notebooks
руководство
пользователя
Stilo 6414/6415
Торговые марки.
Все торговые марки и названия изделий
зарегистрированы их владельцами.
Примечание:
Информация в этом руководстве
может быть изменена без уведомления.
руководство пользователя
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
4
Внимание!
Перед использованием изделия внимательно прочтите настоящее
руководство, а также правила пользования, транспортировки и хранения,
содержащиеся в техническом паспорте ноутбука, и в дальнейшем строго
соблюдайте все имеющиеся в них указания.
При возникновении любых сомнений перед выполнением каких-либо
действий с компьютером проконсультируйтесь со специалистами
изготовителя изделия, продавцом или сервисным центром.
Указания по безопасности
Важные меры предосторожности
Эта часть Руководства предназначена для того, чтобы помочь Вам в
выявлении возможных опасных ситуаций при работе с ноутбуком.
Необходимые параметры безопасности установлены в компьютер для его
защиты от повреждения, чтобы исключить вероятность возникновения
опасных ситуаций.
Следуйте всем инструкциям и предупреждениям, прилагаемым к ноутбуку.
• Изделие не предназначено для непосредственного включения в сеть
электропитания помещений. Подключайте ноутбук к входящему в его
комплект адаптеру питания, который, в свою очередь, должен быть
подключён к электросети помещений.
• В случае обнаружения механических повреждений ноутбука, сетевого
адаптера питания или шнура электропитания отключите его от всех
источников питания и обратитесь в один из сервисных центров, указанных
изготовителем.
• Помните, что адаптер питания изделия разрешается подключать только к
электрической сети, параметры которой совпадают с указанной на нём
маркировкой. Перед первым включением проверьте соответствие этих
параметров!
• При эксплуатации изделия используйте адаптер питания, поставляемый
в комплекте с ноутбуком, или тех типов, что разрешены ( рекомендованы,
одобрены) изготовителем или сервисным центром. Иные адаптеры питания
применять запрещается.
• При эксплуатации изделия используйте аккумулятор, поставляемый в
комплекте с ноутбуком, или тех типов, что разрешены (рекомендованы,
одобрены) изготовителем или сервисным центром. Иные аккумуляторы
применять запрещается.
• Не используйте без необходимости, для подключения электропитания,
удлинители. Если всё-таки при подключении был использован
такой удлинитель, проверьте, чтобы общая потребляемая мощность
подключенных к удлинителю устройств не превысила допустимую для него
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
5
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
нагрузку.
• Не допускайте соприкосновение жидкостей с ноутбуком и адаптером
питания. Если это всё-таки произошло, выключите компьютер, отключите
его от всех источников питания и обратитесь в один из сервисных центров,
указанных изготовителем.
• Перед чисткой ноутбука выключите его и отсоедините адаптер питания от
электросети помещения.
• Не помещайте ноутбук на подвижные объекты и неустойчивые
поверхности, откуда он может упасть. Это может привести к значительному
внутреннему повреждению компьютера и к травмированию людей.
• Не допускайте попадания каких бы то ни было предметов (особенно
металлических) внутрь изделия или адаптера питания через отверстия в
корпусе, так как это может стать причиной короткого замыкания и привести
к пожару или поражению людей электрическим током!
• Не разбирайте изделие или адаптер питания и не пытайтесь устранять их
неисправности самостоятельно. Это может привести к поражению
электрическим током, короткому замыканию питающей электрической сети
и пожару. Для устранения неисправностей в изделии обратитесь в один из
сервисных центров, указанных изготовителем.
• Не ставьте тяжёлые предметы на соединительные провода, шнуры и
кабели, используемые совместно с ноутбуком, не наступайте на них, а также
не подвергайте их сдавливанию иным образом (плоскогубцами или другим
подобным инструментом, а также дверьми, дверцами мебели или
автомобиля и т. д.). Это может привести к неисправности изделия,
поражению электрическим током или пожару, вследствие короткого
замыкания в электропроводке помещения.
• Не завязывайте узлом соединительные провода, шнуры и кабели,
используемые совместно с изделием, а также не подвергайте их
растяжению.
