Bowflex 445 Assembly & Owner's Manual

Бренд: Bowflex

Модель: 445

Тип: Assembly & Owner's Manual

Bowflex 445 — это универсальная система гантелей, предназначенная для домашних тренировок. Она позволяет выполнять упражнения с различным весом от 2 до 20 кг без необходимости перекладывать блины.

Благодаря уникальному запатентованному механизму изменения веса вы можете одним движением переключаться между упражнениями с разной нагрузкой. Это позволяет разнообразить тренировки и проработать различные группы мышц.

Рукоятки гантелей имеют эргономичный дизайн и нескользящее покрытие, что обеспечивает удобный и надежный хват во время упражнений.

Bowflex 445 — компактная и простая в использовании система, которая идеально подходит для тех, кто хочет поддерживать себя в форме в домашних условиях. Она не займет много места и позволит вам выполнять эффективные тренировки, не выходя из дома.

Настоящее изделие соответствует

действующим требованиям к

маркировке знаком CE.

Руководство по сборке/Руководство

пользователя

Гантели системы Power-Pak

445

Для подтверждения гарантии храните оригинальное доказательство покупки и запишите

следующую информацию:

Серийный номер ___________________________ Серийный номер __________________________

Серийный номер ___________________________ Дата покупки ________________________

Для регистрации гарантии на изделие свяжитесь с местным торговым представителем.

Если у вас возникли вопросы относительно изделия или проблемы с ним, свяжитесь с местным

дистрибьютором продукции Bowex

Найти местного торгового представителя можно на веб-сайте www.bowexinternational.com.

Nautilus, Inc., (800) NAUTILUS/(800) 628-8458, www.NautilusInc.com — Служба поддержки клиентов: Северная Америка (800) 605-3369, [email protected] | за пределами США +01-

360-859-5180 [email protected] | Напечатано в Китае | © Nautilus, Inc., 2012.

Важные инструкции по технике безопасности

Это обозначение указывает на потенциально опасную ситуацию, способную привести к смерти или

серьезной травме.

Перед использованием оборудования выполните приведенные ниже указания.

• ПолностьюпрочтитеиусвойтеРуководство.СохранитеРуководствонабудущее.

• Прочтитевсепредупреждения,находящиесянаоборудовании,ивникнитевихсуть.Еслипредупреждающие

наклейки отклеятся, станут нечитаемыми или сместятся, свяжитесь с местным торговым представителем компании

Bowex

дляихзамены.

• Никогданеразрешайтепостороннимлицамидетямподходитькустановке,которуюсобираете.

• Неразрешайтедетямнаходитьсянаоборудованииилипоблизостиотнего.Движущиесядеталиилидругиефункции

оборудования могут представлять опасность для детей.

• Непредназначенодляиспользованиялицамимладше14лет.

• Передначаломпрограммытренировкипроконсультируйтесьсврачом.Прекратитевыполнениезанятий,если

чувствуетебольилисдавливаниевгруди,еслиувасразвиваетсяодышкаилислабость.Передповторным

использованием оборудования проконсультируйтесь с врачом.

• Несобирайтеоборудованиевсыромлибовлажномместе.

• Некоторыекомпонентыоборудованиямогутбытьтяжелымиилигромоздкими.Наэтапахсборкисиспользованием

такихдеталейвоспользуйтесьпомощьювторогочеловека.Неподнимайтетяжелыедеталиинеперемещайте

громоздкие компоненты самостоятельно.

• Установитеоборудованиенатвердой,ровной,горизонтальнойповерхности.

• Этооборудованиепредназначеноисключительнодлядомашнегопользования.

• Непытайтесьизменитьконструкциюилифункциональноеназначениеэтогооборудования.Этоможетугрожать

безопасности и привести к аннулированию гарантии.

• Принеобходимостизаменыдеталейиспользуйтетолькооригинальныезапасныечастииметаллическиекрепежные

средства,поставляемыекомпаниейNautilus.Использованиенеоригинальныхзапасныхчастейможетподвергнуть

пользователей опасности, вызвать неисправности оборудования и привести к аннулированию гарантии.

• Неиспользуйтеоборудованиедотехпор,покаононебудетполностьюсобраноипроверенонапредмет

правильностифункционированиявсоответствиисРуководствомпользователякгантелямPower-Pak

• Передкаждымиспользованиемпроверяйтеоборудованиенапредметослаблениязатяжкидеталейилипризнаков

износа.ДляполученияинформациипоремонтуобратитеськместномуторговомупредставителюкомпанииBowex

• Периодическиосматривайтеблокировочныймеханизмипроверяйтеправильностьегоработы.Выполняйте

процедуры проверки, описанные в настоящем руководстве.

