Nautilus U624 Assembly & Owner's Manual

Бренд: Nautilus

Модель: U624

Категория: Велотренажеры (спин байки)

Тип: Assembly & Owner's Manual

РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ/

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Настоящее изделие соответствует

действующим требованиям к маркировке

знаком CE.

Важные правила техники безопасности. Сборка 3

Предупреждающие этикетки по технике

безопасности и серийный номер 4

Технические характеристики 4

Перед сборкой 5

Детали 6

Металлические крепежные изделия 7

Инструменты 7

Сборка 8

Регулировка уровня велотренажера 14

Перемещение велотренажера 14

Важные правила техники безопасности 15

Компоненты 16

Функции консоли 17

Контактная система отслеживания

сердечного ритма (CHR) 20

Эксплуатация 22

Регулировки 22

Начальная настройка 22

Быстрый старт/ручная программа 23

Профили пользователей 23

Программы профилей 25

Приостановка или остановка 28

Результаты 28

Статистика ОТСЛЕЖИВАНИЯ ЦЕЛИ 28

Режим настройки консоли 31

Техническое обслуживание 32

Поиск и устранение неисправностей 34

Nautilus, Inc., www.NautilusInc.com — служба поддержки клиентов: [email protected] | Nautilus, Inc., 18225 NE Riverside Parkway,

Соединенных Штатах. Эти товарные знаки могут быть зарегистрированы в других странах или могут быть иным образом защищены

общим правом. MyFitnessPal

является зарегистрированной торговой маркой ее владельца.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Для подтверждения гарантии храните оригинальное доказательство покупки и запишите следующую

информацию:

Серийный номер __________________________

Дата покупки ____________________

Для регистрации гарантии на изделие свяжитесь с местным торговым представителем.

Чтобы получить сведения касательно гарантийных обязательств, либо если у вас возникли вопросы

относительно изделия или проблем с ним, свяжитесь с местным дистрибьютором продукции Nautilus.

Найти данные местного торгового представителя можно на веб-сайте www.nautilusinternational.com

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

— СБОРКА

Это обозначение указывает на потенциально опасную ситуацию, способную привести к смерти или

серьезной травме.

Соблюдайте приведенные ниже меры предосторожности.

Прочтите все предупреждения, находящиеся на тренажере, и вникните в их суть.

Внимательно и полностью ознакомьтесь с инструкциями по сборке.

• Не разрешайте находящимся рядом взрослым людям и детям подходить к изделию, которое вы собираете.

• Не подключайте электропитание к тренажеру до получения соответствующего указания.

• Не собирайте тренажер на открытом воздухе или в сыром либо влажном месте.

• Убедитесь в том, что сборка осуществляется в надлежащем рабочем пространстве, на достаточном

расстоянии от пешеходного потока и находящихся рядом людей.

• Некоторые компоненты тренажера могут быть тяжелыми или громоздкими. На этапах сборки с

использованием таких деталей воспользуйтесь помощью второго человека. Не поднимайте тяжелые

детали и не перемещайте громоздкие компоненты самостоятельно.

• Установите тренажер на твердой, ровной, горизонтальной поверхности.

• Не пытайтесь изменить конструкцию или функциональное назначение данного тренажера. Это может

нарушить безопасность тренажера, а также приведет к аннулированию гарантии.

• При необходимости замены деталей используйте только оригинальные запасные части и металлические

крепежные средства компании Nautilus. Использование неоригинальных запасных частей может

подвергнуть пользователей опасности, вызвать неисправность тренажера и привести к аннулированию

гарантии.

• Не используйте тренажер до полного завершения сборки и проверки правильности его функционирования

в соответствии с руководством.

• Перед первым использованием внимательно и полностью ознакомьтесь с руководством, поставляемым

вместе с данным тренажером. Сохраните руководство на будущее.

• Выполните все этапы сборки в приведенном порядке. Неправильная сборка может привести к травме или

неправильной работе.