Иные указания
Изделие представляет собой сложное электронно-механическое
устройство, пользоваться которым надлежит бережно и с необходимой
осторожностью, соблюдая все требования, изложенные в документации.
• Не подвергайте ноутбук ударным нагрузкам и механическим
повреждениям, в частности, не роняйте его с любой высоты.
• Не закрывайте вентиляционные отверстия в корпусе компьютера и
адаптера питания. Это может вызвать их перегрев и выход из строя.
• Не применяйте для чистки ноутбука какие-либо механические или
химические чистящие средства (жидкости, аэрозоли, порошки, абразивные
и жесткие салфетки и губки), за исключением специальных средств,
рекомендованных или одобренных изготовителем изделия.
• При резкой смене температур внутри компьютера может образоваться
конденсат, который при включении ноутбука может вывести его из строя.
В этом случае, прежде чем включить и начать пользоваться, дайте изделию
достичь комнатной температуры, Это позволит испариться влаге внутри
компьютера.
• Открывайте и закрывайте крышку ноутбука плавно и осторожно, без
резких движений. Не открывайте крышку только за один из ее углов, так
как при этом происходит перекос. Несоблюдение этих требований может
привести к повреждению.
• Не прилагайте значительных усилий при воздействии на защёлки при
открытии крышки изделия, так как это может привести к их повреждению.
• Устанавливайте уровень громкости звучания внутренних
громкоговорителей так, чтобы не было слышно явных искажений звука.
Пренебрежение к этим правилам может привести к выходу этих
громкоговорителей из строя.
• При подключении внешних устройств и кабелей к разъемам ноутбука
визуально убедитесь в правильности выбора разъема и в правильном
ориентировании. Не прилагайте усилий при соединении частей разъёмов.
Если ощущаете при этом препятствие – возможно, Вы неверно выбрали
разъём или неправильно располагаете его части при соединении. Помните,
что неверное подключение к разъёмам может привести к серьезному
повреждению изделия по Вашей вине!
• Не выключайте ноутбук и не перезапускайте операционную систему во
время обращения ноутбука к жесткому или гибкому диску (это можно
определить по свечению соответствующих индикаторов), так как это
может привести к потере информации и повреждению оборудования.
• Не сгибайте и не подвергайте деформации иным образом дискету (гибкий
диск) — это может привести к её повреждению и потере хранящейся на ней
информации. Использование неисправной дискеты может привести к
повреждению оборудования.
• При застревании (невозможности извлечения обычным путём) дисков из
дисковода обратитесь в один из сервисных центров, указанных
изготовителем. Не пытайтесь достать их самостоятельно, так как
это может привести к повреждению элементов компьютера.
• Никогда не оставляйте дисковод CD-ROM в открытом (выдвинутом)
состоянии. Несоблюдение этого требования может привести к его
механическому повреждению, а также попаданию внутрь него пыли, грязи,
каких-либо иных предметов и, как следствие, выходу из строя.
6
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
7
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
• Примите меры для исключения доступа насекомых. Попадание
насекомых внутрь изделия может привести к выходу из строя элементов
ноутбука.
• Обеспечьте невозможность соприкосновения с шерстью домашних
животных. Попадание шерсти животных внутрь изделия может привести
к выходу из строя элементов ноутбука.
• При установке паролей будьте предельно внимательны и точны. Хорошо
запомните или запишите установленный пароль! Невозможность
эксплуатации ноутбука из-за забытого пароля не является неисправностью
изделия. Снятие пароля производится в сервисном центре за отдельную
плату.
• Помните, что длительная непрерывная работа с компьютером (ноутбуком)
может причинить вред здоровью людей, особенно несовершеннолетних.
• Не допускайте маленьких детей к изделию. Несоблюдение этого
требования может негативно сказаться на здоровье ребёнка, а также
привести к поломкам ноутбука.
• Многие из установок меню питания в программе Setup игнорируются
такими операционными системами, как: Windows XP, Windows ME, Windows
2000 и аналогичными. При применении таких операционных систем для
установок режимов электропитания обратитесь к их документации.
• Использование режимов энергосбережения может привести к внешним
проявлениям, которые Вы можете ошибочно принять за проявления
неисправности изделия. Рекомендуем в этом случае внимательно изучить
соответствующие разделы руководства по эксплуатации.