• Непользуйтесьустановкойнаоткрытомвоздухеиливсыромлибовлажномместе.

• Передначаломтренировкиубедитесь,чтопоблизостиотвасотсутствуютпомехиипосторонниелюди.Свободная

областьдлятренировокдолжнабытьна0,6м(24дюйма)больше,чеммаксимальнаяамплитудаупражнениявовсех

направлениях.

• Неперенапрягайтесьвовремятренировки.Используйтеоборудованиетак,какописановнастоящемРуководстве.

• Непытайтесьсилойзадействоватьрегулировочнуюручкудлявращения,когдагантельизвлеченаизоснования

гантели.

Важные правила техники безопасности

Предупредительные этикетки по технике безопасности и серийный номер

Тип Информация

ОСТОРОЖНО

•ПолностьюпрочтитеиусвойтеРуководство

пользователя.СохранитеРуководствона

будущее.

•Прочтитевсепредупреждения,находящиеся

наспортивномснаряде,ивникнитевихсуть.

Если предупреждающие наклейки отклеятся,

станутнечитаемымиилисместятся,дляих

замены свяжитесь с представителем Nautilus

Customer Service.

•Детямзапрещаетсянаходитьсянаспортивном

снаряде или приближаться к нему.

•Данныйспортивныйснарядпредназначен

исключительнодлядомашнегопользования.

•Установитеиэксплуатируйтеданный

спортивный снаряд на твердой, ровной,

горизонтальнойповерхности.

•Убедитесь,чтовокругспортивногоснаряда

достаточно свободного места, чтобы

пользователи могли безопасно тренироваться.

Недопускайтевэтузонупостороннихвовремя

использования спортивного снаряда.

•Нестановитесьнаспортивныйснарядине

взбирайтесь по нему.

Технические

характеристики

и серийный

номер изделия

Запишитесерийныеномеравполя«Серийный

номер», приведенные в начале настоящего

Руководства.

ОСТОРОЖНО

•Неразрешайтедетямпользоватьсяданным

изделием.

•Осмотритеизделиепередначалом

использования.

•Непользуйтесьизделием,деталикоторого

нуждаются в ремонте.

•Соблюдайтеосторожностьприиспользовании

данного оборудования.

•Неосторожностьможетстатьпричиной

травмыилисмертельногоисхода.

•Передиспользованиемвнимательно

прочитайте Руководство пользователя.

•Заменитеэтиилидругиеэтикетки

ОСТОРОЖНО,ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕилиОПАСНО,

если они повреждены, неразборчивы или

удалены.

•Настоящееизделиепредназначено

исключительнодлядомашнегопользования.

• Недопускайтесвободногопадениягантелейнапол.Этоможетпривестикповреждениюизделияитравмам.

• Недопускайтесоударениягантелейвовремятренировки.Этоможетпривестикповреждениюизделияитравмам.

• Неопирайтесьнарукояткигантелейинеиспользуйтеихдляудержаниявесавашеготела,напримервкачествеопоры

для отжиманий. Это может привести к повреждению изделия и травмам.

• Непытайтесьразбиратьрукояткигантелейилиблокоснования.Изделиенепредназначенодляобслуживания

покупателем. Обратитесь к местному торговому представителю компании Bowex

дляполученияинформациипо

обслуживанию.

• Гантелиоченьтяжелые.Есливынеиспользуетеподставкудлягантелей,укладывайтесобраннуюгантель

непосредственнонаполдлялучшейопоры.

MM/YY

Технические характеристики

Вес собранной гантели прибл.22,7кг(50фунтов)

Вес собранной подставки прибл.5,4кг(12фунтов)

Компоненты

A Ручка рукоятки

B Регулировочная ручка

C, D, E Блины

F Предохранительныйкрюк

G Основание

Сборка

A B C D

Металлические крепежные изделия

Обозн. Кол-во Информация

A 8 Винтсполукруглойголовкойи

шестиграннымуглублениемпод

ключ M10 X 2

B 12 ПлоскаяшайбаM10

C 4 Гайка M10

D 4 Гровер M10

Детали

Обозн. Кол-во Информация

1 1 Основание в сборе

2 1 Стойка

3 1 Поперечнаятруба

Инструменты (входят в комплект)

8 мм 14 мм

17 мм

Укладка гантелей на подставку

Передустановкойоснованиягантелинаподставкууберите

гантель с основания, чтобы в процессе установки гантель

не упала.