• Данное изделие содержит магниты. Магнитные поля могут препятствовать нормальному использованию

определенных медицинских устройств на близком расстоянии. Пользователи могут приближаться к

магнитам во время сборки, технического обслуживания и/или использования изделия. Учитывая очевидную

важность этих устройств, таких как кардиостимулятор, в медицинском учреждении важно получить

консультации по использованию данного оборудования. Для определения местоположения магнитов на

данном изделии обратитесь к разделу «Предупредительные этикетки по технике безопасности и серийный

номер».

ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ ЭТИКЕТКИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗ-

ОПАСНОСТИ И СЕРИЙНЫЙ НОМЕР

Серийный номер

Технические характеристики

изделия

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

41.8” (104cm)

21.6” (55cm)

57.6” (146cm)

Максимальный вес пользователя: 136 кг (300 фунтов)

Общая площадь, занимаемая оборудованием (площадь основания): 5720 см

Масса тренажера: 30,9 кг (68,1 фунта)

Требования к электропитанию:

Рабочее напряжение: 9 В пост. тока

Рабочий ток: 1,5A

Сетевой адаптер: 220—240 В пер. тока, 50 Гц

Соответствует следующим требованиям:

Соответствует стандартам ISO 20957.

НЕ выбрасывайте настоящее изделие вместе с обычным мусором. Данное изделие подлежит утилизации.

Чтобы правильно утилизировать этот продукт, используйте предписанные методы в утвержденном центре

утилизации.

Перед сборкой

Выберите участок, где вы собираетесь установить и использовать свой тренажер. Для безопасной эксплуатации

тренажер должен располагаться на твердой ровной поверхности. Размер зоны тренировки должен составлять не

менее 2,3 x 1,8 м (90 x 70 дюймов).

Основные рекомендации по осуществлению сборки

При сборке тренажера следуйте этим

основным позициям:

• Перед сборкой внимательно ознакомьтесь с

разделом «Важные правила техники безо-

пасности».

• Подберите все детали, необходимые для

каждого этапа сборки.

• Используйте рекомендованные гаечные

ключи; если не указано иное, при

затягивании поворачивайте болты и

гайки вправо (по часовой стрелке), а при

ослаблении — влево (против часовой

стрелки).

• При соединении двух деталей осторожно

поднимите их и посмотрите через отвер-

стия для болта, чтобы облегчить его проде-

вание через отверстия.

• Сборка предполагает участие двух человек.

0.6m

24”

1.8m

70”

2.3m

90”

0.6m

24”

0.6m

24”

0.6m

24”

ДЕТАЛИ

Поз. Кол-во Описание Поз. Кол-во Описание

1 1 Основная рама 9 1 Стойка сиденья

2 1 Передний стабилизатор 10 1 Регулировочная ручка

3 1 Задний стабилизатор 11 1 Сиденье

4 1 Башмак стойки 12 1 Левая педаль (L)

5 1 Стойка консоли (с кронштейном рукоятки) 13 1 Правая педаль (R)

6 1 Крышка кронштейна рукоятки 14 1 Держатель для бутылки с водой

7 1 Рукоятки 15 1 Сетевой адаптер

8 1 Консоль 16 1 Шнур MP3

12 (L)

13 (R)

МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ КРЕПЕЖНЫЕ СРЕДСТВА/

ИНСТРУМЕНТЫ

Инструменты

В комплекте Не входят в комплект

6 мм

(рекомендуется)

Поз. Кол-во Описание

A 4 Винт с полукруглой головкой и шестигранным

углублением под ключ M8 x 16

B 5 Гровер M8

C 4 Плоская шайба M8

D 1 Т-образная рукоятка

E 1 Плоская шайба, узкий болт M8

D E

СБОРКА

1. Прикрепите стабилизаторы к основной раме

Примечание. Металлические крепежные средства (*) предварительно установлены на стабилизаторы

и не указаны в перечне металлических крепежных средств. Убедитесь, что транспортные

колеса на переднем стабилизаторе направлены вперед.