• Если по каким-либо причинам Вы не можете выдвинуть подвижную часть
привода компакт-диска, чтобы достать диск обычным образом (нажатием на
соответствующую кнопку), например, при полной разрядке аккумулятора
или при отключенном сетевом электропитании , то существует
возможность сделать это другим образом. Для этого нажмите с помощью
узкого и достаточно длинного предмета (например, разогнутой скрепки для
бумаг) кнопку, скрытую в специальном отверстии на корпусе привода, и
осторожно выдвиньте подвижную часть привода, после чего извлеките диск,
а затем плавно и осторожно верните «трей» в исходное состояние.
8
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Батарея питания
Предостережения относительно
литиевых батарей
Предостережение
Li-ion аккумуляторная батарея - это сложное техническое
устройство, содержащее электронную схему управления. В случае выхода из
строя батареи не разбирайте и не пытайтесь самостоятельно
отремонтировать её. Эти действия могут повредить оборудование и быть
опасными для Вашей жизни.
Внимательно прочитайте следующие советы:
!ОПАСНОСТЬ Указывает на неизбежную опасную ситуацию, которая
может стать причиной смерти или серьезной травмы, если Вы не будете
следовать инструкциям.
!ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ Указывает на возможность возникновения
опасной ситуации, которая может стать причиной смерти или серьезной
травмы, если Вы не будете следовать инструкциям.
!ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Указывает на возможность возникновения опасной
ситуации, которая может стать причиной средних или незначительных травм
или повреждений собственности, если ее не избежать.
!ОПАСНОСТЬ
1. Никогда не подносите батарею к огню или обогревательным приборам, а
также к микроволновой печи. Батарея может взорваться, что может привести
к травме.
2. Не пытайтесь разбирать, ремонтировать или подвергать иным
механическим воздействиям батарею. Это может привести к перегреву и
воспламенению.
3. Не замыкайте батарею при помощи проводов или металлических
предметов. Короткое замыкание может вызвать воспламенение и другие
повреждения. Во избежание случайного замыкания электроцепи всегда
изолируйте батарею и ее контакты при хранении.
4. Не пытайтесь прокалывать батарею гвоздем и другими острыми
предметами. Никогда не бейте по ней молотком и не наступайте на нее.
5. Никогда не пытайтесь заменить батарею способом, отличным
от описанного в данной инструкции.
6. Используйте только те типы батарей, которые предназначены для данного
компьютера и рекомендованы производителем. У разных батарей разное
напряжение и полярность контактов. Использование неправильного типа
9
батареи может вызвать задымление, возгорание и повреждение
в электропроводке.
7. Никогда не подвергайте батарею нагреву и не храните ее рядом
с источниками тепла. Это может привести к возгоранию, взрыву и утечке
едких жидкостей, и может стать причиной смерти, или серьезных
повреждений. Также это может привести к потере данных.
8. Никогда не подвергайте батарею давлению или сильной вибрации.
Встроенное защитное устройство батареи сломается, что приведет
к возгоранию, перегреву, взрыву и утечке едких жидкостей. Также это может
привести к смерти и серьезным повреждениям.
9. Не допускайте попадания воды на батарею. Батарея перегреется
и воспламенится.
!ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
1. Никогда не допускайте контакта электролита, вытекшего из батареи
с Вашими глазами, кожей или одеждой. При попадании электролита в глаза,
немедленно промойте их большим количеством воды и обратитесь к врачу.
При контакте электролита с кожей, промойте участок контакта водой
во избежание ожога. При контакте электролита с одеждой, снимите
ее во избежание контакта с глазами и кожей.
2. Немедленно отключите питание, отсоедините адаптер и батарею
в следующих случаях: неприятный или необычный запах, перегрев,
изменение цвета или деформация. Не пользуйтесь после этого компьютером
до тех пор, пока не проконсультируетесь у специалиста. Возможно
возгорание, задымление или повреждение электропроводки.
3. Убедитесь в том, что батарея правильно установлена в компьютер перед
зарядкой батареи. Неправильная установка батареи может вызвать
возгорание, задымление или повреждение электропроводки.
