Содержание
Введение........................................................................ 1
Включение и настройка устройства........................................ 1
Режимы устройства.................................................................. 1
Использование устройства...................................................... 1
Пункты меню............................................................................. 1
Ношение устройства................................................................. 1
Виджеты......................................................................... 2
Автоподбор цели...................................................................... 2
Шкала подвижности.................................................................. 2
Отключение оповещения о движении................................ 2
Время интенсивной активности............................................... 2
Подсчет времени интенсивной активности........................ 3
Body Battery............................................................................... 3
Просмотр виджета Body Battery.......................................... 3
Повышение точности расчета калорий................................... 3
Вариабельность частоты пульса и уровень стресса............. 3
Просмотр виджета уровня стресса..................................... 3
Запуск таймера отдыха....................................................... 3
Просмотр виджета частоты пульса......................................... 3
Использование виджета отслеживания водного баланса..... 4
Отслеживание менструального цикла.................................... 4
Управление воспроизведением музыки.................................. 4
Просмотр уведомлений............................................................ 4
Тренировка.................................................................... 4
Запись хронометрируемого занятия....................................... 4
Запись занятия через подключение к GPS............................. 4
Запись силовых тренировок.....................................................5
Советы по записи силовых тренировок............................. 5
Запись занятия плаванием...................................................... 5
Начало соревнования Toe-to-Toe............................................ 5
Функции пульсометра................................................. 5
Пульсоксиметр.......................................................................... 6
Получение показаний пульсоксиметра.............................. 6
Активация отслеживания сна с пульсоксиметром............ 6
О расчетных значениях VO2 Max............................................ 6
Получение расчетного значения VO2 Max........................ 6
Передача данных о частоте пульса на устройства
Garmin........................................................................................ 6
Настройка оповещений об аномальной частоте пульса....... 7
Часы................................................................................ 7
Запуск таймера обратного отсчета......................................... 7
Использование секундомера................................................... 7
Использование будильника..................................................... 7
Функции с подключением через Bluetooth.............. 7
Управление уведомлениями.................................................... 7
Поиск потерянного смартфона................................................ 7
Использование режима «Не беспокоить».............................. 8
Garmin Connect............................................................. 8
Garmin Move IQ™...................................................................... 8
Подключение к GPS.................................................................. 8
Мониторинг сна......................................................................... 8
Синхронизация данных с приложением Garmin Connect...... 8
Синхронизация данных с компьютером.................................. 8
Настройка Garmin Express.................................................. 9
Настройка устройства................................................. 9
Настройки Bluetooth.................................................................. 9
Настройки устройства.............................................................. 9
Настройки частоты пульса и уровня стресса.................... 9
Настройки времени.............................................................. 9
Настройки занятия............................................................... 9
Настройки Garmin Connect..................................................... 10
Настройки вида экрана
...................................................... 10
Параметры оповещений.................................................... 10
Настройка параметров занятия........................................ 10
Настройки отслеживания активности............................... 10
Настройки пользователя................................................... 11
Общие настройки............................................................... 11
Информация об устройстве..................................... 11
Зарядка устройства................................................................ 11
Советы по зарядке устройства......................................... 11
Уход за устройством............................................................... 11
Очистка устройства............................................................ 11
Чистка кожаных ремешков................................................ 12
Замена ремешков................................................................... 12
Просмотр информации об устройстве.................................. 12
Технические характеристики................................................. 12
Устранение неполадок............................................... 12
Мой смартфон совместим с устройством?........................... 12
Не удается подключить телефон к устройству.................... 12
Отслеживание активности..................................................... 12
Кажется, что отображаемое количество пройденных
шагов неточно.................................................................... 12
Отображаемое на устройстве количество пройденных
шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в
моей учетной записи Garmin Connect.............................. 12
Уровень стресса не отображается................................... 13
Индикация времени интенсивной активности мигает..... 13
Количество пройденных этажей отображается
некорректно........................................................................ 13
Советы по повышению точности данных о частоте
пульса...................................................................................... 13
Советы по улучшению данных Body Battery......................... 13
Советы по повышению точности показаний
пульсоксиметра....................................................................... 13
На моем устройстве не отображается правильное время.. 13
Выравнивание стрелок часов........................................... 13
Увеличение продолжительности работы от
аккумулятора........................................................................... 14
Изображение на экране устройства сложно рассмотреть,
будучи на улице...................................................................... 14
Восстановление всех настроек по умолчанию..................... 14
Обновление программного обеспечения с помощью
приложения Garmin Connect.................................................. 14
Обновление программного обеспечения с помощью Garmin
Express..................................................................................... 14
Обновления продукта............................................................. 14
Дополнительная информация............................................... 14
Ремонт устройства.................................................................. 15
Приложение................................................................. 15
Спортивные цели.................................................................... 15
Информация о зонах частоты пульса................................... 15
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса..............................15
Стандартные рейтинги VO2 Max........................................... 15
Указатель..................................................................... 16
Содержание i