Передтемкакположитьгантелинаоснования,

установленные на подставке, надежно затяните все

крепления.

Окончательная проверка

Осмотрите оборудование, чтобы убедится в том, что все

крепления плотно затянуты, а все компоненты надлежащим

образом собраны.

Неиспользуйтеоборудованиедополногозавершения

сборкиипроверкиправильностиегофункционированияв

соответствии с Руководством пользователя.

Примечание.Запишитесерийныйномеризделиявполе

«Серийныйномер»вначаленастоящего

руководства.

Неопирайтесьнарукояткигантелейинеиспользуйтеихдляудержаниявесавашеготела,напримервкачестве

опорыдляотжиманий.Этоприведеткповреждениюблинови/илиблокировочныхмеханизмов,атакжеможет

вызвать неожиданное отсоединение (падение) блинов от рукоятки. Это может привести к серьезной травме и потере

гарантии.

 Осматривайтегантелипередкаждымиспользованием.Неиспользуйтегантельсизношеннымиилиповрежденными

деталями. Обратитесь к местному торговому представителю компании Bowex

дляполученияинформациипо

обслуживанию.

Шаги увеличения веса

Существует9шаговувеличениявеса:

2 кг 4 кг 7 кг 9 кг 11 кг 14 кг 16 кг 18 кг 20 кг

(4фунта) (10фунтов) (15фунтов) (20фунтов) (25фунтов) (30фунтов) (35фунтов) (40фунтов) (45фунтов)

Примечание. Шаги увеличения веса являются только оценочными значениями. Точные значения могут

отличаться в зависимости от особенностей производства.

Рис. 1 Рис. 2

Перед началом занятий

Гантелипоставляютсявполностьюсобранномвиде.Послеосторожногоизвлечениягантелиизящиканеобходимо

выполнитьнескольконачальныхдействийдляознакомленияспринципомиспользованияизделия,атакжеубедиться,что

все компоненты гантели работают правильно.

Нероняйтегантель.Падениегантелиприведеткповреждениюблинови/илиблокировочногомеханизма,атакже

может вызвать неожиданное отсоединение (падение) блинов с рукоятки. Это может привести к серьезной травме и

потере гарантии.

1. Послеизвлечениягантелииззащитнойупаковкипроверьтеизделияиматериалупаковкинаотсутствиеповреждений.

2. Слегканажмитеблокручки,чтобыубедиться,чтоонаполностьюрасположенавосновании.Поверните

регулировочнуюручкунанесколькооборотов,чтобыубедиться,чтоонасвободновращаетсявобоихнаправлениях.

Убедитесьвналичиищелчкаприкаждомувеличениивесавпомощьюрегулировочнойручки.Этотщелчокпоможет

вам правильно выставить ручку для выбора веса.

 Примечание.Диапазоншаговувеличениявесасоставляетот2до20кг(от4до45фунтов)наобеихрегулировочных

ручках.

 Чтобывыбратьвес,повернитерегулировочныеручкитак,чтобычислосовпалослинией(L1)наверхнейповерхности

рукоятки(рис.1).Например,чтобыустановитьвес2кг(прибл.4фунта),установитечисло2полиниирукоятки.

3. Убедившись,чторегулировочнаяручкавращаетсяправильно,повернитеручкутак,чтобычисло2совпалослиниейна

рукоятке (рис. 1).

4. Когдарегулировочныеручкиустановленывположение2,потянитерукояткувертикальновверхпонаправлению

отгантели.Врезультатетолькорукояткабудетизвлеченаизоснования,авсеблиныостанутсявосновании(рис.2).

Рукояткабезблиновимеетначальныйвес2кг(прибл.4фунта).

ПРИМЕЧАНИЕ. Приизвлечениигантелиизоснованияиливозвратееевоснованиеиспользуйтевертикальное

движение перпендикулярно основанию. Не наклоняйте гантель и не перемещайте ее боком

(параллельнооснованию),покаонаполностьюнеосвободитсяотневыбранныхблинов.

Примечание.Рукояткагантелииблиныявляютсясимметричными.Привозвратегантеливоснованиеориентация

рукоятки не имеет значения.