4. Храните батарею в местах недоступных детям.
!ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
1. Не используйте батарею после того, как ее аккумулятивная способность
уменьшилась, или после появления сообщения, что энергия батареи
полностью выработана. Это может привести к потере данных.
2. Используйте только те типы батарей, которые рекомендованы изготовителем.
3. Заряжайте батарею только при температуре окружающей среды от 5 до 35
градусов по Цельсию. В противном случае может произойти утечка
электролита, уменьшение срока эксплуатации батареи и ухудшение качества
ее работы.
4. Наблюдайте за степенью заряженности батареи. При полной разрядке
основной батареи и батареи Часов Реального Времени функция ждущего
режима не действует, и данные будут утеряны. Также компьютер может
зарегистрировать неправильные данные или время. В этом случае
подключите адаптер и зарядите батарею.
5. Устанавливайте и отключайте батарею только после отключения питания
и отсоединения адаптера. Никогда не устанавливайте и не отключайте
батарею, если компьютер завис или находится в ждущем режиме.
Данные будут утеряны.
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
10
!ВНИМАНИЕ
Приобретенное Вами изделие содержит перезаряжаемую аккумуляторную
батарею. Утилизируйте батареи с истекшим сроком годности только
в разрешенных законодательством местах. Проконсультируйтесь по этому
вопросу с местными коммунальными службами.
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
11
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
О модеме
Предостережение
1. Никогда не подключайте модем к телефонным линиям во время грозы.
2. Никогда не подключайте телефонные разъемы при наличии влаги, если
только это не специальные гнезда для влажных условий.
3. Никогда не трогайте неизолированные телефонные провода или
терминалы во время сеанса связи, если телефонная линия
не отключена.
4. Не используйте телефонную связь во время грозы. Это поможет избежать
поломки оборудования от удара молнии.
5. Не пользуйтесь модемом, если произошла утечка газа.
6. Не используйте модем около воды - например, в ванной комнате,
туалете, на кухне, рядом с другими источниками влаги.
12
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Оглавление
Предисловие 13
Глава 1 Начало работы 17
Обустройство рабочего места 18
Общие условия 18
Эргономика 18
Установка комьютера 19
Место для сидения и осанка 19
Освещение 20
Организация рабочего процесса 20
Включение ноутбука 21
Распаковка 21
Подключение блока питания 22
Как открыть ноутбук 23
Включение и выключение ноутбука 24
Процедура самотестирования (POST) 25
Выключение ноутбука 26
Компоненты правой стороны 28
Компоненты левой стороны 28
Тыловые компоненты 29
Компоненты при открытой крышке 30
Нижняя сторона ноутбука 32
Индикаторы состояния ноутбука 33
Глава 2 Работа с ноутбуком 34
Использование клавиатуры 34
Символьные клавиши 34
Клавиши управления курсором 36
Цифровая клавиатура 38
Символ «Euro» 38
Клавиши Windows 38
Функциональные клавиши 39
Клавиша «Fn» 39
Комбинации «горячих клавиш» 39
Сенсорное устройство управления курсором 40
Конфигурирование touchpad`a 41
Уход за сенсорной панелью 42
Использование привода гибких дисков 42
Вставка и извлечение гибких дисков(дискет) 43
Использование жесткого диска 44
Использование CD/DVD диска 45
Установкка и извлечение компакт-диска 47
Прослушивание звуковых компакт-дисков 49
Что такое DVD-диски? 49
Использование аудиоподсистемы 50
Мультимедийные программы Windows XP 51
Подключение внешних аудио-устройств 53
Использование средств связи 55
Использование модема 55
Использование сетевого адаптера (LAN) 56
Использование Wireless LAN 57
Использование возможностей видео 58
Настройка режимов видеоподсистемы 59
Глава 3 Управление питанием 62
13
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
AC Блок питания 62
Аккумуляторная батарея 63
Проверка уровня состояния аккумуляторной батареи 63
Зарядка батареи 64
Инициализация батареи 65
Установка и замена аккумуляторной батареи 66
Замена батареи 66
Батарея часов реального времени 67
Понятие об энергосбережении 67