2. Установите стойку консоли и прокладку стойки на основной блок

 ПРИМЕЧАНИЕ. Следите за тем, чтобы кабельный разъем консоли (а) не упал в стойку консоли. Выров-

няйте зажимы на кабельных разъемах и обеспечьте фиксацию разъемов. Не сгибайте

кабель консоли.

6 mm

3. Установите рукоятки на стойку консоли

ПРИМЕЧАНИЕ. Не сгибайте кабели. Установите рукоятку (7) в кронштейн (5a), отрегулируйте требу-

емый угол рукоятки и вставьте T-образную рукоятку (D) через отверстия. С помощью

натяжного кабеля в кронштейне рукоятки проведите кабель контактного датчика сердеч-

ного ритма (7a) через паз (5b), расположенный под кронштейном рукоятки, к верхней

части стойки. Полностью затяните T-образную рукоятку для сохранения положения

рукоятки. Разместите крышку (6) на кронштейне рукоятки.

4. Установите консоль на стойку консоли

Примечание. Удалите предварительно установленные винты (*) из задней части консоли, прежде чем

подсоединять кабели.

 ПРИМЕЧАНИЕ. Не сгибайте кабели.

5. Установите стойку сиденья на раму

 ПРИМЕЧАНИЕ. Убедитесь, что регулировочная ручка входит в зацепление со стойкой сиденья.

Не располагайте стойку сиденья выше отметки «стоп» (STOP) на трубе.

6. Прикрепите сиденье к стойке сиденья

 ПРИМЕЧАНИЕ. Убедитесь, что сиденье расположено прямо. Затяните гайки (11b) на кронштейне сиде-

нья (11a) для сохранения положения сиденья.

STOP

11a

11b

7. Установите педали

Примечание. Левая педаль имеет обратную резьбу. Обязательно прикрепите педали к соответствую-

щим сторонам велотренажера. Ориентация определяется из положения сидя на велотре-

нажере. Левая педаль имеет маркировку «L», правая педаль — маркировку «R».

12 (L)

13 (R)

8. Установите держатель для бутылки с водой

Примечание. Металлические крепежные средства (*) предварительно установлены на стойке консоли и не

указаны в перечне металлических крепежных средств.

9. Подсоедините сетевой адаптер

10. Окончательная проверка

Проверьте тренажер, чтобы убедиться в том, что все металлические крепежные средства плотно затянуты и

компоненты собраны надлежащим образом.

Обязательно запишите серийный номер в поле, находящемся в начале данного руководства.

Не используйте и не вводите установку в эксплуатацию до полной сборки и проверки правильности

работы в соответствии с руководством пользователя.

Регулировка уровня велотренажера

Регуляторы уровня размещены с каждой стороны заднего стабилизатора. Отрегулируйте положение

ножки стабилизатора, поворачивая ее. Перед тренировкой убедитесь в ровном и устойчивом положении

велотренажера.

Перемещение велотренажера

Для перемещения вертикального велотренажера осторожно наклоните рукоятки на себя, нажимая на перед-

нюю часть велотренажера. Переместите велотренажер в требуемое место.

ПРИМЕЧАНИЕ. Будьте осторожны при перемещении велотренажера. Резкие движения могут отрицательно

повлиять на работу компьютера.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВКИ

Это обозначение указывает на потенциально опасную ситуацию, способную привести к смерти или

серьезной травме.

Перед использованием оборудования соблюдайте приведенные ниже меры предосторожности.

Полностью прочтите и усвойте руководство. Сохраните руководство на будущее.

Прочтите все предупреждения, находящиеся на тренажере, и вникните в их суть. Если предупреждающие

наклейки отклеятся, станут нечитаемыми или сместятся, для их замены свяжитесь с местным торговым

представителем.

• Детям нельзя разрешать пользоваться тренажером или приближаться к нему. Движущиеся детали и некоторые

функции тренажера могут представлять опасность для детей.