Эксплуатация

Принцип работы блокировочного механизма

ВгантелииспользуетсятехнологияSelectTech

.Блокировочныймеханизмобеспечиваетправильныйвыборблинови

безопасно удерживает блины во время тренировки.

Полностьюознакомьтесьспринципомработыэтогомеханизмаирегулярнопроводитепроверкимеханизма,чтобы

обеспечивать его правильную работу.

Блокировочныймеханизмвыполняетдвеосновныефункции.

1. Механизмпозволяетрегулировочнымручкамвращаться,толькокогдарукояткагантелиполностьювходитв

зацеплениесоснованиемгантели.Механизмпредотвращаетрасцепление(падение)блиновсгантели,когдагантель

находитсяНЕвоснованиигантели.

2. Механизмблокируетрукояткугантеливосновании,еслирегулировочныеручкинеполностьювходятвзацеплениес

выбраннымиблинами.Механизмпредотвращаетчастичныйвыборблинов,вкоторомстопорныйштифтнеполностью

входитвзацеплениеинеполностьюудерживаетблины.

Проверка работы блокировочного механизма

1. Когда блок рукоятки помещен в основание гантели, поверните

регулировочные ручки в положение 2. О полном и правильном

выборенеобходимогочислабудетсвидетельствоватьпопадание

регулировочнойручкивпаз(механизмфиксатора).Такжевыуслышите

легкий,нослышимыйщелчок,которыйсоответствуетположениям

фиксаторадлякаждогочисла.

2. Потянитерукояткувертикальноизоснования,ивсеблиныостанутсяв

основании.

3. Когда рукоятка извлечена из основания, возьмите регулировочную

ручку другой рукой и осторожно попытайтесь повернуть ручку. Ручка не

должнавращаться.Стопорныйштифтвмеханизмевходитвзацепление

с вращающимся блоком при извлечении гантели из основания.

Выполнитеэтупроверкусовсемирегулировочнымиручками.

Неприлагайтеслишкоммногоусилийдлявращениязаблокированной

регулировочной ручки. Это может привести к повреждению

блокировочногомеханизма.

4. Убедившисьвправильнойработеблокировочногомеханизма,уложите

рукоятку гантели обратно в блок основания до конца.

5. Когда рукоятка вновь окажется в основании, поверните регулировочную ручку в положение между числами 2 и 20. Эта

ситуация представляет собой неполный выбор веса, когда с помощью регулировочной ручки вес выбран не полностью и

ручканаходитсявпромежуточномположениимеждудвумяфиксаторами(щелчками).

6. Когдаручкавыборанаходитсявнеправильномположении,осторожнопопытайтесьподнятьрукоятку,чтобыизвлечьее

изоснования.Выдолжныубедитьсявтом,чторукоятказаблокированавоснованииинеможетбытьизвлеченалегким

усилием, как обычно.

7. Установитерегулировочнуюручкунаполныйиправильныйвыборвесаиубедитесь,чторукояткагантелиснова

извлекается.

8. Повторитеэтупроверкусовсемирегулировочнымиручками.

9. Убедитесь,чтовесьблокрукояткигантелинадлежащимобразомзатянут.Дляэтогоустановитерегулировочныеручкив

положение4фунтаиизвлекитеблокрукояткиизоснования.Возьмитесьзарегулировочныеручкиипопытайтесьтолкать

ихитянутьвнаправлениикручкерукояткииотнее.Регулировочныеручкинедолжныиметьсвободногохода,ивсе

выбранные диски должны быть плотно соединены.

10. Проверкаблокировочногомеханизмазавершена.Мырекомендуемповторятьэтупроверкуежемесячно,чтобы

обеспечитьправильнуюработублокировочногомеханизма.

Неактивируйтеблокировочныймеханизминеиспользуйтерукояткудляподъемагантеливместесоснованием.Чтобы

поднятьгантельвместесоснованием,активируйтеблокировочныймеханизмидержитесьзаблокоснования.

Есливовремяпроведениявышеописаннойпроверкиблокировочныймеханизмгантелиработаетнеудовлетворительно,

выполните указанные ниже действия.

1. Немедленно прекратите пользоваться изделием до его поступления в утвержденную службу поддержки.

2. Обратитесь к местному торговому представителю компании Bowex

дляполученияинформациипообслуживанию.

Эксплуатация

Оборудованиеподлежитрегулярномуосмотрунапредметвыявленияповрежденийилинеобходимостиремонта.

Ответственностьзаконтрольвыполнениярегулярноготехническогообслуживаниялежитнавладельце.