Управление питанием средствами Windows 68
Советы по экономии питания 70
Управление тепловыделением 70
Глава 4 Расширение возможностей
Вашего компьютера 72
Подключение внешнего монитора 72
Подключение телевизора 73
Подключение устройств к параллельному порту 74
Подключение USB устройств 74
Обновление внутренних компонентов 75
Установка модуля памяти 75
Замена жесткого диска (HDD) 75
Глава 5 Установки BIOS 77
Запуск программа BIOS Setup 77
Использование клавиатуры для настройки BIOS 77
Стандартные настройки (Standard CMOS Setup) 78
Дополнительные настройки (The Advanced CMOS Setup) 78
Настройка устройств ввода-вывода (The Peripheral Setup)79
Установка пароля (Change Supervisor Password) 80
Меню выхода (Exit) 80
Модернизация BIOS 80
Глава 6 Установка
программных драйверов 81
Как использовать компакт диски (CD) с драйверами 81
Глава 7 Уход за ноутбуком 82
Защита компьютера 82
Использование пароля 82
Использование механической защиты 82
Использование антивируса 83
Инструкция по безопасности 83
Чистка ноутбука 84
Правила ухода за батареей 84
В путешествии 85
Глава 8 Возможные неисправности
и их устранение 86
Программа самотестирования (POST) 87
Проверка кабелей и разъемов 87
Обращение в сервис-центр 88
Решение встречающихся проблем 89
Проблемы с батареей 90
Проблемы с приводом компакт-диска 90
Проблемы с дисплеем 92
14
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Проблемы с приводом гибких дисков 94
Проблемы с аппаратными устройствами 94
Проблемы с жестким диском 95
Проблемы с клавиатурой, мышью и Touchpad`ом 95
Проблемы с сетевым адаптером 96
Проблемы с модемом 96
Проблемы с управлением питанием (для Windows) 97
Проблемы с принтером 97
Программные проблемы 98
Проблемы со звуком 98
Проблемы с запуском 99
Другие проблемы 100
Перезагрузка ноутбука 100
Характеристики системы 101
Авторизованные сервис-центры 102
Глоссарий 114
15
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Предисловие
Это руководство содержит информацию, которая
поможет Вам пользоваться ноутбуком.
Оно разделено на 8 глав, приложение и указатель.
Глава 1. Начало работы. Расскажет Вам о процессе установки
ноутбука и идентификации компонентов.
Глава 2. Использование ноутбука. Расскажет Вам, как использовать
компоненты компьютера и их особенности.
Глава 3. Управление питанием. Предоставит информацию
относительно блока питания, батареи и о методах управления
питанием.
Глава 4. Расширение возможностей Вашего ноутбука. Расскажет
о подключении и использовании периферийных устройств.
Глава 5. Использование установок BIOS. Даст описание
конфигурационной программы и параметров настройки ноутбука.
Глава 6. Установка программных драйверов. Расскажет, как
установить драйверы и утилиты, поставляемые с ноутбуком.
Глава 7. Уход за ноутбуком. Даст Вам советы по уходу
и обслуживанию.
Глава 8. Поиск неисправностей. Поможет решить проблемы,
с которыми Вы можете столкнуться при использовании ноутбука.
Спецификации - краткая спецификация ноутбука.
16
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Письменные Соглашения
В данном руководстве используются следующие
обозначения для элементов текста:
^ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ - обозначает дополнительную
информацию,требующую специального внимания.
!ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ - обозначает важные рекомендации,
при невыполнении которых возможна потеря данных
или повреждение компьютера.
Жирным шрифтом обозначаются клавиши клавиатуры.
Пример: «Нажмите enter, чтобы подтвердить».
Когда клавиши соединены знаком «плюс» (+), следует нажать первую
клавишу, и, не отпуская ее, нажать вторую. Далее отпустить обе
клавиши. При необходимости клавиши также изображаются
на рисунках.
Заголовок, команда, элемент управления или кнопка, которые
Вы можете видеть на экране, также выделяются жирным шрифтом.
Значение или вариант, который Вы можете выбрать, выделяются
курсивом. Пример: «Выберите Power Management, установите его
статус в Enabled и затем нажмите на кнопку OK».
17
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Начало работы
Поздравляем Вас с покупкой ноутбука iRU!