• Не предназначено для использования лицами младше 14 лет.

• Перед тем как приступить к программе тренировок, проконсультируйтесь с врачом. Прекратите тренировку,

если чувствуете боль или сдавливание в груди, если у вас развивается одышка или слабость. Перед

повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом. Пользуйтесь значениями,

подсчитанными или измеренными компьютером тренажера, исключительно для справки.

• Перед каждым использованием проверяйте тренажер на предмет ослабления затяжки деталей или признаков

износа. Не следует использовать тренажер при обнаружении подобных дефектов. Тщательно контролируйте

состояние сиденья, педалей и шатунов. Для получения информации по ремонту обратитесь к местному

торговому представителю.

• Максимальный вес пользователя: 136 кг (300 фунтов) Не следует использовать тренажер, если ваш вес

превышает указанный.

• Данный тренажер предназначен исключительно для домашнего использования.

• Не носите свободную одежду или ювелирные изделия. Данный тренажер содержит движущиеся детали. Не

вставляйте пальцы или предметы внутрь движущихся деталей тренажера.

• Установите и используйте данный тренажер на твердой, ровной, горизонтальной поверхности.

• Ставьте ноги только на неподвижные педали. Соблюдайте осторожность, усаживаясь на тренажер и вставая с

него.

• Полностью отключите электропитание перед обслуживанием данного тренажера.

• Не пользуйтесь тренажером на открытом воздухе или в сыром либо влажном месте. Поддерживайте чистоту и

сухость ножных педалей.

• Свободное пространство должно составлять не менее 0,6 м (24 дюймов) с каждой стороны тренажера. Это

рекомендованное безопасное расстояние для обеспечения доступа к тренажеру и прохода вокруг него, а

также схождения с него в аварийной ситуации. Не допускайте в эту зону посторонних во время использования

тренажера.

• Не перенапрягайтесь во время тренировки. Пользуйтесь тренажером так, как описано в настоящем

руководстве.

• Правильно отрегулируйте и надежно соедините все устройства регулировки положения. Проверьте, чтобы

устройства регулировки не задевали пользователя.

• Занятия на данном тренажере требуют координации и равновесия. Обязательно учитывайте возможность

изменений скорости и уровня сопротивления во время тренировок и будьте внимательны, чтобы избежать

потери равновесия и возможной травмы.

• Данное изделие не предназначено для использования лицами с ограниченными физическими, сенсорными

или умственными способностями, а также лицами без необходимых опыта и знаний (в т. ч. детьми).

Исключение составляют случаи, когда указанные лица находятся под постоянным присмотром и получают

указания относительно использования устройства от лица, которое отвечает за их безопасность.

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

КОМПОНЕНТЫ

A Консоль J Разъем питания

B Рукоятки K Держатель для бутылки с водой

C Регулируемое сидение L Вход MP3

D Регулировочная ручка M Порт USB

E Педали N Контактные датчики сердечного

ритма (CHR)

F Стабилизаторы O Динамики

G Регуляторы уровня P Вентилятор

H Полностью закрытое кожухом

маховое колесо

Q Подставка для медиаустройств

I Транспортные ролики R Шнур MP3

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Системы контроля сердечного ритма могут быть неточными. Перенапряжение при

тренировках может привести к серьезной травме или смерти. Если вы чувствуете

слабость, немедленно прекратите тренировку.

Функции консоли

Консоль предоставляет важную информацию о тренировке и позволяет контролировать уровни сопротивления

при выполнении упражнений. Консоль оборудована дисплеем Nautilus Dual Track™ с сенсорными кнопками для

навигации по программам тренировки.

