хранить в памяти персональные данные на 4 человека.
Для начала установки персональных данных нажмите «SET».
Примечание: Когда вы устанавливаете дату рождения или пол, на дисплее
появится CLEAR. Выбрав YES кнопками вверх/вниз, вы удалите ранее
сохраненные персональные данные. Выбрав No кнопками вверх/вниз новые
данные не сохраняются.
Взвешивание и получение информации
1. Нажмите Персональную кнопку
Используя большой палец ноги, нажмите на персональную кнопку.
Устройство подаст сигнал и дисплей отобразит запрограммированные данные.
Затем устройство снова подаст сигнал и на дисплее отобразится «0.0».
Зайдите на платформу босиком. После того, как показания веса зафиксируются,
возьмитесь двумя руками за рукоятки.
Устройство дважды подтвердит сигналом окончание измерения.
Примечание: Пожалуйста, держите ручные сенсоры как показано на рисунке.
Расположите руки вдоль тела и не двигайтесь до завершения измерений. Если
Вы встали на платформу до того, как на дисплее появился символ «0.0», то на
дисплее появится ошибка «Еггог» и показания не будут сняты. Кроме того, если
в течение 60 секунд. Вы не встали на платформу то устройство автоматически
отключится.
Функция автоматического отключения
Функция автоматического отключения автоматически выключает питание в
указанных ниже случаях:
• Прерывание измерительного процесса пользователем. Питание
автоматически отключается в течение 20-70 секунд в зависимости от типа
операции.
• Вес пользователя превышает предельно допустимые зачения прибора.
• Отсутствие касания кнопок в течение 60 сек. во время програмирования.
• По окончании использования прибора.
Примечание: После автоматического отключения питания во время
програмирования следует заново выполнить «Установка и сохранение данных».
Считывание результатов
После проведения измерений, сойдите с платформы и
нажмите кнопку “RESULT”, чтобы считать данные.
Примечание: Для детей (5-17 лет) анализаторы покажут только Вес, Жир и BMI.
Посегментный анализ
Кнопка Висцеральный жир
Позволяет видеть уровень висцерального жира
всякий раз когда показываются результаты.
После измерения сойдите с платформы и нажмите
кнопку “Visc_FAT” пока показания на отображаются на дисплее.
Тенденции уровня висцерального жира
Стрелка показывает тенденцию изменения
уровня висцерального жира.
Индикатор тренда отображается только
когда Вы проводите хотя бы 5 измерений
за 2 недели.
Удостоверьтесь, что измерения проводятся каждый день в одинаковых условиях.
Функции гостя
Гостевой режим (Guest) позволяет программировать
прибор на однократное использование без сброса
номера персональных данных.
Нажмите /OFF или [GUEST] и встаньте на платформу,
держась за ручные электроды. Нажмите GUEST, чтобы начать измерение. По
окончании измерения прибор выдает одиночный звуковой сигнал, после чего
следует сойти с платформы. Для получения Ваших показаний введите Вашу
персональную информацию: возраст, пол, рост и уровень физической активности.
Функция только взвешивание
Нажмите клавишу «Только взвешивание», которая на корпусе обозначена « ».
Через 2–3 секунды на дисплее появится «0.0» и аппарат выдаст одиночный
звуковой сигнал. После появления на дисплее «0.0» встаньте на платформу.
На дисплее появится показатель Вашего веса. Если Вы останетесь стоять на
платформе взвешивания, дисплей начнёт мигать и через 30 секунд
автоматически выключится. Если Вы сойдёте с платформы, показатели Вашего
веса останутся на дисплее в течение 5 секунд, после чего аппарат автоматически
отключится.
Вызов предыдущих показаний
Чтобы вызвать предыдущие показания нажмите кнопку “PAST”, когда
отображаются текущие показатели.
Если Вы хотите увидеть другие предыдущие показатели нажмите “вверх/вниз”,
для выбора желаемого показания. Чтобы вернуться к текущим показаниям
нажмите SET.
Так же Вы можете вызвать предыдущие показания без проведения измерения,
нажав персональную кнопку и “PAST”.
Возможные неисправности
• На дисплее появляется «Lо», либо появляется вся информация и
немедленно пропадает.
Разрядились батарейки. Как только появляется такая информация, немедленно
произведите замену батареек, так как недостаточная ёмкость батареек приводит
к искажению результатов измерений. Заменяйте одно временно все батарейки
на новые. Ваши установочные данные не будут стёрты из памяти при замене
батареек.
• На дисплее появляется «Error».
Пожалуйста, стойте на платформе взвешивания спокойно, старайтесь не
шевелиться. Аппарат не может производить точные замеры, если Вы двигаетесь.
Если состав жира более 75%, происходит сбой в программе и измерения не
возможны.
• На дисплее не появляется информация о процентном содержании жира
или после информации о весе появляется «-----».
Ваши персональные данные не запрограммированы. Следуйте инструкции по
вводу данных. Убедитесь, что Вы вставали на платформу взвешивания босыми
ногами и что ваши ступни чистые и плотно прилегают к электродам на платформе
взвешивания.
• На дисплее появляется «OL»
Вес взвешиваемого тела больше предельно допустимого и аппарат не может
произвести измерения.
Технические характеристики
• Точность измерения – 0,1 %
• Дискретность шкалы – 100 г
• Предел взвешивания – 150 кг
Функции
• «Атлет»
• «Гость»
• «Только вес»
• Отображение показаний по днем, неделям, месяцам
• Память на 4 пользователей
• Автовыключение
• Сохранение данных в карте памяти
Измерение
• Вес, кг
• Выдача показаний по сегментам (руки, ноги, туловище)
• Процентное содержание жира, %
• Процентное содержание воды, %
• Уровень внутреннего жира
• Костная масса, кг
• Мышечная масса, кг
• Основной обмен, кКал
• Метаболический возраст, 12–90 лет
Комплектация
Анализатор — 1 шт.
Батарейки АА — 4 шт.
Карта памяти формат SD — 1 шт.
Руководство на рус. языке — 1 шт.
Упаковка — 1 шт.
Страница загружается...
Страница загружается...
/