Ваш ноутбук выполнен в соответствии с последними достижениями
технологии мобильных компьютеров. Модульный дизайн ноутбука
обеспечивает максимальную расширяемость без потери мобильности.
Высокоэффективные процессор, графическая подсистема, современный
жесткий диск обеспечивают дополнительную вычислительную мощность,
необходимую для осуществления обработки графики и выполнения
ресурсоемких программ. Современный эргономичный дизайн и сложная
архитектура компьютера делают его компактным, мощным и удобным в
использовании.
Чтобы не отстать от развития компьютерных технологий, Вы имеете
возможность постоянно модернизировать ноутбук. Для обеспечения этого в
ноутбуке предусмотрена возможность замены жесткого диска, процессора,
оперативной памяти, оптического накопителя и ряда других компонентов.
Также, Вы можете расширить возможности компьютера путем подключения
различных периферийных устройств к соответствующим разъемам и
портам.
В этой главе, шаг за шагом, Вы узнаете, как работать с ноутбуком.
1. Подготовка рабочего места, это необходимо для Вашего здоровья и
безопасности.
2. Также, Вы найдете указания для следующих процедур:
• распаковка;
• подключение к блоку питания;
• открытие крышки;
• включение ноутбука;
• выключение ноутбука
Затем Вы найдете раздел, кратко представляющий внешние компоненты
ноутбука. В последней главе Вы найдете информацию, которая может
пригодиться после того, как ноутбук будет готов к использованию.
Примечание:
Так как конкретные модели ноутбуков могут иметь различные
конфигурации, некоторые из компонентов, упомянутых в этом руководстве,
могут отсутствовать в Вашем компьютере или несколько отличаться от
описанных, а приемы работы с компьютером иметь свои особенности.
При такой ситуации проконсультируйтесь в службе технической поддержки.
глава 1
18
Обустройство рабочего места.
Подготовка удобного рабочего места важна не только для Вашего здоровья,
но и для Вашего компьютера. Плохая или стрессовая рабочая обстановка
может стать причиной дискомфорта и травматизма, постоянного
переутомления кистей, запястий и суставов. При работе с компьютером
должны соблюдаться правильные условия работы.
В этом разделе рассматриваются следующие пункты:
• общие условия.
• эргономика;
• установка компьютера;
• рабочее место;
• освещение;
• организация рабочего процесса.
Общие условия.
В общих чертах, если Вам удобно, «удобно и компьютеру». Но все равно
прочитайте следующие указания, чтобы убедиться, что Ваше рабочее место
обустроено правильно.
• Убедитесь в том, что свободного пространства вокруг компьютера
достаточно для вентиляции. Не перекрывайте доступ воздуха к
вентиляционным отверстиям.
• Адаптер должен быть подключен к легкодоступной розетке,
расположенной недалеко от компьютера.
• Температура воздуха не должна быть меньше 5 и выше 35 градусов по
Цельсию, а относительная влажность должна быть в пределах от 20 до 80%.
• Избегайте мест с резкими изменениями температуры воздуха и
относительной влажности.
• Берегите Ваш компьютер от влаги, пыли и попадания прямых солнечных
лучей.
• Не оставляйте компьютер вблизи источников тепла, таких, как, например,
электрообогревателей.
• Не пользуйтесь компьютером рядом с жидкостями и едкими
(разъедающими) химикатами.
• Некоторые компоненты компьютера, включая запоминающие устройства,
могут быть повреждены магнитами. Не устанавливайте компьютер рядом с
намагниченными предметами и не подносите такие предметы к компьютеру.
Будьте осторожны с такими устройствами, как аудио-динамики, которые
создают сильные магнитные поля во время работы.
• Не эксплуатируйте компьютер в непосредственной близости от
работающего мобильного телефона.
Эргономика
Эргономика - наука о том, как люди с их различными физическими
данными и особенностями жизнедеятельности взаимодействуют с
окружающей рабочей средой (оборудованием и машинами, которыми они
пользуются). Цель эргономики состоит в том, чтобы обеспечить комфорт,
эф-фективность, и безопасность при пользовании компьютерами уже на
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
19
этапе разработки клавиатур, компьютерных плат, рабочей мебели и др. для
устранения физического дискомфорта и проблем со здоровьем на рабочем
месте. В связи с тем, что все больше людей проводят много времени перед
компьютерными мониторами, ученые многих областей, включая анатомию,
психологию и охрану окружающей среды, вовлекаются в изучение
правильных, с точки зрения эргономики, условий работы.