Функции клавишной панели

Кнопка увеличения сопротивления () — увеличивает уровень сопротивления в процессе тренировки

Кнопка снижения сопротивления () — снижает уровень сопротивления в процессе тренировки

Кнопка QUICK START (БЫСТРЫЙ СТАРТ) — начинает тренировку «Быстрый старт»

Кнопка USER (ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ) — выбирает профиль пользователя

Кнопка PROGRAMS (ПРОГРАММЫ) — выбирает категорию и программу тренировки

Кнопка PAUSE/END (ПРИОСТАНОВИТЬ/ЗАВЕРШИТЬ) — приостанавливает активную тренировку, завершает

приостановленную тренировку или возвращается к предыдущему экрану

Кнопка GOAL TRACK (ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ) — отображает общие результаты тренировки и достижения для

выбранного профиля пользователя

Кнопка увеличения () — увеличивает значение (возраста, времени, расстояния или калорий) или осуществляет

переход по опциям

Кнопка влево () — отображает разные значения во время тренировки и осуществляет переход по опциям

Кнопка OK — запускает программу тренировки, подтверждает информацию или возобновляет приостановленную

тренировку

TIMESPEED DISTANCE LEVEL CALORIESRPM HEART RATE

MPH km/h Hr MIN AVG MILES KM AVG BPM AVG

DISTANCE

LAST 7 DAYS

LAST WORKOUT

CURRENT WORKOUT

QUICK START PAUSE/END

PROGRAMS

GOAL TRACK

USER

100%

Anaerobic

80-90%

Aerobic

70-80%

Fat burn

50-70%

Warm up

Less than

50%

Верхний дисплей

Нижний дисплей

Оперативные кнопки уровня

сопротивления

Оперативные кнопки уровня

сопротивления

Световые индикаторы достижения

Вентилятор

Кнопка вправо () — отображает разные значения во время тренировки и осуществляет переход по опциям

Кнопка уменьшения () — уменьшает значение (возраста, времени, расстояния или калорий) или осуществляет

переход по опциям

Кнопка ВЕНТИЛЯТОР — контролирует 3-скоростной вентилятор

Оперативные кнопки уровня сопротивления — быстро переключают настройки уровней сопротивления во время

тренировки

Световые индикаторы достижения — если просматриваются результаты тренировки, включается световой

индикатор достижения.

Дисплей Nautilus Dual Track™

Данные верхнего дисплея

Программный дисплей

На программном дисплее отображается информация для пользователя, а в области сетчатого дисплея —

профиль выполнения программы. В каждой колонке профиля отображен один интервал (сегмент тренировки). Чем

выше колонка, тем выше уровень сопротивления. Мигающая колонка отображает ваш текущий интервал.

Дисплей интенсивности (Intensity)

На дисплее интенсивности отображается уровень тренировки в данный момент на основе текущего уровня

сопротивления.

Дисплей зоны сердечного ритма

В зоне сердечного ритма отображается зона фактического значения сердечного ритма, которая относится к

текущему пользователю. Данные зоны сердечного ритма используются в качестве руководства по тренировкам

для определенной целевой зоны (анаэробной, аэробной или сжигания жира).

Перед тем как приступить к программе тренировок, проконсультируйтесь с врачом. Прекратите тренировку,

если чувствуете боль или сдавливание в груди, если у вас развивается одышка или слабость. Перед

повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом. Отображенные значения сердечного

ритма являются приблизительными и используются только в качестве справочной информации.

Примечание. Если сердечный ритм не обнаружен, дисплей будет пустым.

Дисплей цели (Goal)

На дисплее цели отображаются текущий выбранный тип цели (расстояние (Distance), время (Time) или калории

(Calories)), фактическое значение для достижения цели и процент выполнения тренировки при достижении цели.

TIMESPEED DISTANCE LEVEL CALORIESRPM HEART RATE

MPH km/h Hr MIN AVG MILES KM AVG BPM AVG

DISTANCE

LAST 7 DAYS

LAST WORKOUT

CURRENT WORKOUT

QUICK START PAUSE/END

PROGRAMS

GOAL TRACK

USER

100%

Anaerobic

80-90%

Aerobic

70-80%

Fat burn

50-70%

Warm up

Less than

50%

Дисплей пользователя

Дисплей достижения

Программный дисплей

Дисплей пользователя

На дисплее пользователя отображается текущий выбранный профиль пользователя.