Изношенныеилиповрежденныекомпонентыподлежатнемедленнойзамене.Впротивномслучаеоборудование

подлежитснятиюсэксплуатациидовыполненияремонта.Дляпроведениятехническогообслуживанияиремонта

оборудования можно использовать только детали, поставляемые производителем.

Обслуживание регулируемых гантелей:

1. Вслучаезагрязненияблокарукоятки,блиновилиоснованиягантелиихможноочиститьтканью,слегкасмоченной

теплойводойснебольшимдобавлениеммягкогомыла.Протритенасуходругимкускомткани.

2. Регулируемая гантель смазана внутри и не требует дополнительной внутренней смазки. Место контакта между

блинами и дисками выбора не смазано, но имеет природное низкое трение. Смазка обычно не нужна. Если вы видите

необходимостьвсмазыванииблинови/илидисковвыбора,используйтетолькосиликоновуюсмазку,желательно

пищевого класса.

Неиспользуйтедлячисткиданногоизделияникакиерастворители,абразивныечистящиесредства,химические

веществаилиотбеливатели—этоможетпривестикповреждениюматериалов,чтоотрицательноскажетсяна

работе или прочности изделия.

Не пытайтесь разобрать блок рукоятки или блок основания — данное изделие не предназначено для

самостоятельногообслуживания.Впротивномслучаегарантияизготовителянаизделиебудетаннулирована.По

вопросам обслуживания изделия обращайтесь

к местному дистрибьютору или поставщику Bowex.

Ежедневно/перед каждым

использованием:

осматривайтеоборудование.Убедитесьвтом,оборудованиеимеетвнешнийвид,

свидетельствующийоегоисправномсостоянии,ифункционируетисправно.Вслучае

обнаруженияповрежденийЭКСПЛУАТАЦИЯЗАПРЕЩЕНА.

Ежедневно/после каждого

использования:

Протирайтеоборудованиечистойсухойтканью.Неприменяйтечистящиевещества,

содержащиеферменты.

Каждую неделю: выполняйте полную чистку оборудования чистой тканью, несильно смоченной теплой водой с

небольшимдобавлениеммягкогомыла.Протритенасуходругимкускомткани.

Принеобходимостиподкрасьтевсецарапинывоизбежаниержавления.

Каждый месяц: осматривайтерамунапредметпризнаковтрещинилинеустранимогоизгиба.Вслучаеих

обнаруженияэксплуатацияоборудованиязапрещается.Повопросамобслуживанияизделия

обращайтесь

к местному дистрибьютору или поставщику Bowex.

Поиск и устранение неисправностей

Проблема Решение

Блок рукоятки с установленными

блинаминеполностьювходитв

основание.

1.Убедитесь,чторегулировочныеручкивыставленынепосредственноначисло4.

2.Убедитесь,чтоблиныправильноустановленывблокеоснования.

Рукоятка гантели с установленными

блинаминеполностьювходитв

основание.

Убедитесь,чтоневыбранныеблины(которыеостаютсявоснованиигантели)

находятсянасвоихместахинебылиперемещенывдругиеопорныепазы.Этоможет

блокировать гантель от установки обратно в основание.

Регулировочная ручка не вращается,

когдагантельнаходитсявосновании.

1.Убедитесь,чторукояткагантелиполностьювошлавоснованиегантели.Еслиона

неполностьюустановленавоснование,блокировочныймеханизмнеосвобождается

ипрепятствуетвращениюрегулировочныхручек.

2.Убедитесь,чтоблиныправильноустановленывблокеоснования.

3.Убедитесь,чтооснованиегантеличистое,несодержитмусораидругих

ненужныхвеществ.Принеобходимостиизвлекитеблиныизоснования,чтобы

проверить, насколько основание чистое. Не забудьте установить каждый блин в

соответствующее место.

Блины не закреплены на рукоятке и

спадают.

Убедитесь,чтоневыбранныеблины(которыеостаютсявоснованиигантели)

находятсянасвоихместахинебылиперемещенывдругиеопорныепазы.

Обслуживание/поиск и устранение неисправностей

8000779,100112.A

Bowflex 445 Assembly & Owner's Manual

Бренд: Bowflex

Модель: 445

Тип: Assembly & Owner's Manual

Скачать PDF

сообщить о нарушении

Bowflex 445 Assembly & Owner's Manual

Bowflex 445 Assembly & Owner's Manual

Похожие модели бренда

Модели других брендов