Большинство изготовителей мебели не учитывает индивидуальные
особенности человеческого тела при проектировании автоматизированных
рабочих мест. Обустройство эргономически оборудованного места может
потребовать дополнительных расходов. Если позволяет Ваш бю-джет,
покупайте эргономически разработанную мебель, которая может быть
приспособлена к Вашим индивидуальным физическим данным. Однако,
возможно создать эргономически улучшенное рабочее место и без
значительных дополнительных затрат. Если Вы собираетесь проводить
много времени за компьютером, воспользуйтесь несколькими советами,
которые могут помочь Вам работать эффективно и продолжительно без
физического дискомфорта.
Установка компьютера.
Правильная установка компьютера и периферийных устройств
обеспечивает комфорт и безопасность.
• Во избежание перенапряжения глаз, дисплей должен располагаться чуть
ниже уровня глаз. Расположите компьютер на плоской поверхности на
удобной высоте и расстоянии.
• Установите компьютер так, чтобы во время работы он располагался прямо
перед Вами. Убедитесь в том, что у Вас осталось достаточно места для
работы с другими устройствами.
• Оставьте достаточно места позади компьютера для правильной установки
дисплея. Угол наклона дисплея должен быть таким, чтобы изображение
было четким, без отсвечивания.
• Если Вы пользуетесь подставкой для бумаги, то установите ее примерно
на такой же высоте и расстоянии, как и компьютер.
Место для сидения и осанка.
Высота Вашего стула относительно компьютера и клавиатуры — один из
главных факторов, от которых зависит удобство Вашего рабочего места.
Кроме того, правильная высота стула позволяет избежать переутомления.
Осанка и расположение компьютера:
1. Ниже уровня глаз
2. Подставка для ног
3. Угол 90 градусов
• Установите Ваш стул так, чтобы клавиатура была чуть ниже или на уровне
локтей. Во время печати Ваши плечи должны быть расслабленными.
• Колени должны быть чуть выше бедер. Для того, чтобы поднять колени,
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
20
можно использовать подставку для ног. Это уменьшит давление на заднюю
поверхность бедер.
• Установите спинку стула в такое положение, чтобы она поддерживала
нижнюю часть спины.
• Сидите прямо, так, чтобы при работе Ваши колени, бедра и локти были
согнуты под углом 90 градусов. Не наклоняйтесь сильно вперед и не
откидывайтесь назад слишком далеко.
Освещение
Правильное освещение способствует более четкому изображению на
дисплее и уменьшает напряжение глаз.
• Установите компьютер так, чтобы солнечный свет или яркий свет ламп
не отражался от экрана.
• Используйте затемненные окна, тень или другой экран, чтобы избежать
возникновения бликов на экране.
• Не устанавливайте компьютер напротив источников яркого света,
который светит Вам в глаза.
• По возможности пользуйтесь рассеяным, непрямым освещением Вашего
рабочего места. Используйте настольную лампу для освещения бумаг
и стола, но не направляйте свет так, чтобы он отражался от дисплея Вам
в глаза.
Организация рабочего процесса
Для того, чтобы избежать ощущения дискомфорта и постоянной усталости,
надо разнообразить Ваши действия во время работы: внесите различные
виды деятельности в распорядок Вашего рабочего дня. Если Вам
приходится проводить много времени за компьютером, то, найдя способы,
которые могли бы нарушить рутину, Вы смогли бы уменьшить вероятность
стресса и повысить производительность труда.
• Сидите в расслабленной позе. Хорошее размещение рабочего места и
оборудования, описанные выше, помогут уменьшить напряжение в плечах и
шее и снять напряжение спины.
• Почаще меняйте позу.
• Время от времени вставайте и потягивайтесь или выполняйте короткие
упражнения.
Stilo 6414/6415
руководство пользователя
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
Страница загружается...
/