Дисплей достижения

Дисплей достижения активируется при достижении цели тренировки или в случае превышения целевого

показателя, достигнутого в предыдущих тренировках. На консоли с дисплеем отобразятся поздравление и

информация о достижении цели пользователем, а также прозвучит праздничная мелодия.

Данные нижнего дисплея

На нижнем дисплее отображаются значения тренировки, и его можно настроить для каждого пользователя (см.

раздел «Редактирование профиля пользователя» настоящего руководства).

Скорость (Speed)

В поле дисплея скорости отображается скорость тренажера в милях в час (mph) или километрах в час (km/h).

Время (Time)

В поле дисплея времени отображается отсчет общего времени тренировки, среднее время для профиля пользова-

теля или суммарное время работы тренажера.

Примечание. Если тренировка «Быстрый старт» продлится более 99 минут и 59 секунд (99:59), единицы измере-

ния времени изменятся на часы и минуты (1 час 40 минут).

Расстояние (Distance)

На дисплее расстояния отображается подсчет расстояния (в милях или км), пройденного во время тренировки.

Примечание. Для изменения системы единиц измерения на британскую имперскую или метрическую обратитесь

к разделу «Режим настройки консоли» настоящего руководства.

Уровень (Level)

На дисплее уровня отображается текущий уровень сопротивления во время тренировки.

ОБ/МИН (RPM)

В поле дисплея об/мин отображается число оборотов в минуту (RPM) тренажера.

Сердечный ритм (Heart Rate) (пульс)

На дисплее сердечного ритма отображается значение ударов в минуту (BPM), считываемое с устройства измере-

ния сердечного ритма. При получении консолью сигнала сердечного ритма будет мигать значок.

Перед тем как приступить к программе тренировок, проконсультируйтесь с врачом. Прекратите тренировку,

если чувствуете боль или сдавливание в груди, если у вас развивается одышка или слабость. Перед

повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом. Отображенные значения сердечного

ритма являются приблизительными и используются только в качестве справочной информации.

Калории (Calories)

В поле дисплея калорий отображается расчетное количество калорий, которые вы сжигаете в ходе занятия.

TIMESPEED DISTANCE LEVEL CALORIESRPM HEART RATE

MPH km/h Hr MIN AVG MILES KM AVG BPM AVG

DISTANCE

LAST 7 DAYS

LAST WORKOUT

CURRENT WORKOUT

QUICK START PAUSE/END

PROGRAMS

GOAL TRACK

USER

100%

Anaerobic

80-90%

Aerobic

70-80%

Fat burn

50-70%

Warm up

Less than

50%

Экспорт результатов тренировки на диск USB

Данный тренажер Nautilus

оснащен портом USB и может экспортировать ваши результаты тренировки на диск USB. После экспорта тре-

нировок с тренажера подключите диск USB к компьютеру и загрузите файл в свою учетную запись Nautilus Connect™.

Для экспорта статистики GOAL TRACK (ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ) профиля пользователя:

1. На экране режима включения питания нажмите кнопку USER (пользователь), чтобы выбрать профиль пользователя.

2. Нажмите кнопку GOAL TRACK (ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ). Консоль отобразит значения последней тренировки (LAST WORKOUT), и

включится соответствующий индикатор достижения.

3. Нажмите кнопку уменьшения (), чтобы перейти к параметру CLEAR WORKOUT DATA — OK? (ОЧИСТИТЬ ДАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ —

OK?).

4. Нажмите кнопку уменьшения (), чтобы перейти к запросу SAVE TO USB DEVICE — OK? (СОХРАНИТЬ НА УСТРОЙСТВО USB —

OK?). Нажмите кнопку OK, и отобразится запрос ARE YOU SURE? — NO (ВЫ УВЕРЕНЫ? — НЕТ). Нажмите кнопку увеличения (),

чтобы изменить ответ на «да», а затем кнопку OK. На консоли отобразится запрос “INSERT USB” (ВСТАВЬТЕ УСТРОЙСТВО USB).

Вставьте флэш-диск USB в порт USB. Консоль запишет статистические данные на флэш-диск USB.

Когда флэш-диск USB можно будет безопасно извлечь, на консоли отобразится сообщение SAVING (СОХРАНЕНИЕ), а затем

REMOVE FLASH DRIVE (ИЗВЛЕКИТЕ ФЛЭШ-НАКОПИТЕЛЬ).

Примечание. Нажмите кнопку PAUSE/END (ПРИОСТАНОВИТЬ/ЗАВЕРШИТЬ), чтобы принудительно выйти из запроса SAVING (СО-

ХРАНЕНИЕ).

5. Нажмите кнопку GOAL TRACK (ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ), чтобы возвратиться к экрану включения питания.

Отслеживайте свои результаты на www.nautilusconnect.com

Воспользуйтесь Nautilus Connect™, чтобы увидеть свой прогресс с течением времени и поделиться своими данными при помощи

MyFitnessPal

. Просматривайте свои тренировки и результаты вдали от тренажера в удобное для вас время. Nautilus Connect™ позволяет

выбрать какое-либо значение тренировки и просмотреть график его изменений по неделям, месяцам или годам.

1. Вставьте диск USB с вашими данными тренировки в устройство, подключенное к интернету.

2. Войдите в учетную запись Nautilus Connect™.

3. Нажмите на кнопку Upload (загрузить на сервер) на веб-сайте.

4. В окне выбора файла для загрузки найдите свой диск USB. Выберите на нем файл данных тренировки и нажмите кнопку загрузки на

сервер. Ваши данные тренировки будут загружены в вашу учетную запись.

5. Чтобы синхронизировать ваши данные тренировки с MyFitnessPal®, выберите опцию меню в верхнем левом углу веб-страницы, а

затем выберите опцию Sync to MyFitnessPal® (синхронизировать с MyFitnessPal®).

Примечание. Nautilus Connect™ автоматически синхронизирует данные ваших тренировок с MyFitnessPal

после начальной

синхронизации.

Руководство пользователя находится на веб-сайте www.nautilusconnect.com.

Контактные датчики сердечного ритма

Контактные датчики сердечного ритма (CHR) передают сигналы сердечного ритма на консоль. Датчики CHR пред-

ставляют собой части рукояток, выполненные из нержавеющей стали. Для использования датчиков удобно возь-

митесь за них руками. Убедитесь в том, что руки касаются как верхних, так и нижних частей датчиков. Сжимайте

руки крепко, но не слишком сильно или свободно. Обе руки должны соприкасаться с датчиками, чтобы консоль

обнаружила пульс. После того как консоль обнаружит четыре стабильных сигнала пульса, отобразится исходная

частота пульса.

Как только консоль получит исходный сердечный ритм, не перемещайте и не передвигайте руки в течение 10—15

секунд. Консоль подтвердит сердечный ритм. На способность датчиков обнаруживать сигнал сердечного ритма

оказывают влияние многие факторы:

• Движение мышц верхней части тела (в том числе рук) производит электрический сигнал (мускульный артефакт),

который может препятствовать обнаружению пульса. Незначительное движение рук при контакте с датчиками

тоже может производить помехи.

• Мозоли и лосьон для рук могут действовать как изолирующий слой, снижая мощность сигнала.

Страница загружается ...

Nautilus U624 Assembly & Owner's Manual

Бренд: Nautilus

Модель: U624

Категория: Велотренажеры (спин байки)

Тип: Assembly & Owner's Manual

Скачать PDF

сообщить о нарушении

Nautilus U624 Assembly & Owner's Manual

Nautilus U624 Assembly & Owner's Manual

Похожие модели бренда

Модели других брендов